小學衛(wèi)生預防主題班會課件

1、二、健康的內(nèi)涵1.一般安寧狀態(tài)，可以過正常生活和參加生一般安寧狀態(tài)，可以過正常生活和參加生產(chǎn)勞動。產(chǎn)勞動。2.自我感覺良好，發(fā)自內(nèi)心的良好感覺是健自我感覺良好，發(fā)自內(nèi)心的良好感覺是健康的基準。比之本人所處環(huán)境對健康影響康的基準。比之本人所處環(huán)境對健康影響更為重要。更為重要。3.個體對環(huán)境中各種因素有調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。個體對環(huán)境中各種因素有調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。4.從事各項工作的效率高。從事各項工作的效率高。怎樣是健康的人？怎樣是健康的人？三、健康的標準1.有足夠的充沛的精力，能從有足夠的充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而不感到過分緊張和的工作，而不感到過分緊

2、張和疲勞。疲勞。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無小大，不挑剔。承擔責任，事無小大，不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。善于休息，睡眠良好。 春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕谆级箢惣膊。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：是通過空氣中的

3、飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?，等），另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎睿^敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的?？梢灶A防的。5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。涼。6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。多喝水

4、。7、家里的生活用品，和衣服、被子（在、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）天氣好的時候要勤洗、勤曬）8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。一、飲食衛(wèi)生一、飲食衛(wèi)生 飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量，進飲食衛(wèi)生包括注意飲食要定時定量，進食時要細嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不食時要細嚼慢咽，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜潔食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟果要洗燙，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干凈，的食

5、物，用自己的餐具并注意清洗干凈，進食前洗手等等，除此以外還應(yīng)合理安進食前洗手等等，除此以外還應(yīng)合理安排膳食排膳食二、運動衛(wèi)生二、運動衛(wèi)生 1飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的飯前飯后不要立即進行劇烈運動。飯前的劇烈運動，會使胃腸的蠕動減弱，消化腺分泌減劇烈運動，會使胃腸的蠕動減弱，消化腺分泌減少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物少，胃腸的消化和吸收功能降低，從而妨礙食物的消化吸收，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾的消化吸收，如果經(jīng)常這樣，就容易發(fā)生胃腸疾病。飯后立即進行劇烈運動，會使血液從內(nèi)臟各病。飯后立即進行劇烈運動，會使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官器官流向四

6、肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對的相對“缺血缺血”。這樣，不僅妨礙消化器官的正常。這樣，不僅妨礙消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前且易出現(xiàn)心臟血管系統(tǒng)的不良癥狀。另外臨睡前做劇烈運動也是不好的，會因精神過度興奮而引做劇烈運動也是不好的，會因精神過度興奮而引起失眠。起失眠。 三、教學衛(wèi)生保健三、教學衛(wèi)生保健 教學衛(wèi)生主要是指學生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)教學衛(wèi)生主要是指學生的用腦衛(wèi)生和用眼衛(wèi)生。特別是小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，生。特別是小學生的大腦正處在發(fā)育成熟階段，易于興奮，也易于疲勞

7、。如果違背大腦活動規(guī)易于興奮，也易于疲勞。如果違背大腦活動規(guī)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態(tài)，就會產(chǎn)生過度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲生過度疲勞現(xiàn)象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴重損害學生健力減退，進而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，嚴重損害學生健康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學康，使學生學業(yè)成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要預防和克服學生負擔過重的習。所以，一定要預防

8、和克服學生負擔過重的現(xiàn)象。現(xiàn)象。學生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注意。如果學學生的用眼衛(wèi)生也應(yīng)該引起充分注意。如果學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則觀察力的提高，使學生智力發(fā)展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義些專業(yè)工作，限制他的才能的發(fā)揮，對社會主義建設(shè)也是一個損失。造成學生視力減退的原因很建設(shè)也是一個損失。造成學生

9、視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書多，但主要原因之一是不注意用眼衛(wèi)生。如看書時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不正確，光線時間持續(xù)太長，看書、寫字的姿勢不正確，光線不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光線不注意用眼衛(wèi)生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。四、個人衛(wèi)生保健四、個人衛(wèi)生保健 做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學校除同家長配做好個人衛(wèi)生的關(guān)鍵在家庭。學校

10、除同家長配合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的合好外，也應(yīng)向?qū)W生提出合理的衛(wèi)生要求和必要的指導。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路指導。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要注意克服學生吃零食等壞習慣。要教育學生保持身體的克服學生吃零食等壞習慣。要教育學生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要經(jīng)清潔。每天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要經(jīng)常剪指甲，有條件的要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生常剪指甲，有條件的

11、要經(jīng)常洗澡。身體的清潔衛(wèi)生可清除細菌的寄生條件，預防疾病。可清除細菌的寄生條件，預防疾病。9、 看書寫字時要注意什么看書寫字時要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時間不可過久，走路乘車時不看書。不看書。 10做眼球保健操有什么好處做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。 11每天應(yīng)該刷幾次牙每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷什么時間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。 1919、“四害四害”指的是什么指的是什么? ? 蒼

12、蠅蒼蠅 老鼠老鼠 蚊子蚊子 蟑螂蟑螂 2020被狗咬傷后怎么辦被狗咬傷后怎么辦? ? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。 2121，小學生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠，小學生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠? ? 1010小時小時 2222，蒼蠅，蚊子能傳播什么病，蒼蠅，蚊子能傳播什么病? ? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。 蚊子傳播：乙腦，瘧疾。蚊子傳播：乙腦，瘧疾。 預預防流行性感冒防流行性感冒在在廣東廣東，流感肆虐而病例最多的月份是，流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月二至三月和七、八

13、月流行性感冒流行性感冒噴嚏時噴嚏時, ,數(shù)數(shù)百百萬計萬計的的飛飛沬可沬可噴噴射射達時達時速每秒速每秒100100米米飛飛沬由沬由1010至至100100微米直微米直徑徑大少大少, ,快速蒸快速蒸發(fā)發(fā)縮小至縮小至1 1至至4 4微米微米, ,當當中中滿載細滿載細菌及病毒菌及病毒, ,這這正是正是嚴嚴重疾病的重疾病的傳播途徑。傳播途徑。流感癥狀流感癥狀流感的典型癥狀流感的典型癥狀 一:起病急：潛伏期為數(shù)小時4天 二:高熱：體溫可達3940，伴畏寒 三:常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等 四:少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等 五:全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸 二、流感的傳播途徑有哪些？二、流感的傳播途徑有

14、哪些？ 流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。 傳染性強，傳播面廣，常常呈傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，是人類面臨的主要地方性流行，是人類面臨的主要公共健康問題之一公共健康問題之一傳染病的傳染途徑傳染病的傳染途徑直接直接 / / 間間接接觸接接觸空空氣氣 / / 飛沫傳播飛沫傳播食物食物/ /媒媒介介傳播傳播禽畜禽畜 / / 動動物物接觸接觸六、六、如何保障健康？如何保障健康？ 注重個人注重個人衛(wèi)衛(wèi)生生 保持保持環(huán)境衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生 維維持良好生活持良好生活習慣習慣 均衡均衡飲飲食食 經(jīng)經(jīng)常常運動運動 及早接受治

15、及早接受治療療個個人人衛(wèi)衛(wèi)生的重要性生的重要性 保持保持儀容整潔儀容整潔 建立自信及自我形象建立自信及自我形象 預預防疾?。ㄌ貏e是防疾病（特別是傳傳染?。┤静。┳⒅貍€人注重個人衛(wèi)衛(wèi)生生早晚刷牙及洗早晚刷牙及洗臉臉注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生每天洗澡每天洗澡衣服衣服應(yīng)應(yīng)每天更每天更換換及清洗及清洗注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生每天梳理及定每天梳理及定時洗滌頭發(fā)時洗滌頭發(fā)注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生勤洗手勤洗手常洗手常洗手注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生雙雙手是手是細細菌菌 / / 病毒繁殖及病毒繁殖及匿匿藏的藏的來來源源主要主要傳播途徑傳播途徑 在以下情況時在以下情況時應(yīng)應(yīng)要洗手：要洗手： 在接在接觸觸眼、口及鼻前眼

16、、口及鼻前 打打噴噴嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 觸觸摸摸過過公共公共物品后物品后 處處理食物及理食物及進進食前食前 上廁所后上廁所后 洗手時洗手時經(jīng)經(jīng)常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指縫指縫注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生洗手洗手時經(jīng)常時經(jīng)常被忽略的地方被忽略的地方最最經(jīng)常經(jīng)常被忽被忽略的地方略的地方經(jīng)經(jīng)常被忽常被忽略的地方略的地方被忽略的被忽略的地方地方洗手程序洗手程序1. 1. 先除去手先除去手表表、飾飾物物2. 2. 弄濕弄濕手掌和手腕手掌和手腕3. 3. 涂涂上洗手清上洗手清潔劑潔劑4.洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第一步：掌心對掌心搓搽第一步：掌心對掌心搓搽洗手

17、的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第二步：第二步： 手指交錯、掌心對手背搓搽手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽第三步：手指交錯，掌心對掌心搓搽洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第四步：兩手互握，互搓指背。第四步：兩手互握，互搓指背。洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第五步：第五步： 拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。洗手的動作洗手的動作你會洗手嗎？你會洗手嗎？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 洗手程序洗手程序5. 5. 在在流水下流水下徹徹底沖洗底沖洗6. 6. 用手肘或用手肘或紙

18、紙巾包水巾包水龍龍頭來關(guān)頭來關(guān)上上7. 7. 使用吹使用吹風機風機或即或即棄紙棄紙巾，巾，徹徹底弄底弄干雙干雙手手切勿用手揉眼睛切勿用手揉眼睛注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生如有感冒病如有感冒病征征者者應(yīng)應(yīng)戴上口罩戴上口罩注重注重個人衛(wèi)生個人衛(wèi)生墨西哥城地鐵里，乘客個個戴著藍色口罩墨西哥城地鐵里，乘客個個戴著藍色口罩4月月26日，墨西哥城墨西哥士兵頭帶口罩日，墨西哥城墨西哥士兵頭帶口罩巡邏巡邏比賽中，墨西哥運動員們同樣不忘預防比賽中，墨西哥運動員們同樣不忘預防2009年年4月月27日，加拿大溫莎鎮(zhèn)國王艾吉日，加拿大溫莎鎮(zhèn)國王艾吉爾中學，出入的學生都戴著口罩。爾中學，出入的學生都戴著口罩。流感流感預防流感預防流感 2 34 5 6正正確確佩帶口罩佩帶口罩 佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事項的事項： 戴戴好好口罩口罩后后避免接避免接觸觸口罩表面口罩表面 不可不可與與他人共用口罩他人共用口罩 如如發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必口罩已被沾污，必須須立即更立即更換換 棄棄置置時應(yīng)時應(yīng)放入有放入有蓋蓋的垃圾桶的垃圾桶正正確確佩帶口罩佩帶口罩還要注意還要注意 勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾垃圾要包裹好，垃圾桶要要包裹好，垃圾桶要蓋蓋好及定好及定時時清洗清洗不不隨隨地吐痰地吐痰保持空保持空氣氣流通流通早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活習慣習慣保保持