仰臥起坐鞏固練習(xí)_第1頁
仰臥起坐鞏固練習(xí)_第2頁
仰臥起坐鞏固練習(xí)_第3頁
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文檔簡介

體育（與健康）實踐課教案本課主題a s仰臥起坐鞏固練習(xí)技巧教學(xué)重點教學(xué)難點能夠連續(xù)完成多個仰臥起坐在短時間內(nèi)完成1、運動參與：樂于參加活動。參與仰臥起坐.提高了仰臥起坐技能。2、身體健康：提高了仰臥起坐技能3、心理健康：在練習(xí)中，能夠正確面對自己的不足，并能夠努力發(fā) 展。使學(xué)生具有不怕困難精神。4、社會適應(yīng)目標：在平時中，不嘲笑行動不當(dāng)?shù)娜?，在練?xí)中能夠正 確的對待別人的練習(xí)。學(xué)會如何幫助他人完成練教學(xué)順序課的內(nèi)容1、引導(dǎo)部分（準 備活動）活動操：擴胸、伸展、弓步壓腿、腰部、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝組織、教法、學(xué)法與要求教師活動師生問好宣布今天所學(xué)的內(nèi)容運動量學(xué)生活動1、體育委員整隊、 報告人數(shù)2、生師問好學(xué)生整形要求:快、靜、齊、精神飽滿次數(shù)時間仰臥起坐1. 教師組織學(xué)生 復(fù)習(xí)仰臥起坐.2. 教師喊口令學(xué) 生做仰臥起坐.3. 強調(diào)仰臥起坐 的動作要領(lǐng).教師示范仰臥起坐的動作.講解動作要領(lǐng).1 .雙腳要并攏2 .雙腳不可以離開地面3.雙手抱在頭后,1. 學(xué)生認真聽老師 講解仰臥起坐的 要領(lǐng).2. 兩個人一組自由 體驗聯(lián)系.3. 聽口令認真練習(xí)游戲打野鴨:分4個小組 進行.要求:不準拋球.學(xué)會與伙伴一起進行游 戲.5，放松活動1、組織引導(dǎo)學(xué)生放 松練習(xí)2、對學(xué)生的活動給 予總結(jié)并表揚鼓 勵：地材 場器24個小墊子.排

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