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文檔簡介

1、健康教育知識講座木寸衛(wèi)生室健康教育知識講座計(jì)劃為了讓廣大居民群眾學(xué)習(xí)防治老年人常見疾病相關(guān)知識,有效控制老年人常見疾病傳染病,村衛(wèi)生室決定于年月日舉辦防治老年人常見疾病健康知識講座,計(jì)劃如下:一、講課時(shí)間和地點(diǎn)計(jì)劃于年月日上午7:40-9:40在村衛(wèi)生室舉辦老年人常見疾病健 康知識講座。二、講課內(nèi)容1、老年人常見疾病類型2、老年人常見疾病臨床癥狀3、老年人常見疾病護(hù)理與預(yù)防三、講課人:四、參加人員轄區(qū)內(nèi)居民(總?cè)藬?shù)不超過 20人)。村衛(wèi)生室年月日為了讓廣大居民群眾學(xué)習(xí)防治老年人常見疾病相關(guān)知識,有效控制老年人常見疾病傳染病,村衛(wèi)生室決定于年月日舉辦防治老年人常見疾病健康知識講座,現(xiàn)通知如下:一

2、、講課時(shí)間和地點(diǎn)計(jì)劃于年月日上午7:40-9:40在村衛(wèi)生室舉辦老年人常見疾病健 康知識講座。二、講課內(nèi)容1、老年人常見疾病類型2、老年人常見疾病癥狀3、老年人常見疾病護(hù)理與預(yù)防三、講課人:四、參加人員轄區(qū)內(nèi)居民(總?cè)藬?shù)不超過 20人)。村衛(wèi)生室年月日衛(wèi)生室健康教育知識講座健康教育活動記錄表活動時(shí)間:活動地點(diǎn):活動形式:活動主題: 組織者:接受健康教育人員類別:接受健康教育人數(shù):健康教育資料發(fā)放種類及數(shù)量:活動內(nèi)容:活動總結(jié)評價(jià):存檔資料請附后:書面材料 圖片材料 印刷材料 影印材料簽到表其他材料填表人(簽字):負(fù)責(zé)人(簽字):填表時(shí)間:老年人常見疾病防治健康知識講座小結(jié)老年人常見疾病防治知識

3、講座主講人:(一)高血壓病.大量吸煙、高血壓與長期精神緊張.缺乏體力勞動,或家族遺傳 飲酒,肥胖.飲食中攝鹽過多有關(guān)。(1) 臨床癥狀。早期血壓可因勞累、情緒激動等刺激而發(fā)作性增 高,同時(shí)伴有頭痛,一般為陣痛,有壓迫感、耳鳴、眼花、健忘及失 眠等癥狀。隨著病情進(jìn)展,血壓持續(xù)升高,并伴有臟器的損傷和功能 障礙。這時(shí)頭痛、暈,嚴(yán)重者可發(fā)生腦出血,或形成腦血栓。如病人 突然出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、抽摘和昏迷.這可能是高血壓腦出血癥狀.必須迅速去醫(yī)院治療。(2) 預(yù)防與護(hù)理?;颊邞?yīng)盡量遨免高血壓誘發(fā)因素.保持良好的心理狀態(tài),勞逸結(jié)合,平時(shí)保證充足的休息和睡眠,嚴(yán)重高血壓病人應(yīng) 讓其臥床休息,注意戒煙、戒酒

4、,忌吃咖啡、濃茶等刺激性飲料.督促病人堅(jiān)持服藥,定期復(fù)查。對血壓持續(xù)增高的病人,每月應(yīng)測血壓2一 3次,并認(rèn)真做好記錄。如病人血壓急劇堆高,并伴有頭痛、惡心、 嘔吐、抽搐、視物模糊,以及喘憋、面色青紫、咳粉紅色的泡沫痰.應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。在治療、休養(yǎng)期間要讓病人保持大便通暢,并細(xì) 病人排便時(shí)切勿用力,以免引起顱內(nèi)壓增高。飲食方面應(yīng)選擇低鹽、 低脂、低膽固醉、低熱量的食物。每日食鹽量應(yīng)低于5克。(二)臉血管意外此病一般可分為缺血性和出血性兩大類 .都與高血壓有關(guān),其中尤 以缺血型的腦血管意外更為多見。(1) 臨床癥狀。癥狀一般為頭昏,頭痛常在睡眠或休息時(shí)發(fā)作,病 人大多數(shù)意識清楚,體沮、脈搏、呼

5、吸、血壓大多無變化,但少數(shù)人 有不同程度意識障礙,出現(xiàn)失語、癱渙等癥狀。出血性腦血管病人會有意外癥狀:少數(shù)病人出現(xiàn)頭痛、頭暈、膠體 麻木、活動不便、口齒不清、血壓增高;大多數(shù)病人起病突然,大多無 預(yù)感,常在情緒滋動、過分用力等血壓升高的誘發(fā)下。病人突然頭痛、 頭暈、嘔吐、意識障礙、肢體癱疾、失語、大小便失禁。2. 護(hù)理。注意室內(nèi)清潔、安靜、空氣新鮮,良好的環(huán)境能使病人 梢神愉快。應(yīng)供給足夠的水分,宜食清淡、易消化、含豐富纖維家和 維生索的食物,以保持大便通暢。保持床鋪干燥平整,做好皮膚護(hù)理, 減少和進(jìn)免受壓。另外要加強(qiáng)癱瘓肢體的功能鍛煉,鼓勵病人做力所 能及的活動.如自己穿、脫衣服,系紐扣,洗

6、臉.漱口,自己動手吃飯; 每天協(xié)助病人活動2 一 3次,并按摩病人肢體,推拿皮膚、肌肉.伸展 各關(guān)節(jié)。按摩前護(hù)理人員應(yīng)洗手,剪去指甲.用滑石粉涂抹病人按摩處。 每個(gè)肢體按摩約5 一 10分鐘。對癱瘓病人還應(yīng)注意保吸.防止受涼; 用熱水袋給病人捂暖時(shí),要防止?fàn)C傷肌膚。( 三)心蛟痛這是由于冠狀動脈供血不足,導(dǎo)致心肌暫時(shí)缺血、缺氧而引起的 臨床綜合征。(1) 臨床癥狀。典型者為腳骨后或心前區(qū)疼痛, 可放射至左肩和左 臂,常伴有胸悶、出冷汗,甚至有瀕死感 .病人面色蒼白,心率加快, 血壓增高。(2) 護(hù)理與預(yù)防。首先要重視精神護(hù)理,幫助病人穩(wěn)定情緒,消除 擔(dān)驚受怕的心理,避免過分激動、優(yōu)傷以及任何不

7、良刺激,保持精神 愉快。其次要根據(jù)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo),按時(shí)給病人服藥治療,定期復(fù)查,并督促病人堅(jiān)持適度休息與鍛煉。一般情況下,病人不必 絕對臥床,但要保證充足睡眠,同時(shí)應(yīng)根據(jù)病情進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉, 如散步、打太極拳、做氣功等.以舒筋活血、增強(qiáng)體質(zhì)。病人也可參加 一些文娛活動或力所能及的工作或家務(wù),以調(diào)節(jié)精神。但當(dāng)心紋痛發(fā) 作時(shí).必須停止一切活動就地休息。冬季應(yīng)注意保吸。平時(shí)多食用蔬菜 與水果及纖維素,如莽萊、豆芽萊等,這對降低膽固醉.保持大便通暢有利。應(yīng)避免暴飲暴食。家中應(yīng)常備保健藥盒,并給病人隨身攜帶, 以便急救。四)急性心肌梗死如心肌嚴(yán)重的血供不足會造成缺血、缺氧,即可發(fā)生急性心肌梗 死。誘

8、發(fā)因素主要為勞累、情緒激動、受寒、飽餐、便秘、高血壓、 心律失常等。(1) 臨床癥狀。大概有半數(shù)以上患者發(fā)病前數(shù)日至數(shù)周可有乏力、 心慌、氣短及胸部不適等.胸痛性質(zhì)與心紋痛相似,但更劇烈、時(shí)間長、 范圍廣.突發(fā)胸骨后或心前區(qū)持續(xù)性劇痛, 可向左肩和左上肢放射, 常 伴恐懼、煩跺不安、惡心嘔吐、出汗和氣短等,經(jīng)休息和含服硝酸甘 油無效,但也有約 20%惠者只有輕徽腳痛或無胸痛,主訴胸悶憋氣或 上腹不適等。(2) 急救。急性心肌梗死發(fā)病前,不少病人會出現(xiàn)一些先兆,如心 紋痛頻繁發(fā)作且劇烈.活動后心跳氣急的現(xiàn)象明顯加重。 出現(xiàn)上述癥狀 應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。當(dāng)發(fā)現(xiàn)急性心肌梗死病人時(shí),應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,就地平臥

9、,有條件的 可以給病人吸人氧氣.并急送醫(yī)院搶救。(在送醫(yī)院的過程中, 注意絕對不要讓病人自己用力活動。)(3) 護(hù)理。病初發(fā)時(shí)應(yīng)絕對臥床休息(約1周),頭部取高位。注意 安慰病人,以消除緊張和恐理。飲食宜低脂、低鈉、清淡,少食多餐。每口攝人的食物纖維不少于10 -12克.以保持患者大便通楊,并告訴患者排便時(shí)勿屏氣.對排便不暢者可使用開塞璐。(4) 心臟病保健藥盒的使用。心臟病保健藥盒內(nèi)應(yīng)有硝酸甘 油片、亞硝酸異戊脂、安定等藥。當(dāng)腳痛發(fā)作時(shí),立即讓病人舌下含 硝酸甘油0.6毫克,可在1 一 3分鐘內(nèi)見效,藥效能維持半小時(shí)。如 疼痛仍未級解,十幾分鐘后再含I片.也可用消心痛治療。在疼痛劇烈 時(shí),可

10、將亞硝酸異繃創(chuàng)每安瓶 0.2毫克)裹在手帕中捏碎,放在病人鼻 子邊讓其吸人,10-30秒鐘內(nèi)即可生效。心臟病保健藥盒應(yīng)存放在極 易拿到的位置。如隨身攏帶硝酸甘油,應(yīng)在半年更換1次,以保證藥效。五)糖尿病老年人體力活動減少.脂肪組織增多,對胰島素不敏感.而使血糖 升咼,易患此類病.(1) 臨床癥狀。老年糖尿病僅有 1/3病例有“三多一少癥”,即多 飲、多食、多尿,身體消炭、休重減輕,但癥狀很輕徽。病人會有類似冠心病的表現(xiàn),如腳悶、心紋痛、心律失常、心衰、無痛性心肌梗 死等。也有的病人是在腦血管意外等搶救中才發(fā)現(xiàn)患糖尿病的。通常 當(dāng)老年人出現(xiàn)乏力、體重明顯減輕,有心腦血管方面癥狀的,都應(yīng)想 到可能

11、是梢尿病。(2) 飲食療法。這是基本的治療措施。無論病情輕重緩急,有無并 發(fā)癥,或是否正在進(jìn)行藥物治療,均要長期堅(jiān)持飲食治療嚴(yán)格控制飲食,保證有足夠的背養(yǎng)。具體可參照表11-1:食,并向病人宜講飲食治療的重要性,以取得配合,自覺遵守飲食限 量的要求。(3) 護(hù)理。除嚴(yán)重的并發(fā)癥需臥床休息外, 一般可讓病人參加運(yùn)動。 注意個(gè)人衛(wèi)生.勤更換衣褲.特別注意保持皮膚的清潔,以預(yù)防各種皮 膚感染。如出現(xiàn)皮膚破損或生癤腫時(shí),要及早醫(yī)治,避免發(fā)展成多發(fā)性癤腫。并發(fā)癥的觀察:患者如果突然出現(xiàn)嚴(yán)重口渴、食欲減退、惡心嘔吐、 疲乏無力、頭暈頭痛等癥狀時(shí),應(yīng)立即送醫(yī)院就診。(六更年期緣合征對女性來說此病一般發(fā)生在4

12、5 ”歲之間。部分婦女在此期間 可出現(xiàn)一系列因性激求減少而引起的癥狀.被稱為更年期綜合征。如果 正常的卵集遭到破壞,或手術(shù)切除后,更年期綜合征也會隨之發(fā)生。 更年期綜合征的癥狀是否發(fā)生及其輕重程度.除與內(nèi)分泌功能狀態(tài)有密切關(guān)系外,還與個(gè)人的體質(zhì)、健康狀態(tài)、社會環(huán)境以及精神因素等 方面密切相關(guān)。(1) 主要癥狀。情緒不穩(wěn)定,易怒、抑郁、失眠、健忘、頭暈、體 重增加等。(2) 預(yù)防與護(hù)理。對病人應(yīng)進(jìn)行生理衛(wèi)生的教育, 以消除其恐俱和 焦慮的心理,有助于預(yù)防更年期綜合征,或減輕癥狀。病人應(yīng)注競勞 逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉.不宜進(jìn)食過多的脂肪及搪類。另外,老年 女性在更年期因缺乏雌激素, 陰道貓膜的酸

13、堿度改變, 抵杭力會降低, 因此要注憊外陰清潔,預(yù)防感染,可適當(dāng)參加近地旅游活動,這有利 于增強(qiáng)體質(zhì)和消除抑郁焦慮的心理狀態(tài)。七)老年性癡呆病老年性癡呆或多發(fā)性腦梗塞性癡呆,都伴有不同程度的腦部慢性退化性病變。因發(fā)病者較多,目前還沒有條件讓老年癡呆病人全部進(jìn)醫(yī)院治療,大多數(shù)病人只能在家里。在護(hù)理癡呆病人時(shí),必須注念以下兒點(diǎn):(1) 加強(qiáng)病人的營養(yǎng)。對年老休弱伴有其他疾病的患者,應(yīng) 給予營養(yǎng)豐富、易于消化的食物。進(jìn)食時(shí)要慢,防止噎食。(2) 鼓勵病人參加鍛煉。在家屬或護(hù)理人員的伴同下增加戶外活 動,如做操、太極拳、氣功、散步等,以墩強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)食欲,改善 睡眠。(3) 加強(qiáng)觀察。一般老年癡呆病人

14、感覺退化,同時(shí)缺乏主訴能力, 要善于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥,否則會造成嚴(yán)重后果。經(jīng)常觀寮病人的體沮、 脈搏、呼吸和血壓,隨時(shí)作好記錄,發(fā)現(xiàn)變化要引起足夠的重視。(a) 加強(qiáng)護(hù)理。創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境,根據(jù)季節(jié)變化為病人及時(shí)更 換衣被。冬天應(yīng)經(jīng)常曬被子。注意個(gè)人衛(wèi)生.任促病人每天洗臉?biāo)⒀?,?jīng)常洗頭、洗澡,病人不能自理應(yīng)予幫助。保持床褥平整、清潔、干 操。對長期臥床病人應(yīng)加床檔,每 2小時(shí)翻身i次,用50%酒精按摩 受壓部位,改善血液循環(huán),以預(yù)防褥瘡 ;定時(shí)按摩膠體,活動關(guān)節(jié),以 防止肢體肌肉痙攣.影響功能。(s) 借促鍛煉。若有條件,也可讓病人適當(dāng)勞動,進(jìn)行一些思維和 計(jì)算能力的訓(xùn)練,以延級患者腦功能退化

15、。 注意病人安全.不要讓他們 獨(dú)自外出,以免發(fā)生意外。居民老年人常見疾病知識調(diào)查問卷本次調(diào)查的目的是了解您對老年人常見疾病知識的認(rèn)知和行為態(tài)度,回答正確與否無關(guān)緊要,您的真實(shí)看法或想法全部都予以保密,只為提供分析依據(jù),對您的參與表示感謝。一、基本情況:(請?jiān)谶x項(xiàng)前的“”上打勾“V”)1、性別:男;女;年齡:2、文化程度:小學(xué) 初中口 中學(xué)及中專 大專 本 科及以上3、 居住狀況:與家人同??;同居或同室;獨(dú)立居住/分 居;二、基本知識:(請?jiān)谶x項(xiàng)前的“”上打勾“V”)1、您認(rèn)為什么是健康?A、身體健康、心里健康和良好的社會適應(yīng)能力B、能吃能喝C、不發(fā)病,也沒有不舒服2、您認(rèn)為健康的生活方式包括哪些內(nèi)容?A、不抽煙、適量飲酒 B、健康飲食C、鍛煉身體 D心情好E、以上 都是3、您認(rèn)為老年人適合做哪些身體鍛煉?A、散步B、太極拳C、慢跑D、體操E、以上都是4、您認(rèn)為老年人在運(yùn)動之前,做哪些準(zhǔn)備?A、做4分鐘左右熱身運(yùn)動 B飲一杯開水 C吃飽D洗澡5、老年人經(jīng)?;顒佑惺裁?/p>

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