體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)籃球主項(xiàng)選修課程內(nèi)容376學(xué)時(shí)

1、體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)籃球主項(xiàng)選修課程內(nèi)容（376學(xué)時(shí)）教學(xué)內(nèi)容安排與學(xué)時(shí)分配早節(jié)學(xué)時(shí)理論實(shí)踐作業(yè)第一章：籃球運(yùn)動(dòng)總論44第二章：籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理22第二章：籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練198198第四章：籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)原理22第五章：籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練100100第六章：籃球教學(xué)理論與方法16610第七章：籃球訓(xùn)練理論與方法22第八章：籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練20218第九章：籃球比賽的準(zhǔn)備與指揮工作22第_r卜章：籃球競(jìng)賽的組織管理十44J5卜一章：籃球規(guī)則與裁判法 十1266第二章：籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究工作 十22機(jī)動(dòng)1212合計(jì)37632344第三第四第五第六第七第八總計(jì)學(xué)期學(xué)期學(xué)期學(xué)期學(xué)期學(xué)期專項(xiàng)技

2、術(shù)、戰(zhàn)術(shù)484286802018294專項(xiàng)理論88444432專項(xiàng)綜合實(shí)踐612410638機(jī)動(dòng)22222212總計(jì)646496963224376具體內(nèi)容(一) 專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容1、籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練(1 )基礎(chǔ)動(dòng)作A、移動(dòng)：起動(dòng)跑：變速跑、變向跑、側(cè)身跑和后退跑跳:雙腳起跳、單腳起跳 急停：跨步急停、跳步急停轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身滑步：側(cè)滑步、前滑步、后滑步和滑跳步后撤步攻擊步繞步：繞前步、繞后步B、接球：雙手接球、單手接球C、傳球：雙手傳球：雙手胸前、頭上、低手傳球單手傳球：?jiǎn)问旨缟?、胸前、體側(cè)、背后、傳球D、運(yùn)球：高、低運(yùn)球運(yùn)球急停急起體前變速變向運(yùn)球背后運(yùn)球轉(zhuǎn)身運(yùn)球跨下運(yùn)球E、投籃

3、：原地單手投籃行進(jìn)間單手投籃 跳起單手投籃F、搶球、打球、斷球（2）進(jìn)攻技術(shù)A、擺脫與切入：擺脫、切入B、獲得球：選位獲球、搶位接球、搶前獲球C、推進(jìn)與轉(zhuǎn)移D、突破：原地持球突破：原地交叉步突破、原地同側(cè)步突破、原地前轉(zhuǎn)身 突破、原地后 轉(zhuǎn)身突破運(yùn)球中突破E、投籃：行進(jìn)間投籃：低手投籃、勾手投籃跳起投籃扣籃補(bǔ)籃貼身投籃 時(shí)間差投籃F、搶進(jìn)攻籃板球（3）防守技術(shù)A、防守意識(shí)與防守基礎(chǔ)動(dòng)作B防守?zé)o球隊(duì)員C、防守有球隊(duì)員D、搶防守籃板球2、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練（1）戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合A、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合和掩護(hù)配合B、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合、搶過(guò)配合、穿過(guò)

4、 配合、繞過(guò)配合和交換防守配合（2）快攻與防快攻A、快攻：快攻的結(jié)構(gòu)、快攻的類型、快攻的基本要求B、防守快攻：防守快攻的方法、防守快攻的基本要求（3）人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守A、人盯人防守：半場(chǎng)人盯人防守：半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守、半場(chǎng)縮小人盯人防守全場(chǎng)緊逼人盯人防守B、進(jìn)攻人盯人防守：進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守（4）區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防A、區(qū)域聯(lián)防：2-1-2區(qū)域聯(lián)防、3-2區(qū)域聯(lián)防、2-3區(qū)域聯(lián)防B、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防：1-3-1進(jìn)攻2-3聯(lián)防（5）區(qū)域緊逼與進(jìn)攻區(qū)域緊逼A、區(qū)域緊逼：1-2-1-1區(qū)域緊逼、1-2-2區(qū)域緊逼B、進(jìn)攻區(qū)域緊逼：進(jìn)攻1-2-1-1區(qū)域緊逼（6）綜合防

5、守與進(jìn)攻綜合防守A、綜合防守：半場(chǎng)一盯四聯(lián)B、進(jìn)攻綜合防守：進(jìn)攻半場(chǎng)一盯四聯(lián)（7）固定戰(zhàn)術(shù)：前場(chǎng)發(fā)邊線、端線界外球配合對(duì)方罰球時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合3、身體素質(zhì)教學(xué)與訓(xùn)練（1）速度訓(xùn)練（2 ）力量訓(xùn)練（3）彈跳訓(xùn)練（4）耐力訓(xùn)練（5）靈敏訓(xùn)練（6）柔韌訓(xùn)練（二）專項(xiàng)理論教學(xué)內(nèi)容1、籃球運(yùn)動(dòng)總論（1）籃球運(yùn)動(dòng)演進(jìn)的哲學(xué)基礎(chǔ)與運(yùn)動(dòng)規(guī)律（2）世界籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的現(xiàn)狀（3 ） 21世紀(jì)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)（4）中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)2、籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理（1）籃球技術(shù)概述（2）籃球技術(shù)結(jié)構(gòu)原理（3）籃球技術(shù)分類體系（4）籃球技術(shù)運(yùn)用3、籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)原理（1）籃球戰(zhàn)術(shù)概述（2）籃球戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)原理（3）籃球戰(zhàn)術(shù)分類體系（4）

6、籃球戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)與運(yùn)用4、籃球教學(xué)理論與方法（1）籃球教學(xué)概述（2）籃球教學(xué)理論與原則（3）籃球教學(xué)步驟與方法（4）籃球教學(xué)文件的制定（5）籃球教學(xué)課的組織模式與方法（6）籃球教學(xué)質(zhì)量的測(cè)定與評(píng)定5、籃球訓(xùn)練理論與方法（1）籃球訓(xùn)練概述（2）籃球訓(xùn)練理論與原則（3）籃球訓(xùn)練步驟與方法（4）籃球訓(xùn)練文件的制定（5）籃球訓(xùn)練負(fù)荷的構(gòu)成因素與特征(6)籃球訓(xùn)練水平的測(cè)量與評(píng)定6、籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練(1)力量素質(zhì)訓(xùn)練（2）速度素質(zhì)訓(xùn)練（3）耐力素質(zhì)訓(xùn)練（4）靈敏素質(zhì)訓(xùn)練（5）彈跳素質(zhì)訓(xùn)練（6）柔韌素質(zhì)訓(xùn)練7、籃球比賽的準(zhǔn)備與指揮工作（1）比賽前的準(zhǔn)備（2 ）臨場(chǎng)比賽的指揮8、籃球競(jìng)賽的組織管

7、理（1）籃球競(jìng)賽的意義與種類（2）籃球競(jìng)賽的組織管理(3 )籃球競(jìng)賽的方式與方法9、籃球規(guī)則與裁判法(1 )籃球規(guī)則的起源與演變(3 )最新籃球裁判法10、籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究工作(1 )籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究概述(2 )籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的基本程序(3 )籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究方法(4 )籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究成果的評(píng)價(jià)(三) 專項(xiàng)綜合實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容(1)見(jiàn)習(xí)：校內(nèi)選修課、普修課、專項(xiàng)課、院代表隊(duì)訓(xùn)練(2 )調(diào)研：臨場(chǎng)統(tǒng)計(jì)、問(wèn)卷調(diào)查、課質(zhì)量分析(3) 教學(xué)實(shí)習(xí)：準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)與結(jié)束部分教學(xué)實(shí)習(xí)、課堂教學(xué)實(shí)習(xí)(4) 教育實(shí)習(xí)：由學(xué)院統(tǒng)一組織安排(5 )組織競(jìng)賽：班內(nèi)、班際、校內(nèi)普修、專選比賽(6 )臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)：班內(nèi)教學(xué)比賽、班際比賽、其它比賽(7) 體能訓(xùn)練：專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練考試內(nèi)容與方法第三學(xué)期三角形滑步單手肩上投籃雙手胸前傳球遠(yuǎn)度5. 8米X 6折返跑報(bào)理論內(nèi)容作業(yè)題見(jiàn)習(xí)報(bào)告第四學(xué)期全場(chǎng)運(yùn)傳球上籃一分鐘急停跳投防無(wú)球隊(duì)員四線折返籃球二級(jí)裁判理論考試調(diào)研報(bào)告第五學(xué)期半場(chǎng)三攻三基礎(chǔ)配合快攻結(jié)束三攻二配合