合唱社團活動情況記錄

1、 合唱 社團活動情況記錄 1 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 確定這學(xué)期合唱計劃，要求2. 確定曲目3. 練聲 合唱 社團活動情況記錄 2 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 講授氣息2. 快吸快呼3. 快吸慢呼 合唱 社團活動情況記錄 3 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 用“嗚”練聲2. 送別練聲 合唱 社團活動情況記錄 4 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 練聲“嗚”2. 唱送別一聲部 合唱 社團活動情況記錄 5 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 練習(xí)閉口聲用“哩 ”yu ,lu

2、 練聲2. 唱紅蜻蜓 合唱 社團活動情況記錄 6 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 練習(xí)開口聲2. 唱紅蜻蜓3. 老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 7 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1練習(xí)開口聲2.唱紅蜻蜓一聲部3.老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 8 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1.練習(xí)開口聲2.唱紅蜻蜓二個聲部3.老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 9 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1.練習(xí)閉口聲2.唱紅蜻蜓兩個聲部3.老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 10 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1. 練

3、習(xí)開口音，閉口音2. 唱小白船3. 老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 11 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1.練習(xí)開口音，閉口音2.唱小白船第一聲部并指導(dǎo)3.老師總結(jié) 合唱 社團活動情況記錄 12 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1.練習(xí)開口音，閉口音2.唱小白船第二聲部并指導(dǎo)3.老師總結(jié)合唱 社團活動情況記錄 13 周時間單周一出勤情況滿訓(xùn)練教師袁稀配合教師具體內(nèi)容1.練習(xí)開口音，閉口音2.唱小白船兩個部并指導(dǎo)3.老師總結(jié)訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容一  鞏固勾繃腳基本動作，掌握動作要領(lǐng)。    &#

4、160;     二  學(xué)習(xí)基本功  壓腿          主要動作及要求 a、擴指：五指最大限度張開。 b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型, 繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。 c、坐壓前腿: 雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。  舞蹈 社團活動情況

5、記錄 3 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容1、前平位擴指立掌：雙手叉腰，右手經(jīng)過肩前團手，擴指推于前平位，掌心向                    外立掌，指尖與肩齊平，注意擴指時手指最大限度的擴開，                

6、;    左手同前。 2、 低頭：下顎收回，視線下垂，頸椎最大限度拉伸。 3、 聳肩：雙肩同時最大限度向上聳起，肩膀找耳朵，還原時沉肩，頸部伸長。 4、 展胸：肩胛骨向后背，前胸展開同時上身前傾，肩胸最大限度向外延展。 舞蹈 社團活動情況記錄 4 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容  一  鞏固勾繃腳基本動作   1 雙勾腳       2 雙繃腳

7、60;        3 勾繃交替腳           二  鞏固壓腿基本動作   1 掌握呼吸     2 繃腳夾緊     3 后背保持平整       

8、   舞蹈 社團活動情況記錄 5 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容 一、固勾繃腳基本動作  1 雙勾腳       2 雙繃腳        3 勾繃交替腳          二、  鞏固壓腿基本動作   1 掌握

9、呼吸     2 繃腳夾緊      3 后背保持平整           三、學(xué)會舞蹈我的身體后半部分。               1 掌握動作要領(lǐng)  每個動作到位。 

10、;            2 掌握學(xué)習(xí)的后半部分動作。   舞蹈 社團活動情況記錄 6 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容 一  、鞏固勾繃腳基本動作               1 雙勾腳      &#

11、160;2 雙繃腳        3 勾繃交替腳           二、  鞏固壓腿基本動作               1 掌握呼吸     2 

12、繃腳夾緊      3 后背保持平整           三、  基本功  腰功  舞蹈 社團活動情況記錄 7 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容一  、鞏固勾繃腳基本動作               1&

13、#160;雙勾腳       2 雙繃腳        3 勾繃交替腳           二  、鞏固壓腿基本動作               1&

14、#160;掌握呼吸     2 繃腳夾緊      3 后背保持平整            三  、基本功  腰功                1 松腰。&#

15、160;    2 提腰。   3 轉(zhuǎn)腰。     4 下腰。            四、  舞蹈我的身體               1 舞蹈動作的掌握。&#

16、160;      2 熟悉記住全部舞蹈動作。       3 能合好音樂節(jié)拍跳我的身體。            五  、學(xué)習(xí)舞蹈三只小熊前半部分。              &#

17、160; 1.跳舞蹈前半部分動作。    2 熟悉舞蹈動作，每個動作到位。 舞蹈 社團活動情況記錄 8 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容 一 、 鞏固勾繃腳基本動作               1 雙勾腳       2 雙繃腳    

18、;    3 勾繃交替腳          二 、 鞏固壓腿基本動作               1 掌握呼吸     2 繃腳夾緊      3 后

19、背保持平整            三 、 基本功  腰功               1 松腰。     2 提腰。   3 轉(zhuǎn)腰。     

20、;4 下腰。         四 、 舞蹈我的身體               1 舞蹈動作的掌握。               2 熟悉記住全部舞蹈動作。 &

21、#160;             3 能合好音樂節(jié)拍跳我的身體。舞蹈 社團活動情況記錄 9 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容 1、主要動作及要求： a、對腳盤坐壓胯：盤腿坐于地面，腳心相對，雙手放于腳弓處。在此基礎(chǔ)之上，上體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。 b、旁開腿壓胯：在正步位繃腳伸坐的基礎(chǔ)上，雙腿同時向旁打開到最大限度即旁開腿。壓胯與“對腳盤坐壓垮”的要領(lǐng)相同&#

22、160;注意：對腳盤坐壓胯時雙肘打開，自然彎曲。  2、  舞蹈我的身體               1 舞蹈動作的掌握。               2 熟悉記住全部舞蹈動作。     &

23、#160;         3 能合好音樂節(jié)拍跳我的身體。          舞蹈 社團活動情況記錄 10 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容一  鞏固勾繃腳基本動作               1 雙勾腳 

24、;      2 雙繃腳        3 勾繃交替腳           二  鞏固壓腿基本動作               1 掌握呼吸 

25、;    2 繃腳夾緊      3 后背保持平整       三  基本功  腰功               1 松腰。     2 提腰。

26、60;  3 轉(zhuǎn)腰。     4 下腰。             1 掌握呼吸     2 繃腳夾緊      3 后背保持平整         &#

27、160;   四  基本功  胯功   1 開胯       2 壓胯   舞蹈 社團活動情況記錄 11 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容  一、舞蹈基本功比賽二、舞蹈我的身體               

28、;1 舞蹈動作的掌握。               2 熟悉記住全部舞蹈動作。 3能合好音樂節(jié)拍跳我的身體。           三、舞蹈三只小熊。             

29、60; 1 鞏固舞蹈動作。 2 掌握熟悉舞蹈動作，每個動作到位。       3.音樂跳三只小熊。 舞蹈 社團活動情況記錄 12 周時間出勤情況訓(xùn)練教師配合教師具體內(nèi)容 一  鞏固勾繃腳基本動作               1 雙勾腳     

30、60; 2 雙繃腳        3 勾繃交替腳           二  鞏固壓腿基本動作               1 掌握呼吸     2 繃腳夾緊      3 后背保持平整           三  基本功  腰功