足跟痛是怎么回事治療方法

1、足跟痛是怎么回事治療方法足跟痛是怎么回事治療方法足跟痛是怎么回事治療方法足跟痛足怎么 回事治療方法足跟痛是我們日常生活中常見的問題，足跟痛雖然不會造成生命危 險，但會給日常生活帶來明顯不適及活動障礙。以下是我收集整理的關于 足跟痛的原因，希望對你有幫助。足跟痛的原因1、跖筋膜炎足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現(xiàn) 為筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增 生，形成骨蠟。在側位X射線照片上顯示為骨剌。后者常被認為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關 系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有 足跟痛。跖筋膜炎引起的

2、足跟痛可以自然治愈。如果出現(xiàn)足跟痛的時候，則可以墊高足跟，從而減輕跟腱對跟骨的拉 力，而減輕病痛。同時也可以進行藥物注射的方法進行治療。2、跟墊痛常發(fā)生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及 彈力纖維形成的彈性襯墊;青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振蕩。老年 時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕 及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有 壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部藥物注射。3、跟骨后滑囊炎最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引 起?；冶诳勺兎屎?，囊內充滿滑液，局部腫脹，并有壓痛。治療方法宜 改善鞋

3、型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可注入氫化考的松。4、跟骨骨突炎常發(fā)生于812歲的男孩，病變與小腿脛骨結節(jié)骨突炎相似，是在發(fā) 育過程中，未愈合的骨爺受肌腱牽拉引起的癥狀，疼痛在跟腱附著點下方, 可雙側同時發(fā)病。跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨爺愈合后癥狀自然消 失。一般作對癥處理，可使患兒減輕活動，也可用跟墊減輕跟腱對跟骨的 拉力。5、距骨下關節(jié)炎常發(fā)生在跟骨骨折后，是一種創(chuàng)傷性關節(jié)炎。X射線照片上前附竇處,負重時疼痛加重。若保守治療失效，則應進行跟距關節(jié)融合術。陳舊性跟骨骨折或少見的跟骨腫瘤或結核也是足跟痛的原因。足跟以 外的疾患引起跟痛癥者，有類風濕性脊椎炎，壓迫舐神經根的腰椎間盤突 出

4、，發(fā)生在小腿的脛神經擠壓等。6、骨刺骨刺即骨質增生的俗稱，是中老年的常見病、多發(fā)病，關于本癥的命 名，國內外尚未統(tǒng)一。本病多發(fā)生于45歲以上的中年人或老年人，男性 多于女性，常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病。這里所說的 “跟骨骨刺”是中老年人的多發(fā)病。多數(shù)人因為腳后跟長骨刺，引起滑囊 無菌性炎癥造成的疼痛。足跟痛的治療方法盡量避免穿底很薄的鞋。要選擇橡皮底的柔軟鞋子。避免走在堅硬的 地面上。經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強抗勞損的功能，減輕 局部炎癥。盡量避免長期站立，長期行走，不時抬高足跟減輕足跟負荷。晚上喜歡開窗睡，這可是引起足跟痛的一個主要原因，長期足跟受寒 造成經絡

5、瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。所以可以溫水泡 腳，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛，必要時在醫(yī)生指導下進行理療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，可采用局部封閉治療。足跟痛的刮痂療法一癥狀本病多見于中老年，輕者走路、久站才出現(xiàn)疼痛，重者足跟腫脹，不 能站立或行走，常伴有腰膝酸軟，神疲倦怠，肢冷等癥狀。二治法1選穴昆侖、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴。見圖3-5-1、圖3-5-2、 圖 3-5-32定位昆侖：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。解溪：足背踝關節(jié)橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌蹤與趾長伸肌腱之間。申脈：在足外側部，外踝直下方凹陷中。照海：內課尖正下方凹陷處。太溪：內踝后方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。3刮拭順序先刮足內側的照海，再刮昆侖、解溪、太溪、申脈，最后 刮阿是穴。4刮拭方法補法。在需刮癲部位涂抹適量刮痂油。先刮足部內側的照 海穴，宜用刮板角部，自上而下來回刮動，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痂斑舟