體育心理學復習題答案

1、體育心理學復習題一、 名詞解釋： 1、學習目標定向:是指通過學習新的技能，控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。(P32)2、成績目標定向:是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。(P32)3、運動興趣：是人們積極地認識，探究或者參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。（P53）4、運動動機:是指由運動引發(fā)的，推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的內(nèi)部心理動因。（P62）5、體育態(tài)度:學生對體育學習和鍛煉活動所持有的認知評價，感情體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)。（P74）6、歸因:是指個體對自我或者他人行為結果的原因進行分析，解釋和推測的認知過程。

2、（P第四章）7、應激:是人體對所施要求做出的一種非特殊反應，在經(jīng)歷和體驗某種過度情景時產(chǎn)生的那種心理和生理的過程，又稱為緊張。（P117）8、焦慮:是個體在擔憂自己不能達到目標或克服障礙而感到自尊心受到持續(xù)威脅下形成的一種緊張不安，帶有懼怕色彩的情緒。（P119）9、運動表現(xiàn)：10、心理技能訓練:是指采用一定的方法手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專業(yè)化訓練，以達到強化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。簡言之，就是有系統(tǒng)，持續(xù)化的心智或心理技能的練習。（P139）11、心理訓練（廣義的）:指有目的，計劃地對運動員的心理過程和個性心理施加影響的過程。（P139）心理訓練（狹義的）:指采用特殊

3、手段使運動員學會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài),進而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。（P139）12、生物反饋訓練:又稱“內(nèi)臟學習”或者“自主神經(jīng)學習”，是通過生物反饋達到控制生理指標的變化或維持這種變化的過程。(P161)13、模擬訓練:也稱“比賽模式化訓練”，“比賽適應性訓練”，是指在訓練中模仿比賽條件，用于運動員演練技術，戰(zhàn)術和比賽應對策略的一種訓練方法。(P167)14、動作技能:是通過練習而鞏固下來的，自動化，完善的動作活動方式。（P189）15、能力:16、動作技能的正遷移:已經(jīng)形成的技能對新技能的形成產(chǎn)生積極影響。（P217）動作技能的負遷移: 已經(jīng)形成的技能對新技能的形成產(chǎn)生消極影響，即妨

4、礙新技能的獲得(217) 17、性格：是人對現(xiàn)實穩(wěn)定的態(tài)度以及與之相適應的習慣化了的行為方式方面的個性心理特征。（P270）18、體育團體凝聚力：是指為了實現(xiàn)目標和為滿足成員的感情需要，團體粘合在一起，保持一致性傾向的動態(tài)過程。（P299）19、攻擊性行為:是指有目的的傷害另一生命體的行為。（P341）二、 問答題和論述題：1、體育心理學的研究對象是什么？它包含的內(nèi)容是什么？（P2） 研究對象：學生，也包括老師。 內(nèi)容:研究體育教學過程中的心理現(xiàn)象，特別是學生在學習過程中的心理特點和變化，對學生心理成長和發(fā)展的作用，還研究選擇教材內(nèi)容，采用教學方法和進行教學設計等的心理學依據(jù)。2、運動心理學誕

5、生的標志是怎樣的？ 3、國際心理學會什么時間成立？（P4） 于1964年在羅馬成立4、中國何時成立了中國體育科學運動心理學會？(P5) 2004年5、人本主義心理學理論的特點是什么？（P28） 特點：具有自主性，全面性，滲透性6、體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向？（P35-37） (1)引導學生關注自身的動作技能學習 (2)合理運用表揚的激勵方式 (3)合理運用分組教學的形式 (4)合理的評價方式7、體育運動中目標設置的作用和原則是怎樣的？(P39) (1)能夠將學生的注意和行為指向體育活動任務上。 (2)能夠激發(fā)學生的學習動機并動員其能量，提高學生的運動表現(xiàn)。 (3)能夠讓學生長時間地堅

6、持參加體育活動。 (4)能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設計，執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。8、運動興趣具有哪些品質（特性）？分類如何？（P53-56）（P57-59） 品質：（1）運動興趣的傾向性 (2)運動興趣的廣泛性 (3)運動興趣的穩(wěn)定性 (4)運動興趣的效能 分類：（1）根據(jù)運動興趣的內(nèi)容，可以分為物質興趣和精神興趣 （2）根據(jù)運動興趣的傾向性，可以分為直接興趣和間接興趣 (3) 根據(jù)運動興趣的廣泛性，可以分為廣泛興趣和中心興趣 (4) 根據(jù)運動興趣的深度，范圍和穩(wěn)定性，可以分為有趣，樂趣和志趣9、影響運動興趣水平的主要因素有哪些？（P59-60） (1)運動需要的滿足 （2

7、）現(xiàn)有的運動技能水平 (3)運動內(nèi)容的新奇性和適合性 （4）成功體驗的獲得 (5)融洽的師生關系10、運動動機的功能和種類如何？（P63-65） 功能：（1）發(fā)動功能 （2）選擇功能 (3)強化功能 （4）維持功能 種類：（1）生物性動機和社會性動機 (2)內(nèi)部動機和外部動機 (3)直接動機和間接動機11、如何培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動動機？（P65-75）(1)充分重視和利用學生的各種需要 (2)體高學生的體育成就動機 (3)適當展開競爭，積極組織合作 (4)及時反饋，肯定評價 （5）端正體育態(tài)度12、體育競爭分為哪幾種形式？（P69-70） 分為個體間，團體間和自我競爭三種13、體育教學中，主要

8、的反饋形式有哪幾種？（P72-73） (1)社會性評價 (2)象征性評價 (3)客觀性評價 （4）標準性評價14、Weiner的成敗歸因理論，將成敗歸因為哪幾個緯度？（P78）（P88-89） 分為三個維度,（1）內(nèi)外源維度，內(nèi)部原因即個人自身的原因；外部原因即個人自身之外的原因 (2)穩(wěn)定性維度，根據(jù)此可把內(nèi)部和外部原因再分為穩(wěn)定的原因哈不穩(wěn)定原因 （3）可控制維度，根據(jù)穩(wěn)定和不穩(wěn)定的原因可再分個人自身能控制和個人自身不能控制15、影響運動歸因的因素有哪些？體育運動中的歸因訓練應從哪些方面著手進行？（P84-86） 因素分為內(nèi)部和外部因素，內(nèi)部：（1）個性特征 (2)成就動機 (3)自我效能

9、感 (4)性別 (5)年齡 外部：（1）社會文化背景特征 (2)運動項目特征 (3)訓練年限 (4)比賽結果 歸因訓練從以下幾個方面進行：（1）進行積極的反饋 （2）增加成功的體驗 （3）建立成功與失敗的恰當標準 (4)明確各種影響因素的可控制性 （5）設置明確與具體的目標 (6)強調(diào)個人努力 (7)謹慎地比較個體之間的差距 （8）實事求是16、喚醒、焦慮與運動表現(xiàn)的關系理論有哪些？(P120-127) (1)驅力理論 （2）倒U形假說 （3）個人最佳功能區(qū)理論 (4)多維焦慮理論17、影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素是什么？（P126-27） 環(huán)境因素：（1）比賽的重要程度 （2）比賽結果的不可預

10、測性 個體因素：（1）特質焦慮 (2)自尊 18、心理技能根據(jù)應用范圍的不同可分為哪幾類？（P136-137）分為一般心理技能和專門化心理技能 19、心理技能訓練的作用有哪些？（P142-143） （1）有利于提高情緒調(diào)控能力 (2)有利于增強意志品質 （3）有利于掌握和改進動作技能 （4）消除身心疲憊，加速恢復過程 20、漸進性放松訓練包括哪三個階段？各階段的內(nèi)容如何？(P153-155) 第一階段：是基本漸進放松的練習；第二階段：是加上暗示語的漸進放松訓練；第三是不同場地的漸進放松訓練21、模擬訓練的分類和作用是怎樣的？實施模擬訓練的具體方法有哪些？(P68-172) 分類：（1）根據(jù)被模

11、擬的實現(xiàn)方式，可分為言語圖像模擬訓練和實戰(zhàn)情景模擬訓練兩類。（2）根據(jù)被模擬系統(tǒng)的不同，可分為比賽對手的模擬訓練，比賽狀態(tài)的模擬訓練和比賽環(huán)境的模擬訓練 作用：（1）提高適應性 (2)提高抗干擾能力 （3）提高備戰(zhàn)針對性 (4)提高訓練質量具體方法：（1）對手特點的模擬 (2)裁判判法的模擬 (3)觀眾模擬 (4)比賽關鍵情景模擬 (5)地理，氣候模擬（6）時間模擬22、什么是暗示訓練？體育教學和訓練中有哪些心理暗示的形式與方法？（P183）,(P184-185) 暗示：是指利用語言，手勢，表情以及其他刺激物，采用間接，含蓄的方法，對訓練者的心理狀態(tài)和行為施加影響的過程。 方法：（1）自我暗示

12、 (2)他人暗示 (3)表情和體態(tài)暗示 (4)環(huán)境暗示 （5）標志暗示 (6)語調(diào)暗示法23、動作技能的組成是什么？是如何分類的（會舉例子）？（P189） 動作技能包括心理過程和技能操作過程兩部分 分類：（1）封閉性與開放性動作技能 (2)不連續(xù)性，系列性和連續(xù)性動作技能 (3)低策略性技能和高策略性技能24、動作技能的形成分為哪幾個階段？各階段的心理特點是什么？作為一名體育教師應、如何組織有效的練習？（P201-202）階段：（1）認知定向階段，特點：視聽覺等外導系統(tǒng)起主要作用 (2)動作的聯(lián)結階段，特點：動覺處于主導作用，視聽覺系統(tǒng)起協(xié)同作用，次要地位。 (3)協(xié)調(diào)完善階段，特點：動覺控制

13、作用占主導，視覺控制作用大大降低。25、動作技能的形成途徑是什么？26、體育教學組織常見的心理學分組形式有哪幾種？(P229) (1)能力分組 (2)興趣分組 (3)友伴分組27、體育教學方法的指導內(nèi)容有哪些？（P231-234） (1)自主學習法 （2）探究學習法 (3)合作學習法28、體育課堂心理氣氛的含義、基本類型及作用分別是什么？（P243-245） 含義：是指師生在體育課堂中占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合表現(xiàn)。 基本類型：和諧型，一般型，和冷漠型 作業(yè)：（1）效應功能 (2)信號功能 (3)教育功能29、如何培養(yǎng)學生的體育學習策略?(P239-241)（1）激發(fā)學生的體育學習興趣 (2)針

14、對學生特點因材施教 (3)創(chuàng)設情景鼓勵學生積極參與 (4)強化元認知 (5)教給學生自我調(diào)控策略30、體育教學中課堂心理氣氛分為哪幾種？如何創(chuàng)設和諧的體育課堂心理氣氛？（P244）,(P246) 氣氛同上， 創(chuàng)設：（1）運用教學技巧 (2)創(chuàng)設生動活潑的教學情景 (3)美化體育課堂環(huán)境 (4)為學生設立適宜的學習目標 (5)對學生積極的期望31、如何對體育課堂學習過程進行心理學評價？（P248）（對體育課堂學習過程進行心理學評價的內(nèi)容是什么？）(1)體育學習態(tài)度 (2)情意表現(xiàn) (3)交往能力和合作精神32、影響動作技能學習的內(nèi)外因素有哪些？（P203-207） 內(nèi)部因素：（1）經(jīng)驗與熟度 (

15、2)智力 (3)個性 (4)運動能力 外在因素：（1）指導與示范 (2)練習 (3)反饋 33、什么是體育運動能力？體育運動能力的構成是怎樣的？心理運動能力分為哪幾種？（P254） 體育運動能力是由知識，技術，技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體，具有一般能力的特征，又有一種特殊的能力。 體育運動能力由心理運動能力和身體的熟練運動力所構成。 心理運動能力分為一般體育能力和特殊體育能力34、體育運動能力可概括為四個要素？（P257） (1)體育認識能力 (2)身體運動能力 (3)自我鍛煉與評價能力 (4)自我調(diào)節(jié)能力35、性格的定義是什么？如何根據(jù)學生的性格進行體育教學？（P270-271）

16、 名詞解釋有 不同性格的學生在體育活動中也會表現(xiàn)出不同的特征，主要有以下兩種：（1）以內(nèi)向型為主的學生，（2）以外向型為主的學生，在體育教學中，采用的教學方法要注意以不同性格特征為依據(jù)，貫徹因材施教的原則，發(fā)揚某些性格 長處，彌補某性格的不足，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學習積極性和主動性，發(fā)展體育能力，完善性格。36、體育差生分為哪幾類?體育差生的心理致因是什么？如何提高體育差生的學習效果？（P272-275） 差生分類：（1）生理型體育差生 (2)智力型體育差生 (3)非智力型體育差生 致因：（1）缺乏正確的學習動機 (2)意志品質薄弱 (3)過分關注同伴對自己的評價 (4)自信心不足 提高方

17、法：（1）提高體育差生對學習體育重要性的認識 (2)增強體育差生學習體育的自信心 (3)加強學生意志品質的培養(yǎng) (4)采用不同的教學手段和方法 (5)重視發(fā)揮好班級體育骨干的作用37、影響運動技能遷移的因素是什么？（P220-222） 個人因素：（1）學習態(tài)度 (2)學習的目標 (3)認知結構 (4)認知技能與策略 (5)心理定勢 客觀因素：（1）技能間的相似性 (2)有效的指導與示范38、體育團體凝聚力的特征是什么？(P299) (1)多維性（2）動態(tài)性(3)目標性(4)情感性39、團體凝聚力的分類如何？（P299） 分為活動任務和社會交往，進一步可分團體任務吸引力，團體社交吸引力，團體任務

18、一致性，團體社交一致性40、團體凝聚力的測量方法有哪些？（P302-303） 有社會測量法和問卷法41、提高團體凝聚力的途徑和方法有哪些？（或：如何提高體育團體凝聚力？）（P314-317） (1)明確并認同團體目標與成員角色 （2）建立良好的團體規(guī)范 （3）形成良好的師生關系 (4)積極開展體育競賽活動42、攻擊性行為是如何分類的？如何降低運動員在賽場上的攻擊性行為？（P342-343） 分類：（1）根據(jù)攻擊時是否憤怒的情緒表現(xiàn)，可以將運動員的攻擊性行為分為敵意性攻擊和工具性攻擊(2)根據(jù)個體個性特點不同，可以將運動員攻擊行為分為特質性攻擊和狀態(tài)性攻擊方法:(P347)自行總結43、體育運動中行為干預的方法有哪些？(P152) 有漸進放松訓練，系統(tǒng)脫敏訓練，生物反饋訓練，模擬訓練等44、體育運動中認知干預的方法有哪些？(P173-186) 有表象訓練，認知訓練，暗示訓練45、怎樣組織和實施體育教學中的探究學習？（P233）46、倒U理論的內(nèi)容是什么？（P121） 內(nèi)容是人們在喚醒水平與操作成績關系的研