推拿常用手法

1、第二章 推拿常用手法推拿手法：推拿手法：v手、肘、或足刺激人體一定部位手、肘、或足刺激人體一定部位v活動肢體活動肢體v治病保健治病保健v規(guī)范化動作規(guī)范化動作2鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程手法操作要求手法操作要求v有力有力v均勻均勻v柔和柔和v持久持久v滲透滲透3鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程有力有力v運用手法施治時必須具備適度的運用手法施治時必須具備適度的力量，手法過重往往帶來不應(yīng)有的力量，手法過重往往帶來不應(yīng)有的損傷，過輕則達不到應(yīng)有的療效，損傷，過輕則達不到應(yīng)有的療效，因此力量的大小應(yīng)視病情，病程，因此力量的大小應(yīng)視病情，病程，操作部位以及患者的體質(zhì)情況而有操作部位以及患者的體質(zhì)情況而有增減。增減。 4

2、鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程均勻均勻v推拿過程中變換動作要自然，推拿過程中變換動作要自然，操作要有節(jié)奏而連續(xù)，速度操作要有節(jié)奏而連續(xù)，速度不能時快時慢。不能時快時慢。 5鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程柔和柔和v手法操作時輕而不浮，重而手法操作時輕而不浮，重而不滯，用力不可生硬粗暴或不滯，用力不可生硬粗暴或用蠻力。用蠻力。 6鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程持久持久v手法施治時能持續(xù)操作手法施治時能持續(xù)操作一定的時間。一定的時間。 7鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程深透深透v手法不僅作用于體表，還應(yīng)手法不僅作用于體表，還應(yīng)使手法的作用達到深部組織。使手法的作用達到深部組織。 8鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程醫(yī)宗金鑒：醫(yī)宗金鑒：手法者，謂

3、以兩手安置所傷之筋骨，必知識其體相，識其部位，一旦臨證，機觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出。9鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程一、撫摩一、撫摩v五指自然分開并伸直，用五指自然分開并伸直，用手掌或指腹貼放于皮膚上，手掌或指腹貼放于皮膚上，輕輕地作來回直線或圓形輕輕地作來回直線或圓形或螺旋形的輕緩撫摸運動?；蚵菪蔚妮p緩撫摸運動。v多用單手操作。多用單手操作。v推拿開始和結(jié)束時都常用推拿開始和結(jié)束時都常用此手法，推拿開始時用撫此手法，推拿開始時用撫摩作為過渡手法，結(jié)束時摩作為過渡手法，結(jié)束時則作為整理性手法使用。則作為整理性手法使用。 10鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程二、揉二、揉v以全掌，掌根或指腹緊貼以全掌

4、，掌根或指腹緊貼于皮膚上，作直線來回或于皮膚上，作直線來回或圓形回旋的揉動。圓形回旋的揉動。v可用單手或重疊雙手操作?？捎脝问只蛑丿B雙手操作。v根據(jù)使用部位的不同，可根據(jù)使用部位的不同，可分為掌揉法和指揉法。分為掌揉法和指揉法。v適用于全身各部位及多種適用于全身各部位及多種傷病。傷病。 11鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程三、捏三、捏v手掌自然分開，四指并手掌自然分開，四指并攏，拇指外展和四指成攏，拇指外展和四指成鉗形，對合用力擠按肢鉗形，對合用力擠按肢體肌肉或其它組織，間體肌肉或其它組織，間斷或不間斷用力。斷或不間斷用力。v可循肢體縱軸方向運動可循肢體縱軸方向運動或固定在一處操作?；蚬潭ㄔ谝惶幉僮鳌?

5、12鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程四、揉捏四、揉捏v四指并攏，拇指外展，四指并攏，拇指外展，手成鉗形，將大小魚際，手成鉗形，將大小魚際，掌根及各指指腹緊貼于掌根及各指指腹緊貼于皮膚上，皮膚上，v拇指和四指一起用力作拇指和四指一起用力作揉和捏的動作，揉和捏的動作，v或拇指多作揉的動作，或拇指多作揉的動作，四指多作捏的動作。四指多作捏的動作。13鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程五、搓五、搓v兩手自然伸直，五指兩手自然伸直，五指并攏，兩手夾住肢體并攏，兩手夾住肢體對稱部位，相向用力，對稱部位，相向用力，方向相反，來回搓動方向相反，來回搓動肌肉或肢體。肌肉或肢體。v搓法操作必須雙手進搓法操作必須雙手進行。行。 14鄭氏

6、傷科推拿學(xué)精品課程六、磨擦六、磨擦v 手掌自然伸開，五指伸直并手掌自然伸開，五指伸直并攏，全掌緊緊貼于皮膚上，攏，全掌緊緊貼于皮膚上，作直線或回旋形的磨擦。也作直線或回旋形的磨擦。也可用拇指指腹操作?？捎媚粗钢父共僮鳌 操作時手掌要緊貼于皮膚上，操作時手掌要緊貼于皮膚上，磨擦時力量大而均勻。磨擦時力量大而均勻。v 發(fā)力在肩，以肘帶動手的運發(fā)力在肩，以肘帶動手的運動，垂肘定腕而擦，力達深動，垂肘定腕而擦，力達深部組織。部組織。v 頻率一般每分鐘頻率一般每分鐘120120次左右。次左右。15鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程七、推壓七、推壓v手掌自然伸開，四指并手掌自然伸開，四指并攏，拇指外展，以掌根攏，拇

7、指外展，以掌根和小魚際緊貼于皮膚上，和小魚際緊貼于皮膚上，作直線向前的單向推壓作直線向前的單向推壓動作。動作。v也可以單用拇指作單純也可以單用拇指作單純的推動。在脊柱上操作的推動。在脊柱上操作時兩手伸開呈時兩手伸開呈“八八”字字形，沿脊柱兩側(cè)推壓。形，沿脊柱兩側(cè)推壓。 16鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程八、搖晃八、搖晃v一手握關(guān)節(jié)近端，另一手握關(guān)節(jié)近端，另一手握關(guān)節(jié)遠端肢體，一手握關(guān)節(jié)遠端肢體，使關(guān)節(jié)遠端作被動的使關(guān)節(jié)遠端作被動的回旋轉(zhuǎn)動或外展內(nèi)收回旋轉(zhuǎn)動或外展內(nèi)收或（和）屈伸運動?；颍ê停┣爝\動。v搖晃是關(guān)節(jié)被動運動搖晃是關(guān)節(jié)被動運動的一種手法，其操作的一種手法，其操作方法隨部位而異方法隨部位而異

8、。17鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程九、抖動九、抖動v用手握住患者肢體用手握住患者肢體遠端，在向遠端拉遠端，在向遠端拉伸的基礎(chǔ)上，將肢伸的基礎(chǔ)上，將肢體用力作連續(xù)的小體用力作連續(xù)的小幅度的上下或左右幅度的上下或左右的顫動。的顫動。18鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十、提彈十、提彈v根據(jù)部位的不同，用根據(jù)部位的不同，用拇，食，中三指或拇拇，食，中三指或拇指與其余四指，將肌指與其余四指，將肌肉或肌腱提起，然后肉或肌腱提起，然后當放開時用手指彈動當放開時用手指彈動肌肉或肌腱肌肉或肌腱 。19鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十一、振動十一、振動v一手掌貼于皮膚上，一手掌貼于皮膚上，另一手握空拳有節(jié)奏另一手握空拳有節(jié)奏地擊打置于

9、皮膚上的地擊打置于皮膚上的手背。手背。v擊打力量輕重適度，擊打力量輕重適度，使被按摩者感覺內(nèi)部使被按摩者感覺內(nèi)部組織有被震動的感覺。組織有被震動的感覺。v頻率一般每分鐘振動頻率一般每分鐘振動60-8060-80次。次。20鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十二、叩擊十二、叩擊v用手指指腹，指尖或握空用手指指腹，指尖或握空拳，雙手交替或單手擊打拳，雙手交替或單手擊打身體。根據(jù)手形的不同，身體。根據(jù)手形的不同，可分為以下可分為以下5 5種種: :v空拳蓋擊空拳蓋擊 v空拳豎擊空拳豎擊 v指尖叩擊指尖叩擊 v掌側(cè)擊掌側(cè)擊 v拍擊拍擊 21鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十三、按壓十三、按壓v用掌根或掌心緊緊貼用掌根或掌心

10、緊緊貼在皮膚上，用較大的在皮膚上，用較大的力量向下按壓，單手力量向下按壓，單手或雙手重疊操作?；螂p手重疊操作。v軀干稍向前傾，沉肩軀干稍向前傾，沉肩伸肘，充分塌腕，手伸肘，充分塌腕，手緊緊按貼在皮膚上。緊緊按貼在皮膚上。v用力由輕而重，逐漸用力由輕而重，逐漸增加，需要時可借助增加，需要時可借助推拿者的體重施壓于推拿者的體重施壓于患部?；疾俊?22鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十四、滾法十四、滾法v用手背近小指側(cè)或小指，無名指，用手背近小指側(cè)或小指，無名指，中指的掌指關(guān)節(jié)突起部和小魚際，中指的掌指關(guān)節(jié)突起部和小魚際，貼于治療部位上，掌指關(guān)節(jié)略為屈貼于治療部位上，掌指關(guān)節(jié)略為屈曲，通過腕關(guān)節(jié)屈伸及前臂旋轉(zhuǎn)

11、的曲，通過腕關(guān)節(jié)屈伸及前臂旋轉(zhuǎn)的協(xié)同動作，產(chǎn)生輕重交替，持續(xù)不協(xié)同動作，產(chǎn)生輕重交替，持續(xù)不斷的力作用于治療部位。斷的力作用于治療部位。 23鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十五、撥法十五、撥法v以拇指或四指指端按于一定部位或穴位上，以拇指或四指指端按于一定部位或穴位上，再對肌束作橫向撥動，稱為撥法。再對肌束作橫向撥動，稱為撥法。v指端用力，手指移動范圍較小，操作時手指端用力，手指移動范圍較小，操作時手指的用力方向應(yīng)垂直與肌肉、韌帶等組織。指的用力方向應(yīng)垂直與肌肉、韌帶等組織。v手法求穩(wěn)，動作輕巧，一撥一放，每遍可手法求穩(wěn)，動作輕巧，一撥一放，每遍可撥動撥動1010次左右。次左右。v用力應(yīng)使患者能忍受為度。用力應(yīng)使患者能忍受為度。24鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十六、扳法十六、扳法v用雙手作相反方向或同一方向扳動肢體的用雙手作相反方向或同一方向扳動肢體的方法。方法。v兩手或兩人配合進行，即一手（或一人）兩手或兩人配合進行，即一手（或一人）扶握固定關(guān)節(jié)近端，另一手（或另一人）扳扶握固定關(guān)節(jié)近端，另一手（或另一人）扳動關(guān)節(jié)遠端肢體，作適當幅度的單一屈曲，動關(guān)節(jié)遠端肢體，作適當幅度的單一屈曲，伸展，旋轉(zhuǎn)，內(nèi)收或外展等活動。伸展，旋轉(zhuǎn)，內(nèi)收或外展等活動。v常用于頸，胸背和腰背部。常用于頸，胸背和腰背部。 25鄭氏傷科推拿學(xué)精品課程十七、拉法十七、拉法