愛是一切答案

1、愛是一切的答案前言歸心之旅        你生命中最可貴最可賀的時刻就是：當你作下承諾，決心了解真相，這個承諾極為堅定，沒有退路維拉沙南達        我想象你有著這樣的生活你每天早晨起床時，都為眼前的一天感到興奮你很有把握，當你夜晚上床時，你會說：這一天實在美好！         我想象你知道，無論你在感情工作和家庭上面對著那些挑戰(zhàn)，你總能保持專注，平靜和清明的態(tài)度 

2、60;      我想象你心中有一個自信和智慧的源頭，你可以信靠它，讓它成為力量與啟示的源泉         我想象，你很清楚該怎么做，才能讓生活的每一刻成為極大的快樂，極大的滿足，極大的平安          我所描述的這些體驗，并不是無法實現(xiàn)的夢想，而是可以實現(xiàn)的事情，它們描繪出一副生活的圖象，或許這幅圖象僅僅以夢想的形式存在，你確信它永遠不會成為事實，但是它會的我之所以饌

3、寫這本書，就是為了幫助你讓你為自己創(chuàng)造這種生活，這使人覺得，有效能，有意義的生活最重要的是，在這種生活里，你去活，去愛，成為你一直渴望的有力量，心靈充實的人          本書談的是每個人正在心靈里追求的目標真正的自由，內(nèi)心的自由，圣徒人士的著作千百年來所探討的自由這種自由不是要得到更多具體的東西，從事更多，體驗更多終將改變的事情，也不是做更多最后會變得不在重要的事相反地，這種自由來自于一種了解，曉得如何找到屬于自己的喜悅與滿足狀態(tài)，知道怎么去保護它，使它不受人生起伏的影響這種自由來自于一種了解，曉得

4、如何在心中建立一個自給自足的感情與靈性的核心，這個核心讓你每一天的生活都能擁有更大的喜悅，更大的力量，更大的平安最重要的是，這種自由來自于找到內(nèi)心之中安全與快樂的源頭，沒有任何人任何事物能奪走這種快樂           從我有記憶開始，我就在尋找這種內(nèi)心的自由我一直在經(jīng)歷一種自覺全新投入的旅程，嘗試找到生命的真理，幫助我明白存在的意義，讓我把自己在世上的時光發(fā)揮到極致十八歲時，我找到第一個心靈導師從那時起，我很榮幸能跟隨許多偉大，廣受尊敬的老師學習，沉浸在世上最古老的靈修傳統(tǒng)的知識與做法里&#

5、160;         我們每一個人，或有意或無意，都在用一生的時間追求持久的充實感我們每天做出幾百個決定，從早餐吃什么，買哪張在車上聽，思考某個計劃有多困難，到底要跟誰談戀愛，這些決定的基礎是我們的想法我們認為誰讓我們比較快樂，那些事物能帶來比較多的安全，能讓我們得到更多的東西，我們告訴自己，要覺得自己成功，生命變的更完整，一定要得到這些東西絕大多數(shù)的決定都是某種掌控外界，至少是適應外界的努力我們把力氣用在這個地方試圖得到想要的東西，控制一切事物     

6、60;   盡管我們拼命努力，費勁的促使一切事務按照期望的方式進行，有一件奇怪的事還是發(fā)生了我們的希望和夢想總是在現(xiàn)實里跌得鼻青臉腫我們心中有一副藍圖，描繪出我們認為生活中應該呈現(xiàn)的風貌但是，我們?nèi)粽嫘恼\摯地面對自己，就得承認自己的生活看來和這幅圖象大不相同現(xiàn)實令我們失望，不是一次，而是一次又一次帶來挫敗感         在我們的生命中有某些時刻，通常是三，四十歲的年紀，我們會面臨一種艱難的領悟，就是無論我們得到多少成果，達成多少成就，我們終究無法完全控制外界發(fā)生的事  &

7、#160;      你有沒有看過馬戲團的雜技表演？一個人拿起插在餐桌上的十或十二根細棍，每根棍子的頂端都有一個瓷器在不停地旋轉(zhuǎn)當他把餐桌邊的盤子轉(zhuǎn)好時，桌子的另一邊就會有一個盤子開始晃動，于是他跑過去，把它轉(zhuǎn)的更快點突然間，中間的二個盤子好象即將掉落他剛把它們調(diào)穩(wěn)，兩邊就各有一個盤子搖搖欲墜他狂亂地來回奔跑，觀眾高興地大笑，如果他把所有的盤子轉(zhuǎn)起來，沒有發(fā)生任何災難，大家就替他歡呼          我們?yōu)槭裁从X得這種特技是如此迷人？一個盤子掉下來時，我

8、們?yōu)槭裁磻阎踝儜B(tài)的歡愉而大聲尖叫？因為這種表演完美地反映出我們的生活，事實上，大多數(shù)人的生活就像這種特技我們都有這些盤子感情的盤子，工作的盤子，健康的盤子，還有許多其他的盤子我們的目標是讓它們同時旋轉(zhuǎn)，你知道今天早晨起床時，你所做的第一件事是什么？你在心中檢查自己的盤子：好吧，感情的盤子，恩，我跟丈夫相處的很好那么小孩的盤子呢？唔，有點危險，珍尼的功課有點問題，但是情況還不算太糟糕讓我看工作的盤子哦，不好了，它晃動的很厲害我的那個計劃進度落后了很多，再看看金錢的盤子，唔，天哪！這個月我們信用卡上的金額太大了，這個盤子要掉下來了     &#

9、160;  于是你這一天來回奔忙，試著把歪斜的盤子穩(wěn)住，并且希望不要有太多盤子同時墜落         這就是你每天面對的戰(zhàn)爭，控制生活的戰(zhàn)爭你心中有自己的圖象，認為事情應該是什么樣子，當事情的進展不符合這幅圖象，而事實往往正是如此，你會覺得情況開始失控，失去了原有的平安         我和大多數(shù)人一樣，把一生當中大部分的時光用來收集我認為美麗的盤子完美的事業(yè)，完美的感情，完美的家然后，我拼命讓它們一起轉(zhuǎn)動，祈求一個盤子也不

10、要掉到地上當然，我失敗了，因為我們稍后就會看到，生命的目的有一部分就是要這些盤子掉下去，好讓我們凝視滿地破碎的自我，學到終須面臨的功課          我狂熱地展開靈性成長，追求真理，這種追求終于帶我走向一連串的深刻領悟我終于得到更深一層的了解；我的最重要的關系，這種關系是每個人都擁有的，就是跟生活本身的關系我跟生活建立了種種模式接受它，抗拒它，向它投降，誤解它，勇敢地迎向它，或是恐懼地走向它，注意它的訊息，或是加以忽略，感激它，或是不欣賞它的禮物就像我跟別人也建立了種種相處模式一樣我如何闡述自己的遭遇

11、，每天早晨醒來，用什么態(tài)度面對這一天，面對困難時有什么反應，對于生活想教給我的道理，我聽進去了多少，這些習性現(xiàn)在決定了我與生活的關系是否擁有良好的品質(zhì)我與生活的關系又影響到我所有的人際關系一切都從我的內(nèi)心開始           知道，能讓感情圓滿的原則，也知道，能讓兩個人順通的原則那么，能讓我跟生活的關系也越圓滿的原則是哪些呢？十大生活原則針對上述問題，本書用十個重要生活原則，或是生活秘密的形式，與讀者分享我所發(fā)現(xiàn)的答案幾千年來，世上所有偉大的哲學與宗教傳統(tǒng)，都在教導與饌寫這些基本普遍適用原則

12、我為什么要把這些隱藏的生活原則稱為秘密呢？英文的秘密secret源于拉丁文secretus,它的意思是隱藏這十個秘密并不神秘，也不難了解，但是它們是一些領會生活的方法事實上，我們對它們毫無感覺，因此也無法明白其智慧只要這種智慧對我們來說是一種秘密，我們就不能從中獲益我們會繼續(xù)過日子，感覺失落了某種重要的東西，卻不知道失去的是什么以下是本書介紹的十大生活或秘密 .快樂的一切要件，都在你的心里。2.生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。3.改變是無法避免的。所以別再抵抗，順服于生活之流吧。4.一切障礙都是隱藏的功課-敬重它們，向它們學習。5.你的心創(chuàng)造出對現(xiàn)實的體會。所以，讓心靈成

13、為你的朋友。6.恐懼會偷走你的生命力。所以，讓你的勇氣大過你的恐懼。7.先愛自己，才能付出真愛，才能接受別人的愛。8。所有的感情都是鏡子，所有的人都是老師。9.真正的自由源于面對生活的態(tài)度，而非生活加諸于你的一切。10.無論問題為何，答案都是“愛”。         了解這十個秘密以后，我的生活產(chǎn)生極大改變有許多人聽到我分享的話以后，生活也發(fā)生明顯的改變我發(fā)現(xiàn)，要是我在任何適合感到不快樂，煩躁不安或精神渙散，要是我失去內(nèi)心的滿足感和安全感，這都是因為我違反了其中的某一條原則另一方面，當我想起這些秘密，把它所教導的功

14、課加以練習時，我會覺得充滿力量，感到平靜，覺得自由         這十個秘密讓人興奮的地方在于，你會得到一種驚奇的啟示，就是此時此刻，你已擁有讓自己快樂的一切東西你沒有任何問題需要處理；你不缺任何東西，無須尋尋覓覓，也不必取而代之你的本質(zhì)不需要再添加任何東西，你只要親近內(nèi)心原本的東西就好，因為這個緣故，本書不是在教你改進自己，它的主旨是發(fā)現(xiàn)自我         這就是本書的主要信息：要是希望我們的盤子全都正確地轉(zhuǎn)動，希望生活的海洋永遠

15、平靜，沒有巨浪來打翻我們的小船，我們就無法在感情上得到真正的安全感我們所追求的安全感，渴望得到的保護，都得仰賴我們所創(chuàng)造出來得內(nèi)心的錨，內(nèi)心的自給滿足有了這個以后，無論外界發(fā)生什么事，我們都可以堅定地回到內(nèi)心的源頭，內(nèi)心的無限力量與平安；無論有什么遭遇，我們都不致滅頂當真實的觀點出現(xiàn)，視而不見的簾幕便會完全拉開只要我們錯誤地關照事物，我們錯誤的認知就會使我們分心，讓我們感到悲戚當我們把錯誤的認知加以改正，傷痛也隨之消逝 山卡拉          在我們的生命中，有時我們真的準備好了，要開始成長，

16、你一切都就緒，準備做大幅的改變；若是不采取行動，就難受的慌，要是你很幸運，就在你感覺真的有必要做改變的時候，上帝宇宙的神圣智慧，或是隨你怎么樣稱呼的某種偉大力量，就會把某件事物放在你的道路上，而它正是你踏出下一步所需要的東西，也許它是一個人，這人鼓勵你重新評估自己，也許它是一段迫使你改變的經(jīng)驗，或是一本書，恰恰講出了你所需要的道理這些都是神奇的時刻，在這些時刻，一切都各就各位，好象有人替你安排好了，讓你生活的圖象展現(xiàn)出真實的本相突然間，這樣簾幕拉開了你環(huán)顧四周，大聲說：哦，我的天，以前我從來沒有看出這些你看到的關于自己的真理，讓你得到新的力量，讓你在愛心與熱情上達到新的深度 

17、0;       無論你是否明了，是否期待，此刻你的手上拿著這本書，讀著這些句子，因為這就是屬于你的神奇時刻你的意識注定要經(jīng)歷深刻的轉(zhuǎn)變某一件美好的事即將發(fā)生在你身上！你感覺到了么？         如果你察覺到，某些事物已經(jīng)開始擾亂你的生活，你的感覺是對的它是改變之風，恩典之風要是你仔細傾聽，你會聽到它在對你低語：時候到了，你會有更多的喜悅，更少的折磨時候到了，你會有更多的自由，更少的恐懼，時候到了，你會記起自己的真實面貌  

18、0;     沒有任何事物能給你平安，除了你自己愛默生          我們把世上的時光用來追求快樂我們渴望發(fā)現(xiàn)生活的秘密知道如何過著充實平安的生活從我們降生的頭一刻，到死去的那一日，我們都在努力追求我們相信能讓自己快樂的事物：我要有人喂我我要有人抱我我要爬過去，看看柜子里有什么         我要丈夫把自己照顧好我要買一所大房子我要自己長保健康，參加孫女的畢業(yè)典禮我要我們的投資回收

19、良好，要是丈夫先我而去，我就有足夠的錢過日子我要有足夠的體力去散步我要在去世以前再看海一次         這些都是我們盼望的有趣事情，擁有這些渴望，或是列出一張清單，寫下你相信能讓自己快樂的事，這些想法并沒有錯可是當清單上的事沒有實現(xiàn)，你的內(nèi)心有什么感覺？你對生活的期望落空了，你心中會起什么樣的變化？         你我都明白，這些問題的答案是什么：當我們得不到想要的東西，就覺得痛苦，我們感到失望，痛苦，受傷，焦慮，不安全，憤怒，困

20、惑，或是遭到背叛，我們絕對是不快樂的，我們有一張清單，上面記載著我們對生活，對愛的期望而我們決定，自己是否快樂，要看有多少期待得到滿足        我們已經(jīng)經(jīng)歷這個沉默而致命的過程，每天要評估自己的快樂好幾百次每天早晨離開家之前，我們可能已經(jīng)評估過幾十次了舉個例子（略）          你對這副景象一定有自己的想法；你一定有自己的一張清單，記載著沒有達成的期望這些期望在普通的一天或一星期中逐漸累積，使你陷入不快樂的狀態(tài)你心想：如果這

21、些事實實現(xiàn)了，我就會快樂要是沒有實現(xiàn)，出了別的狀況，我就覺得不快樂我曉得，我也有一張類似的，自己沒有察覺的清單；大多數(shù)人都是這樣           這種清單的問題在于，它們?yōu)槲覀冊O下陷阱，讓我們必然陷入失望的感受為什么呢？因為生活是無法預測的無論我們多么努力，去控制外界的人，事件和環(huán)境，我們都注定要失敗別人的行為舉止不符合我們的期望；希望環(huán)境維持原狀，它卻依然改變；事情超出我們的控制，就這樣發(fā)生了就在我寫下前言的時候，盤子掉落下來，或者，就象一張汽車貼紙所說的：天有不測風云，我們都曉得事實就是

22、如此我所敘述的這些心情，或者正是你奪走內(nèi)心快樂的最主要方式：當你經(jīng)歷每一天保持身邊發(fā)生的事可以讓你開心的期待就是在給自己設限，讓自己失敗就是在給自己設陷，讓自己傷心你讓自己成為環(huán)境的受害者這環(huán)境是你無法控制的讓他們決定你是否喜悅滿足          為什么要把快樂建立在外界發(fā)生的事上面，使自己的靈性與感情走上死路？因為，可笑的是，當你依賴外界事件來決定自己的快樂，你就是抓緊著不改變的東西，嘗試用變化來創(chuàng)造穩(wěn)定！本質(zhì)上，生活中的一切事物都在不斷地更動沒有任何東西持久不變所以，想讓生活中的每一件事各就各位，

23、借此帶來平安，這種想法就象跳進洶涌的海洋，卻期待自己會靜止不動          幾千年來，許多宗教的古老經(jīng)文都指出了這個矛盾的現(xiàn)象，一切的痛苦和折磨，都是來自以來必然改動的事物當我們把時間精力花在外界事物更趨于完美，我們便把心思用錯了方向           所以，如果外界一直在變，盤子終究要掉下來，某些期望勢必落空，你怎能在生活中創(chuàng)造出快樂滿足的心境？答案是，走一條相反的路，做一點改變，從努力在外界創(chuàng)造

24、穩(wěn)定性，轉(zhuǎn)而創(chuàng)造內(nèi)心的持平           這就是我要跟你分享的第一個生活秘密秘密一：快樂的一切要件，都在你心里           這句話究竟是什么意思？意思是，你已經(jīng)得到快樂的鎖輪，它就在你心里決定你是否快樂的關鍵是你的心境，而不是你的遭遇也許你還不明白這一點，但是它是真的你每天都在經(jīng)歷這個神奇的現(xiàn)象       

25、60;  回想一下，你會做過某一件事，你覺得它應該讓你快樂，例如到一家很棒的餐館吃飯，聽一場向往已久的音樂會，或是到一個令人興奮的度假勝地旅行，但是你無法享受這些外界的活動，因為你的內(nèi)心感覺糟透了也許你盛裝坐在一家高級餐廳里，卻想到你愛的人你的孩子或家人得了重病，于是無法享受美食和優(yōu)雅的氣氛也許你坐在等候多個月的音樂會的觀眾席上，但是你今天工作出奇的不順，你對辦公室的某個問題極度憤怒，完全無法享受這場演出也許你跟伴侶到充滿異國風情的地方度假，這是世界上最美的景點之一，可是他的態(tài)度非常冷淡疏遠，一點也不浪漫你覺得很受傷，即使置身美景之中，現(xiàn)在也沒有任何意義了  &#

26、160;       在這些情境中，那些因素讓你不快樂？是餐館，音樂會，還是度假地？都不是，事實上，這些都是你認為能讓自己快樂的事情          你明白這種事的來龍去脈你總是以一個簡單的欲望為起點：要是我能休幾星期的假，到夏威夷玩玩，我就會快樂了你對自己說你終于決定要去你向所有的朋友宣布這件事，你快等不及了，然后盼望了好幾個月再過三個禮拜，我們就在夏威夷了再過一星期，我就會躺在沙灘上喝雞尾酒了終于你去到那里你的丈夫不太注意你，你覺得他不愛你

27、你躺在沙灘上，覺得悲慘極了突然間，這件本該讓你快樂的事情，反而使你快要發(fā)瘋；天氣太熱，旁邊躺椅上的情侶干擾到你你受不了這家飯店你一點也不開心，希望自己一開始就不要來           為什么你一開始很相信夏威夷能讓你快樂，后來卻完全不是這樣了呢？因為夏威夷沒有讓你快樂的力量如果它有這個力量，你就會躺在那里，心想，我丈夫表現(xiàn)的象個混蛋，管他去我在夏威夷！我可不在乎婚姻是否觸礁看看這些迷人的棕櫚！天啊，我真開心！       &

28、#160;   你是否有過這種經(jīng)驗？以為某些事物能讓你快樂，最后終于做到了，卻發(fā)現(xiàn)你并不開心你捫心自問：我為了這件事花了許多錢，應該覺得開心，應該享受美好時光，可是事實不然，究竟是哪里出了問題呢？           問題在于，外界種種的力量，永遠比不上自己的內(nèi)在意識你可以身處地球上最美麗的地方，你的心卻隱隱做痛，或者你的心智處于焦慮狀態(tài)，這時你會覺得心情惡劣同時，與這種心境相反的情況，也有可能發(fā)生你可以處在最糟糕的地點，但是你的心情若愉悅滿足，你會對自己的現(xiàn)況感到快樂，你會

29、創(chuàng)造出自己的天堂由內(nèi)而外活出來這是一個關于生活的秘密的神奇強烈的啟示生活乃是由內(nèi)而外如果你生活很快樂，原因是你的心靈活動如果你很悲傷，原因也是你的心靈活動你的世界丟失你所有的心靈活動這個世界是一個中立的地方發(fā)生在你身上的事，沒有一樣是絕對地正面或負面讓他成為正面或負面經(jīng)驗的力量，是出于你的詮釋你心中的應該態(tài)度，決定了他的意義是正面還是負面事實上，從外界來說，沒有任何事情影響到你的真實自我你對生活的有所反映，都是在內(nèi)心進行，而這就是你已經(jīng)再由內(nèi)而外地過生活的原因，不管你是否已經(jīng)從這種觀點了解了這件事情以下是這種原則的幾個例子讓我們假定，你跟一位男士感情不錯有一天他來找你，并且宣布說：我不要跟你在

30、一起了我要走了他的離去是一件正面的事還是負面的打擊？答案是：兩者皆非他的離去是中立的這只是一個行動他走開了正面或負面取決于你的內(nèi)心對他的離去所產(chǎn)生的反映如果你瘋狂的愛他，覺得你們注定要在一起，你就會感到受傷，認定他的離開是負面經(jīng)驗要是你已經(jīng)厭倦他，想個辦法跟她分手，你就會感到如釋重負，覺得他的離去倒也不錯你是否明白，同樣的事情可以用不同的心去體驗，把它看成快樂或者悲傷的事情；事實上，事件本身沒有做任何事是你的心境在制造這些情緒和反應以下是一個例子你出了車禍，受了重傷你必須離開工作崗位，請假一個月，留在家休養(yǎng)跟你處不來的母親來到你家，幫忙照顧你這件事絕對不是中立的你或許會這么想可是再看的仔細一點

31、：如果你把注意力放在出車禍不能去上班，必須忍受母親，是多么可怕的事情，你就會悶悶不樂，認定這次的意外是負面的事但是，如果你把這段時間用來反省自己的生活，想想自己的生活步調(diào)有多塊，把這個月看成“強迫休假”，其中有某種更高的力量要你放慢腳步，你會有什么心情？如果你明白，母親因為照顧你而覺得自己有用，而她已多年沒有這種成就感，你也能用這種方式接受她的愛，把接受照顧當成送給她的美好禮物，你會有什么感覺？如果你長久以來頭一次讓自己表現(xiàn)出來脆弱、失控的一面，發(fā)現(xiàn)自己以一種很健康的方式，讓原本不好的個性變的柔和起來，你會有什么感覺？到那時刻，盡管你受傷了，你還是會感受到深刻的幸福，會認為，這次的意外是對你的

32、生活有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂的人，也是你自己。              一件非常正面、甚至極為必要的事情。              快樂是一個決定：你決心要用某種特定的方式，體驗某種情境；它不是外界加諸于你的東西，它來自你的內(nèi)心。同樣的，不快樂不是外界強加于你的東西，它也是你的選擇。  &#

33、160;            這難道不是一個轉(zhuǎn)變想法的發(fā)掘過程？難道不是個好的消息嗎？你一直在追求的快樂，隨時都垂手可得。它就在這里，就是現(xiàn)在。你一直在等待這某種事情發(fā)生，希望外界為你帶來快樂，這樣你就能允許自己體驗這份快樂。但是，快樂的能力一直在你心中。事實上，快樂只能得自內(nèi)心。               這就是秘密一的快樂所在。快樂的一切要

34、件，都在你心中-你已經(jīng)擁有這股力量，能決定自己快樂還是不快樂，借著這種想法，在生命的每一刻，你創(chuàng)造出自己的天堂或地獄，自己的滿足或悲凄。             了解這個原則，就是為情緒于靈性的自由跨出第一步，因為你開始明白，無論任何時刻，你的感覺和體驗都是最終取決于你自己。這種自由不是任何人都能給你的。              只有你能給你自己

35、。借著每一天由內(nèi)而外的活出來，讓自己得到自由。然后，你就能真實地掌握自己的生活和命運。*誰奪走你的狂喜？           我之所以在青春期的時候，就嚴肅地決心追求靈性和成長，乃是因為我受夠了，不想讓自己的心情隨著這種種遭遇而起伏不定。難怪我那時候過的如此悲慘-我覺得自己像一艘沒有錨、甚至沒有舵的小船，漂流在暴風雨吹襲的大海上。十八歲的時候，我開始正式學習靜坐。過去三十年來，我不斷接受靜坐與其他方面的教導。滿四十五歲后，我覺得自己達到了一種相當穩(wěn)定的狀態(tài)。我每年夏天都會去參加靈修活動，深深潛入

36、我內(nèi)在的靜默，體驗偉大的平安和滿足。           幾年前的一個夏天，我的生活突然不順，在工作、財務與私人生活上碰到一連串痛苦挑戰(zhàn)。它們像宇宙旋風般重重打擊我，我的世界沒有一處保持完好。我還記得那時候我每天早晨起來，肚子好像打了結，我的心疼痛著，不想下床。我想：“發(fā)生了什么事？一切本來好好的。為什么我失去了內(nèi)心的平安?！?#160;          在驚慌的心情下，我打電話給一位摯友，她是

37、一位女修士與靜坐老師。我的眼淚流下，把這些悲劇和困境一件件講出來。每一件事聽起來好像都比發(fā)生的時候還要糟糕。在電話的那一頭，她耐心、沉默地傾聽。我講完后，談話停頓了許久。然后，她用溫柔而堅定的聲音說“芭芭拉，是誰奪走了你的狂喜？”“終于，”我對自己說：“終于有人懂得我所經(jīng)歷的恐怖事情了?！蔽议_始說出許多人和事，把它們當作這個問題的答案：“這人對我做了這件事，這件事對我產(chǎn)生這種影響。還有，這個狀況對我做了些什么。”           她用更堅定的語氣再次問道：“但是，芭芭拉，誰奪走了你

38、的狂喜？”           突然間，我覺得仿佛有人把一桶冷水澆到我的臉上，讓我從沉睡中醒來，“是誰奪走了你的狂喜？”就在這一刻，我明白了他的問題里潛藏著的深刻道理。我并不知道如何找到自己的快樂、自己的狂喜。這幾個月之前，這位女士看我處在亢奮、平靜的狀態(tài)。這種狀態(tài)是以我內(nèi)心的喜悅為基石。之后，我回到家，受到猛烈的打擊。我讓別人和環(huán)境奪走了這種體驗。事實上，沒有人對我做了任何事-是我做的，我認定如果碰到這些這些問題，置身于這些處境，我就再也快樂不起來。令我痛苦的原因是我自己。是我奪走了自己的狂喜。         &#