高血壓健康知識(shí)試題

1、高血壓知識(shí)試題一、單項(xiàng)選擇題1. 全國(guó)防治高血壓日是每年的A5 月31日B10 月8日C12 月1日2. 預(yù)防高血壓病應(yīng)該A 不與高血壓病人接觸B 合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡C 多食補(bǔ)品3. 下面哪些行為最有利于心理健康A(chǔ) 爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不吃虧B 保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀C 、不愉快的事悶在心里4. 血壓值達(dá)到（）以上，就可以診斷為高血壓A 收縮壓150mmHg、和（或）舒張壓100mmHgB 收縮壓 120mmHg、和（或）舒張壓80mmHgC 收縮壓 140mmHg、和（或）舒張壓90mmHg5. 高血壓的“三高”是A 患病率高、致殘率高、死亡率高B 患病率高、致殘率高、治愈率高C 患病

2、率高、致殘率高、并發(fā)癥高6. 高血壓的“三低”是A 發(fā)病率低、服藥率低、診斷率低B 知曉率低、服藥率低、控制率低C 知曉率低、治愈率低、發(fā)病率低7. 從什么年齡開(kāi)始要每年至少測(cè)量一次血壓A25 歲B35 歲C45 歲8. 下列哪項(xiàng)不是緩解高血壓的有效措施？A 合理膳食B戒煙限酒C保持心理平衡D適量有規(guī)律的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)9、高血壓非藥物治療目標(biāo)正確的是：A BMI24kg/m2 ，腰圍男 80cm女 85cmB 增加膳食脂肪，增加總熱量C 白酒 50g，啤酒 250gD 減輕精神壓力，保持平衡心理10、防治高血壓的非藥物措施為：A 減重，增加運(yùn)動(dòng)， BMI 保持 24kg/m 2B 膳食限鹽，每日平均

3、不大于8gC 減少膳食脂肪，總脂肪總熱量的30%飽和脂肪 10%D 每周運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次持續(xù)運(yùn)動(dòng) 20-60 分鐘11、在引起高血壓的危險(xiǎn)因素中，哪些是不可以改變的（）A、年齡 B飲酒 C 吸煙 D肥胖12、下面哪一種飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血壓？（）A. 咸魚(yú)肥肉B. 低鹽飲食C. 不吸煙少飲酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血壓急癥一時(shí)不能送醫(yī)院，下列哪些急救方法錯(cuò)誤？（）A. 撥打120 急救電話B. 心痛定12 片舌下含服C.頭高腳低坐或臥位D.背在背上往醫(yī)院跑14、下列說(shuō)法正確的是（）A 血壓控制下來(lái)，就不用服藥了B不能長(zhǎng)時(shí)間服用某種降壓藥，不然就不管用了C 降壓藥可以聯(lián)合在一起用D吃藥

4、發(fā)生副作用就不能服用了15、關(guān)于控釋片說(shuō)法正確的是（）A 可以嚼著服用B晚上排出一個(gè)空藥片很正常C控釋片一天可以多吃幾片16、血壓 170/90 屬于幾級(jí)高血壓（）A一級(jí) B二級(jí) C三級(jí)17、血壓 170/112 屬于幾級(jí)高血壓（）A一級(jí) B二級(jí) C三級(jí)18、中國(guó)女性正常腰圍是小于等于（）厘米A75 B80C85D9019、健康人運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率一般應(yīng)控制在每分鐘( 次) 減去年齡為宜。( )A. 17020、每個(gè)人每周至少應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多少次。次B. 3次C. 5次21、建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)，女性不超過(guò)15 克。()A.25克B.50克C.100克22、般成人每天要保證多少小時(shí)睡眠，睡眠

5、時(shí)間不足不利于健康。()A.56B.7 81023、成年人的的血壓哪個(gè)是正常的。()908010024、正常成年人平靜時(shí)的呼吸頻率為多少？()15 次/ 分25次/分20 次/ 分25、正常成年人的脈搏為多少？()A.60 次/ 分100 次/ 分C. 100 120 次/ 分26、成人正常體重為 BMI在 23.9 kg/m2 之間。 BMI 是指。()A. 體質(zhì)指數(shù)B. 肥胖指數(shù)C. 健康指數(shù)27、每人每天的烹調(diào)油用量不應(yīng)超過(guò)多少？()A.15 克B.25 克克28、每人每天的食鹽攝入量不宜超過(guò)多少( 包括醬油、醬菜、醬的含鹽量) ？()A.2克B 6克C10 克29、“OTC”的含義是什

6、么？（）A. 必須由醫(yī)生開(kāi)處方的藥B.不用醫(yī)生開(kāi)處方的藥C. 不知道30、中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)吃蔬菜（）A.100克以?xún)?nèi)200 克500 克31中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)吃水果（）A.100克以?xún)?nèi)400 克C.400克以上32. 中國(guó)居民膳食指南建議：成年人每天應(yīng)攝入谷類(lèi)食物（）A.250克以?xún)?nèi)400 克C.400克以上33. 中國(guó)居民膳食指南建議：每人每天應(yīng)飲用牛奶（）A.100克B.200克C.300克34. 中國(guó)居民膳食指南建議：每人每天攝入大豆或相當(dāng)量的豆制品（）A. 小于 30克50克C. 大于 50克35、什么是腦卒中的首位危險(xiǎn)因素（）A 糖尿病 B 肺癌 C

7、 腎功能衰竭 D高血壓36、大約（）的腦出血是由高血壓導(dǎo)致的？（）A 50%B 60%C 70% D 80%37、年齡 70 歲，無(wú)其他慢性病的患者血壓應(yīng)控制在（）mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038、腦卒中過(guò)后的65 歲高血壓病人血壓應(yīng)控制在（）mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9039、關(guān)于高血壓患者每天可飲用的酒量說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）A 白酒 50ml B 啤酒 300ml C葡萄酒 100ml D 黃酒 200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血壓患者血壓應(yīng)控制在（）mmHg以下A 120/80

8、 B 130/80 C 140/90 D 150/9041、健康的四大基石是（）A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡42、高血壓治療依據(jù)是（）A、癥狀輕重B 、血壓水平C、年齡大小43、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是（）A、膀胱癌、乳腺癌B 、腦中風(fēng)、冠心病C、痛風(fēng)、肺心病44. 您認(rèn)為下列食物每天攝入量的排序，哪個(gè)更合理：（）A. 谷類(lèi)蔬菜、水果肉蛋奶類(lèi)油脂B 蔬菜、水谷類(lèi)果肉蛋奶類(lèi)油脂.C.肉蛋奶類(lèi)蔬菜. 水果谷類(lèi)油脂D.不知道45. 下列哪項(xiàng)措施不能有效預(yù)防冠心病？（）A. 控制血壓、血脂肪B. 多吃動(dòng)物脂

9、肪和高膽固醇食物C.戒煙限酒D.適量運(yùn)動(dòng)46、關(guān)于老年人膳食保健以下說(shuō)法哪項(xiàng)是不正確的（）A. 禽和牛羊肉中含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用B. 老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油C. 蛋黃富含鈣、磷及維生素 A、B、D 等，老年人可以不限制地?cái)z入D. 豬肉的脂肪含量達(dá)到 40%60%時(shí)，老年人以盡量少吃為宜47、下列關(guān)于老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間和環(huán)境的說(shuō)法哪一項(xiàng)是不正確的（）A.老年人不宜飽餐后運(yùn)動(dòng)B.下午和傍晚是老年人最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間C.清晨樹(shù)林空氣清新，最適合老年人運(yùn)動(dòng)D. 清晨樹(shù)林不適宜老人運(yùn)動(dòng)48、以下哪種食品膽固醇含量較低（）A.動(dòng)物內(nèi)臟 B.松花蛋C. 魷魚(yú) D.牛肉49、

10、高血壓腦出血最常見(jiàn)的誘發(fā)因素為（）A. 外傷B. 感染C. 情緒激動(dòng)或過(guò)度用力D. 睡眠50、我國(guó)超重和肥胖分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)是（）A .BMI25 為超重， 30 及以上為肥胖B. BMI24 為超重， 28 及以上為肥胖C. BMI23 為超重， 25 及以上為肥胖D. BMI22 為超重， 24 及以上為肥胖二、多項(xiàng)選擇題1.健康不僅僅是沒(méi)態(tài)。A. 身體B. 心理C.有疾病或虛弱，而且是（ ）社會(huì)適應(yīng)D. 社會(huì)關(guān)系的完好狀2.下列哪項(xiàng)是引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素（）A 年齡、家族史B 肥胖、吸煙、酗酒C 高鹽飲食、缺少運(yùn)動(dòng)D、精神緊張3.每個(gè)人都可以通過(guò)采取并堅(jiān)持健康的生活方式，。()A. 獲取健康B.

11、 得到幫助C.提高生活質(zhì)量D. 擁有朋友4.健康生活方式主要包括哪幾個(gè)方面。( )A. 合理膳食B. 適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D. 心理平衡5.合理膳食指能提供營(yíng)養(yǎng)的膳食&,;nbs,p;()A. 豐富B. 全面C. 均衡D. 少量6.適量運(yùn)動(dòng)是指適合個(gè)人的身體狀況。()A. 勞動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)方式C. 運(yùn)動(dòng)量D. 游玩7.吸煙和被動(dòng)吸煙損害體內(nèi)幾乎所有器官，可引發(fā)多種疾病，例如：()A. 癌癥B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 陽(yáng)萎8.煙草煙霧含有幾十種致癌物及一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì)損害的健康。()A. 大眾B. 旅游者C. 吸煙者D. 被動(dòng)吸煙者9、經(jīng)常過(guò)量飲酒，會(huì)導(dǎo)致。（ ）A. 多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏

12、B. 急慢性酒精中毒10、過(guò)量飲酒或酗酒，險(xiǎn)。A. 高血壓B. 腦中風(fēng)C. 交通事故還C. 脂肪肝會(huì)增加（ ）D. 暴力事件D. 肝硬化發(fā)生的風(fēng)11、高血壓控制不達(dá)標(biāo)導(dǎo)致的后遺癥包括（）A 腦卒中 B 眼底出血 C 腎功能衰竭 D外周血管病變12、誘發(fā)腦卒中的高危因素包括（）A 用力大便 B 跳舞 C 飲酒過(guò)量 D 情緒激動(dòng)13、預(yù)防腦卒中的方法有（）A 戒煙限酒 B 控制血壓血糖 C 服用阿司匹林 100 毫克 D 服用維生素 A 800 IU14、預(yù)防腦卒中方法正確的有（）A 降壓 B 抗凝 C 調(diào)脂 D 生活方式調(diào)整15、哪些人容易得高血壓 ? （）A. 肥胖的人B. 喜歡吃咸食的人C.

13、飲酒過(guò)多者D.有高血壓家族史的人16 高膽固醇的食物有哪些？（）A. 肥肉B.瘦肉C.蛋黃D.動(dòng)物內(nèi)臟17、高血壓藥品保存應(yīng)注意什么? （）A. 避光B.防熱C.防潮D.注意失效期18. 假如你身邊的高血壓病人突然發(fā)生心臟疾病，應(yīng)如何搶救？（）A. 讓病人躺下，找出病人身上可能帶有的急救藥品B. 盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救C.做人工呼吸19、下列哪些運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)？（）A. 慢跑B.舉重C.步行D.打太極拳20. 下列食物中有利于降壓的有哪些？（）A. 粗糧B.芹菜C.咖啡D.濃茶21、癌癥的早期信號(hào)是什么？（）A. 異常腫塊B.腔腸出血C.體重不明減輕22. 健康的生活方式和行為是

14、？（）A. 不共用毛巾和洗漱用具B.每天刷牙，飯后漱口C. 咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰D. 不在公共場(chǎng)所吸煙23. 健康的生活方式和行為是？（）A. 生病就使用抗生素B.不吃變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品C. 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)D.膳食要清淡少鹽E. 生熟食品要分開(kāi)存放和加工24. 高血壓患者用藥應(yīng)注意什么 ? （ ）A. 聯(lián)合用藥B.長(zhǎng)期用藥C.規(guī)律用藥D.間歇性停藥25、判斷肥胖的常用指標(biāo)有（）A. 體質(zhì)指數(shù)B.腰圍C腰臀比D.上臂圍E.胸圍答案單選1-5 BBBCC6-10 BBDDC11-15 AADCB16-20 BCBAB21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 36-