體育教學(xué)論文影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素與對策

1、影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素與對策摘要：體質(zhì)是人的生命活動和生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)生體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。由于種種原因，從國家歷次聯(lián)合組織的全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)查結(jié)果和廣東省中小學(xué)生體質(zhì)與健康問題表明，學(xué)生體能停滯，素質(zhì)下降已成為一個社會問題，本文就學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀問題、分析其自身、社會、學(xué)校和家庭教育的影響因素，進(jìn)行深入細(xì)致的分析，并提出了幾點關(guān)注和重視學(xué)生體質(zhì)與健康的對策, 目的在于能引起全社會對青少年健康的關(guān)注，為促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展中對策的制定提供依據(jù)。關(guān)鍵詞：學(xué)生；體質(zhì)健康；因素與對策1 、研究目的我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研表明，在生活水平和教育環(huán)境持續(xù)向好的同時，我國學(xué)生體質(zhì)

2、健康問題卻令人擔(dān)憂，速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力、力量，以及肺活量等素質(zhì)呈下降趨勢，近視和肥胖比率增多。增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，是當(dāng)前學(xué)校教育特別是學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容。我們試圖通過研究發(fā)現(xiàn)以及我們的宣傳，使學(xué)生們能夠認(rèn)識到此類問題的負(fù)面影響，使學(xué)生更加關(guān)注自身體質(zhì)狀況，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣；使家長更加了解孩子體質(zhì)狀況敦促孩子鍛煉身體；為廣大青少年創(chuàng)建良好的外部環(huán)境，促進(jìn)他們的健康成長。2、研究對象與方法2.1研究對象調(diào)查對象為我鎮(zhèn)在校中小學(xué)生1000多人，同時選定部分家長參與調(diào)查工作，分別對學(xué)生以及這部分學(xué)生的家長進(jìn)行了問卷調(diào)查。對學(xué)校體育理論研究的有關(guān)學(xué)者、中小學(xué)體

3、育教師、教研員進(jìn)行有關(guān)問題的調(diào)查和訪問，以獲得有關(guān)信息、論證相關(guān)結(jié)果。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究需要查閱了國內(nèi)外關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)文獻(xiàn)，分析了全國以及廣東省近幾年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研結(jié)果，為研究提供理論實踐參考依據(jù)。2.2.2問卷調(diào)查法根據(jù)本文研究的目的，設(shè)計了有關(guān)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉狀況的調(diào)查問卷由體育教師配合班主任組織學(xué)生現(xiàn)場填寫問卷并回收，共計發(fā)放問卷1100份，回收問卷1056份，回收率96%，有效率97%。2.2.3座談法通過與鎮(zhèn)體育教研員、各中小學(xué)體育教師座談，了解各學(xué)校學(xué)生參加體育鍛煉活動的情況，為研究提供依據(jù)。2.2.4體育統(tǒng)計法 將回收到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計整理、對比分析，

4、為研究結(jié)果提供有力支持。3、結(jié)果與分析3.1自身因素3.1.1學(xué)生缺乏體育運(yùn)動興趣和良好的鍛煉習(xí)慣表1 學(xué)生課余時間閱讀與體育有關(guān)的報刊書籍統(tǒng)計表從不很少較少經(jīng)常人數(shù)38726923416636.7%25.4%22.2%15.7%由表1我們可以發(fā)現(xiàn)：有62.1%的學(xué)生平時在課余時間從不或很少閱讀與體育有關(guān)的書報和雜志。僅有15.7%的中學(xué)生經(jīng)常閱讀體育方面的報刊書籍。中小學(xué)生參與體育運(yùn)動的水平偏低的原因是受多方面因素影響，缺乏對體育運(yùn)動的興趣和沒有養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣也是不可忽視的原因。中學(xué)生的運(yùn)動興趣和鍛煉習(xí)慣不是天生的，而是在后天運(yùn)動實踐中最見形成和發(fā)展的。體育運(yùn)動興趣和良好的鍛煉習(xí)慣

5、是促進(jìn)中學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的前提。3.1.2學(xué)生主動參與體育鍛煉的意識薄弱表2 學(xué)生鍛煉狀況調(diào)查統(tǒng)計表除體育課，經(jīng)常參加體育鍛煉的除體育課，偶爾參加體育鍛煉的除體育課，沒有參加體育鍛煉的人數(shù)21165618919.9.62.117.9由表2我們可以發(fā)現(xiàn)：大約有80的學(xué)生沒有堅持鍛煉身體的習(xí)慣，這種現(xiàn)象是不容樂觀的。拒絕運(yùn)動會對身體造成不小的危害。例如：典型的肥胖癥，抵抗力免疫力會慢慢下降，稍有冷熱不適應(yīng)，身體就會出現(xiàn)相應(yīng)變化，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，間接影響到學(xué)習(xí)，影響到身心健康。3.1.3學(xué)生不良的飲食習(xí)慣 表3 學(xué)生挑食或偏食習(xí)慣的情況調(diào)查有沒有有還很嚴(yán)重人數(shù)57932914854.831

6、.114 由表3我們可以發(fā)現(xiàn)：有68.8的學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理，多數(shù)學(xué)生喜歡吃一些零食、炸薯條、漢堡包等這些含高糖、高脂和高熱量的食品等充當(dāng)正餐；還有一些學(xué)生根本就不正經(jīng)吃飯，早餐根本就不吃，晚上到外面去吃夜宵；還有的學(xué)生不適當(dāng)?shù)墓?jié)食減肥，這些都是造成肥胖或營養(yǎng)不良的原因。飲食和營養(yǎng)是保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)與健康、提高活動能力和學(xué)習(xí)效果的重要因素之一，良好的飲食習(xí)慣可以幫助人們改善和保持良好的體態(tài)。營養(yǎng)不但提供了運(yùn)動過程消耗的能量，而且可以對組織進(jìn)行修復(fù)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。3.2家庭因素3.2.1父母參加體育鍛煉狀況對學(xué)生體質(zhì)健康的影響 表4 父母喜歡參加體育鍛煉對學(xué)生的影響父母喜歡學(xué)生喜歡父母喜歡學(xué)生

7、不喜歡父母不喜歡學(xué)生喜歡父母不喜歡學(xué)生不喜歡人數(shù)38928424224136.917.123.023調(diào)查結(jié)果顯示，父母參加體育鍛煉的態(tài)度和行為對子女有很大影響，父母喜歡體育鍛煉的學(xué)生中，喜歡體育鍛煉的比例較高，為36.93，不喜歡體育鍛煉的比例較低，為20.11；父母不喜歡體育鍛煉的學(xué)生中，喜歡體育鍛煉的比例為33.01，不喜歡體育鍛煉的比例為27.10，兩者具有顯著性的差異。因此，父母參加體育鍛煉的態(tài)度和行為對子女有一定影響，父母積極參加體育鍛煉后獲得強(qiáng)健的體魄，為子女獲得健康的體質(zhì)打下遺傳基礎(chǔ)，另一方面，父母堅持體育鍛煉的習(xí)慣也會影響到子女對體育鍛煉的熱愛，從而養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣。3.

8、2.2父母文化程度及職業(yè)狀況對學(xué)生體質(zhì)健康的影響    研究發(fā)現(xiàn)，父母的文化程度和職業(yè)對孩子的飲食行為和營養(yǎng)起很大的作用，從而影響孩子的體質(zhì)狀況。在父母文化程度和職業(yè)方面，體質(zhì)優(yōu)生父母文化程度高于體質(zhì)差生，從事腦力勞動的比例也高于體質(zhì)差生，這說明家長不同文化程度和職業(yè)對學(xué)生體質(zhì)健康的影響不同，可能是由于不同文化程度和職業(yè)的家長對影響學(xué)生體質(zhì)健康因素的認(rèn)知程度存在差異，中、高文化程度家長和從事腦力勞動的家長能夠認(rèn)識到營養(yǎng)、體育鍛煉等因素的重要性，并促使學(xué)生合理膳食、積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)了學(xué)生的身體健康。3.3學(xué)校因素3.3.1學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)健康認(rèn)識

9、不足表5 學(xué)生每天鍛煉時間情況調(diào)查1小時以上30分鐘以上少于30分鐘人數(shù)1904434231841.940 根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：只有18的學(xué)生能達(dá)到每天鍛煉一小時的體育活動，42的學(xué)生每天能達(dá)到每天鍛煉0.5小時的體育活動，而有40的學(xué)生達(dá)不到每天鍛煉0.5小時的體育活動。究其原因就是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，正常的體育課被擠占，缺乏經(jīng)常的有效鍛煉，造成了學(xué)生體質(zhì)健康的下降。從問卷調(diào)查和訪談中我們發(fā)現(xiàn)部分小學(xué)體育課存在不能正常開課的現(xiàn)象，我們的調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍表示喜歡上體育課，但學(xué)校、教師、家長對體育的忽視，使學(xué)生很難形成正確的體育意識，這將對學(xué)生的體育興趣、鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成產(chǎn)生巨大障礙

10、。3.3.2學(xué)校眼保健操、廣播體操、太課間出現(xiàn)“走過場”的現(xiàn)象這里值得一提的是學(xué)校規(guī)定的眼保健操的實效情況。通過調(diào)查顯示，雖有39.7%的學(xué)生表示眼保健操對保護(hù)視力是非常有作用的，25.3%表示較有作用，但在訪談中我們得知，學(xué)生對眼保健操的正確掌握程度和實際操作程度都不如人意，這一現(xiàn)象在廣播體操中也存在。多數(shù)學(xué)生在進(jìn)行兩操時普遍抱有應(yīng)付的態(tài)度，并沒有按照規(guī)范動作認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)；有多數(shù)學(xué)校受場地、器材的限制沒正常落實大課間體育活動制度，以各種理由和方式，削減、擠占體育課和體育活動時間現(xiàn)象。3.4社會因素3.4.1傳統(tǒng)社會文化因素不論從中國傳統(tǒng)文化發(fā)展進(jìn)程還是從體育發(fā)展歷史來看,“重文輕武”是我國歷

11、代社會普遍存在的現(xiàn)象。腦力勞動為上，體力勞動為下，雖然近年來,隨著教育改革的不斷深化,體育界對學(xué)校體育的認(rèn)識不斷提高,學(xué)校體育指導(dǎo)思想也發(fā)生了根本性轉(zhuǎn)變,但這種提高與轉(zhuǎn)變往往只停留在體育理論界的學(xué)術(shù)層面,尚未在非體育界的學(xué)校管理層面形成共識。把校園體育文化看作是多舉辦幾次體育競賽、多搞幾次體育活動、大賽中多拿幾塊獎牌是部分人的認(rèn)識。這一認(rèn)識的結(jié)果是對校園體育文化形式上的重視,而忽略了體育精神文化的建構(gòu)和體育制度文化的建立,從而使校園體育文化難以向縱深化、高層次方向發(fā)展,最終導(dǎo)致了學(xué)校體育功能的弱化和簡單化及學(xué)生體質(zhì)健康的下降。3.4.2現(xiàn)代社會媒體文化的負(fù)面影響表6 學(xué)生參與體育鍛煉時間與花在

12、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂時間的對比統(tǒng)計表最少很少一般多于人數(shù)34233021217232.431.220.116.2調(diào)查顯示有63.6%中學(xué)生他們花在看電視、玩網(wǎng)絡(luò)游戲及其他娛樂活動上的時間多于平時用在體育運(yùn)動方面的時間。僅有16.2 %的中學(xué)生他們花在體育運(yùn)動方面的時間多于花在電視、網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂的時間。不得不承認(rèn)隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的業(yè)余生活呈現(xiàn)是多樣性。中學(xué)生可以選擇的業(yè)余娛樂方式也較以前豐富多彩了。像電視、網(wǎng)絡(luò)游戲、書刊、ktv等等，都能夠吸引中學(xué)生的注意力。從這一數(shù)據(jù)可知，時間可能已不是阻礙學(xué)生參與體育鍛煉的主要原因。不容我們忽視的是網(wǎng)絡(luò)文化對學(xué)生體質(zhì)的影響。結(jié)合訪談資料可知

13、，許多學(xué)生已有網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮現(xiàn)象，網(wǎng)絡(luò)將學(xué)生參與室外游戲轉(zhuǎn)化為室內(nèi)游戲的方便性，可見網(wǎng)絡(luò)文化正逐步將學(xué)生的腿腳能力弱化，學(xué)生的體質(zhì)健康又面臨到新的挑戰(zhàn)。4、建議與對策4.1政府增加對教育的投入各級人民政府要劃撥專門經(jīng)費(fèi), 把學(xué)校體育場地建設(shè)列入財政預(yù)算的專項經(jīng)費(fèi),保證體育經(jīng)費(fèi)按時足額到位,專款專用，使學(xué)校體育衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施和條件的改善與學(xué)校整體辦學(xué)條件的改善相適應(yīng)，以確保學(xué)生開展體育活動所必需的場所與設(shè)施，改善學(xué)校的體育鍛煉條件, 保證學(xué)生有足夠的體育器材和場地進(jìn)行體育鍛煉, 提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。4.2加強(qiáng)對學(xué)生的思想品德教育和心理健康教育學(xué)校體育在提高學(xué)生體質(zhì)、傳授學(xué)生體育技能的同時應(yīng)加強(qiáng)對

14、學(xué)生的思想品德教育和心理健康教育，學(xué)校要注意培養(yǎng)獨生子女堅強(qiáng)的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關(guān)系，改正不良的習(xí)慣，為其將來的社會化和承受巨大的工作壓力打下基礎(chǔ)。建立健全心理咨詢體系，根據(jù)新時期青少年青春期特征和成長過程中的心理特點，有針對性地加強(qiáng)心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導(dǎo)和服務(wù)咨詢網(wǎng)絡(luò)。4.3社會要互動，家庭須配合單靠學(xué)校的努力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，政府應(yīng)該鼓勵或要求媒體多宣傳體育運(yùn)動的重要性，通過媒體宣傳，增強(qiáng)社會的理解和認(rèn)同，以促使社會、家庭及學(xué)生的重視。家長要轉(zhuǎn)變觀念,不要只關(guān)心學(xué)生的分?jǐn)?shù)、名次,而忽略學(xué)生對參與體育鍛煉的需求。家庭應(yīng)該配合學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行鍛

15、煉督促，保證學(xué)生每天最少有一小時的鍛煉時間，在飲食上多督促學(xué)生不要過度的攝入脂肪或油炸食品，不偏吃。休息時間上要保證學(xué)生必要的睡眠時間，改正學(xué)生熬夜，懶睡的壞習(xí)慣。4.3減輕學(xué)生負(fù)擔(dān), 保證學(xué)生睡眠與體育活動時間學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步深化教學(xué)改革，改進(jìn)教學(xué)方法，采取切實措施，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。還學(xué)生更多的“自由時間”，在繼續(xù)落實各項“減負(fù)”措施的同時，還應(yīng)注意合理安排學(xué)生的作息時間和學(xué)習(xí)時間，按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量，學(xué)校校長要作為減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的第一責(zé)任人督促學(xué)校教學(xué)主管部門協(xié)調(diào)各科教師的家庭作業(yè)量。確保學(xué)生睡眠時間，睡眠時間對于小學(xué)生的重要性是不言而喻的。4.4培養(yǎng)學(xué)生課外鍛煉的習(xí)慣繼

16、續(xù)積極推進(jìn)學(xué)生大課間活動和開展豐富多彩的課外體育活動。確保學(xué)生每天有1小時的體育活動時間。這也是學(xué)生身心健康發(fā)展必需的,課外體育活動是體育課教學(xué)的延伸和補(bǔ)充,有些在體育課中未完成的任務(wù)要靠課外體育活動去完成,真正做到課內(nèi)課外有機(jī)地結(jié)合在一起。讓學(xué)生更多更好利用業(yè)余時間和校外的體育資源來進(jìn)行鍛煉，參與社區(qū)體育，享受社區(qū)體育資源，增加學(xué)生與社會的接觸，有助于學(xué)生身心健康的發(fā)展，更有助于學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣4.5 做好健康監(jiān)測工作, 促進(jìn)全面發(fā)展對學(xué)生進(jìn)行定期的全面體質(zhì)測評和健康檢查, 充分發(fā)揮國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的導(dǎo)向作用,把學(xué)生體質(zhì)健康測試作為監(jiān)測學(xué)生參與體育活動的效果工具，建立學(xué)生的健康檔案。 針對學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的突出問題開展學(xué)生的疾病防治、生理衛(wèi)生和營養(yǎng)健康方面的教育。培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的營養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防病意識。使學(xué)生對自己參與體育鍛煉的效果做到心中有數(shù)、鍛煉有點、營養(yǎng)有方和健康全面,形成提高師生的整體健康,促進(jìn)和諧校園的健康發(fā)展。參考文獻(xiàn)：1邱遠(yuǎn).影響中小學(xué)生體質(zhì)健康的不良因素及對策研