初中體育課教案第十一課

1、體育與健康課教案級(jí) 班 人數(shù)：男 人，女 人 授課老師： 時(shí)間：學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)生能正確掌握側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。2、通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上、下肢、軀干的力量與靈敏性，提高投擲能力。3、鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神。4、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。場(chǎng) 地器 材田徑場(chǎng)接力棒4根鉛球30個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容1、側(cè)向滑步推鉛球 2、往返接力教學(xué)順序集隊(duì)隊(duì)形練習(xí)熱身慢跑徒手操一側(cè)向滑步推鉛球往返接力小結(jié)下課順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)導(dǎo)入2，集合隊(duì)伍快、靜、齊。 講禮貌懂禮儀。培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。培養(yǎng)學(xué)生講禮貌的好習(xí)慣。小1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、宣布上課，師生問(wèn)好。3、安排見(jiàn)習(xí)

2、生活動(dòng)。4、宣布本次課內(nèi)容。通過(guò)語(yǔ)言和情緒引導(dǎo)使學(xué)生進(jìn)入角色。在體育委員指揮下集合。師生互相問(wèn)好明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。準(zhǔn)備2，3，全體學(xué)生繞籃球場(chǎng)跑圈并聽(tīng)教師口令。全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí)。課堂熱身培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。讓學(xué)生身體能充分伸展，適應(yīng)課堂的要求。小中2、熱身慢跑。1、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)。4、下肢與軀干運(yùn)動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，讓學(xué)生完成課前熱身運(yùn)動(dòng)。叫口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一個(gè)接一個(gè)整齊有序跑進(jìn)。聽(tīng)口令做好熱身動(dòng)作，要求準(zhǔn)確美觀。繞3個(gè)籃球場(chǎng)跑2圈順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教學(xué)20，15，全體學(xué)生在教師引導(dǎo)下進(jìn)行側(cè)向滑

3、步推鉛球技術(shù)。全體學(xué)生投襲練習(xí)完后進(jìn)行25m往返跑練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生的跑的技術(shù)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)投襲鉛球的技術(shù)。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。中大1、側(cè)向滑步推鉛球（方法：以右手投擲為例）左腿向股擲方向做一至二次的預(yù)擺，當(dāng)回?cái)[到靠近右腿時(shí)，右腿彎曲，降低重心，接著以大腿帶動(dòng)小腿向投擲方向擺出，同時(shí)右腿用力蹬伸，右手將球投出。重點(diǎn)：蹬、擺、出手的連續(xù)一致）2、25m“往返跑接力（3次/人）1、分組看圖解聯(lián)系。2、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組討論。3、教師組織集體探討。4、教師指揮進(jìn)行練習(xí)（針對(duì)個(gè)別左手投球的同學(xué)提出個(gè)別對(duì)待）。5、集體練習(xí)，老師總結(jié)結(jié)果，并對(duì)各組作出相應(yīng)的動(dòng)作要求。1、教師講解要求。2、分組學(xué)生練習(xí)。3、矯正動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生。1、認(rèn)真聽(tīng)講并看圖了解動(dòng)作。2、看教師示范。3、認(rèn)真練習(xí)。4、注意安全，統(tǒng)一指令，統(tǒng)一撿球和投球。1、按照要求進(jìn)行練習(xí)。2、認(rèn)真投入，進(jìn)行接力比賽。順序時(shí)間參與技能心理、社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)放松3，全體學(xué)生在教師引導(dǎo)下隨節(jié)拍放松。在放松中調(diào)整身心。小1、放松練習(xí)。2、小結(jié)課堂內(nèi)容。3、收拾器材。4、師生再見(jiàn)。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)并小結(jié)課堂內(nèi)容。隨節(jié)拍輕松愉快調(diào)整身心。課后小結(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)測(cè)練習(xí)密度預(yù)測(cè)1701