中藥如何提免疫力

1、中藥如何提升免疫力中藥如何提升免疫力補(bǔ)氣藥補(bǔ)氣藥= =黃耆、人參、白朮等。黃耆、人參、白朮等。補(bǔ)血藥補(bǔ)血藥= =當(dāng)歸、川芎、龍眼肉等。當(dāng)歸、川芎、龍眼肉等。補(bǔ)陰藥補(bǔ)陰藥= =地黃、麥門冬、何首烏。地黃、麥門冬、何首烏。補(bǔ)陽藥補(bǔ)陽藥= =肉桂、補(bǔ)骨脂、附子等。肉桂、補(bǔ)骨脂、附子等。（服用中藥必須諮詢中醫(yī)師診斷處方以服用中藥必須諮詢中醫(yī)師診斷處方以 確保用藥安全確保用藥安全） 藥膳養(yǎng)生藥膳養(yǎng)生- -增加免疫力增加免疫力龍眼蓮子紅棗粥龍眼蓮子紅棗粥黃耆粥黃耆粥全鴨冬瓜海參湯全鴨冬瓜海參湯海帶燉肉海帶燉肉參棗湯參棗湯山藥奶肉羹山藥奶肉羹龍眼蓮子紅棗粥龍眼蓮子紅棗粥原料原料龍眼龍眼 ，蓮子、紅棗各，蓮子

2、、紅棗各，糯米，冰糖適量。糯米，冰糖適量。做法做法龍眼去殼及核，蓮子用溫水浸泡、剝龍眼去殼及核，蓮子用溫水浸泡、剝?nèi)テ?，紅棗去核。將龍眼肉、蓮子、紅棗及去皮，紅棗去核。將龍眼肉、蓮子、紅棗及糯米一起放入鍋中，加水常法熬粥，冰糖調(diào)糯米一起放入鍋中，加水常法熬粥，冰糖調(diào)味。每次碗，早晚各次。味。每次碗，早晚各次。功效功效適用於氣血虧虛所致的心悸、失眠、適用於氣血虧虛所致的心悸、失眠、健忘、冠心病、胸悶、氣短，食欲不振、面健忘、冠心病、胸悶、氣短，食欲不振、面黃肌瘦、少氣懶言，內(nèi)臟下垂。亦作為免疫黃肌瘦、少氣懶言，內(nèi)臟下垂。亦作為免疫功能低下的腫瘤患者服食。功能低下的腫瘤患者服食。黃耆粥黃耆粥原料：

3、原料：黃耆黃耆，白米，白米，紅糖少許。，紅糖少許。 做法：做法：加水加水 ，煎取，煎取，去渣，去渣備用。白米加水煮粥，初沸時加入黃耆汁，煮備用。白米加水煮粥，初沸時加入黃耆汁，煮至米花湯稠即可。每日劑，早晚分服。至米花湯稠即可。每日劑，早晚分服。功效：功效：黃耆能增強(qiáng)免疫功能。藥理試驗(yàn)証實(shí)，黃耆能增強(qiáng)免疫功能。藥理試驗(yàn)証實(shí)，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，加強(qiáng)心臟的收縮，擴(kuò)張血管，改善皮噬功能，加強(qiáng)心臟的收縮，擴(kuò)張血管，改善皮膚血液循環(huán)，改善腎炎蛋白尿，保肝、抗菌。膚血液循環(huán)，改善腎炎蛋白尿，保肝、抗菌。適合於因免疫功能差而引起的反復(fù)感冒

4、，短氣適合於因免疫功能差而引起的反復(fù)感冒，短氣多汗，便溏腹瀉，中氣下陷所多汗，便溏腹瀉，中氣下陷所 致的內(nèi)臟下垂。致的內(nèi)臟下垂。 全鴨冬瓜海參湯全鴨冬瓜海參湯原料：原料：淨(jìng)鴨淨(jìng)鴨1 1只，冬瓜只，冬瓜1000g1000g，水發(fā)海參，水發(fā)海參50g50g，薏米、，薏米、芡實(shí)各芡實(shí)各30g30g，豬瘦肉，豬瘦肉100g100g，鮮荷葉，鮮荷葉1 1張，蔥、薑、佐料張，蔥、薑、佐料各適量。各適量。! !做法做法鴨子放開水中汆鴨子放開水中汆2 2分鐘撈出；豬肉、海參切片；分鐘撈出；豬肉、海參切片；冬瓜去子留皮，切片。砂鍋加清水放入鴨子置旺火上冬瓜去子留皮，切片。砂鍋加清水放入鴨子置旺火上燒開，撇去浮沫

5、，加薏米、芡實(shí)、蔥、薑、花椒、豬燒開，撇去浮沫，加薏米、芡實(shí)、蔥、薑、花椒、豬肉，蓋上荷葉，中火煮肉，蓋上荷葉，中火煮6060分鐘，加入冬瓜燒開，然後分鐘，加入冬瓜燒開，然後移小火上，加海參、精鹽，至鴨肉熟爛即成。作菜佐移小火上，加海參、精鹽，至鴨肉熟爛即成。作菜佐餐服食，每日餐服食，每日2 2次。次。 功效功效益氣健脾，養(yǎng)陰利水，增強(qiáng)免疫功能。適用於益氣健脾，養(yǎng)陰利水，增強(qiáng)免疫功能。適用於 四肢水腫，食欲欠佳，大便溏泄，腹脹胃逆（噯氣、四肢水腫，食欲欠佳，大便溏泄，腹脹胃逆（噯氣、呃逆），腫瘤患者術(shù)後、化療、放療，康復(fù)階段，以呃逆），腫瘤患者術(shù)後、化療、放療，康復(fù)階段，以及年老、病後體弱、免

6、疫功能低下時均可服用。及年老、病後體弱、免疫功能低下時均可服用。海帶燉肉海帶燉肉原料：原料：發(fā)好的海帶發(fā)好的海帶250g250g，帶皮五花肉，帶皮五花肉150g150g，鮮湯鮮湯500g500g，豬油，豬油25g25g，糖色少許，醬油、白糖、，糖色少許，醬油、白糖、味精、花椒、蔥段、薑片各適量。味精、花椒、蔥段、薑片各適量。做法：做法：海帶切成海帶切成2cm2cm的菱形塊，豬肉切成的菱形塊，豬肉切成2cm2cm方肉塊倒入翻炒，炒至變色時，加其他調(diào)味方肉塊倒入翻炒，炒至變色時，加其他調(diào)味料，倒入鮮湯。鍋內(nèi)放油加熱，放花椒、蔥料，倒入鮮湯。鍋內(nèi)放油加熱，放花椒、蔥段、薑片，湯沸時，移微火上燉至七八

7、成熟段、薑片，湯沸時，移微火上燉至七八成熟時，加入海帶，再用慢火燉至肉熟爛時盛入時，加入海帶，再用慢火燉至肉熟爛時盛入盤內(nèi)即好。佐餐服食。盤內(nèi)即好。佐餐服食。功效：功效：滋陰潤燥，軟堅散結(jié)，消痰利水，增滋陰潤燥，軟堅散結(jié)，消痰利水，增強(qiáng)免疫功能。適用於心血管疾病，高血脂、強(qiáng)免疫功能。適用於心血管疾病，高血脂、高血壓患者服食。癌癥患者免疫功能低下，高血壓患者服食。癌癥患者免疫功能低下，以及腫瘤患者放療期間及康復(fù)。以及腫瘤患者放療期間及康復(fù)。參棗湯參棗湯原料：原料：黨參黨參15g15g，紅棗，紅棗2020枚，紅糖適量。枚，紅糖適量。 做法：做法：黨參、紅棗洗淨(jìng)，加適量清水，紅糖，黨參、紅棗洗淨(jìng)，加

8、適量清水，紅糖，煮沸即可。每日三餐作菜吃棗飲湯。煮沸即可。每日三餐作菜吃棗飲湯。功效：功效：補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，安補(bǔ)中益氣，生津養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，安神定志，增強(qiáng)免疫功能。適用於中氣不足，神定志，增強(qiáng)免疫功能。適用於中氣不足，氣血雙虧，身體倦乏，聲音低弱，形體消瘦，氣血雙虧，身體倦乏，聲音低弱，形體消瘦，胃虛食少，貧血，神經(jīng)衰弱，腫瘤。胃虛食少，貧血，神經(jīng)衰弱，腫瘤。山藥奶肉羹山藥奶肉羹原料山藥片原料山藥片100g100g，羊肉，羊肉500g 500g ，生薑，生薑25g25g，牛，牛奶及食鹽適量。奶及食鹽適量。做法羊肉洗淨(jìng)切塊，與生薑一起入鍋，以小做法羊肉洗淨(jìng)切塊，與生薑一起入鍋，以小

9、火清燉半日，取羊肉湯火清燉半日，取羊肉湯1 1碗，加去皮，洗淨(jìng)的生碗，加去皮，洗淨(jìng)的生山藥片，放入鍋內(nèi)煮爛後，再加牛奶半碗，食山藥片，放入鍋內(nèi)煮爛後，再加牛奶半碗，食鹽少許，待沸後即可食用，每日服鹽少許，待沸後即可食用，每日服2 2次。次。功效益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫功能。本方出自功效益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫功能。本方出自清宮禦膳譜清宮禦膳譜，適用於病後、產(chǎn)後經(jīng)常肢冷、，適用於病後、產(chǎn)後經(jīng)常肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口幹、煩熱、失眠、腰出冷汗、疲倦、氣短、口幹、煩熱、失眠、腰冷膝酸、頭目昏花等。冷膝酸、頭目昏花等。提高免疫力的穴道按摩與保健提高免疫力的穴道按摩與保健強(qiáng)壯心臟法強(qiáng)壯心臟法促進(jìn)睡眠法促進(jìn)睡眠法

10、預(yù)防感冒法預(yù)防感冒法防治頭痛法防治頭痛法防治眩暈法防治眩暈法壯腰健腎法壯腰健腎法強(qiáng)壯心臟法強(qiáng)壯心臟法經(jīng)常按壓手心勞宮穴有強(qiáng)壯心經(jīng)常按壓手心勞宮穴有強(qiáng)壯心臟的作用，其方法是用兩手拇臟的作用，其方法是用兩手拇指互相，按壓，亦可將兩手頂指互相，按壓，亦可將兩手頂於桌角上，按勞宮穴，時間自於桌角上，按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下由掌握，長期堅持可使心火下降?？芍涡募?、頭暈眼花、失降?？芍涡募?、頭暈眼花、失眠等。眠等。勞宮穴勞宮穴促進(jìn)睡眠法促進(jìn)睡眠法 中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì)中醫(yī)認(rèn)為失眠多是心腎不交，水火不濟(jì) 所致，湧泉為足陰腎經(jīng)之原穴，位於足所致，湧泉為足陰腎經(jīng)之原穴，位於足 掌

11、前掌前1/31/3與後與後1/31/3交界的凹陷處（即足心）交界的凹陷處（即足心） 每晚臨睡前半小時，用右手拇指按摩每晚臨睡前半小時，用右手拇指按摩 左湧泉，左手拇指按摩右湧泉各左湧泉，左手拇指按摩右湧泉各3636次次 ，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升。，可促進(jìn)睡眠，使心火下降，腎水上升。 則水火既濟(jì)，心腎相交，從而使機(jī)體免則水火既濟(jì)，心腎相交，從而使機(jī)體免 疫力處於良好的狀態(tài)。疫力處於良好的狀態(tài)。湧泉穴湧泉穴預(yù)防感冒法預(yù)防感冒法感冒是一種呼吸道傳染病，把感冒是一種呼吸道傳染病，把住呼吸道這個口，病毒就會避住呼吸道這個口，病毒就會避而遠(yuǎn)之。每天輕輕地嗅杯中酒而遠(yuǎn)之。每天輕輕地嗅杯中酒味，可保

12、持鼻嗅的靈敏，酒可味，可保持鼻嗅的靈敏，酒可升發(fā)身體陽氣，長期堅持對預(yù)升發(fā)身體陽氣，長期堅持對預(yù)防感冒有特效。防感冒有特效。防治頭痛法防治頭痛法每天早晚用雙手拇指和食每天早晚用雙手拇指和食指捏耳垂指捏耳垂100100次，耳垂上有次，耳垂上有各種防治頭部疾病的穴道，各種防治頭部疾病的穴道，長期按摩可預(yù)防治療各種長期按摩可預(yù)防治療各種原因引起的頭痛。原因引起的頭痛。耳穴圖耳穴圖防治眩暈法防治眩暈法長時間伏案工作或姿勢不變從事一長時間伏案工作或姿勢不變從事一項(xiàng)工作後，起身的動作快時，往往項(xiàng)工作後，起身的動作快時，往往感到頭暈?zāi)垦?，這時可迅速用一隻感到頭暈?zāi)垦＃@時可迅速用一隻手的大拇指和食指，分別用力按摩手的大拇指和食指，分別用力按摩位於小拇指和無名指根約位於小拇指和無名指根約2 2公分處的公分處的中渚穴。中渚穴可促進(jìn)頭頸部的淋中渚穴。中渚穴可促進(jìn)頭頸部的淋巴循環(huán)，按摩時間約七八秒鐘，然巴循環(huán)，按摩時間約七八秒鐘，然後換手。如此按摩一二次，可消除後換手。如此按摩一二次，可消除頭暈?zāi)垦０Y狀