小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)品德與社會(huì)《擁有好心情》教案

1、擁有好心情教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)1知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。2分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。3學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活。教學(xué)重難點(diǎn)讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同，思考問題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂觀地面對(duì)生活。教學(xué)過程一、坦言煩惱（一）談話導(dǎo)入導(dǎo)入：請(qǐng)看圖片，個(gè)兒高，身材修長(zhǎng)，再穿上漂亮的衣服，多美??！不過，你瞧老師這身材，那漂亮的衣服我總是穿不上太小了，我實(shí)在是長(zhǎng)得矮又有點(diǎn)胖了，我多么想和其他的女孩子一樣穿得漂漂亮亮?。ò鍟簾溃?過渡：同學(xué)們，在你們的生活中一定也有煩惱，今天我們就敞開心扉把它說出來吧！（出示學(xué)習(xí)目標(biāo)）今天我們的學(xué)習(xí)

2、目標(biāo)是：齊讀學(xué)習(xí)目標(biāo)我們先來看看書中孩子的煩惱吧。打開導(dǎo)學(xué)單自學(xué)，（課件出示）（二）想想自己無法排遣的煩惱，并把它寫下來。（三）交流反饋，敞開心扉說自己的煩惱。二、排解煩惱（一）情境演示過渡：面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來看看“李萌的煩心事”(教材第10頁)看看她是如何面對(duì)煩惱的?（課件出示）情境一1.一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回教室時(shí)，聽見幾個(gè)同學(xué)在議論她。2.假如你是李萌，聽到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做?3.交流，評(píng)議(說說哪種方法比較好)。情境二1.放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)同學(xué)在前邊，她叫了幾聲，不過她們沒有理她。2.假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎

3、么做?3.交流，評(píng)議(分析哪些想法是合理的，哪些是不合理的)。（二）診斷煩惱1.請(qǐng)同學(xué)們來當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開個(gè)“藥方”。診斷書李萌想_，所以她很生氣。藥 方如果李萌這樣想_，就不會(huì)生氣了。2.評(píng)選最佳藥方。過渡：現(xiàn)在同學(xué)們學(xué)會(huì)當(dāng)醫(yī)生了，那試著給老師和自己當(dāng)一回醫(yī)生好嗎？（課件出示）（三）給老師的煩惱開一劑良方（四）給自己的煩惱開一劑良方1.學(xué)生思考并寫下來。2.交流。（五）如何擁有好心情？1.助人為樂 多協(xié)助別人做些事，使自己沉浸在快樂的生活和學(xué)習(xí)中，不但能忘卻煩惱，還能在生活和學(xué)習(xí)中體會(huì)到自己存有的價(jià)值。 2.專心致志 心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心理致病主要是精神壓力太大引起的。所以，要想減輕自己的

4、精神壓力，可在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事。 3.善于做出讓步 做大事不拘泥于小節(jié)，在小事情上善于做出讓步，以減少小事給心理帶來的壓力和煩惱。 4.善于調(diào)節(jié) 當(dāng)遇到挫折而帶來煩惱時(shí)，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)換環(huán)境，將精力轉(zhuǎn)移到自己喜歡做的事情上去。如聽聽音樂、唱唱歌等。 5.找人傾吐煩惱 把憤怒和不滿埋藏于心中，如飲下毒酒，如果能即時(shí)地把煩惱傾訴給親人或朋友，就好比服下一劑良藥 。（六）總結(jié)遠(yuǎn)離煩惱的方法，并編成兒歌煩惱煩惱人人有，煩惱別往心里愁，憋在心里人難受。想哭就哭，想唱就唱，冷靜反思，自開良方，親朋好友，傾訴衷腸，快樂轉(zhuǎn)移，心情開朗。三、笑對(duì)人生（一）不同的態(tài)度不同的人生1.師講述故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車

5、禍中喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過不去，最終一事無成；而乙青年則很高興，他說：“還好，我還留住一條腿，我能夠用它快樂地走完下半輩子?！焙髞?，乙青年發(fā)憤圖強(qiáng)，參加了殘疾人藝術(shù)培訓(xùn)班，成了有名的舞蹈家。2.同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰呢?談?wù)勀愕目捶ā?.假如是你，你會(huì)怎樣接受不可改變的現(xiàn)實(shí)呢?（二）如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。（三）小結(jié)：在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也所以付出無謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信