“五項(xiàng)管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案5篇(附亮點(diǎn)做法)

1、“五項(xiàng)管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案5篇（附亮點(diǎn)做法）篇1為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，結(jié)合教育部中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案中對(duì)中小學(xué)生的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規(guī)定，以及抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)復(fù)州灣小學(xué)學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：一. 加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高

2、效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：XXX副組長(zhǎng)：XXX成員：所有班主任二. 睡眠管理的具體實(shí)施1. 統(tǒng)籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，每天21：20-7：20為學(xué)生睡眠時(shí)間（乘坐第一班校車(chē)的學(xué)生的睡眠時(shí)間為每天20：206：20,乘坐第二班校車(chē)的學(xué)生的睡眠時(shí)間為每天20：506：50），確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。每天不得早于8：00到校。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。2. 科學(xué)布置各

3、科作業(yè)。通知中規(guī)定防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計(jì)。嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間，一、二年級(jí)不留作業(yè)，三至六年級(jí)作業(yè)不得超過(guò)60分鐘。3. 學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊(duì)會(huì)、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑，普及科學(xué)睡眠知識(shí)。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠宣傳教育和防近專(zhuān)題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。4. 學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實(shí)填寫(xiě)睡眠情況調(diào)查問(wèn)卷，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。家長(zhǎng)避免給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān)，與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)

4、、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康生活方式。家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。三、加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。四. 加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠

5、開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。大連市金州區(qū)復(fù)州灣中心小學(xué)二0二一年五月二十八日篇2為保證學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展根據(jù)教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，和上級(jí)教育行政部門(mén)的要求,本著精細(xì)化管理、人性化服務(wù)的原則，制定本制度。加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、

6、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。二明確學(xué)生睡眠時(shí)間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，最遲于21：20入睡,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時(shí)間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，每天上午不得早于8：20上課,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校將提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。四，防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠。學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)

7、格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時(shí)間或課后服務(wù)時(shí)間，在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。五、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。注重學(xué)生上課精神狀態(tài),對(duì)睡眠不足的,要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間,堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。XXX第三小學(xué)教育集團(tuán)2021年4月學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神,結(jié)合中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案中對(duì)中小學(xué)生

8、的睡眠時(shí)間、用眼時(shí)間以及作業(yè)時(shí)間的明確規(guī)定和以及關(guān)于開(kāi)展“五項(xiàng)管理的通知工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：-加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：XXX副組長(zhǎng)：

9、XXXXXX成員：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX及各班班主任二、睡眠管理的具體實(shí)施1. 統(tǒng)籌安排作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，每天21：00-7：00為學(xué)生睡眠時(shí)間,確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。每天不得早于8：20上課，系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。2. 科學(xué)布置各科作業(yè)。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實(shí)效，優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計(jì)，嚴(yán)格控制作業(yè)時(shí)間。3. 學(xué)校要扌巴科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過(guò)班隊(duì)會(huì)、體育與健康課程、心理健康教育等活動(dòng)途徑，普及科學(xué)睡眠知識(shí)。全校班級(jí)開(kāi)展睡眠宣傳教育和防近視專(zhuān)題班

10、會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。4. 學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實(shí)填寫(xiě)睡眠情況調(diào)查問(wèn)卷，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。提醒家長(zhǎng)注意校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不得晚于20：30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。家長(zhǎng)避免給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān),與孩子共同制定合理的居家作息時(shí)間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領(lǐng)孩子進(jìn)行勞動(dòng)、鍛煉、閱讀等課外活動(dòng)，形成健康生活方式。家長(zhǎng)也要做到不熬夜、睡覺(jué)前不玩電子產(chǎn)品等，為孩子做好榜樣示范。三. 睡眠的管理與監(jiān)督加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成

11、學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠階段性情況的問(wèn)卷調(diào)查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施1. 建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。2. 強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。XXX第三小學(xué)教育集團(tuán)2021年5月XXX市XXX中心小學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案和亮點(diǎn)做法學(xué)生睡

12、眠管理實(shí)施方案為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢?jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。二、睡眠的

13、布置與實(shí)施1. 立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間般不晚于21：20,學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。2. 學(xué)校切實(shí)做好減負(fù)增效工作，加強(qiáng)作業(yè)管理，控制作業(yè)時(shí)間，一、二年級(jí)不留書(shū)面回家作業(yè)，三至六年級(jí)不超過(guò)一小時(shí)。3. 學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠。4.

14、教師對(duì)于個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。5. 全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì),教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。三、睡眠的管理與監(jiān)督加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān),形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題,提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。四、加強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施1. 建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡

15、眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制,注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。2. 強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。學(xué)生睡眠管理亮點(diǎn)做法古人云：不覓仙方覓睡方，一腳熟睡百病消。睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)于人來(lái)講都是至關(guān)重要。何況是祖國(guó)的花朵少年兒童。正常人的睡眠要有一個(gè)規(guī)定，成年人能夠在七八個(gè)小時(shí)，老年人，一般睡眠淺，也盡量保持有七個(gè)小時(shí)的休息,中午的時(shí)候也能夠適當(dāng)小睡一會(huì)。兒童則需要長(zhǎng)達(dá)九至十個(gè)小時(shí)。因?yàn)檫@是保證兒童生長(zhǎng)發(fā)育、智力開(kāi)發(fā)的首要條件。教育部2021年全

16、國(guó)教育工作會(huì)議上提出積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況的要求，立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生就寢時(shí)間般不晚于21：20,學(xué)生每天睡眠時(shí)間為10小時(shí)。日出而作，日落而息,是符合生命規(guī)律的。醫(yī)學(xué)調(diào)查研究顯示，一般人晚上睡覺(jué)最佳時(shí)間在9點(diǎn)-10點(diǎn)半之間，為了要保證小學(xué)生的10小時(shí)睡眠時(shí)長(zhǎng),教育部提出不晚于21：20睡覺(jué)是有據(jù)可查的。因?yàn)樗呤敲庖呒?xì)胞活性恢復(fù)的時(shí)間，長(zhǎng)期的睡眠不規(guī)律，會(huì)影響人體的生物鐘，使神經(jīng)功能紊亂。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，是各種疾病的高危因素之一O存在的情況就我?，F(xiàn)在就讀學(xué)生的民意調(diào)查研究顯示，大多數(shù)學(xué)生能夠保證在21：20前就寢，還有部分學(xué)生表示他們

17、20：30左右就能就寢，但也有小部分學(xué)生因?yàn)榧议L(zhǎng)工作性質(zhì)原因表示不能保證21：20前就寢。這類(lèi)學(xué)生分為以下兩種情況：情況L有的家長(zhǎng)是個(gè)體經(jīng)濟(jì)，每日下班時(shí)間不固定，經(jīng)常會(huì)比普通工薪階層的家長(zhǎng)推遲下班，也導(dǎo)致家中孩子無(wú)法準(zhǔn)時(shí)就寢。在校教師也會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分班級(jí)有固定幾個(gè)學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上課睡著的情況,而且班主任或者任課教師也表示已經(jīng)跟家長(zhǎng)進(jìn)行了溝通交流，希望家長(zhǎng)引起重視,保證學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)；但是效果甚微。情況2：有的學(xué)生（這類(lèi)普遍是高年級(jí)學(xué)生）不是由父母親照顧，而是由爺爺奶奶、夕卜公外婆，還有的是家中其他親戚成員，例如：舅舅、姑姑，這類(lèi)情況中單親家庭較多，或者是父母外出打工常年在外地的。他們學(xué)習(xí)有困難,

18、家中又無(wú)人輔導(dǎo)或者幫助，導(dǎo)致他們會(huì)將原本1小時(shí)以?xún)?nèi)的作業(yè)拖延很晚做完，甚至于即使很晚了，也還是不會(huì)做。長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致這部分學(xué)生成績(jī)一直低下，學(xué)習(xí)興趣全無(wú)，再加上睡眠時(shí)間不夠，上課也無(wú)精打采,是一種持續(xù)的惡性循環(huán)。二具體措施為此，我校進(jìn)行了關(guān)于保障學(xué)生就寢時(shí)長(zhǎng)的會(huì)議，會(huì)后提出兩項(xiàng)具體措施：措施L將每天中午午餐過(guò)后的12：00-12：30這段時(shí)間,作為全校學(xué)生在校午休時(shí)間。此項(xiàng)措施是基于立足學(xué)校作息時(shí)間,整體考慮并保障學(xué)生的作息時(shí)間。措施2.針對(duì)第二種情況的學(xué)生,采取這部分學(xué)生的在校作業(yè)輔導(dǎo)工作，以學(xué)生能夠回家后能夠不因?yàn)樽鳂I(yè)無(wú)人輔導(dǎo)而導(dǎo)致就寢時(shí)間的推遲。合理的睡眠，能夠保證學(xué)生身體健康成長(zhǎng)，有助

19、于第二天課堂中良好聽(tīng)課效果提供保障。我校會(huì)進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求,落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù),加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理。篇4XXX縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作制定如下方案。一.加強(qiáng)宣傳睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家

20、長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。二建立組織睡眠管理小組：組長(zhǎng)：XXX副組長(zhǎng)：XXX成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任三.強(qiáng)化管理1、立足文件要求，安排作息時(shí)間，制定管理制度，嚴(yán)格執(zhí)行落實(shí)，確保落實(shí)。2、確保小學(xué)學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)、初中每天睡眠9小時(shí)、高中每天睡眠8小時(shí)。3、國(guó)家規(guī)定，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20,中學(xué)一般不早于8：00,但我校為小、初、高共存十二年一貫制學(xué)校，為兼顧大局，結(jié)

21、合實(shí)際情況確定為，第一節(jié)上課安排在8：00,學(xué)校未要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。4、小學(xué)生就寢時(shí)間不晚于21：20初中生不晚于22：00高中生不晚于22：30。引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。5、學(xué)校、班主任、任課教師、舍務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、舍務(wù)教師要進(jìn)一步了解學(xué)生睡眠情況，及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)；對(duì)走讀學(xué)生，加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。確保學(xué)生睡眠充足，健康成長(zhǎng)。6、全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專(zhuān)題班會(huì)，宣傳科學(xué)睡眠、充足睡眠的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。四、實(shí)施監(jiān)督加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。教導(dǎo)處

22、、政教處、宿舍、餐廳，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間；班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的檢查、訪談、問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相對(duì)應(yīng)整改意見(jiàn)。五減輕負(fù)擔(dān)中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，使小學(xué)生在課堂完成作業(yè)，初高中學(xué)生利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間完成作業(yè)。六、保障措施1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。形成以睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組、班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合、齊抓共管管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠狀況與質(zhì)量的反饋，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)

23、解決，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。XXX縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校2021.5.20XXX縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生睡眠管理制度睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。1、下自習(xí)后及時(shí)洗漱，確保按時(shí)就寢。2、嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，按學(xué)校制定作息時(shí)間表起床、就寢。3、按時(shí)熄燈，就寢后不許說(shuō)話，在舍內(nèi)、樓道內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，不得影響他們休息。4、就寢后不得自備光源，看書(shū)學(xué)習(xí)。5、不得使用音響設(shè)備，聽(tīng)廣播、音樂(lè)，影響他們休息。6、學(xué)生因病、因事需要離開(kāi)宿舍，須辦理正當(dāng)離舍手續(xù)。7、教育學(xué)生不得將易燃易爆危險(xiǎn)品（如煙花、爆竹）帶入宿舍。8、舍務(wù)教師睡覺(jué)前

24、必須清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，未按時(shí)回舍就寢的學(xué)生，要及時(shí)報(bào)告學(xué)校。9、舍務(wù)教師必須監(jiān)督學(xué)生就寢情況，不得隨意離舍。XXX縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校2021年5月25日篇5XXX中學(xué)學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知和2021年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，做好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：、組織機(jī)構(gòu)成立學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作。組長(zhǎng)：XXX、XXX副組長(zhǎng)：XXX、XXX成員：XXX、XXXXXX、XX

25、XXXX、XXXXXX、XXXXXX及各班主任。職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。二、具體措施（）全面動(dòng)員部署深入宣傳、廣泛動(dòng)員、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識(shí)，充分認(rèn)識(shí)學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。召開(kāi)全體教師會(huì)議，及時(shí)落實(shí)睡眠管理工作精神，切實(shí)保障學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)標(biāo)（初中生達(dá)到9小時(shí)）。（二）規(guī)范作息時(shí)間嚴(yán)格貫徹落實(shí)教育局下發(fā)的四季作息時(shí)

26、間表，進(jìn)一步加強(qiáng)早晨到校時(shí)間管理（早晨到校時(shí)間不早于7：40）,不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于提前到校學(xué)生，及時(shí)開(kāi)門(mén)、妥善處置，做好值班看護(hù)工作。合理安排課間（每節(jié)課后休息10分鐘，大課間8：45-9：15，很多于半小時(shí)）和中午休息（11：45-13：50，很多于30分鐘），指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動(dòng)，充分休息。加強(qiáng)中午在校就餐學(xué)生管理，嚴(yán)禁集體上課。（三）嚴(yán)格控制作業(yè)量防止學(xué)業(yè)過(guò)重?cái)D占睡眠時(shí)間。提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，完成部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。學(xué)

27、校以年級(jí)組、備課組等為單位統(tǒng)籌各學(xué)科日常及假期基礎(chǔ)性作業(yè)和彈性作業(yè)總量（含電子作業(yè)），有序安排實(shí)踐性作業(yè)、跨學(xué)科作業(yè)。確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。日常作業(yè)中語(yǔ)文、英語(yǔ)的家庭作業(yè)以口頭作業(yè)為主，書(shū)面作業(yè)控制在15-20分鐘之內(nèi)；數(shù)學(xué)的書(shū)面作業(yè)量在30-40分鐘之內(nèi)；理化書(shū)面作業(yè)量控制在20分鐘之內(nèi)；道法、歷史作業(yè)各控制在10-15分鐘之內(nèi)。非中考考試學(xué)科不得布置書(shū)面家庭作業(yè)；當(dāng)天沒(méi)有課的學(xué)科不得布置家庭作業(yè)；任何學(xué)科都不允許一天布置兩次家庭作業(yè)。九年級(jí)有晚托的學(xué)科不布置家庭作業(yè)。作業(yè)總時(shí)間不超過(guò)90分鐘。同時(shí)每天利用托管服務(wù)時(shí)間學(xué)生完成1-2門(mén)學(xué)科作業(yè)。設(shè)立檢舉電話,暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題