五行養(yǎng)身健康講座ppt課件

1、1完美生活完美生活 完美人生完美人生健康知識(shí)講座2人與自然人與自然五行養(yǎng)生五行養(yǎng)生內(nèi)環(huán)境的和諧內(nèi)環(huán)境的和諧3子時(shí)午時(shí)肝經(jīng)1:00-3:00培養(yǎng)定力，安定心神的時(shí)辰。吃早餐，排便，代謝，修身養(yǎng)性的時(shí)辰。修復(fù)美感及人際關(guān)系的時(shí)辰補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，愛己時(shí)辰。培養(yǎng)決斷力，愛他人的良辰。修復(fù)思緒及決斷力，腦力充沛的最佳時(shí)辰。一天中養(yǎng)分最易被吸收。排痰、修復(fù)呼吸系統(tǒng)。呼吸運(yùn)作最佳時(shí)候。4時(shí)脈搏最弱。代謝、造血、濾血。肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。新陳代謝,造血,濾血修復(fù)情緒和免疫力。（重癥患者入睡時(shí)間）美容佳時(shí)膽經(jīng)23:00-1:00心經(jīng)11:00-13:00大腸5:00-7:00腎經(jīng)17:00-19:00肺

2、經(jīng)3:00-5:00胃經(jīng)7:00-9:00脾經(jīng)9:00-11:00三焦經(jīng)21:0-23:00心包經(jīng)19:00-21:00小腸經(jīng)13:00-15:00膀胱經(jīng)15:00-17:00春夏秋冬4黃帝內(nèi)經(jīng)黃帝內(nèi)經(jīng)告訴告訴我們，人體的五臟我們，人體的五臟與五行有著密切關(guān)與五行有著密切關(guān)系：肝屬木、心屬系：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。盛夏金、腎屬水。盛夏之際五臟都處于虛之際五臟都處于虛弱之際，只有在此弱之際，只有在此時(shí)補(bǔ)養(yǎng)生息，才能時(shí)補(bǔ)養(yǎng)生息，才能確保我們?cè)谇锒敬_保我們?cè)谇锒竟?jié)的健康。節(jié)的健康。5肝肝-膽膽-目目-青青- 怒怒-酸酸-筋筋腎腎-膀胱膀胱-耳耳-黑黑- 恐恐-咸

3、咸-骨骨肺肺-大腸大腸-鼻鼻-白白- 憂憂-辣辣-皮毛皮毛脾脾-胃胃-口口-黃黃- 思思-甜甜-肌肉肌肉心心-小腸小腸-舌頭舌頭 -赤赤-喜喜-苦苦-脈脈6祝您健康1 2 36 7 8健康理念如何解決7萬(wàn)病1種?。杭?xì)胞的病變細(xì)胞組織器官系統(tǒng)人體健康健康上皮組織結(jié)締組織肌肉組織 神經(jīng)組織 心、肝、 脾、肺、 腎、呼吸系統(tǒng)消化系統(tǒng)免疫系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)決決 定定8影響細(xì)胞健康的2個(gè)因素 細(xì)胞的生存環(huán)境在體液體液中，體液包括血液、淋巴液、細(xì)胞內(nèi)外液等，它占人體比重的70%70%，體液質(zhì)量對(duì)細(xì)胞質(zhì)量的影響是巨大的，就像水對(duì)魚的影響，如果把細(xì)胞比作魚塘中的魚，將體液比

4、作魚塘中的水。魚水中生存環(huán)境細(xì)胞生存環(huán)境體液潔凈度營(yíng) 養(yǎng)潔凈度營(yíng) 養(yǎng)9毒素潔凈度：保持體液潔凈的方法有兩種，分別為降低污染降低污染和排除毒素排除毒素 首先：降低污染了了解解污污染染的的來來源源因?yàn)轶w內(nèi)污染產(chǎn)生毒毒素素空氣污染水污染食物：糧食、蔬菜、水果、肉類等藥物：毒副作用對(duì)人體的損傷情緒：惡劣的情緒會(huì)自身產(chǎn)生毒素嚴(yán)重污染我們現(xiàn)在已經(jīng)生活在一個(gè)公害時(shí)代：飲食不良體質(zhì)下降10更多的人處在亞健康的區(qū)域 現(xiàn)代人健康3種狀況WHO調(diào)查結(jié)果11 以上各項(xiàng)污染源我們都無法逃脫，所以降低污染我們很難做到，而唯一能做到的就是排除毒素。12 血管 淋巴管運(yùn)化腸道皮膚呼吸道泌尿系統(tǒng)毒素排除體外痛則不通、通則不痛讓六個(gè)管道暢通無阻人體六大排毒通道13六大排毒通道腸 道：皮 膚：血 管： 呼吸道： 淋巴管：泌尿道：車前子殼、菊粉、活力多蘆薈、花粉、沙棘沙棘、玉米肽蘆薈、蜂皇漿、沙棘、螺旋藻沙棘、大蒜油、銀杏葉、蘆薈、車前子殼蘆薈、沙棘、螺旋藻14人體需要七大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)脂 肪碳水化合物維生素礦物質(zhì)纖維素水提供能量轉(zhuǎn)化能量代謝垃圾15有效清除體內(nèi)毒素充分調(diào)節(jié)人體機(jī)能全面補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)v 從清、調(diào)、補(bǔ)三個(gè)方面