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文檔簡介

1、好習(xí)慣成就人生!好習(xí)慣成就人生!7.7主題班會(huì)主題班會(huì) 2013.1.7習(xí)慣的力量習(xí)慣的力量 一根小小的柱子,一截細(xì)細(xì)的鏈子,一根小小的柱子,一截細(xì)細(xì)的鏈子,拴得住一頭千斤重的大象嗎?拴得住一頭千斤重的大象嗎? 在印度和泰國,馴象人在大象還是小在印度和泰國,馴象人在大象還是小象的時(shí)候,就用一條鐵鏈將它綁在水象的時(shí)候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎,無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎,直到長成了大象,可以輕而易舉地掙直到長成了大象,可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí),也不掙扎。脫鏈子時(shí),也不掙扎。小象是被鏈子綁住,小象是

2、被鏈子綁住,而大象則是被習(xí)慣綁住。而大象則是被習(xí)慣綁住。 一個(gè)好習(xí)慣,可使人終身受益;一個(gè)好習(xí)慣,可使人終身受益; 一個(gè)壞習(xí)慣,可能貽害一生。一個(gè)壞習(xí)慣,可能貽害一生。好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣,那就是在清晨盡早開個(gè)習(xí)慣,那就是在清晨盡早開始一天的工作,他每天五點(diǎn)半始一天的工作,他每天五點(diǎn)半起床,做早操,喝杯牛奶吃塊起床,做早操,喝杯牛奶吃塊面包,然后就開始工作,幾十面包,然后就開始工作,幾十年如一日,從不間斷。他三十年如一日,從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八學(xué)術(shù)

3、論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。家。好習(xí)慣使人終身受益好習(xí)慣使人終身受益 華盛頓是美國歷史上最令人華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng),他的誠實(shí)故事家喻戶曉。統(tǒng),他的誠實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書,他從小看得最多的一本書,是一本隨身攜帶的小冊子是一本隨身攜帶的小冊子與人交談和相處時(shí)必與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則須遵循的文明禮貌規(guī)則110110條條。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。 20世

4、紀(jì)世紀(jì)60年代,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人年代,蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船,宇航員叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上宇宙飛船,宇航員叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí),有這么一個(gè)插曲,幾十個(gè)宇航員太空的人選時(shí),有這么一個(gè)插曲,幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船,進(jìn)艙門的時(shí)候,只有去參觀他們要乘坐的飛船,進(jìn)艙門的時(shí)候,只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來了。加加林一個(gè)人把鞋脫下來了。他覺得:他覺得:“這么貴重的一個(gè)艙,怎么能穿著這么貴重的一個(gè)艙,怎么能穿著鞋進(jìn)去呢鞋進(jìn)去呢?”加加林的這一個(gè)動(dòng)作,讓主設(shè)計(jì)師非加加林的這一個(gè)動(dòng)作,讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想:只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜常感動(dòng)。他想:只有把這飛船交給一個(gè)

5、如此愛惜它的人,我才放心。在他的推薦下,它的人,我才放心。在他的推薦下,加加林就成加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。 美國有一家食品公司要招聘一位美國有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員,一位年輕人自信地衛(wèi)生檢測員,一位年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總談吐,扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候,他下意識(shí)摳了轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候,他下意識(shí)摳了一下鼻孔,這個(gè)不起眼的小動(dòng)作一下鼻孔,這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)

6、果可想而知,一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)可想而知,一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?哪些是壞習(xí)慣?哪些是壞習(xí)慣?遲到遲到散慢散慢無序無序喧鬧喧鬧 這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點(diǎn),這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點(diǎn),但是讓它存于你的體內(nèi),就猶如一個(gè)但是讓它存于你的體內(nèi),就猶如一個(gè)毒瘤毒瘤,隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、在你,隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、在你的身上的身上腐爛腐爛,直到最后讓你,直到最后讓你病入膏肓,病入膏肓,醫(yī)藥無效醫(yī)藥無效。在它還只是小病的時(shí)候把。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧,讓我們自己為自己掃清它根除掉吧,讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙,只要你有信心

7、也有行動(dòng),前進(jìn)的障礙,只要你有信心也有行動(dòng),你一定可以做到的你一定可以做到的! !好習(xí)慣好習(xí)慣準(zhǔn)時(shí)安靜衛(wèi)生合作誰之過呢? 一年一度的高考結(jié)束了。我的心情卻很沉重,因?yàn)槲邑?fù)責(zé)巡視的考點(diǎn)有4個(gè)考生遲到,沒能參加今天下午的外語考試,徹底失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)。當(dāng)時(shí)的場景,一片嘆息,無可奈何!有的是因?yàn)椴恢捞崆?5分鐘進(jìn)場,有的是因?yàn)楣卉囇诱`。這種事情本來是完全可以避免的,卻每年都會(huì)出現(xiàn)。 一個(gè)藍(lán)軍的俘虜被紅軍釋放回去后,藍(lán)軍一個(gè)藍(lán)軍的俘虜被紅軍釋放回去后,藍(lán)軍軍官問他在紅軍的兵營里的見聞,以便能掌握一軍官問他在紅軍的兵營里的見聞,以便能掌握一些情況。些情況。 士兵回答道:士兵回答道:“見到他們的士兵

8、喝水。見到他們的士兵喝水?!?“喝水?喝水?” “他們實(shí)在好笑。他們實(shí)在好笑。 所有的士兵嘴唇所有的士兵嘴唇都渴得干裂了,但只剩下一壺水。他們傳著喝水都渴得干裂了,但只剩下一壺水。他們傳著喝水壺里的水。所有的士兵都傳完了,水還沒喝去半壺里的水。所有的士兵都傳完了,水還沒喝去半壺!最后半壺被我喝了。壺!最后半壺被我喝了?!?藍(lán)軍軍官本來在天鵝絨躺椅上靠著。聽后藍(lán)軍軍官本來在天鵝絨躺椅上靠著。聽后一下子從天鵝絨椅子上跳了起來,向他的部隊(duì)下一下子從天鵝絨椅子上跳了起來,向他的部隊(duì)下令道:令道:“撤退!撤退!” “撤退!為什么?撤退!為什么?” 士兵不解地問道。士兵不解地問道。 “看你們見了食物不要命

9、爭搶的盡頭,要戰(zhàn)勝這看你們見了食物不要命爭搶的盡頭,要戰(zhàn)勝這樣一支團(tuán)結(jié)、友愛的部隊(duì),簡直是妄想!樣一支團(tuán)結(jié)、友愛的部隊(duì),簡直是妄想!”同心同德同心同德 無堅(jiān)不摧無堅(jiān)不摧 你不維護(hù)你的團(tuán)隊(duì)你不維護(hù)你的團(tuán)隊(duì) 你的團(tuán)隊(duì)也將會(huì)拋棄你!你的團(tuán)隊(duì)也將會(huì)拋棄你!自信自強(qiáng)自信自強(qiáng) (1)做人:)做人:(2)做事:)做事:(3)學(xué)習(xí):)學(xué)習(xí):中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣、尊重與欣賞老師的習(xí)慣2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣3、專心上課的習(xí)慣、專心上課的習(xí)慣(認(rèn)真觀察,積極思考認(rèn)真觀察,積極思考)4、好問的習(xí)慣、好問的習(xí)慣5、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣、復(fù)習(xí)歸

10、納的習(xí)慣 6、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣7、仔細(xì)審題的習(xí)慣、仔細(xì)審題的習(xí)慣8、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣、整理錯(cuò)題集的習(xí)慣想管住自己為什么管不住呢?想管住自己為什么管不住呢? 不長記性,總是重復(fù)同一個(gè)錯(cuò)誤不長記性,總是重復(fù)同一個(gè)錯(cuò)誤 原諒自己,在沒有辦法改變的時(shí)候就放棄了,原諒自己,在沒有辦法改變的時(shí)候就放棄了,然后給自己找各種各樣的理由然后給自己找各種各樣的理由 意志薄弱,下決心要控制自己,可是總是在意志薄弱,下決心要控制自己,可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了 破罐子破摔,不管誰說都無所謂,破罐子破摔,不管誰說都無所謂,“我我”就就這樣這樣管得住自己,你是習(xí)慣的主人管得住自己

11、,你是習(xí)慣的主人管不住自己,你是習(xí)慣的奴隸管不住自己,你是習(xí)慣的奴隸 做主人,還是做奴隸做主人,還是做奴隸 全在于自己的選擇全在于自己的選擇對(duì)不良習(xí)慣,我們怎么辦?對(duì)不良習(xí)慣,我們怎么辦?改掉壞習(xí)慣的方法改掉壞習(xí)慣的方法 交一些能夠管住自己、提醒自己的朋友交一些能夠管住自己、提醒自己的朋友 用寫座右銘,掛字畫等來提醒約束自己用寫座右銘,掛字畫等來提醒約束自己 用寫日記來管住自己用寫日記來管住自己據(jù)科學(xué)家證實(shí),據(jù)科學(xué)家證實(shí),一件行為連續(xù)重一件行為連續(xù)重復(fù)復(fù)21次即可成次即可成為習(xí)慣(一般也為習(xí)慣(一般也以三十天為準(zhǔn)),以三十天為準(zhǔn)),成為習(xí)慣即可成成為習(xí)慣即可成為自然,直至終為自然,直至終生。生

12、。 蘇格拉底的學(xué)生向他討教成功的秘訣,蘇格蘇格拉底的學(xué)生向他討教成功的秘訣,蘇格拉底卻問大家每天甩手三百下能不能做到,大家拉底卻問大家每天甩手三百下能不能做到,大家說,這么簡單的事,有什么做不到的?說,這么簡單的事,有什么做不到的? 一個(gè)月后,蘇格拉底問道:一個(gè)月后,蘇格拉底問道:“每天甩手三百每天甩手三百下,哪些同學(xué)堅(jiān)持了?下,哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有百分之九十的同學(xué)驕有百分之九十的同學(xué)驕傲地舉起了手。傲地舉起了手。 又過了一個(gè)月,堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。又過了一個(gè)月,堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。 一年后,蘇格拉底再次問大家,整個(gè)教室里,一年后,蘇格拉底再次問大家,整個(gè)教室里,只有一個(gè)學(xué)生舉起了

13、手。只有一個(gè)學(xué)生舉起了手。v 這個(gè)學(xué)生后來成了大哲學(xué)家,他的名字叫柏這個(gè)學(xué)生后來成了大哲學(xué)家,他的名字叫柏拉圖。拉圖。 v好習(xí)慣-貴在堅(jiān)持 許多需要的東西我們可以等待許多需要的東西我們可以等待 但是學(xué)生不能等但是學(xué)生不能等 他的骨骼正在形成他的骨骼正在形成 血液正在生成血液正在生成 心智正在發(fā)育心智正在發(fā)育 對(duì)學(xué)生我們不能說明天對(duì)學(xué)生我們不能說明天 他的名字是今天!他的名字是今天! 諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、智利詩諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、智利詩人米斯特拉爾人米斯特拉爾那么,讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,從那么,讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,從小事情做起,在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)自己一個(gè)又一小事情做起,在生活和學(xué)習(xí)中培

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