2017-2018校園足球工作計(jì)劃

1、2017 2018學(xué)年度平永中學(xué)校園足球活動(dòng)工作計(jì)劃一、活動(dòng)背景為打造學(xué)校足球文化，讓足球活動(dòng)成為校園文化的一個(gè)亮點(diǎn)，尤其是黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國(guó)夢(mèng)的一個(gè)重要組成部分的政治高度，更預(yù) 兆著校園足球運(yùn)動(dòng)未來的發(fā)展有著廣闊的空間。平永中學(xué)學(xué)校一直實(shí)施“立德 樹人、奠基未來”的教學(xué)理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢(shì)，走科研興校、特色建校 之路，在2016年12月，被縣局授予全縣校園足球示范學(xué)校單位， 學(xué)校圍繞“以 球育人”的宗旨，推動(dòng)校園足球大發(fā)展。二、指導(dǎo)思想為落實(shí)中央“足球要從娃娃抓起”的號(hào)召，普及和提高我縣青少年足球運(yùn)動(dòng) 水平，促進(jìn)我縣少兒足球的發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)校主陣地的教育和服務(wù)功能，

2、在 全校普及足球運(yùn)動(dòng)，讓更多的孩子喜歡足球運(yùn)動(dòng)和享受足球運(yùn)動(dòng)的樂趣，讓更 多的青少年投身足球事業(yè)。根據(jù)縣活動(dòng)中心的決定安排，經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和各學(xué)校的商議，特在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)組織 以校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)的足球特色學(xué)校工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在全鎮(zhèn)各中小學(xué)開展此項(xiàng)活動(dòng)。二、工作目標(biāo)體教結(jié)合，培養(yǎng)足球希望之星、振興平永中學(xué)校園足球。提高學(xué)生的身體 素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在全縣足球比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯 隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。經(jīng)費(fèi)保障：上級(jí)撥款、社會(huì)捐贈(zèng)、學(xué)校經(jīng)費(fèi) 三、具體工作計(jì)劃第一階段：開設(shè)足球課，組隊(duì)建班，以班級(jí)為單位組成班級(jí)中學(xué)足球班；成 立足球社團(tuán)；成立校隊(duì)。第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練。第三階段：優(yōu)秀學(xué)生可以直接入

3、校足球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。第四階段：組織并參加省、市、縣、鎮(zhèn)等各級(jí)各類足球賽，平永中學(xué)學(xué)校足 球特色學(xué)校工作正處于起步階段，各項(xiàng)工作都處于準(zhǔn)備階段。于2016年12月,成為全縣校園足球開展活動(dòng)示范單位。四、訓(xùn)練目標(biāo)1、通過對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康， 培養(yǎng)集體主義精神。4、通過訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗 作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)，參加全縣小學(xué)生足球比賽。訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律；培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，

4、樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光 的信念；培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力；保持并提高隊(duì)員的 訓(xùn)練比賽作風(fēng)。（一）訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量。1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。（二）提高隊(duì)員比賽作風(fēng)1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。（三）提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。（四）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技 術(shù)特長(zhǎng)。1、提高活動(dòng)中的控球能力。2、正確掌握傳、接球

5、技術(shù)。3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。（五）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。3、確定基本陣容，初步形成1 2 1防守反擊的基本打法。（六）主要訓(xùn)練手段1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑， 加速跑，蛙跳，多級(jí)跳。2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，23人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2攻守對(duì)抗，全場(chǎng)攻守比賽。工作措施訓(xùn)練時(shí)間1、體育課時(shí)間（每周

6、不少于一節(jié)足球課）2、周一至周五：上午10: 0010: 303、每周一、三下午3: 305: 00（二）訓(xùn)練原則。1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無(wú)故缺席。2、在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。4、有目的、有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高技、戰(zhàn)術(shù)能力。5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。（三）訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容。可以分三個(gè)階段（低、中、高段）：第一階段（七、八年級(jí)）一、身體訓(xùn)練（一）身體訓(xùn)練的目的。1、使學(xué)生熱愛足球。2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏，并提咼身體素質(zhì)。（二）身

7、體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、做徒手操。2、以跑為主的身體訓(xùn)練。（1）慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。（2）快跑：10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。二、足球技術(shù)訓(xùn)練（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。（三）守門員的訓(xùn)練。1、手型訓(xùn)練。2、自由訓(xùn)練。3、下手球和上手球接法練習(xí)。4、踢手拋球訓(xùn)練。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。1、

8、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、學(xué)習(xí)二人之間傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù) 四、游戲和比賽(一) 目的。1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。(二) 比賽方法。1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。3、參加本?！拔迦酥啤北荣悺５诙A段(八、九年級(jí))一、身體訓(xùn)練()身體訓(xùn)練的目的。1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。(二)身體訓(xùn)練的主要

9、內(nèi)容。1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。(1) 慢跑：20米X2、30米X2 ,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。(2) 快跑：60米、100米。(3) 曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速 的目的。(4) 變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳

10、接技術(shù)。3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。（三）守門員的訓(xùn)練。1、訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。2、進(jìn)行接射門練習(xí)。3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

11、3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。5、學(xué)擲（踢）界外球。四、游戲和比賽（一）目的。1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲（踢）界外球的技巧。3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球。（二）游戲比賽方法。1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。2、有門的“五人制”教學(xué)比賽。3、參加本校“五人制”比賽。第三階段（八、九年級(jí)）一、身體訓(xùn)練（）身體訓(xùn)練的目的。1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié) 奏感。2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、練習(xí)節(jié)奏操。可

12、根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練校園足球活動(dòng)方案及文案示例活動(dòng)方案。3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑 200米一一400米。5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué) 生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。3、通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng) 腳的方法。（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動(dòng)。4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力 量。5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和 背球、頭球、胸球、腿球。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（）技術(shù)訓(xùn)練的目的。使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。5、練習(xí)擲（踢）界外球戰(zhàn)術(shù)。6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插