最新四年級(jí)下冊(cè)體育全冊(cè)教案第十二課

1、時(shí)間年月日（星期）上課地點(diǎn)課次班級(jí)人數(shù)教師教材推、拋、擲實(shí)心球；游戲：往返接力跑掌握推、拋、擲實(shí)心球的技術(shù)，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)發(fā)展力量等素質(zhì)，體驗(yàn)參加投擲運(yùn)動(dòng)的心理感受。通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代體育和健康的基礎(chǔ)知識(shí)，基本練習(xí)練習(xí)方法，鑄造與時(shí)俱目標(biāo)進(jìn)和社會(huì)人才。部教學(xué)運(yùn)動(dòng)量學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的方法教時(shí)分情景次 數(shù)間一、教學(xué)常規(guī)則：集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)， 師生問(wèn)好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)精神、教材及小學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)共安排 3 學(xué)時(shí)（ 3 次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下：第 1 次課：學(xué)習(xí)單、雙手推、拋、擲實(shí)心球和往返接力游戲；第 2 次課

2、：學(xué)習(xí)原地投擲壘球和追跑一游戲；1第 3 次課：學(xué)習(xí)助跑投擲壘球；學(xué)會(huì)游戲方法；第 4 次課：學(xué)習(xí)擲簡(jiǎn)易保齡球；學(xué)會(huì)滾得遠(yuǎn)游戲方法；第 5 次課：學(xué)習(xí)四步助走擲保齡球的擺臂及手腳配合動(dòng)作；學(xué)會(huì)小球撞大球的游戲方法。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程和要求。一、慢跑： 200 米。二、熱身操（一）手腕繞環(huán)運(yùn)動(dòng)（二）雙臂繞球運(yùn)動(dòng)（三）雙人壓肩運(yùn)動(dòng)；（四）腰部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（五）弓箭步壓腿運(yùn)動(dòng)。三、誘導(dǎo)練習(xí)兩人對(duì)面雙手肩上傳小蘭球。17組織：四列橫隊(duì)¤教學(xué)要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊；聽(tīng)從指揮，步調(diào)一致；要求學(xué)生積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)；見(jiàn)習(xí)生要當(dāng)好同伴的 “小先生 ”，教師的好助手。組織方法：教學(xué)要求：

3、熱身活動(dòng)要認(rèn)真做，動(dòng)作幅度要大，充分活動(dòng)好肩、肘、腕關(guān)節(jié)等小肌肉群。運(yùn)動(dòng)量教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的方法時(shí)間次數(shù)一、學(xué)習(xí)單雙手向前擲實(shí)心球組織方法：（一）學(xué)習(xí)雙手向前擲實(shí)心球動(dòng)作方法兩腳前后開(kāi)立，兩臂屈肘，兩手持球于頭上；上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地，收腹和甩臂，將球從頭后向前教學(xué)方法：上方拋出。教師示范、講解推、拋擲實(shí)心球的動(dòng)作要（二）學(xué)習(xí)上步向前擲實(shí)心球領(lǐng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)各種投擲方法；動(dòng)作方法：教師用多媒體，邊講邊示范的直觀教學(xué)手側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開(kāi)立，是體段，使學(xué)生加深對(duì)各種投擲方法的理解，微向右側(cè)傾斜，同時(shí)右腿蹬地，左腿拓展思維創(chuàng)新；向投擲方向跨上步，緊接著右腿蹬地、在練習(xí)中，教師可讓學(xué)

4、生先嘗試直腿直膝轉(zhuǎn)髖、雙手持球于頭后，形成背弓，做前拋動(dòng)作，再嘗試兩腿屈膝的前拋或擲并用力快速將球從頭上向前投出。的動(dòng)作，自我進(jìn)行比較，哪種姿勢(shì)拋、擲（三）學(xué)習(xí)雙手自拋?zhàn)越雍拖蚯皰亴?shí)得遠(yuǎn)，以強(qiáng)化身體身體協(xié)調(diào)用力和用力順心球序的意識(shí)；動(dòng)作方法：?jiǎn)l(fā)學(xué)生進(jìn)行自創(chuàng)拋、擲、推練習(xí)。兩腳左右開(kāi)立、半蹲，將球置于膝下學(xué)習(xí)方法：腹前或經(jīng)兩腿中間于胯后，然后雙腳注意觀察教師示范，重點(diǎn)觀察用力的部位用力蹬地將球垂直向上拋或向前上拋和順序；出。積極參與，勇于實(shí)踐，體會(huì)投擲的最后用（四）雙手胯下向后拋和雙手體側(cè)向力；后拋實(shí)心球多想，多看，多練，實(shí)踐出真知。動(dòng)作方法：教法步驟及學(xué)練方法：胯下向后拋時(shí)，兩腳左右開(kāi)立，上

5、體集體做徒手操模仿練習(xí)；伸展雙手舉球于頭頂，然后向前屈體小組長(zhǎng)組織分組練習(xí)；半蹲經(jīng)胯下將球拋出。在教師口令下集體練習(xí)；雙手體側(cè)向后拋時(shí)，兩腳左右開(kāi)立，推過(guò)適當(dāng)高度和地面不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志；雙手持球先向一側(cè)體后擺出，利用預(yù)、兩人一組相對(duì)（約 10米）做從頭后向前，擺反彈力勢(shì)，快速將球從體側(cè)向后拋從體前向前拋實(shí)心球的練習(xí)。出。教學(xué)要求：（五）跪姿雙手推實(shí)心球教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的投擲姿勢(shì)，教動(dòng)作方法：會(huì)全身協(xié)調(diào)用力的投擲方法；面對(duì)投擲方向屈膝跪地，雙手持球右實(shí)心球的重量要適當(dāng)， 要根據(jù)學(xué)生的年齡、肩向右側(cè)后（右手為例）撤轉(zhuǎn)體，使性別等條件調(diào)整重量；上身形成扭緊的彈簧，然后，伸腰一投擲教學(xué)中，要精心設(shè)

6、計(jì)投擲的組織形式，立跪一向后撤左肩的同時(shí)右手臂將球關(guān)注投擲紀(jì)律，既要教會(huì)學(xué)生投擲方法，朝前上方推出。達(dá)到健體強(qiáng)身，更要育心育人。二、游戲：往返接力跑組織方法：游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的 36 路縱隊(duì)站于起跑線后，當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后，各隊(duì)排頭快速向前跑進(jìn)繞過(guò)標(biāo)志旗返回?fù)敉?duì)第 2 人手掌后，游戲繼續(xù)進(jìn)行，最后，先跑完的隊(duì)且不犯規(guī)者為勝隊(duì)。游戲規(guī)則：（一）不得睬踏起跑線；不得搶跑；（二） ：2勝。教學(xué)要求：3學(xué)生自主練習(xí) 12 次后再進(jìn)行比賽；遵守游戲規(guī)則， 注意安全，特別是轉(zhuǎn)彎處；愉快、歡樂(lè)，心情享受游戲中的樂(lè)趣，愉樂(lè)身心。一、放松活動(dòng)：組織方法：舞蹈：華樂(lè)茲四 活潑 二、小結(jié)本課：4輕松 （一）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；分