幼兒園早操律動(dòng)編排原則

1、蓮幼培訓(xùn)資料:幼兒園早操、律動(dòng)編排原則主講：鄭靜一、早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和時(shí)間1、內(nèi)容小班：以徒手操和模仿操為主；中班：主要分徒手操和輕器材操；大班：徒手操和輕器材操。徒手操，例如武術(shù)操等等；輕器材操，則有二類：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運(yùn)動(dòng)早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體 使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運(yùn)用于操的編排與練 習(xí)之中）或直接購(gòu)買一些運(yùn)動(dòng)早操器材（如球、棒、繩或者其他運(yùn)動(dòng)器材等等） 等二類。2、結(jié)構(gòu)以前，一般為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，按照運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)的要求，將早操分 成三部分：準(zhǔn)備部分、運(yùn)動(dòng)部分和放松部分，形成典型的三段式的早操結(jié)構(gòu)； 現(xiàn) 在考

2、慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)系、早操與幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣之間的關(guān)系 等等綜合因素，逐步形成了五個(gè)基本環(huán)節(jié)：a、熱身運(yùn)動(dòng)： 如走、跑和變速跑等全身運(yùn)動(dòng)，達(dá)成熱身的目的；b、隊(duì)列變化： 在小、中和大班，通過(guò)隊(duì)列變化訓(xùn)練，可提高幼兒在團(tuán)體 中了解與認(rèn)識(shí)自身與團(tuán)體的關(guān)系，增進(jìn)幼兒的團(tuán)體意識(shí)，并發(fā)展幼兒理解指令 的能力。c、操節(jié)：操節(jié)是早操的主要部分；在早操訓(xùn)練中，不僅要達(dá)成幼兒開始 一天幼兒園生活時(shí)身體機(jī)能喚醒的目的；同時(shí)，早操也是幼兒運(yùn)動(dòng)的一種類型， 需要通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)量，使幼兒在每日的早操中，逐步實(shí)現(xiàn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力與體 能的不斷提高。d、體能活動(dòng)： 利用身體或器材練習(xí)走、跑、平衡、跳和鉆等等動(dòng)作，發(fā)

3、展幼兒的基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力。在早操創(chuàng)編過(guò)程中，體能活動(dòng)環(huán)節(jié)需要注意的是：a、早操與體能活動(dòng)和訓(xùn)練的相結(jié)合；在早操中運(yùn)用器材，也是為了達(dá)成一 定的運(yùn)動(dòng)量的目的。b、早操需要有機(jī)地將八大動(dòng)作，融入到早操之中去。e、放松階段： 在早操的放松階段，充分的放松，可以使幼兒以良好的身 體與精神面貌，開始一天的幼兒園生活；反之，如果早操的放松階段沒(méi)有作好， 則可能會(huì)影響幼兒在早操后的活動(dòng)。例如，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，可能使幼兒產(chǎn)生疲勞 或亢奮，影響到正常的幼兒園每日的教學(xué)活動(dòng)的安排。3、時(shí)間 小班：8-10分鐘； 中班：10-12分鐘； 大班：12-15分鐘。二、早操編排的原則1、結(jié)合幼兒園學(xué)期幼兒體能發(fā)展之

4、目的來(lái)編排早操：將早操、體育課和體育游戲或幼兒體能訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，以達(dá)成早操作為學(xué) 期幼兒體能訓(xùn)練的基本手段之一，共同為學(xué)期幼兒體能發(fā)展的教學(xué)目的服務(wù)。2、早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜：運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上；一般而言，早操的強(qiáng)度，以兒童平均心 率140為正常；在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150-170;放松階段為100-120; 在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在 80至90之間，五分鐘恢復(fù) 后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)。早操的運(yùn)動(dòng)密度通常在80姒上，因?yàn)樵谠绮僦校^少有等待時(shí)間；而且， 早操不是體育課或體能訓(xùn)練，它要求幼兒在較短時(shí)間內(nèi)完成全身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)的 目的，以達(dá)成為良好開始一天幼兒園

5、生活做好準(zhǔn)備目的。幼兒運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測(cè)定方法由醫(yī)生選 擇一至三個(gè)幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個(gè)不同階段（如熱身階段、操節(jié) 階段等）進(jìn)行測(cè)試，并按照每個(gè)測(cè)試幼兒在早操不同的階段的心率，畫出每個(gè) 幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考；教師根據(jù)心率曲線圖了解早操運(yùn)動(dòng)量 是否適宜。教師一般可以通過(guò)幼兒完成早操后的面部表情和出汗程度，來(lái)做一個(gè)運(yùn)動(dòng) 量是否適宜的簡(jiǎn)單判斷；如果運(yùn)動(dòng)量有過(guò)量的情況，則教師需要對(duì)早操做調(diào)整。3、早操不能舞蹈化：舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價(jià)值；但幼兒早操對(duì)于幼兒有 增進(jìn)幼兒體能和運(yùn)動(dòng)能力以及發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性的目的，故幼兒早操需要達(dá) 成一

6、定的運(yùn)動(dòng)量，無(wú)論是模仿動(dòng)作或擴(kuò)展動(dòng)作，均應(yīng)該有一定適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度； 早操舞蹈化，則常常無(wú)法提高幼兒體能等。4、操節(jié)要合理：早操的功能之一，是幼兒在一天開始之初，起一種喚醒的作用；幼兒在早 操后，尚有各種活動(dòng)，有時(shí)，幼兒是在吃早餐之前做早操，故要求在幼兒完成 早操后，能夠輕松開始一天的活動(dòng)；這，就要求早操在編排上，要做到操節(jié)合 理；一般早操有6至10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)組成，小班通常為6個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，中班為6 至8個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，大班為8至10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)；在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍； 中、大班使用4/8拍。5、音樂(lè)選擇：音樂(lè)選擇要有美感，音樂(lè)對(duì)于兒童的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)是有直接的影響的，因此， 音樂(lè)的選擇需要重視；

7、一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂(lè)較為合適；一般而言，音樂(lè)選擇的一個(gè)技巧是，先有操，再選擇音樂(lè)；音樂(lè)配操，而不是操配 音樂(lè)。6、器材運(yùn)用：在器材操中，應(yīng)盡量一物多用；廢物多用；應(yīng)強(qiáng)調(diào)器材運(yùn)用中的安全性；在早操器材運(yùn)用過(guò)程中，器材出現(xiàn)的先后次序和運(yùn)用方式需要仔細(xì)編排；運(yùn)動(dòng)器材在早操中使用的必要性，也需要仔細(xì)考量與討論，以真正達(dá)成器材在早操 中對(duì)于幼兒運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力提高的作用。三、早操與幼兒年齡特征1、小班：早操宜簡(jiǎn)單、易學(xué)和富有趣味性。2、中班：要求做操時(shí)，動(dòng)作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊； 中班的幼兒，已經(jīng)具備 一定的運(yùn)動(dòng)能力和自我控制能力，因此，要求幼兒在做早操時(shí)，要能夠做到動(dòng) 作有力與動(dòng)作整齊劃一

8、，如伸臂動(dòng)作要求伸直等等；由此，不斷促進(jìn)幼兒大動(dòng) 作技能的發(fā)展與提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。3、大班：要求活潑，并且，動(dòng)作要有一些變化；大班幼兒的運(yùn)動(dòng)能力與自我控制能力相對(duì)而言，要比小中班幼兒強(qiáng)，因此，可以通過(guò)早操動(dòng)作編排一 些必要的變化，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)能力以及有效促進(jìn)幼兒大動(dòng)作技能的發(fā) 展。幼兒早操動(dòng)作變化的編排，可以表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： a、動(dòng)作方向上的 變化（前后左右等）；b、幼兒分組與小組配合之各種變化；c、幼兒集中活動(dòng) 與分散活動(dòng)之變化等等。四、靈活創(chuàng)設(shè)早操游戲幼兒對(duì)游戲的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他活動(dòng)，在早操中編排入靈活多樣的游戲， 能激發(fā)幼兒參與早操活動(dòng)的積極性。早操中的情節(jié)設(shè)計(jì)要從孩子感興趣的事物出發(fā)，想方設(shè)法貼近幼兒生活， 讓幼兒在感性中一呼一應(yīng)，充分調(diào)動(dòng)幼兒早操的積極性和主動(dòng)性。如小班幼兒 的地墊操，可以分成幾個(gè)環(huán)節(jié)：兔媽媽帶著小兔（老師和幼兒）起床照鏡子做 操爬過(guò)草地鉆過(guò)山洞采蘑菇躲避大灰狼 （躲到大樹下）歡樂(lè)游戲（把軟墊拋接、 頭頂、背馱、雙腿夾著跳等），這些情節(jié)配上生動(dòng)形象的兒歌和童謠，能給幼 兒帶來(lái)無(wú)