親密關(guān)系讀后感

1、親密關(guān)系讀后感親密關(guān)系讀后感關(guān)于社會心理學(xué)方面的書看得極少，這篇可能算得上是第一本社 會心理學(xué)的書，因為時間和個人習(xí)慣的原因，沒怎么好好的品悟，但 還是感悟蠻深的，今天想寫寫關(guān)于它的一點感悟。如同找數(shù)學(xué)和音樂的關(guān)系一樣，以前的我，很難將科學(xué)和人與人 之間的關(guān)系聯(lián)系起來，但此書，不僅將兩者聯(lián)系起來了，還用嚴謹?shù)?科學(xué)態(tài)度研究這些關(guān)系，并發(fā)現(xiàn)了我們平時難以發(fā)現(xiàn)的東西。對于此 書的科學(xué)態(tài)度和方法，不得不說聲贊。 作者試圖以一種引人入勝的、協(xié)調(diào)而直接的方式來描述關(guān)系科學(xué)。這里的親密關(guān)系，主要講的是與我們聯(lián)系緊密的伴侶之間的關(guān)系。 人是一種社會性的動物，都有歸屬感的需要，都希望得到愛和愛他人, 能與周圍

2、的朋友建立友好的關(guān)系，被團體所接納。在我們的生活中， 不得不處理我們與他人的關(guān)系，這與我們生活得是否快樂有著極其大 的關(guān)系，所以，我們需要對關(guān)系科學(xué)有一定的了解。首先就是相識。對于親密關(guān)系的建立，這是第一步。對于互不相 識的兩個人，能夠相識，并繼續(xù)交往下去，就是因為兩人之間產(chǎn)生了吸引。吸引的基礎(chǔ)是一種回報，我們喜歡接觸我們喜歡的人，更有可 能喜歡我們周圍的人。我們會被那些其出現(xiàn)對我們有著回報的人所吸 引，他們能夠給我們帶來積極的體驗或是一種直接的回報，能使我們 開心愉悅或是滿足我們的某些欲望。我們從我們周圍的人當中選擇朋 友或是仇人，因為了解我們周圍的人更加方便，先對于其他人而言， 他們更加熟

3、悉。關(guān)于外表的吸引力，一般地，人們會被具有外表吸引 力的人所吸引，而每個人對美的看法不盡相同，這與個人的經(jīng)歷性格 以及成長環(huán)境都有一定關(guān)系，人們對美都有一定的偏見，認為美的即是好的”，因為在一定情況下，人們的外貌、體型可以反映一個人的性 格和心理狀態(tài)，并且，外表吸引力的進化觀念認為，標準的腰臀比例 與健康都有一定關(guān)系，他們有更多機會得到健康的、更漂亮的孩子， 而那些更健康美麗的孩子也有更多的機會生存下去。但因為這種思想 存在年代久遠，就容易達到另一個反面，產(chǎn)生偏見，過分的追求美好 的事物。再就是交往。人們一般更喜歡那些與我們相像的人。人們是不愿 意冒被拒絕的危險，所以就更喜歡那些喜歡我們的人，

4、而喜歡我們的 人一般都是與我們在思想、價值觀方面有相同之處的人，他們與我們 有更多的共同語言，更有可能了解彼此。在交往的過程中，第一印象 占有比較大的比重，刻板印象和首因效應(yīng)都會對我們關(guān)系的發(fā)展有著 特別的影響力，會影響到我們對后續(xù)信息的選擇。一個好的第一印象， 會讓我們以一個積極的態(tài)度看待對方，而這種自然的積極的情緒會被 對方察覺到，對方將更有可能以一個積極的態(tài)度回應(yīng)你，而這種積極 的態(tài)度又進一步強化了我們對他人的積極認識，進一步形成一個良性循環(huán)，這就是為啥總說第一印象重要的原因。而在熱戀中的男女中， 因為這種情緒，容易將伴侶理想化，認為對方什么都是好的，而真正 生活之后，隨著時間的推移，這

5、種情感會慢慢減退，而對方的缺點再 一次暴露出來的時候，與我們心里的那種積極的印象容易形成鮮明的 對比，使得我們的情緒波動更大，()從而容易進入一種惡性循環(huán)，這就 是導(dǎo)致“七年之癢 ”出現(xiàn)的一部分原因。只有在交往過程中及時調(diào)節(jié)自己 的認知，同樣以一個積極的態(tài)度對待伴侶，使伴侶自己也打心里認為 他就是你所認為的那么美好，他也會不自覺的向那個方向發(fā)展，成為 那個你們都認為的更好的對方。在一定程度上，我們能塑造伴侶。在交往過程中，除了肢體語言所表達的信息之外，還有語言所表 達的信息，這都是交流。在關(guān)系的發(fā)展和質(zhì)量中，交流是一個重要因 素。在交流過程中，自我表露是一個很重要的標簽，除非兩個人向彼 此表露關(guān)于自己的個人信息，否則他們之間不存在親密關(guān)系。自我表 露和有選擇的秘密都有助于關(guān)系的滿意度。在交流的過程中，良好的 交流需要真實的說出我們所想要說出的話，積極傾聽，保持禮貌和冷 靜，而且要善于運用尊重和確認的力量，來使得交流更加舒暢美好。在關(guān)系中存在經(jīng)濟觀，對于關(guān)系投入更多的一方對關(guān)系的依賴性 更大，更不愿意放棄這段關(guān)系。相互依賴理論認為，人們尋求的是以 最小成本獲得最大回報，總想得到最好的人際交往。每個人都這樣做, 會依賴伴侶而不愿離開彼此，這就意味著他們要使自己的伴侶快樂， 這樣才能繼續(xù)得到想要的回報。投入的人對關(guān)系采取長期的傾向，會 把伴侶和自己視為一體，會