仰臥起坐鞏固練習(xí)_第1頁
仰臥起坐鞏固練習(xí)_第2頁
仰臥起坐鞏固練習(xí)_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

體育（與健康）實(shí)踐課教案本課主題a s仰臥起坐鞏固練習(xí)技巧教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)能夠連續(xù)完成多個(gè)仰臥起坐在短時(shí)間內(nèi)完成1、運(yùn)動(dòng)參與：樂于參加活動(dòng)。參與仰臥起坐.提高了仰臥起坐技能。2、身體健康：提高了仰臥起坐技能3、心理健康：在練習(xí)中，能夠正確面對(duì)自己的不足，并能夠努力發(fā) 展。使學(xué)生具有不怕困難精神。4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在平時(shí)中，不嘲笑行動(dòng)不當(dāng)?shù)娜耍诰毩?xí)中能夠正 確的對(duì)待別人的練習(xí)。學(xué)會(huì)如何幫助他人完成練教學(xué)順序課的內(nèi)容1、引導(dǎo)部分（準(zhǔn) 備活動(dòng)）活動(dòng)操：擴(kuò)胸、伸展、弓步壓腿、腰部、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝組織、教法、學(xué)法與要求教師活動(dòng)師生問好宣布今天所學(xué)的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量學(xué)生活動(dòng)1、體育委員整隊(duì)、 報(bào)告人數(shù)2、生師問好學(xué)生整形要求:快、靜、齊、精神飽滿次數(shù)時(shí)間仰臥起坐1. 教師組織學(xué)生 復(fù)習(xí)仰臥起坐.2. 教師喊口令學(xué) 生做仰臥起坐.3. 強(qiáng)調(diào)仰臥起坐 的動(dòng)作要領(lǐng).教師示范仰臥起坐的動(dòng)作.講解動(dòng)作要領(lǐng).1 .雙腳要并攏2 .雙腳不可以離開地面3.雙手抱在頭后,1. 學(xué)生認(rèn)真聽老師 講解仰臥起坐的 要領(lǐng).2. 兩個(gè)人一組自由 體驗(yàn)聯(lián)系.3. 聽口令認(rèn)真練習(xí)游戲打野鴨:分4個(gè)小組 進(jìn)行.要求:不準(zhǔn)拋球.學(xué)會(huì)與伙伴一起進(jìn)行游 戲.5，放松活動(dòng)1、組織引導(dǎo)學(xué)生放 松練習(xí)2、對(duì)學(xué)生的活動(dòng)給 予總結(jié)并表揚(yáng)鼓 勵(lì)：地材 場(chǎng)器24個(gè)小墊子.排

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論