對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀及干預(yù)對策的研究

1、  對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀及干預(yù)對策的研究         【摘要】文章采用自行研制的 體育 專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀況調(diào)查表對聊城大學(xué)體育學(xué)院在校本科大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查 研究 ，旨在了解體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的現(xiàn)狀和體育專業(yè)大學(xué)生產(chǎn)生心理亞健康的原因,從而依此提出響應(yīng)的干預(yù)對策和轉(zhuǎn)化途徑。       【關(guān)鍵詞】體育專業(yè)大學(xué)生；心理亞健康；心理健康       

2、60;  目前 ， 現(xiàn)代 醫(yī)學(xué)中的心理亞健康即指非心理疾病非心理健康狀態(tài)，是處于心理健康與心理疾病之間的一種狀態(tài)，又被人們稱為“第三心理狀態(tài)”。1它是一種持續(xù)的消極的心理狀況，在這種狀況下主體不能對 社會 作出良好的適應(yīng)， 影響 身心潛能的充分發(fā)揮。2最為常見的亞健康心理是焦慮或抑郁。當(dāng)前對大學(xué)生心理亞健康方面的研究較少，對體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康的研究更少。調(diào)查結(jié)果表明，體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康狀況也不容樂觀。一、研究對象和 方法（一）研究對象選取聊城大學(xué)體育學(xué)院24年級在校本科生共614人為研究對象，分層、隨機(jī)抽取307人為調(diào)查對象，其中女生107人，男生200人。2年級抽取二班

3、和三班，共104人；3年級抽取一班和二班，共99人，4年級抽取一班和四班，共104人。發(fā)放問卷307份，有效問卷299份，有效回收率為97.39%。二年級有效率為97.12%（101/104），三年級有效率為95.96%（95/99），四年級有效率為98.06%（101/103）。   （二）研究方法1.  文獻(xiàn) 資料法。在圖書館和internet查閱大量文獻(xiàn)資料，且對資料進(jìn)行整理、 分析 ，為本文研究提供了一定的 理論 依據(jù)。   2.   問卷調(diào)查法。參照大學(xué)生心理亞健康調(diào)查問卷及診斷標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合體育專業(yè)大學(xué)生 學(xué)習(xí) 、生

4、活等方面的實(shí)際情況，采用專家咨詢法（delphi）制定出體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康標(biāo)準(zhǔn)，具有較高的信度和效度。33.   數(shù)理統(tǒng)計(jì)。將原始資料輸入數(shù)據(jù)庫并核實(shí)后，利用統(tǒng)計(jì)軟件spss11.5進(jìn)行統(tǒng)一處理，首先用單因素卡方分析篩選出主要影響因素,然后再進(jìn)行其他有關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。二、研究結(jié)果與分析（一）體育專業(yè)大學(xué)生總體心理健康狀況體育專業(yè)大學(xué)生不同心理狀態(tài)的比率分別是：心理健康占25.73% 、心理亞健康占69.90 % 、心理疾病占4.37%。在心理亞健康的不同表現(xiàn)中出現(xiàn)率排在前5位的分別是:注意力不集中（66.95%）、學(xué)習(xí)效率低（66.31%）、記憶力減退（43.22%）

5、、覺得生活很空虛（39.72%）、感到精神沮喪（34.85%）?？傮w來說心理亞健康癥狀主要表現(xiàn)在焦慮和抑郁兩方面。（二）不同群體體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康比較.不同性別間比較。體育專業(yè)男生心理亞健康發(fā)生率68.72%，體育專業(yè)女生心理亞健康發(fā)生率為76.92%，女生心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生（x2 =2.27，p=0.000）。但具體到焦慮、敏感與多疑、抑郁、敵對四個(gè)方面。不同性別之間又存在明顯的不同，男生的敵對情緒明顯高于女生，而女生的敏感與多疑情緒明顯高于男生。調(diào)查顯示產(chǎn)生這種差異的原因主要是因?yàn)橛绊戵w育專業(yè)男女生心理健康的因素不同。在影響心理健康的因素中，“就業(yè)形勢”和“感情 問題 ”兩

6、個(gè)選項(xiàng)的選擇率在女生中高達(dá)3/4。2.  不同年級間比較。不同年級體育專業(yè)大學(xué)生心里亞健康發(fā)生率分別為：2年級70.30 %（71/101）、3年級74.74%（71/95）、4年級80.58 %（83/103），年級間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（x2 =123.28，p=0.000）。本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項(xiàng)目都呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，說明體育專業(yè)大學(xué)生隨著年級的增高，心理亞健康狀態(tài)越經(jīng)常出現(xiàn)。并且從調(diào)查中得知就業(yè)形式、學(xué)習(xí)壓力、感情問題是導(dǎo)致大四心理亞健康的主要危險(xiǎn)因素，尤其是近年來體育 教育 專業(yè)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和考研壓力使得很大一部分大四學(xué)生長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。三、對心理

7、亞健康的認(rèn)知調(diào)查結(jié)果顯示，回答對心理亞健康方面的知識了解一點(diǎn)的學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的62.26%，比較多的占21.70%，不知道的占9.43%，很多的占5.19%。通過多次調(diào)查和個(gè)別訪談得知這主要與體育學(xué)院對心理健康教育的宣傳力度還不夠以及健康課程開設(shè)較晚有關(guān) 。四、主要影響因素分析結(jié)果單因素研究分析結(jié)果顯示，二至四年級按各主要因素對心理亞健康影響的危險(xiǎn)度大小依次為：（1）就業(yè)形勢；（2）感情問題；（3）人際交往能力；（4）學(xué)習(xí)壓力；（5）家庭關(guān)系或家庭負(fù)擔(dān)；（6）社會變革及不良現(xiàn)象；（7）生活方式因素。轉(zhuǎn)貼于 五、干預(yù)轉(zhuǎn)化對策（一） 體育 學(xué)院是干預(yù)轉(zhuǎn)化心理亞健康為心理健康的主陣地1. 

8、 加強(qiáng)心理健康 教育 。心理教育有助于消除體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)，提高體育專業(yè)大學(xué)生的生命質(zhì)量，并幫助其發(fā)掘潛能，樹立正確的人生觀和世界觀。所以，根據(jù)我院低年級心理亞健康現(xiàn)狀，應(yīng)在大一時(shí)就開設(shè)健康教育課程，為體育專業(yè)大學(xué)生盡早地形成健康的個(gè)性心理，建立和諧的人際關(guān)系服務(wù)，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活。2.  完善心理咨詢渠道。體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。面對體育專業(yè)大學(xué)生這個(gè)不小的群體以及不斷擴(kuò)招的趨勢，體育學(xué)院應(yīng)建立自己相應(yīng)的心理咨詢中心，配備專職心理教師，利用 計(jì)算 機(jī)管理系統(tǒng)建立心理檔案，并（下轉(zhuǎn)第79頁）（上接第74頁）通過各種渠道普及心理健康知識。3.開設(shè)新的體育

9、專業(yè)類型。我院應(yīng)改變傳統(tǒng)的體育教育專業(yè)學(xué)生的單一培養(yǎng)模式，以全民健身和2008年奧運(yùn)會為契機(jī)，適當(dāng)縮小體育教育專業(yè)招生規(guī)模，相應(yīng)拓寬其他體育專業(yè)的招生空間，從而不斷減輕體育教育專業(yè)大學(xué)生的就業(yè)壓力，更好地滿足 社會 體育事業(yè)對各種體育人才的需求。（二）社會（家庭）是干預(yù)轉(zhuǎn)化的重要途徑社會有關(guān)體育部門應(yīng)支持和配合學(xué)校全面實(shí)施體育教育改革，營造體育專業(yè)大學(xué)生健康成長環(huán)境。此外，還應(yīng)重視和家庭的支持作用，多渠道引導(dǎo)體育專業(yè)大學(xué)生不斷深入社會體育和學(xué)校體育中去,使他們在體育實(shí)踐中直面各種各樣的困難和挫折，從而在不斷的實(shí)踐中鍛煉自己，不斷磨礪心智，從而遠(yuǎn)離心理亞健康。（三）體育鍛煉是預(yù)防和消除心理亞健康

10、的有效手段眾多 研究 表明群體的體育活動，增加人與人之間接觸，使社會交往增加，身心歡快，有助于消除孤僻癥，并從中獲得社會需要感的滿足。體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)利用自身得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件，充分發(fā)揮體育的健心作用。調(diào)查結(jié)果顯示，80%多的準(zhǔn)畢業(yè)生是心理亞健康的高發(fā)人群，所以說學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師多關(guān)注體育專業(yè)準(zhǔn)畢業(yè)的心理健康，鼓勵(lì)他們在余暇時(shí)間積極進(jìn)行體育鍛煉，以疏緩來自就業(yè)、考研、戀愛、家庭等方面的壓力。（四）良好的生活習(xí)慣是心理健康的基石本人通過各種渠道了解到我校體院學(xué)生吸煙、喝酒、沉溺 網(wǎng)絡(luò) 、不吃早餐等現(xiàn)象非常普遍，嚴(yán)重 影響 了體院學(xué)生的心理健康。針對此現(xiàn)狀，體院有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師應(yīng)制訂相應(yīng)的制度和措施來

11、監(jiān)督和督促這部分學(xué)生，大力宣傳不良惡習(xí)的害處，幫助他們建立起良好的生活習(xí)慣，為學(xué)生的心理健康奠定良好的基礎(chǔ)。       六、結(jié)論與建議        （一）結(jié)論1.此次調(diào)查結(jié)果表明造成體育專業(yè)大學(xué)生心理亞健康的原因有就業(yè)形勢、感情 問題 、人際交往能力、 學(xué)習(xí) 壓力、家庭關(guān)系或家庭負(fù)擔(dān)、社會變革及不良現(xiàn)象生活方式等多種因素，并且各種因素互相關(guān)聯(lián)。2.  本調(diào)查顯示，不同年級與心理亞健康狀態(tài)所有項(xiàng)目都呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，說明體育專業(yè)大學(xué)生隨著年級的增高，心理亞健

12、康狀態(tài)出現(xiàn)的機(jī)率就越大。3.  本調(diào)查顯示，女生的心理亞健康發(fā)生率明顯高于男生。由于體育專業(yè)本身的特點(diǎn)，女生只占總體學(xué)生的一小部分，但她們的心理健康不容忽視。       （二）建議體育專業(yè)大學(xué)生應(yīng)以預(yù)防為主，充分利用本身專業(yè)的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，并借助建立的心理健康檔案，定期檢查自己的心理健康狀況，當(dāng)自己意識到自己的心理健康受到威脅時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)的措施進(jìn)行心理調(diào)適。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下可進(jìn)行藥物 治療 ，一旦患上心理疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?！?參考 文獻(xiàn) 】       1張占平.普通高校大學(xué)生亞健康影響因素 分析 j湖