《健康教育主題班會(huì) 》

1、安康教育主題班會(huì)一、活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。四、活動(dòng)時(shí)間：xx年xx月xx日活動(dòng)過(guò)程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：1、揭題，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了

2、皮。誰(shuí)知騎摩托車的人絲毫沒(méi)有歉意，連車都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、老師導(dǎo)語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽一個(gè)故事：?國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵?。2、老師故事。3、老師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!4、說(shuō)出內(nèi)心話：

3、引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品：內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。2、老師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。3、老師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。4、講故事：?豬八戒新傳??？紤]：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?老師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!5、

4、情境游戲：?猜一猜?情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。老師引導(dǎo)1：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎?老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開來(lái)。老師引導(dǎo)2：猜一猜老師剛剛對(duì)晶晶說(shuō)了什么?請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)3：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么快樂(lè)?她是怎么想的?老師覺(jué)得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。6、心理體驗(yàn)，出示：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従臃挤颊f(shuō)

5、：“太難看了!小藝這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：。她覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè)了。7、老師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。四、分享經(jīng)歷，體驗(yàn)快樂(lè)：1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫.3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的方法真多!這些讓我們快樂(lè)的方法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺

6、脫煩惱，忘記不快，快樂(lè)起來(lái)。4、享用“心理快餐：老師導(dǎo)語(yǔ)：如今，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的方法：老師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的方法可多了!如：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè).6、老師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。五、關(guān)注別人，共享快樂(lè)：1、小組合作，排解煩惱：開展“我來(lái)?yè)嵛克顒?dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際, 和這次活動(dòng)中理解的方法, 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。老師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí), 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂(lè)。2、老師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門，學(xué)會(huì)了自己撫慰自