社會情緒學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康教育的啟示

1、社會情緒學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康教育的啟示 一、我國大學(xué)生心理健康教育課程現(xiàn)狀 作者以大學(xué)生心理健康、課程為關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)上共檢索到2011年至2015年相關(guān)文獻274篇，可見課程建設(shè)得到前所未有的重視，從理論探討到實踐反思都有全新發(fā)展。目前國內(nèi)心理健康教育課程建設(shè)的有益探索主要集中在： 1.先進課程理念和指導(dǎo)理論的探討，如積極心理學(xué)、建構(gòu)主義思想、行動研究等指導(dǎo)下的課程建構(gòu)； 2.課程教學(xué)模式和方法改革，體驗、互動式教學(xué)方式“、翻轉(zhuǎn)課堂”等的探索“，慕課”、微課等網(wǎng)絡(luò)輔助教學(xué)手段的引入嘗試，團體輔導(dǎo)、實踐活動課教學(xué)試驗和效果驗證等； 3.特色課程及教學(xué)模式設(shè)計，如生命教育、情商教育特色的心理健

2、康課程、全程心理健康教育課程模式等。綜觀大學(xué)生心理健康教育課程的現(xiàn)狀，大部分高校對心理健康教育課程越來越重視，教學(xué)內(nèi)容契合學(xué)生心理需求，課程設(shè)計趨于優(yōu)化，師資、教材質(zhì)量逐步提升。但仍然存在諸如大班教學(xué)、課時局限等課程設(shè)置安排、教學(xué)資源方面的不足，以及課程教學(xué)內(nèi)容針對性、實效性不夠，整體課程體系科學(xué)、規(guī)范、標準化建設(shè)不足等問題。如何完善大學(xué)生心理健康教育課程體系、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容設(shè)計、提升教學(xué)質(zhì)量和課程科學(xué)實用性，是亟待解決的關(guān)鍵課題。這些方面美國已經(jīng)在中小學(xué)成熟運行的社會情緒學(xué)習(xí)項目對我國大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)具有借鑒意義。 二、美國社會情緒學(xué)習(xí)項目及其啟示 （一）美國社會情緒學(xué)習(xí)項目概述 社

3、會情緒學(xué)習(xí)是美國學(xué)者應(yīng)對日益嚴峻的青少年和兒童心理問題，旨在開發(fā)積極有效的課程學(xué)習(xí)，教授學(xué)生情感、社會和生活技能，促進身心健康發(fā)展的一項新興研究，是情商理論在學(xué)校教育中的成功應(yīng)用案例?！八侵赴l(fā)展技能、態(tài)度、價值觀以獲得社會與情緒能力的過程，教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會認識及控制自己的情緒，發(fā)展別人的關(guān)心及照顧，做出負責(zé)任的決定，建立維持良好的人際關(guān)系，有效地處理各種問題的學(xué)習(xí)過程。1994年，丹尼爾戈爾曼（DanielGoleman）等人成立了社會情緒學(xué)習(xí)組織，并且建立了專門的學(xué)習(xí)網(wǎng)站?！彼麄冎铝τ谕苿由鐣榫w學(xué)習(xí)項目在學(xué)校教育中的全面應(yīng)用，并不斷推進其科學(xué)性和實踐性?！霸谏钊胙芯亢蛯嵺`的基礎(chǔ)上，研究者列出

4、了5種核心的社會情緒能力，包括自我認知、自我管理、社會認知、人際交往技能和負責(zé)任的決策能力，旨在提升個體的情緒管理技能和社會交往技能。經(jīng)過10多年的研究與實踐，社會情緒學(xué)習(xí)在具體應(yīng)用上已經(jīng)形成了一套較成熟的標準體系，課程教學(xué)也已經(jīng)比較成熟。”“對于提高學(xué)生情商、改善學(xué)生學(xué)習(xí)和生活態(tài)度、降低他們問題行為并提高他們的學(xué)習(xí)成績等方面都具有積極意義?！?002年聯(lián)合國教科文組織向全球140個國家的教育部發(fā)布了社會情緒學(xué)習(xí)的十大基本原則。2007年，社會情緒學(xué)習(xí)組織在紐約召開了第一個社會情緒學(xué)習(xí)論壇，之后每兩年召開一次，其中2011的主題為“在全球范圍內(nèi)推廣社會情緒學(xué)習(xí)讓我們出發(fā)吧。”越來越多國家重視社

5、會情緒學(xué)習(xí)。目前，英國、德國等歐美發(fā)達國家以及亞洲的日本、新加坡等數(shù)10個國家都已經(jīng)引入了社會與情緒學(xué)習(xí)項目，并積極進行推廣。2006年，新加坡教育部將社會情緒能力納入21世紀人才優(yōu)勝力框架的核心，全面啟動社會情緒學(xué)習(xí)并納入學(xué)校必修課程。 （二）美國社會情緒學(xué)習(xí)成功的啟示 美國社會情緒學(xué)習(xí)項目的提出緣于社會日益嚴重的青少年社會情感和心理健康問題，以及不斷增長的暴力、吸毒、酗酒等問題行為。而目前，我國社會也處在改革發(fā)展深水期，社會轉(zhuǎn)型、多元價值觀念的沖突，青少年學(xué)生也面臨學(xué)業(yè)、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和社會交往等多重壓力及由此而生的各種心理矛盾和壓力，其中與情緒困擾相關(guān)的心理健康問題日益凸顯。尤其對于即將踏上

6、社會的大學(xué)生，單純專業(yè)知識的培養(yǎng)、簡單的課堂心理健康知識和應(yīng)急技能已無法滿足他們未來日益嚴峻的各方面挑戰(zhàn)。如何提升大學(xué)生心理健康教育課程的實效性和實用性，完善課程體系，開發(fā)優(yōu)質(zhì)特色課程項目勢在必行。以下三方面是美國社會情緒學(xué)習(xí)項目的有益啟示。 1.以情商教育為切入點解決學(xué)生心理和行為問題的視角 社會情緒學(xué)習(xí)項目的提出是基于現(xiàn)實社會問題背景，但項目的設(shè)計并非純粹問題干預(yù)模式，而是從全體學(xué)生的情緒素養(yǎng)和實用社會技能出發(fā)開發(fā)普適性、預(yù)防性的情商教育課程，著眼發(fā)展，為學(xué)生未來生活適應(yīng)和幸福人生打基礎(chǔ)。社會情緒學(xué)習(xí)項目的成功實踐證明，這樣的理念和模式是科學(xué)、可行的。國外相關(guān)研究利用巴昂情緒智力測量量表，

7、在對學(xué)生進行社會情緒學(xué)習(xí)干預(yù)之前和之后，分別測量學(xué)生的情緒智力水平。結(jié)果表明，社會情緒學(xué)習(xí)計劃能夠顯著地提高青少年學(xué)生的情緒智力，促進學(xué)生人際關(guān)系、壓力管理、適應(yīng)能力、情緒認知和表達等方面的發(fā)展，減少青少年學(xué)生問題行為（打架、酗酒、暴力犯罪等）的發(fā)生，幫助青少年學(xué)生更好地融入社會與學(xué)習(xí)環(huán)境中。情商是“影響人應(yīng)付環(huán)境需要和壓力的一系列情緒的、人格的和人際能力的總和”，與學(xué)生的心理健康、人際關(guān)系以及今后的工作、生活緊密相連。潘明軍的研究也表明，情緒智力中的情緒自控能力和運用情緒能力強的個體其心理健康的質(zhì)量更高。因此，社會與情緒能力更能預(yù)測個體的心理健康水平、決定他們未來生活的成功與幸福。情商教育內(nèi)

8、容契合青少年心理健康發(fā)展需求，充分體現(xiàn)以人為本理念，突出社會適應(yīng)性和實用性。它的內(nèi)容著眼于社會、情緒、學(xué)業(yè)、問題解決等社會性發(fā)展課題，與心理健康教育課程目標契合度高，相比傳統(tǒng)心理問題視角，情商教育接受度更高、適用性更強，實施社會情緒學(xué)習(xí)計劃，對于提高青少年學(xué)生情緒、認知、行為等各個領(lǐng)域的能力都有積極的作用。因此，社會情緒學(xué)習(xí)課程內(nèi)容融入心理健康教育、情商校本課程開發(fā)應(yīng)是大學(xué)生心理健康教育課程優(yōu)化的有益嘗試。 2.源于問題高于問題的發(fā)展性、預(yù)防性課程設(shè)計思路和理念 社會情緒學(xué)習(xí)項目著眼與全體學(xué)生的發(fā)展，注重預(yù)防性和實際問題解決。社會情緒學(xué)習(xí)的提出開始關(guān)注全體學(xué)生的情緒認知與調(diào)控、關(guān)心他人、與人交

9、往、問題解決及責(zé)任心等方面的需要。學(xué)生的這些需要是進行社會情緒學(xué)習(xí)的核心目標與任務(wù)，也是學(xué)生產(chǎn)生一系列問題行為和心理問題的深層原因，從關(guān)注問題，關(guān)注少數(shù)，零星、零散的問題干預(yù)模式轉(zhuǎn)向心理發(fā)展、指向適應(yīng)和問題解決，適合全體學(xué)生，不僅關(guān)注部分問題學(xué)生或存在問題傾向?qū)W生的需要，更關(guān)注到所有學(xué)生情緒管理與社會適應(yīng)技能。旨在通過一種系統(tǒng)的、可操作的實施體系，促使學(xué)生能夠建立和維持積極人際關(guān)系以及具備獲得幸福感的能力。美國中小學(xué)將社會與情緒學(xué)習(xí)的目標定位為三個目標：第一個目標是學(xué)生取得學(xué)業(yè)和終身的成就而發(fā)展自我認知和自我管理的技能；第二個目標是學(xué)生運用社會認知和人際關(guān)系技能，建立和保持積極的人際關(guān)系；第三

10、個目標是學(xué)生在學(xué)校和社區(qū)環(huán)境中具備決策能力和表現(xiàn)出負責(zé)任的行為。它著眼預(yù)防，知識而外，為其一生幸福奠定基礎(chǔ)。致力于培養(yǎng)正處于發(fā)展期的全體學(xué)生的社會情緒技能，預(yù)防和矯正學(xué)生的問題行為。標本兼治，更好發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用。社會情緒學(xué)習(xí)項目面向全體、著眼預(yù)防和發(fā)展的設(shè)計理念值得我國大學(xué)生心理健康教育課程借鑒，需要契合學(xué)生心理成長需求設(shè)計人人受用、人人受益的科學(xué)、實用大學(xué)生心理健康教育課程。 3.兼具科學(xué)全局性和靈活實踐性的體系設(shè)計創(chuàng)新 社會情緒學(xué)習(xí)項目從課程目標、內(nèi)容、實施到評價具備完整指導(dǎo)體系和標準化模式，既有科學(xué)理論指導(dǎo)，又兼顧實踐操作。既有科學(xué)標準的總體參照實施體系，又鼓勵結(jié)合學(xué)校實際開發(fā)特

11、色子項目。從1994年，丹尼爾戈爾曼（DanielGoleman）等人成立社會情緒學(xué)習(xí)組織，到2003年，伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校（UniversityofIllinoisatChicago）制定“社會情緒學(xué)習(xí)標準”，再到2004年，美國伊利諾斯州成為全美國第一個通過立法將社會情緒學(xué)習(xí)列人學(xué)校必修課程的州，社會情緒學(xué)習(xí)在具體應(yīng)用上已經(jīng)形成了一套較成熟的標準體系。還有社會情緒學(xué)習(xí)聯(lián)盟和論壇，一起推動項目的推廣實施。項目是以系統(tǒng)的形式開展，使學(xué)生獲得系統(tǒng)的社會情緒基本技能，預(yù)防并消除問題行為的產(chǎn)生，而不是直接對問題行為進行干預(yù)；社會情緒核心技能也整合了學(xué)生學(xué)習(xí)和今后發(fā)展所需要的基本技能。它主要以系統(tǒng)

12、項目運行，會整合先前的有效經(jīng)驗或成果，即整合課堂教學(xué)、組織活動、聯(lián)系家長與社區(qū)力量等有效措施，給學(xué)生提供多種實踐機會，營造，安全、建設(shè)性環(huán)境，對教師進行相關(guān)培訓(xùn)等，促使學(xué)生獲得系統(tǒng)的社會情緒技能。但同時不同的具體實施項目又有豐富靈活的設(shè)計內(nèi)容，其側(cè)重點都有所不同，如PATHS項目側(cè)重強調(diào)問題沖突的解決、促進有效情緒控制；CDP側(cè)重對全校學(xué)生的社會技能、道德、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)等進行培訓(xùn)，以創(chuàng)建學(xué)習(xí)共同體；ECL致力于情感文學(xué)的閱讀等。所有子項目都在大框架范圍內(nèi)靈活運作，接受科學(xué)、標準化的理論指導(dǎo)、進行小范圍實踐驗證，再反哺充實理論框架，社會情緒學(xué)習(xí)項目下涌現(xiàn)出豐富的創(chuàng)新實踐子項目和理論驗證成果。這對大學(xué)

13、生心理健康教育課程的頂層設(shè)計有很好的借鑒意義。課程的實施是一項系統(tǒng)工程，既需要有框架性和標準化的理論和實踐指導(dǎo)體系，也要鼓勵整合資源、開發(fā)實效特色課程子項目，理論研究和實踐實證探索互為促進。 三、優(yōu)化我國大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的建議 （一）課程目標設(shè)定應(yīng)“走腦更走心” 教育部的基本要求中指出“：高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程”。知識傳授為主的傳統(tǒng)教學(xué)模式必須改革。大學(xué)生心理健康教育的對象是有血有肉有情感的豐滿個體，大學(xué)生心理健康課程目標應(yīng)注重知識的內(nèi)化和融會貫通應(yīng)用，更加注重心理體驗和行為訓(xùn)練。注重心與心的溝通與影響，立足全人發(fā)展理念，課程必須包含

14、明確的能力和情感目標。大學(xué)生心理健康教育課程目標不光定位在知識和技能，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀心理品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的熱情和興趣，還包括愛、快樂、審美情趣等豐富的內(nèi)心體驗及樂觀、積極進取、敢于求實創(chuàng)新的人生觀，熱愛生活、學(xué)習(xí)、工作，熱愛自然、社會，對社會有責(zé)任感、義務(wù)感等人生態(tài)度?？偠灾?，情緒情感能力作為提升個體心理社會適應(yīng)、幸福生活品質(zhì)的基礎(chǔ)素養(yǎng)，應(yīng)該列為大學(xué)生心理健康教育的必要和重要目標。 （二）課程內(nèi)容設(shè)計應(yīng)實用、有效 大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)計應(yīng)尊重學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、對接學(xué)生實際心理需求。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)聯(lián)系學(xué)生生活體驗、源于學(xué)生實際案例。作者認為大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容不外乎心理健康

15、素養(yǎng)和心理健康能力兩大塊，前者是日常心理健康和心理衛(wèi)生常識及心理問題救助意識和途徑、技巧等，后者包括適應(yīng)當(dāng)前和未來生活工作所需的心理品質(zhì)養(yǎng)成和心理能力學(xué)習(xí)內(nèi)容，均為實用生活適應(yīng)常識和人生發(fā)展技能，關(guān)鍵要實用、有用。1999年，美國勞工部發(fā)布的2份報告總結(jié)勝任工作所需要的不同能力與性格特征，主要為：人際交往、決策與問題解決能力、影響力與溝通、個人承擔(dān)責(zé)任、自尊、傾聽、自我管理技能等，大部分都涉及到實用社會情緒技能。大學(xué)生的心理特點，情緒情感豐富但不穩(wěn)定、挫折承受能力差、認知、智力日趨完善，但自我控制、管理能力弱，學(xué)習(xí)、戀愛、情緒管理、自我認知和人際關(guān)系等方面存在諸多心理困擾和問題。這些社會對大學(xué)

16、生能力素質(zhì)的要求與期待、大學(xué)生實際心理困惑和需求，正是課程內(nèi)容設(shè)計的落腳點，需要有針對性、有重點地設(shè)計社會情緒能力方面的指導(dǎo)性課程內(nèi)容，提升課程實用和有效性。 （三）課程教學(xué)方式應(yīng)靈活、豐富 社會情緒學(xué)習(xí)項目中眾多成功教育案例給我們的啟示，課程實施需要創(chuàng)新教學(xué)模式，嘗試豐富的教學(xué)形式、方法和載體?？傮w，課程教學(xué)應(yīng)因地制宜、因材施教、注重體驗和實踐、注重資源開發(fā)。其中如小組合作學(xué)習(xí)、如“翻轉(zhuǎn)課堂”，改變傳統(tǒng)的師生互動模式和學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生作為主人翁參與，在合作探討中促進知識內(nèi)化和感悟；教學(xué)方式上，案例討論、情景表演、文學(xué)、影視賞析等是都是很好的方法，幫助學(xué)生深入體驗思考；活動課程、團體輔導(dǎo)、心理

17、情景劇、社會實踐等也是有效的課程形式和載體。大學(xué)生心理健康教育課程需要拓展傳統(tǒng)課堂的時空，借助實踐作業(yè)的安排、網(wǎng)絡(luò)互動平臺的輔助、學(xué)生自主學(xué)習(xí)實踐等，實現(xiàn)第一課堂和課外第二課堂銜接，課上內(nèi)容和課后實踐體驗銜接，借助豐富的形式和載體打造“無邊界心理課堂”，實現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活的融合。 （四）課程模式設(shè)計應(yīng)重科學(xué)、系統(tǒng) 社會情緒學(xué)習(xí)項目的目標是在學(xué)前階段至高中階段建立科學(xué)而有效的社會情緒學(xué)習(xí)實施系統(tǒng)，并使之成為學(xué)校教育的必要組成部分。它的實施是長期、持續(xù)性的過程，一般一個子項目也需要花費3-5年才能產(chǎn)生效果。同樣大學(xué)生心理健康教育課程也是一項科學(xué)、系統(tǒng)工程，而且具有長期性。大學(xué)生心理健康能力的養(yǎng)成不是一個學(xué)期、一門課程力所能及的。最理想的模式是能夠設(shè)計“四年一貫”的課程體系，根據(jù)大學(xué)生不同階段心理成長主題設(shè)計針對性的內(nèi)容。如大一主要是適應(yīng)性訓(xùn)練，銜接大學(xué)之前的心理健康教育內(nèi)容；大二、大三生涯探索，學(xué)習(xí)戀愛、人際交往、情緒管理等的專題訓(xùn)練；大四主要是社會交往、決策、題解決、社會角色、責(zé)任感等準職場人社會情緒能力學(xué)習(xí)。已有學(xué)校嘗試全程