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文檔簡介
1、 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數2 二 1外腳背帶球 游戲:運球比賽 20活動目標 基本了解外腳背運球的技術;通過運球比賽,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 &
2、#160; 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:外腳背帶球 4游戲:運球比賽 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數3 二 1正腳背帶球游戲:曲線運球 20活動目標 基本了解正腳背運球的技術;通過曲線運球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭
3、部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:正腳背帶球 4游戲:曲線運球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數4
4、160;二 1腳弓帶球游戲:顛球 20活動目標 基本了解正腳弓運球的技術;通過顛球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術
5、:腳弓帶球 4游戲:顛球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數5 二 1胸部接球游戲:足球運傳 20活動目標基本了解胸部接球的技術;通過足球運傳游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動
6、 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:胸部接球 4游戲:足球運傳 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握用胸部接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數6 二 1挺胸接球游戲:搶球游戲 20活動目標基本了解挺胸接球的技術;通過搶球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。
7、 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:挺胸接球 4游戲:搶球游戲 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握挺胸接球的技術,個別同學動作比較生硬,
8、應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數7 二 1收胸接球游戲:連續(xù)頂球 20活動目標基本了解收胸接球的技術;通過連續(xù)頂球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關
9、節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:收胸接球 4游戲:連續(xù)頂球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握收胸接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數8 二 1腳掌接球游戲:四方傳球 20活動目標基本了解腳掌接球的技術;通過四方傳球游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動
10、; 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:腳掌接球 4游戲:四方傳球 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握腳掌接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數9 二 1腳弓接球游戲:圓圈內搶球
11、0;20活動目標基本了解腳弓接球的技術;通過圓圈內搶球的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:腳弓接球 4游戲:圓圈內搶球 5放
12、松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握腳弓接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數10 二 1正腳背接球游戲:看誰射得準 20活動目標基本了解正腳背接球的技術;通過看誰射得準游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動
13、; 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:正腳背接球 4游戲:看誰射得準 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握正腳背接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數13 二 1外腳背接球游戲:定點射門 20活動目標基本了解外腳背接球的技術;通過定點射門的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過
14、程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:外腳背接球 4游戲:定點射門 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握外腳背接球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習
15、160;興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數14 二 1里、外腳背踢球游戲:繞圈運球接力賽 20活動目標基本了解里、外腳背踢球的技術;通過繞圈運球接力賽的游戲,提高學生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動:1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿
16、0; 5 膝關節(jié)運動 6手、踝關節(jié)運動 3技術:里、外腳背踢球 4游戲:繞圈運球接力賽 5放松活動 6下課,總結成效記載通過本節(jié)學習,基本掌握里、外腳背踢球的技術,個別同學動作比較生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數15 二 1正腳背踢球 游戲:攻破防守線 20活動目標基本了解正腳背踢球的技術;通過攻破防守線的游戲,提高學 生的團結協(xié)作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑 400 米
17、2準備活動: 1 頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6 手、踝關節(jié)運動3技術: 4游戲: 5放松活動 6下課,總結成效記載過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較 生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數16 二 1原地擲界外球 游戲:手腳并用 20活動目標基本了解原地擲界外球的技術;通過手腳并用的游戲,提高學 生的團結協(xié)作精神和競爭能力。&
18、#160;活動過程及方法 1慢跑 400 米 2準備活動: 1 頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節(jié)運動 6 手、踝關節(jié)運動3技術: 4游戲:5放松活動 6下課,總結成效記載過本節(jié)學習,基本掌握運球技術,個別同學動作比較 生硬,應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節(jié)次活動內容出勤人數17 二 1助跑擲界外球游戲:沖刺爭球 20活動目標基本了解助跑擲界外球的技術;通過沖刺爭球的游戲,提
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