窈窕淑女標(biāo)準(zhǔn)PPT課件

1、3.健康的原因：子時必須要睡覺，因?yàn)槿伺P倒時全身血流歸肝，養(yǎng)肝，肝氣足，精神頭就足，血?dú)饩屯?.與天同步，隨順自然2.五更或寅時起床。早起章 第四古詩有云：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。 清晨之氣最佳，終夜緊閉臥室之內(nèi)，濁氣充塞，一吸清氣，精神為之一爽，百病皆除。勤字功夫，貴在早起，貴在永恒。清朝：李鴻章第1頁/共11頁寅時：3:005:00 五更卯時：5:007:00辰時：7:009:00巳時：9:0011:00午時：11:0013:00未時：13:0015:00申時：15:0017:00酉時：17:0019:00戌時：19:0021:00 一更亥時：21

2、:0023:00 二更子時：23:001:00 三更丑時：1:003:00 四更春天冬天秋天夏天春生冬藏秋收夏長第2頁/共11頁早起章 第四凡為女子，習(xí)以為常。五更雞唱，起著衣裳。盥漱已了，隨意梳妝。揀柴燒火，早下廚房。摩鍋洗鑊，煮水煎湯。隨家豐儉，蒸煮食嘗。安排蔬菜，炮豉舂姜。隨時下料，甜淡馨香。整齊碗碟，鋪設(shè)分張。三餐飯食，朝暮相當(dāng)。侵晨早起。百事無妨。第3頁/共11頁莫學(xué)懶婦，不解思量。日高三丈，猶未離床。起來已晏，卻是慚惶。未曾梳洗，突入廚房。容顏齷齪，手腳慌忙。煎茶煮飯，不及時常。又有一等，餔餟爭嘗。未曾炮饌，先已偷藏。丑呈鄉(xiāng)里，辱及爺娘。被人傳說，豈不羞惶。第4頁/共11頁凡為女子

3、，習(xí)以為常。凡為女子，習(xí)以為常。五更雞唱，起著衣裳。五更雞唱，起著衣裳。盥漱已了，隨意梳妝。盥漱已了，隨意梳妝。揀柴燒火，早下廚房。揀柴燒火，早下廚房。摩鍋洗鑊，煮水煎湯。摩鍋洗鑊，煮水煎湯。俗話說：早起三光，晚起三慌第5頁/共11頁隨家豐儉，蒸煮食嘗。隨家豐儉，蒸煮食嘗。安排蔬菜，炮豉舂姜。安排蔬菜，炮豉舂姜。隨時下料，甜淡馨香。隨時下料，甜淡馨香。整齊碗碟，鋪設(shè)分張。整齊碗碟，鋪設(shè)分張。三餐飯食，朝暮相當(dāng)。三餐飯食，朝暮相當(dāng)。侵晨早起。百事無妨。侵晨早起。百事無妨。中庸之道大學(xué)：知所先后，則近道矣。侵晨：天剛剛準(zhǔn)備亮。第6頁/共11頁莫學(xué)懶婦，不解思量。莫學(xué)懶婦，不解思量。日高三丈，猶未離

4、床。日高三丈，猶未離床。起來已晏，卻是慚惶。起來已晏，卻是慚惶。未曾梳洗，突入廚房。未曾梳洗，突入廚房。容顏齷齪，手腳慌忙。容顏齷齪，手腳慌忙。煎茶煮飯，不及時常。煎茶煮飯，不及時常。第7頁/共11頁又有一等，又有一等，餔餟餔餟爭嘗。爭嘗。未曾炮饌，先已偷藏。未曾炮饌，先已偷藏。丑呈鄉(xiāng)里，辱及爺娘。丑呈鄉(xiāng)里，辱及爺娘。被人傳說，豈不羞惶被人傳說，豈不羞惶? ?餔餟：同鋪啜。餟:喝、嘗?；蝻嬍常蜃?，長者先，幼者后。勿私藏，茍私藏，親心傷。朱熹夫子說：要存天理滅人欲，凡是不能夠戰(zhàn)勝自己欲望的，就被欲望戰(zhàn)勝了，做了欲望的奴隸，那天理就沒有了。貪欲：財(cái)色名食睡第8頁/共11頁 各位學(xué)長：我們養(yǎng)成早起的好習(xí)各位學(xué)長：我們養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，把家里的事從容不迫，歡喜行持，慣，把家里的事從容不迫，歡喜行持，體現(xiàn)在生活中的每一個細(xì)節(jié)，家人都體現(xiàn)在生活中的每一個細(xì)節(jié)，家人都能感覺到，感覺到你對他們的愛。在能感覺到，感覺到你對他們的愛。在家里建立了這種親愛關(guān)系，和樂融融，家里建立了這種親愛關(guān)系，和樂融融，然后就能夠影響鄉(xiāng)鄰、小區(qū)，那你就然后就能夠影響鄉(xiāng)鄰、小區(qū)，那你就是在做治國平天下的事業(yè)！只要我們是在做治國平天下