職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)設(shè)計(jì)

1、教學(xué)訓(xùn)練項(xiàng)目7 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)職業(yè)生涯，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)，樹(shù)立正確的職業(yè)奮斗目標(biāo)。教學(xué)內(nèi)容（1） 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)格式。(2) 展示職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)作品。（3）制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。教學(xué)重點(diǎn)制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。教學(xué)過(guò)程：一、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式1、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)書(shū)寫(xiě)格式要求（附件一）2、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式模板（附件二）見(jiàn)http:/jzsz.f二、展示職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)作品鄭州牧專我的人生我選擇 河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院在路上鄭州大學(xué)挑戰(zhàn)喬吉拉德三、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)附件一 編號(hào) 焦作師范高等?？茖W(xué)校職 業(yè) 規(guī) 劃 書(shū)題目 系 （部） 專 業(yè) 班 級(jí) 學(xué) 號(hào) 姓 名 聯(lián)系電話

2、指導(dǎo)教師 200 年 月要求： 1、封面按以上樣式制作(含字體、字號(hào))2、內(nèi)容（1）字體統(tǒng)一使用宋體，標(biāo)題部分加黑（2）字體大小為小四號(hào)，題目為三號(hào)（3）行間距為1.25（4）頁(yè)邊距為上2.5、下2.4、左2.6、右2.4附件二職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)姓名： 性別： 學(xué)校：院系：電話： 電子郵件：撰寫(xiě)時(shí)間： 年 月 日職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)目 錄1 自我認(rèn)知1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)1.2 360度評(píng)估1.3 櫥窗分析法1.4 自我認(rèn)知小結(jié)2 職業(yè)認(rèn)知 2.1 外部環(huán)境分析 2.2 目標(biāo)職業(yè)分析2.3 職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng) 2.4 swot分析 2.5 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)3 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)3.1 確定目標(biāo)和路徑3.2

3、 制定行動(dòng)計(jì)劃3.3 動(dòng)態(tài)分析調(diào)整3.4 備選規(guī)劃方案一、 自我認(rèn)知1、 職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng) 【請(qǐng)?jiān)诰€進(jìn)行測(cè)評(píng)】（測(cè)評(píng)報(bào)告）2、 360度評(píng)估 優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評(píng)價(jià)家人評(píng)價(jià)老師評(píng)價(jià)親密朋友評(píng)價(jià)同學(xué)評(píng)價(jià)其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)3、 櫥窗分析法（選做，不作強(qiáng)制要求）：櫥窗1：“公開(kāi)我”櫥窗2：“隱藏我”櫥窗3：“潛在我”櫥窗4：“背脊我”4、 自我認(rèn)知小結(jié)：二、 職業(yè)認(rèn)知1、 外部環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析 學(xué)校環(huán)境分析 社會(huì)環(huán)境分析 目標(biāo)地域分析2、 目標(biāo)職業(yè)分析 目標(biāo)職業(yè)名稱 崗位說(shuō)明 工作內(nèi)容 任職資格  工作條件 就業(yè)和發(fā)展前景3、 職業(yè)勝任力測(cè)評(píng)  【請(qǐng)?jiān)诰€進(jìn)行測(cè)評(píng)】（測(cè)評(píng)報(bào)

4、告）4、 分析我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用我面臨的威脅(threat)及其排除minimax swot分析（選做）外部因素內(nèi)部因素外部機(jī)遇：opportunitieso1： 外部挑戰(zhàn)：threatst1： 內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)：strengthss1： 優(yōu)勢(shì)-機(jī)遇：so優(yōu)勢(shì)-挑戰(zhàn)：st內(nèi)部劣勢(shì)：weaknessesw1： 劣勢(shì)-機(jī)遇：wo劣勢(shì)-挑戰(zhàn)：wt 5、 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)三、 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)1、 確定職業(yè)目標(biāo)和路徑 近期職業(yè)目標(biāo) 中期職業(yè)目標(biāo) 長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo) 職業(yè)發(fā)展路徑2、 制定行動(dòng)計(jì)劃 短期計(jì)劃 中期計(jì)劃 長(zhǎng)期計(jì)劃3、 動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃：4、 備選職業(yè)規(guī)劃方案由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展