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文檔簡介

1、 背景音樂 柴可夫斯基洛可可大提琴協(xié)奏曲e-mail文化傳播網(wǎng)文化傳播網(wǎng)www.52e- 現(xiàn)在，電腦是人們的必備工具了。然而長時間用電腦，眼睛對著屏幕太久疲勞了怎么辦?科學(xué)家找到了最簡單的應(yīng)付辦法，只要持續(xù)眨眼20秒鐘，就可以讓電腦使用者們避免眼疲勞的問題。 以往有研究發(fā)現(xiàn)，眨眼是人類“刷新”大腦的方式之一，就類似電腦重啟。雖然連續(xù)眨眼會讓人看起來有些奇怪，但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發(fā)現(xiàn)的保健雙眼三大神奇功效。 英國每日郵報報道稱，科學(xué)家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動”。 美國德州大學(xué)西南醫(yī)療中心(southwesternmedicalcentreattheun

2、iversityoftexas)的愛德華門德爾森博士(dr。edwardmendelson)表示，只要經(jīng)常眨眨眼，一切都是可以控制的。 門德爾森博士認為，使用電腦時每隔20分鐘后連續(xù)眨眼20秒鐘，然后再把目光從電腦屏幕移開、看20英尺(約6米)以外的任何物體20秒鐘，就能讓雙眼恢復(fù)舒適健康。 科學(xué)家將這種方式稱為“20-20-20-20”法，是專門針對“電腦視覺綜合癥”患者設(shè)計。電腦視覺綜合癥的癥狀包括眼部干澀、疲勞、頭疼、頭暈、脖子和關(guān)節(jié)酸痛等。 專家表示，那些每天都要坐在電腦前3小時或以上的人，是電腦視覺綜合癥的高危人群。這種新型病癥如今影響的人群數(shù)以百萬計，包括公司工作者和游戲愛好者都可

3、能受其困擾。雖然癥狀通常都只是臨時的，但許多人每天都會經(jīng)歷這種痛苦，其中不少人都需要就醫(yī)。 研究者指出，除了長期面對電腦屏幕之外，現(xiàn)代辦公室特有的干燥的非自然環(huán)境，也會讓雙眼受到影響。 門德爾森博士補充道：“多數(shù)辦公室會保持清涼和干 燥的環(huán)境，這對人體而言是很舒適，但對眼睛則不是?！?專家建議，工作前滴眼藥水可以幫助避免雙眼干燥，而經(jīng)常讓視線離開電腦屏幕，則可以避免脖子、肌肉酸 痛和頭疼等電腦視覺綜合癥的其他癥狀。謝謝欣賞謝謝欣賞2021年年11月月20日星期六日星期六pps由由w.j.yang整理編制整理編制2013.09.11現(xiàn)在時間現(xiàn)在時間 5:135:13 休息一下休息一下 更多精彩請點

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