MHT中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量(使用手冊(cè))7頁(yè)

1、MHT 中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量（使用手冊(cè)）一、測(cè)驗(yàn)?zāi)康娜说慕】蛋ㄉ眢w健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)。小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多。適度的壓力可以提高個(gè)體的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的效率，使個(gè)體適應(yīng)的更好。但當(dāng)前，不少壓力已超過(guò)了他們所負(fù)荷的程度，常常會(huì)引發(fā)過(guò)強(qiáng)的焦慮，緊張、不安、抑郁、恐怖、孤獨(dú)、自責(zé)、過(guò)敏、沖動(dòng)，身體癥狀等心理困擾和適應(yīng)問(wèn)題，甚至引發(fā)精神癥狀。通過(guò)本測(cè)驗(yàn)，就是幫助老師、家長(zhǎng)和學(xué)生本人了解存在的問(wèn)題，然后有的放矢的從認(rèn)知和行為等層面上進(jìn)行輔導(dǎo)，以改善、維護(hù)和提高心理健康水平。二、測(cè)驗(yàn)內(nèi)容心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT），是根據(jù)日本鈴木清等人編

2、制的“不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)”修訂，按焦慮情緒所指向的對(duì)象和由焦慮情緒而產(chǎn)生的行為兩方面測(cè)定，由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成。這是按照焦慮反應(yīng)的表現(xiàn)方式和場(chǎng)合來(lái)分類的：1學(xué)習(xí)焦慮。近年來(lái)，隨著升學(xué)考試和就業(yè)考試的難度增加，學(xué)生和父母都很關(guān)心學(xué)習(xí)。每天把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問(wèn)，上課時(shí)一直不放心，一有考試就怕得壞分?jǐn)?shù)而無(wú)法安心學(xué)習(xí)，這些就是學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)。2對(duì)人焦慮。青少年時(shí)期，由于自我過(guò)強(qiáng)，不會(huì)與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時(shí)，擔(dān)心會(huì)不會(huì)臉紅，受到教師或父母責(zé)備時(shí)，一直放在心上，并擔(dān)心朋友也會(huì)背地里說(shuō)自己的壞話，因而經(jīng)常感到焦躁。3孤獨(dú)傾向。被父母疏遠(yuǎn)的兒童，嬌生慣養(yǎng)在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁

3、的青少年，都經(jīng)常因孤獨(dú)而煩惱。這類兒童和青少年，和大家一起做某件事時(shí)，由于技術(shù)差、經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個(gè)人玩。這樣，就越來(lái)越不會(huì)和大家一起相處。當(dāng)別人高興地相互談話時(shí)，就有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環(huán)下去，最后只要是人們聚集在一起，就會(huì)感到恐怖。這樣，既想加入到伙伴當(dāng)中去，又想避免在伙伴們面前出現(xiàn)失敗，因而產(chǎn)生不安傾向。4自責(zé)傾向。象打籃球、排球那樣，如果自己的隊(duì)輸了，有些兒童和青少年就認(rèn)為是因?yàn)樽约杭尤肓瞬泡數(shù)?，而一直放在心上。在受到?zé)備、打架之后或成績(jī)不好時(shí)，常會(huì)認(rèn)為是自己不好。這樣，就對(duì)自己所做的事失去了信心。經(jīng)常擔(dān)心，

4、阻礙自己的行動(dòng)。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，不認(rèn)為是他人的問(wèn)題，而經(jīng)常認(rèn)為是自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責(zé)傾向。5過(guò)敏傾向。感受性太強(qiáng)，就連小事都放心不下，行動(dòng)受到嚴(yán)重?fù)p害的傾向，稱為過(guò)敏傾問(wèn)。對(duì)周圍的噪聲特別敏感，擔(dān)心家屬中有人會(huì)受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。6身體癥狀。當(dāng)焦慮急劇襲來(lái)時(shí)，感到將要死去，呼吸感到困難，心跳加快，感到喘不過(guò)氣，出虛汗，頭暈、知覺(jué)異常。如果焦慮是慢慢產(chǎn)生的，就會(huì)心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，這種身體上的癥狀是比較明顯的，所以，過(guò)去也曾用于焦慮的診斷。本測(cè)驗(yàn)除了這種身體癥狀外，還包括身體某個(gè)部分

5、是否有毛病，身體某個(gè)部分是否比別人難看，對(duì)身體缺陷不放心等，這些都能用身體癥狀的內(nèi)容量表來(lái)測(cè)定。7恐怖傾向。恐怖和焦慮通常是區(qū)別開(kāi)來(lái)使用的。這里所說(shuō)的是，客觀上一點(diǎn)不需要恐懼，主觀上也不知道為什么要恐懼，然而卻抱有一種恐懼心理，這稱為恐懼傾向。例如，只要登上高處就怕得不能站立，無(wú)緣無(wú)故地恐懼黑暗，晚上開(kāi)燈睡覺(jué)等，都是用來(lái)測(cè)定這種傾向的。8沖動(dòng)傾向。有時(shí)無(wú)緣無(wú)故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無(wú)理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死，這些稱為沖動(dòng)傾向。這種想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的觀念，是因?yàn)閮?nèi)部具有焦慮傾向而產(chǎn)生的。三、測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（或焦慮測(cè)驗(yàn)）的結(jié)果是以8個(gè)內(nèi)容

6、量表的標(biāo)準(zhǔn)分和全量表總的焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分來(lái)表示的。一般說(shuō)來(lái)，測(cè)驗(yàn)結(jié)果的懈釋是按以下步驟進(jìn)行的。1效度量表（說(shuō)謊最表）的解釋效度量表就是一般所說(shuō)的說(shuō)謊最表（Lie scale），得分高的人是為了獲得好的成績(jī)而作假的，歷以測(cè)驗(yàn)結(jié)果不可信。效度量表的得分范圍是1一10，在解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果時(shí)，對(duì)得高分的人要特別注意，尤其是得分在7以上的人，要在適當(dāng)時(shí)候重新進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。2整個(gè)測(cè)驗(yàn)的解釋將受試者8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分加起來(lái)，就是全量表總焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分。這是得分從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)和焦慮范圍廣不廣?？偨箲]傾向標(biāo)準(zhǔn)分在65以上者，需要制定特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃。這種人在日常生活中有不適應(yīng)行為，其目的是為了消除焦慮

7、。有攻擊和暴力行為時(shí)，如果進(jìn)行懲罰而增強(qiáng)焦慮，必須用其他方法進(jìn)行指導(dǎo)。日常不引人注目的人，雖然不會(huì)給別人帶來(lái)麻煩，但不可放過(guò)。應(yīng)制定計(jì)劃以改變其退避的、總想退縮的性格?？偨箲]傾問(wèn)標(biāo)準(zhǔn)分的評(píng)定總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分65以上64以下評(píng)定必須制定個(gè)人診斷和個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃需要進(jìn)一步了解各內(nèi)容量表得分的情況 3內(nèi)容量表得分的診斷全量表是由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成。每個(gè)內(nèi)容量表的原始分根據(jù)常模表?yè)Q算為標(biāo)準(zhǔn)分，凡標(biāo)準(zhǔn)分在8分以上時(shí)，就必須制定特別指導(dǎo)計(jì)劃。例1，某受試者的8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分分別如下：A為9.5，B為6，C為5，D為6，F(xiàn)為4，E為5，G為8，H為5。從上可見(jiàn)，A量表（學(xué)習(xí)焦慮傾向）的標(biāo)準(zhǔn)分超過(guò)了8，那么就

8、必須制定有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮方面的特別指導(dǎo)計(jì)劃。例2，某受試者的8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分分別如下：A為7，B為9.5，C為9.5，D為7，E為7，F(xiàn)為6，G為5，H為7，其中B量表（對(duì)人焦慮傾向）和C量表（孤獨(dú)傾向）的標(biāo)準(zhǔn)分超過(guò)了8，那么就必須制定對(duì)人焦慮和孤獨(dú)傾向的特別指導(dǎo)計(jì)劃。四、焦慮傾問(wèn)個(gè)別的指導(dǎo)計(jì)劃通過(guò)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋和診斷弄清了受試者的焦慮程度和焦慮表現(xiàn)的方面以后，就要制定指導(dǎo)計(jì)劃。一般來(lái)說(shuō)，如果焦慮表現(xiàn)的方面比較廣時(shí)，很少用單一方法，而大多要用幾種方法進(jìn)行指導(dǎo)?，F(xiàn)在，簡(jiǎn)要說(shuō)明一下對(duì)焦慮傾向強(qiáng)的人指導(dǎo)計(jì)劃。1學(xué)習(xí)焦慮傾向擔(dān)心明天的考試，這是一種正常的體驗(yàn)。只要為消除這種學(xué)習(xí)焦慮而努力學(xué)習(xí)，就會(huì)得到

9、好的結(jié)果。但是，學(xué)習(xí)焦慮過(guò)強(qiáng)，變得無(wú)從準(zhǔn)備甚至討厭學(xué)習(xí)，事情就麻煩了。學(xué)習(xí)焦慮在開(kāi)始時(shí)是怕學(xué)習(xí)成績(jī)不好受父母和老師批評(píng)，被同學(xué)們瞧不起。大多是學(xué)業(yè)上的自卑感與學(xué)習(xí)焦慮同時(shí)存在。如果真的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好受到了批評(píng)和輕視，那么，下次考試時(shí)就會(huì)感到害怕：這次大概還會(huì)失敗吧。多次經(jīng)驗(yàn)這種失敗、失望和痛苦以后，學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮就會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)學(xué)習(xí)焦慮極度增強(qiáng)時(shí)，就會(huì)想逃避學(xué)習(xí)和考試。這就是逃避學(xué)習(xí)的心理機(jī)制。但是，為了掩蓋這種學(xué)習(xí)自卑感和考試焦慮，有的人就虛張聲勢(shì)采取粗暴行為。為了補(bǔ)償學(xué)習(xí)自卑感就只有顯示力氣上的優(yōu)勢(shì)了。一般說(shuō)來(lái)，在這種極度的學(xué)習(xí)焦慮之下，不可能有踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)效果會(huì)明顯下降/現(xiàn)在的學(xué)

10、校教育中。中等水平以下的學(xué)生得到好的分?jǐn)?shù)的機(jī)會(huì)是很少的。從學(xué)習(xí)心理學(xué)的研究結(jié)果來(lái)看，為了提高學(xué)習(xí)熱情種學(xué)習(xí)效果，最好的辦法是增多取得好的分?jǐn)?shù)的機(jī)會(huì)（學(xué)生自身感到是“好的分?jǐn)?shù)”）。大體說(shuō)來(lái)，10次中有6、7次是成功的，失敗只有3、4次，就會(huì)產(chǎn)生可喜的效果。從心理衛(wèi)生方面講，也應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備更多成功的機(jī)會(huì)。對(duì)學(xué)習(xí)焦慮較強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，有效的辦法是有意地給予容易的測(cè)驗(yàn)，使其取得“好的成績(jī)”，以消除過(guò)度的焦慮感。在日常測(cè)驗(yàn)中使用這種方法，可以消除學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮，提高學(xué)習(xí)熱情。父母和老師對(duì)不好的成績(jī)也應(yīng)減少斥責(zé)。壞的分?jǐn)?shù)本身對(duì)學(xué)生就是一個(gè)懲罰，所以，不必再加斥責(zé)了。特別對(duì)學(xué)習(xí)焦慮傾向強(qiáng)的人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。另外，消

11、除學(xué)習(xí)焦慮以后，重要的還要培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)態(tài)度。在掌握學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，不能忘記自制力的培養(yǎng)。一般說(shuō)來(lái)，對(duì)學(xué)習(xí)焦慮較強(qiáng)的學(xué)生，不只要對(duì)其本人而且也要對(duì)其雙親進(jìn)行再教育。特別要指導(dǎo)雙親不要要求過(guò)高，要改善家中的學(xué)習(xí)環(huán)境和指導(dǎo)方法。2對(duì)人焦慮傾向在眾人面前感到不安，被人說(shuō)了什么就總是想不開(kāi)，受到批評(píng)總是悶悶不樂(lè)。這種在對(duì)人關(guān)系上容易產(chǎn)生焦慮的人具有退縮、過(guò)于老實(shí)、提心吊膽、沒(méi)有魄力、不敢講話等特點(diǎn)。但是，不僅這種退避型的人，即使有積極性、敢講自豪感、有組織能力的學(xué)生也會(huì)搞不好朋友關(guān)系。對(duì)人際關(guān)系不順利的學(xué)生大多是經(jīng)驗(yàn)不是造成的?；蛘呤怯變簳r(shí)期沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)挠螒蚧锇?，或者是受到大孩子的欺?fù)沒(méi)有到外而去玩過(guò)

12、，或者是只一個(gè)人在家里玩又受到父母的嬌慣。這樣的學(xué)生都不能很好地和朋友一起玩耍。既能適當(dāng)接受游戲伙伴的要求，又能適當(dāng)?shù)靥岢鲎约旱囊螅@是幼兒期應(yīng)該掌握的一種技術(shù)。為解決因經(jīng)驗(yàn)不足引起的對(duì)人關(guān)系上的問(wèn)題，必須把本人放在朋友集團(tuán)之中加以訓(xùn)練。讓他參加許多小組（如學(xué)習(xí)小組、游戲小組等）的活動(dòng)。開(kāi)始時(shí)，先在小小組內(nèi)參加活動(dòng)，指導(dǎo)他樹(shù)立起對(duì)人關(guān)系上的自信心。還有另一種類型的對(duì)人焦慮。有的學(xué)生從小受到父母嚴(yán)厲管教，形成了提心吊膽，看大人臉色行事的軟弱性格。這種學(xué)生對(duì)其他人也容易感到提心吊膽。據(jù)說(shuō)，父親過(guò)于嚴(yán)厲，學(xué)生就怕男老師；母親過(guò)于嚴(yán)厲，學(xué)生就怕女老師。對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)的第一步，是改善父母的態(tài)度，

13、讓他們尊重孩子的人格，對(duì)孩子的要求要適當(dāng)。同時(shí)，在學(xué)校生活中，應(yīng)使其感到老師是“承認(rèn)”他的，指導(dǎo)他樹(shù)立自信心和安全感。總之，在指導(dǎo)對(duì)人焦慮較強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，第一步是讓他感到，同學(xué)們、雙親和老師是喜歡他、承認(rèn)他的，使其樹(shù)立自信心和安全感。第二步是在對(duì)人關(guān)系的態(tài)度和技術(shù)方面進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。3孤獨(dú)傾向有的學(xué)生在同學(xué)們玩得很愉快的時(shí)候卻一個(gè)人躲在角落里。有的學(xué)生總是離開(kāi)伙伴們，孤單單地漠不關(guān)心地一個(gè)人呆著。有的學(xué)生平日和大伙在一起玩得很開(kāi)心。但是一旦一個(gè)人時(shí)就悄悄地自言自語(yǔ)說(shuō)：“我連一個(gè)好朋友也沒(méi)有”，顯出十分孤單的表情。感到只有自己一個(gè)人的不安感稱為孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感總是強(qiáng)烈存在的話，也是心理不健康的象

14、征。孤獨(dú)感有許多類型。由自卑感引起的孤獨(dú)感，例如，因?yàn)樽约荷眢w缺陷或?qū)W習(xí)不好被大家瞧不起而感到與大家十分合不來(lái)，最后終于脫離了大家。與自卑感正好相反的情況，有的“優(yōu)秀學(xué)生”，在班級(jí)內(nèi)沒(méi)有一個(gè)能談得來(lái)的人，沒(méi)有一個(gè)真正的好朋友。還有的學(xué)生，根本不體會(huì)活動(dòng)的快樂(lè)，或是輕蔑與其年齡相當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，從初中二年級(jí)開(kāi)始就感到十分孤立。此外，因家庭貧困，自感比不上同學(xué)們而孤立的學(xué)生也是不少的。與此相反，家庭十分富裕，游戲、言談、服裝等與同學(xué)們相差甚大，因而孤立的學(xué)生也是有的。還有的學(xué)生在大家悠然自得地活動(dòng)時(shí)，自己卻必須努力準(zhǔn)備升學(xué)的事，有一種異質(zhì)感，感到自己與眾不同，因而產(chǎn)生孤獨(dú)感。對(duì)有這種異質(zhì)感的孤獨(dú)感的學(xué)生

15、，在進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，首先要盡可能消除異質(zhì)。例如，因活動(dòng)能力差而成為孤單一人的學(xué)生，可以讓他找出一種特殊活動(dòng)去做給學(xué)生們看。其他具體事例不再多述。還有所謂“冷漠感的學(xué)生”。具有這種類型的孤獨(dú)感的學(xué)生，好象一個(gè)用殼封閉的海螺。不管別人怎樣引誘，總是一副冷冷的表憤，一句話也不說(shuō)。越是想親近他，他越是這樣，甚至送來(lái)一個(gè)反抗的“冷眼”。這種學(xué)生，或是得不到父母的愛(ài)，或是缺少撫養(yǎng)人的愛(ài)護(hù)，特別是幼小時(shí)就缺少愛(ài)。在溫暖的家庭里養(yǎng)育的學(xué)生成為有溫暖感的學(xué)生。在冷漠的家庭里養(yǎng)育的學(xué)生則容易具有冷淡的性格。雖然父母親常說(shuō)：“自己的孩子，不會(huì)不愛(ài)的?！钡珜?shí)際上卻有憎恨自己的父母。此外，這種情況也很多，不管父母心里怎樣愛(ài)

16、孩子，孩子都不理解這種愛(ài)。其實(shí)，孩子追求的是愛(ài)撫、接觸、照料等具體的愛(ài)的表現(xiàn)。孩子看到別人家的父母子女一起在假日外出游玩時(shí)，也希望自己能隨父母出去玩。這是孩子的純潔的愛(ài)的欲求。最后，在孤獨(dú)傾向中還要提一下有精神分裂癥狀的人。這種孤獨(dú)型的學(xué)生，一看就有一種“古怪”的卯象。對(duì)這種學(xué)生首先要請(qǐng)專家診斷。4自責(zé)傾向所謂自責(zé)就是責(zé)備自己。這種傾向走向極端就會(huì)過(guò)低評(píng)價(jià)自己，自責(zé)、自我卑視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的。從根本上講，自責(zé)傾向是掩蓋敵意和攻擊的表現(xiàn)。自責(zé)傾向的機(jī)制是這樣的：孩子依賴父母父母嚴(yán)厲懲罰孩子孩子對(duì)父母抱有反敵意；當(dāng)這種反感和敵意表現(xiàn)出來(lái)時(shí)父母越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子孩子失去了

17、憎恨的目標(biāo)一一自責(zé)傾向形成。不只是父母，教師和朋友也能引起同樣的狀態(tài)。學(xué)生被父母、教師和朋友拋棄了就無(wú)法生活。學(xué)生對(duì)這種權(quán)威人物的不滿，如果得不到順利解決，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自責(zé)傾向。自責(zé)傾向構(gòu)基礎(chǔ)是對(duì)失去別人的愛(ài)的不安。因此，指導(dǎo)自責(zé)傾向較強(qiáng)的人，首先就要讓他實(shí)際體驗(yàn)到別人對(duì)他的愛(ài)，以解除他的不安。由于被別人愛(ài)的欲求過(guò)強(qiáng)，有一點(diǎn)小事就會(huì)感到“自己不被愛(ài)了”。這種情況，就要指導(dǎo)他對(duì)自己的依賴心較強(qiáng)的性格有所認(rèn)識(shí)，并加以改變。在學(xué)校教育中，對(duì)自責(zé)傾問(wèn)強(qiáng)的人的指導(dǎo)方針，是使其愛(ài)的欲求和受到承認(rèn)的欲求得到滿足。為此，可以利用社會(huì)測(cè)量的結(jié)果把座位靠近“喜歡的人”，并通過(guò)適當(dāng)?shù)男〗M指導(dǎo)，改善與其他人的關(guān)系，給

18、與受到別人承認(rèn)的饑會(huì)，以提高他的主動(dòng)性和積極性。同時(shí)，引導(dǎo)他改變依賴性格，養(yǎng)成自己有主見(jiàn)的性格。在家庭中，也要減少斥責(zé)和限制，多給以“表?yè)P(yáng)”就“承認(rèn)”的機(jī)會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性。一般來(lái)說(shuō)，自責(zé)傾向強(qiáng)的人在改變的過(guò)程中，大多會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)“攻擊”和“反抗”。特別是在低年級(jí)這種情況更明顯。教師和父母應(yīng)把這種現(xiàn)象看作是“積極性的表現(xiàn)和萌芽”，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，并加以指導(dǎo)。5過(guò)敏傾向一有點(diǎn)什么事就放心不下，感到擔(dān)心的傾向稱為過(guò)敏傾向。日常生活中常說(shuō)“那個(gè)人有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)”。這個(gè)“神經(jīng)質(zhì)”與這里所說(shuō)的神經(jīng)過(guò)敏大致相同。所謂神經(jīng)質(zhì)，是指先天的、幼兒期表現(xiàn)出來(lái)的體質(zhì)上的特點(diǎn)，即幼兒期開(kāi)始就感受性異常強(qiáng)，消化系統(tǒng)的植物

19、性神經(jīng)系統(tǒng)容易發(fā)生紊亂。這種孩子容易引起各種身體癥狀，大多被看作虛弱兒。其心埋特點(diǎn)是受哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼等。也就是說(shuō)，這里所說(shuō)的過(guò)敏傾向應(yīng)理解為特定意義上的神經(jīng)質(zhì)的心理特點(diǎn)。這種過(guò)敏傾向是隨一般不安傾問(wèn)的增大而增大的。而且過(guò)敏傾向強(qiáng)的人在各種場(chǎng)合下都容易感到不安。對(duì)過(guò)敏傾向強(qiáng)的人進(jìn)行指導(dǎo)是很困難的，因?yàn)檫^(guò)敏傾向在各種場(chǎng)合下都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。所以，必須進(jìn)行綜合指導(dǎo)。如果只注意指導(dǎo)和改善一種癥狀，不僅沒(méi)有效果，反而會(huì)惡化。當(dāng)然，所有類型的焦慮傾向都有這種情況。對(duì)過(guò)敏傾向強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，必須從調(diào)整環(huán)境，特別是從指導(dǎo)父母開(kāi)始。如果父母明顯有神經(jīng)質(zhì)，首先必須改善。有神經(jīng)質(zhì)的父母大多過(guò)分擔(dān)心孩子的事情，

20、因而孩子也容易養(yǎng)成過(guò)分擔(dān)心的習(xí)慣。因此，如果父母有神經(jīng)質(zhì)，最好把孩子與家庭隔離開(kāi)來(lái)。一般說(shuō)來(lái)，指導(dǎo)過(guò)敏傾向強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，應(yīng)幫助他們與同學(xué)們做一些輕松愉快的活動(dòng)。嚴(yán)格的管教、斥責(zé)、懲罰、嚴(yán)厲的訓(xùn)練等是不適當(dāng)?shù)摹Ｗ鳛榻處煈?yīng)注意的是，過(guò)敏傾向強(qiáng)的學(xué)生總是退縮起來(lái)不引人注目，因而往往會(huì)使人們忘記他的存在。教師應(yīng)首先承認(rèn)他，幫助他恢復(fù)自信心。6身體癥狀強(qiáng)烈焦慮會(huì)引起生理反應(yīng)，如，心跳、胸悶、頭重、出冷汗、皮膚蒼白、肌肉松弛、小便失禁等，這些稱為焦慮反應(yīng)群。正常人也會(huì)有這種焦慮反應(yīng)，但大多數(shù)是發(fā)生在焦慮癥中。特別是，慢性焦慮狀態(tài)中容易出現(xiàn)腸胃障礙（胃酸過(guò)多、便秘等）、食欲不振、血壓不穩(wěn)、汗分泌異常、眼睛疲勞

21、、頭痛、失眠、疲勞等，而且對(duì)聲音和光線過(guò)敏。這些身體癥狀中，有的是“真正的痛”。一般是“真正的病”和焦慮同時(shí)在起作用，或者是焦慮真正起作用的原因。特別是這些癥狀同時(shí)出現(xiàn)很多時(shí)，大多數(shù)焦慮在起作用，即原因在于焦慮。這些焦慮是主觀上的“煩惱”、“悶悶不樂(lè)”狀態(tài)。這是從幼兒時(shí)期持續(xù)下來(lái)的東西，即所謂神經(jīng)質(zhì)型的性格。這種身體癥狀通常是和起他焦慮傾向同時(shí)存在的，對(duì)身體癥狀直接進(jìn)行治療是沒(méi)有用的，必須解決起真正的原因焦慮癥狀才會(huì)消失。尤其是，如果身體癥狀表現(xiàn)得很強(qiáng)烈，那一定是焦慮受到了壓抑。本人由于直接想到焦慮時(shí)感到痛苦，便以疾病（身體癥狀）進(jìn)行逃避。這時(shí)，必須幫助本人拿出正視焦慮、解決焦慮的勇氣。通過(guò)游

22、戲療法和充滿信賴感的個(gè)人面談，確認(rèn)起真正的原因是什么樣的焦慮，這是指導(dǎo)工作的第一步。7恐怖傾向遇到未曾經(jīng)驗(yàn)過(guò)的場(chǎng)面，不論是誰(shuí)都會(huì)感到害怕和焦慮。幼兒就怕黑暗的地方和很大的聲響，隨著年齡的增長(zhǎng)焦慮也就少了。不過(guò)，受到嬌養(yǎng)和過(guò)分照料的孩子容易形成依賴心強(qiáng)、缺乏獨(dú)立性的性格。這種孩子只要是一個(gè)人就會(huì)焦慮，很怕黑暗地方，總是帶有孩子氣。對(duì)這種性格必須進(jìn)行訓(xùn)練，應(yīng)減少父母的過(guò)分保護(hù)，訓(xùn)練獨(dú)立生活能力。但是，有時(shí)恐怖傾向會(huì)轉(zhuǎn)移為其他焦慮傾向。特別是青年后期的恐怖傾向不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為是“經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練不足”造成的。幼兒時(shí)就受到過(guò)分保護(hù)但管教過(guò)嚴(yán)時(shí)，孩子就會(huì)缺乏獨(dú)立性，同時(shí)又掩蓋著對(duì)父母的反感和敵意而變得膽怯。這種

23、情況下出現(xiàn)的恐怖傾向是與對(duì)失敗、失望、懲罰的不安和對(duì)人的敵意混雜在一起的。所以，在進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，首先要解除敵意，否則訓(xùn)練是無(wú)效的。8沖動(dòng)傾向被強(qiáng)烈焦慮所驅(qū)使，坐立不安，無(wú)法靜止下來(lái)時(shí)，沖動(dòng)傾向也會(huì)增強(qiáng)。但是，如果只是沖動(dòng)傾向特別強(qiáng)烈，就必須考慮到是否先天具有沖動(dòng)性和情緒易變性。如果其他焦慮傾向得分很低，但沖動(dòng)傾向很強(qiáng)時(shí)，就要弄清是否其他焦慮傾向被壓抑和隱藏了起來(lái)。如果不是這樣，本人又能意識(shí)到自己的沖動(dòng)傾向，就必須幫助他掌握克服沖動(dòng)的方法，樹(shù)立對(duì)待沖動(dòng)的正確態(tài)度戍。例如，轉(zhuǎn)移注意、轉(zhuǎn)移心情、控制感情等。9身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向這三種焦慮反應(yīng)，在多數(shù)情況下是與焦慮的真正原因沒(méi)有關(guān)系的。所以，對(duì)

24、這些焦慮反應(yīng)特別強(qiáng)的人，直接去改善其焦慮反應(yīng)是無(wú)效的。首先要通過(guò)事例研究和心理療法弄清這些焦慮反應(yīng)的真正原因是什么。生來(lái)就病弱或體質(zhì)過(guò)敏的人容易出現(xiàn)身體癥狀?？植纼A向則和過(guò)度保護(hù)有關(guān)。沖動(dòng)傾向往往起因于生來(lái)具有的情緒易變性和激情性。五、測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用一、班主任用心理健康診斷測(cè)驗(yàn)可以從學(xué)生中發(fā)現(xiàn)需要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)的問(wèn)題學(xué)生，并了解問(wèn)題行為，制訂個(gè)別指導(dǎo)計(jì)劃。1對(duì)班級(jí)的評(píng)估在實(shí)施測(cè)驗(yàn)和整理結(jié)果后，首先要弄清全班是否有焦慮傾向過(guò)強(qiáng)的情況。對(duì)此，簡(jiǎn)單的方法是計(jì)算全班總的焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分的平均值。如果班級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分的平均值是50左右（4852），那么這班級(jí)總的情況是屬于一般。這平均值應(yīng)考慮到地區(qū)差異，焦慮傾向的得分

25、一般在城市地區(qū)要比農(nóng)村略為低些。如果焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分的平均值比一般情況高時(shí)，那么，對(duì)全班的心理指導(dǎo)工作要超過(guò)一般情況。班級(jí)指導(dǎo)方針可以根據(jù)焦慮傾向個(gè)別診斷和指導(dǎo)中所說(shuō)的指導(dǎo)方針綜合利用，制訂計(jì)劃。2鑒別問(wèn)題學(xué)生接下來(lái)要分析每個(gè)學(xué)生的測(cè)驗(yàn)結(jié)果。這方法在測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋（鑒別問(wèn)題學(xué)生）一章中已有詳述。3提出個(gè)案研究和個(gè)別指導(dǎo)計(jì)劃如按照上述手續(xù)篩選了問(wèn)題學(xué)生，應(yīng)立即制訂指導(dǎo)計(jì)劃。研究學(xué)生個(gè)案時(shí)，對(duì)小學(xué)應(yīng)從和父母面談，了解家庭環(huán)境，調(diào)查班級(jí)中人際關(guān)系人手。對(duì)初中和高中生，可以從與學(xué)生本人當(dāng)面接觸入手。對(duì)低年級(jí)學(xué)生，主要是改進(jìn)父母和教師的指導(dǎo)態(tài)度和技術(shù)，改善家庭環(huán)境和班級(jí)環(huán)境。此外，隨著年級(jí)的升高，學(xué)生本身有了自覺(jué)性和心理衛(wèi)生習(xí)慣，這時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)移到自我指導(dǎo)。關(guān)于個(gè)別指導(dǎo)的方針，參看焦慮傾向個(gè)別診斷的指導(dǎo)4對(duì)父母的指導(dǎo)在指導(dǎo)焦慮傾向很強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，一般需要對(duì)父母進(jìn)行指導(dǎo)。為了提高父母所需要的了解養(yǎng)育和指導(dǎo)兒童的方法以及心理衛(wèi)生的知識(shí)，可以讓他們看到測(cè)驗(yàn)結(jié)果，并加以說(shuō)明。舉辦講座和討論會(huì)是有效的。在制訂本測(cè)驗(yàn)的過(guò)程中，曾在小學(xué)里