大學體育課程標準--本科9頁

1、大學體育課程標準課程名稱：大學體育課程類別：公共課適用專業(yè)：本科各專業(yè) 一、課程性質(zhì)大學體育課程是以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修公共課程，是高等學校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。二、課程理念（一）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構(gòu)建了技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進的課程結(jié)構(gòu)，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健、環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學科領(lǐng)域的有關(guān)知識，真正關(guān)注學生的健

2、康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄嵦?，使學生健康成長。（二）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識學校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習慣是促進徐盛自主學習和堅持終身鍛煉的前提。無論是教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關(guān)注學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。（三）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位體育與健康課程關(guān)注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程設(shè)計

3、到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。（四）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據(jù)這種差異確定學習目標和評價辦法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。三、課程目標（一）課程總目標通過體育與健康課程的學習，學生將：1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；2、培養(yǎng)

4、運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；5、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度；6、提高與專業(yè)特點相適應的體育素養(yǎng)。（二）學習領(lǐng)域目標運動參與目標1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；2、用科學的方法參與體育活動。運動技能目標1、獲得運動基礎(chǔ)知識；2、學習和應用運動技能；3、安全地進行體育活動；4、獲得野外活動的基本技能。身體健康目標1、形成正確的身體姿勢；2、發(fā)展體能；3、具有關(guān)注身體和健康的意識；4、懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。心理健康目標 1、了解體育

5、活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關(guān)系； 2、正確理解體育活動 與自尊、自信的關(guān)系 3、學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒； 4、形成克服困難的堅強意志。 社會適應目標 1、具備與專業(yè)特點相適應的體育素養(yǎng)，以適應社會專業(yè)工作需要； 2、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德； 3、學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。四、課程內(nèi)容、考核方式及評定本科一年級武術(shù)教學內(nèi)容（第一學期）（一）理論部分1、大學體育教育新理念2、體育鍛煉的科學方法3、武術(shù)的起源、發(fā)展、特點、作用（二）實踐部分1、武術(shù)基本功2、初級長拳第三路武術(shù)考核方式及評定采用“邊學邊評、以評促學、學評同步”的“形成性考評”的

6、評價方式。“形成性考評” ，采用過程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動了學生日常學習的積極性，對項目化教學的推行及教學質(zhì)量的提高有著明顯的促進作用。考核方法：綜合成績=平時成績（30%）+考試成績（70%）平時成績包括到課率、課堂表現(xiàn)及完成作業(yè)情況?？荚噧?nèi)容：初級長拳（第三路）評分標準： A、優(yōu)秀（90分以上）：動作規(guī)格正確，路線清晰，節(jié)奏合理，手眼身法步配合協(xié)調(diào)。 B、良好（8089分）：動作規(guī)格基本相符，動作路線正確，節(jié)奏合理，精神飽滿。 C、中等（7079分）：熟練完成整套動作，路線正確，精神飽滿。D、及格（6069分）：能獨立完成整套動作，路線基本

7、正確。E、不及格（60分以下）：不能獨立完成整套動作。籃球教學內(nèi)容（第二學期）（一）理論部分1、籃球運動的起源、發(fā)展趨勢2、籃球運動的特點3、籃球運動競賽規(guī)則、裁判法（二）實踐部分1、籃球運動的基本腳步動作。2、籃球運動的多種傳接球、運球、投籃技術(shù)3、籃球運動中簡單的進攻、防守戰(zhàn)術(shù)4、教學比賽各項技術(shù)綜合運用?；@球考核方式及評定采用“邊學邊評、以評促學、學評同步”的“形成性考評”的評價方式。“形成性考評” ，采用過程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動了學生日常學習的積極性，對項目化教學的推行及教學質(zhì)量的提高有著明顯的促進作用。（一）考試內(nèi)容：1、原地定點投

8、籃（達標）2、全場綜合技術(shù)（達標或者技評）3、全場傳接球上籃（技評）4、一般素質(zhì)項目：50m跑、800m跑（女）1000m跑（男）、立定跳遠、鉛球、引體向上（男）、仰臥起坐（女）（二）考試方法與要求1、原地定點投籃（1）方法：受試者在以籃圈圓心投影4.5m外任意一點，連續(xù)投籃10次，計算命中的個數(shù)。（2）要求：受試者在投籃出手之前，任何一只腳都不得觸及以籃圈圓心投影外45m的線，否則投中無效；受試者最多有兩次機會。（3）評分標準：個數(shù)換算成分數(shù)見評分表。2、全場多種運球、投籃綜合技術(shù) 要求：按籃球規(guī)則要求，否則違例一次掃去本項得分（按10分計算）的23分；考試標準見評分表。3、全場傳、接球上籃

9、（2）技評內(nèi)容：按籃球規(guī)則要求。傳、接球動作要連貫，與手腳的動作要配合一致。傳、接球的落點要求準確、到位。傳、接球與跑投籃的銜接。（三）考試內(nèi)容與評分比例表考試內(nèi)容評分比例滿分學習態(tài)度1010體育理論值知識2020身體素質(zhì)2020運動技術(shù)5050合 計100100本科二年級健美操教學內(nèi)容（第一學期）（一）理論部分1、健美操運動概述2、如何科學的健身、塑造形體（二）實踐部分1、身體各部位基本動作及基本步伐（頭頸部動作、肩部動作、上肢動作、胸部動作、腰部動作、髖部動作、下肢動作、基本步伐）2、基本套路 第三套全國大眾健美操一級規(guī)定動作健美操考核方式及評定采用“邊學邊評、以評促學、學評同步”的“形成

10、性考評”的評價方式?！靶纬尚钥荚u” ，采用過程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動了學生日常學習的積極性，對項目化教學的推行及教學質(zhì)量的提高有著明顯的促進作用?？捎孟卤肀硎荆嚎己隧椖克挤种颠^程性考核30%終結(jié)性考核（期末考試）70%考核方法：（一）內(nèi)容 1、平時成績、學習態(tài)度（占30%）：（1）課堂表現(xiàn)（占15%） （2）出勤情況（占15%）2、技術(shù)部分（占70%） （1）第三套全國大眾健美操一級規(guī)定動作（占70%） （二）評分標準 1、平時成績、課堂表現(xiàn)：（占30%）2、技術(shù)部分：（占70%）滿分10分，

11、計算單位為十分之一。9.010.0動作準確、熟練、優(yōu)美、舒展，動作與音樂節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，富有藝術(shù)表現(xiàn)力。8.08.9動作準確、熟練、優(yōu)美、舒展度較好，動作與音樂節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，藝術(shù)表現(xiàn)力較好。7.07.9動作準確、熟練、協(xié)調(diào)，能與音樂節(jié)奏相符，有藝術(shù)表現(xiàn)力。6.06.9動作準確、較熟練，能與音樂節(jié)奏相符，藝術(shù)表現(xiàn)力一般。不及格 動作較準確，熟練度較差，動作不能與音樂節(jié)奏相符，表現(xiàn)力較差。足球教學內(nèi)容（第二學期）（一）理論部分1、體育衛(wèi)生與保健、傳統(tǒng)養(yǎng)生 2、足球運動發(fā)展概況及發(fā)展趨勢3、足球競賽規(guī)則及裁判法4、小型體育競賽（二）實踐部分1、腳步動作、踢球、停球、運球、頭頂球、搶截球、擲界外球2、局

12、部二過一進攻戰(zhàn)術(shù)、邊路進攻戰(zhàn)術(shù)和中路進攻戰(zhàn)術(shù)、個人防守戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)3、身體素質(zhì)4、教學比賽足球考核方式及評定采用“邊學邊評、以評促學、學評同步”的“形成性考評”的評價方式。“形成性考評” ，采用過程性考核和終結(jié)性考核相結(jié)合的考核形式，淡化了期末考試的比重，調(diào)動了學生日常學習的積極性，對項目化教學的推行及教學質(zhì)量的提高有著明顯的促進作用。（一）考核內(nèi)容： （1）專項技術(shù)、技能部分（占70%）：由各專項教師進行技評和達標考核。 （2）課堂表現(xiàn)（占30%）：包括學習態(tài)度和課堂出勤。（二）考核方法及評價（1）20米運球繞桿射門： 按運球射門時間計成績。（2）踢遠：在踢球線踢定位球（腳法

13、不限），每人踢兩次，取最好成績。（3）射門：在距球門線15m處（如圖）劃一射門線，參加考試者在射門線踢定位球射門，腳法不限。但球必須是空中入門為有效，每人射6個球，按進球數(shù)計成績。（4）傳接球（技評） 參加考試者相距五米；左右進行傳接球至少5次，根據(jù)學生傳接球動作的準確性及熟練程度評定成績。足球考試項目成績對照表20m運球繞桿射門定位球踢遠定位球射門成績（秒）得分成績(m)得分成績（個）得分10：0010：2010：4010：6011：0011：4012：0013：0014：0015：0015：5016：0016：5017：00100959085807570656055504540303534

14、333231302928272625242322212015100959085838075706563605550454340305432110080604020五、課程教學方法體育教學中有傳授理論知識的方法和進行實際練習的方法。根據(jù)普通大學生的身心特點和終身體育需求，努力倡導開放式、探究式教學方法，實現(xiàn)營造生動、活潑、主動的學習氛圍，將促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育與身體活動有機結(jié)合的教育過程，充分體現(xiàn)實踐性教學的設(shè)計思想。圍繞“健康第一，促進學生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終生體育意識；以人為本，重視學生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學

15、生受益” 的指導思想。把素質(zhì)教育貫穿于教學的全過程。 （一）、采用主要教學方法有：分解教學法和完整教學法、示范法觀摩法與模仿法相結(jié)合、分組練習法與糾錯法相結(jié)合、語言法講解法。1、分解教學法和完整教學法：根據(jù)學習動作的難易程度分別采用分解教學法和完整教學法進行教學。在教學手段上主要采用教師示范和觀看技術(shù)動作圖像等，其目的是使學生及時建立清晰的動作表象，明確目標，激發(fā)學習興趣。 2、示范法觀摩法與模仿法相結(jié)合：對新授動作技術(shù)主要采用示范法，學生通過觀摩技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)再進行模仿練習，教師通過觀察學生的模仿練習，做進一步的指導與幫助。 3、分組練習法與糾錯法相結(jié)合：學生分組采用互幫互學式學習，教師觀察

16、和指導，形成一對一的輔導，糾正學生由于概念不清、用力方向不對、動作順序模糊、不協(xié)調(diào)等錯誤，縮短學生運動技能的形成周期。 4、語言法講解法：如教學中教師語言的提示對動作要領(lǐng)的講解。（二）教學手段 體育課程以室外課教學為主，綜合利用計算機輔助教學、多媒體教學等教學手段，優(yōu)化教學過程，提高了教學質(zhì)量和學生綜合能力。主要有： 1、利用完善的體育場和充足體育器材進行室外課教學: 2、多媒體教學： 本課程的理論課內(nèi)容制作了多媒體（PPT 格式和 Flash）教學課件。用生動形象的圖像、實物照片表現(xiàn)先進的教學思想與方法，教學課件集文字、圖形、圖像、動畫、實物照片、錄像于一體，通過豐富多彩的形象描述和實物展示，有效地化解了教學中的重點和難點內(nèi)容，增加了課堂教學的信息量，顯著提高了課堂教學的效率，增強了教學效果，有效推動了課堂理論教學改革的發(fā)展。六、教材選用與參考書目選用教材：體育與健康教程，孫衛(wèi)華、盧良斌、李文燁主編，西北工業(yè)大學出版社；參考書目：1、武術(shù)教程，蔡仲林、陳照斌、張建軍、馬彥君主編，廣西師范大學出版社；2、籃球規(guī)則教程，中