心理咨詢師之路 (1)

1、心理咨詢師之路心理咨詢師之路西南科技大學(xué)心理教育與輔導(dǎo)中心西南科技大學(xué)心理教育與輔導(dǎo)中心 楊惠琴楊惠琴我是怎么走過這條不歸路的我是怎么走過這條不歸路的 我愿意當(dāng)心理咨詢師嗎？我愿意當(dāng)心理咨詢師嗎？ 我能當(dāng)心理咨詢師嗎？我能當(dāng)心理咨詢師嗎？ 現(xiàn)在的環(huán)境能夠滿足我的需求嗎？現(xiàn)在的環(huán)境能夠滿足我的需求嗎？三個重要問題三個重要問題 分清楚助人與自助分清楚助人與自助 我們有一些潛意識的問題要解決（獲得我們有一些潛意識的問題要解決（獲得愛的方式）愛的方式） 如果一件事情你非做不可，那不是因為如果一件事情你非做不可，那不是因為你喜歡，而是缺失。你喜歡，而是缺失。 我們的動機是什么（我的動機）我們的動機是什么

2、（我的動機）你學(xué)心理學(xué)是為了什么？你學(xué)心理學(xué)是為了什么？ 幫助別人其實有很多方法，很多方式比幫助別人其實有很多方法，很多方式比心理咨詢好多了。心理咨詢好多了。 我們的能力能夠幫助到別人嗎我們的能力能夠幫助到別人嗎你能當(dāng)心理咨詢師嗎？你能當(dāng)心理咨詢師嗎？ 古之欲明明德于天下者，先治其國；欲古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物其知，致知在格物修身齊家治國平天下修身齊家治國平天下齊家治

3、國平天下修身想當(dāng)心理咨詢師需要具備的想當(dāng)心理咨詢師需要具備的你想要什么？你想要什么？ M金錢（金錢（Money） L愛情（愛情（Love） S性（性（Sex） F家庭（家庭（Family） E事業(yè)（事業(yè)（Enterprise） 自信與自尊自信與自尊 理解與洞察理解與洞察 每個人的特點決定了他會走什么的道路每個人的特點決定了他會走什么的道路要具備什么樣素質(zhì)要具備什么樣素質(zhì)性格決定選擇性格決定選擇 想象一下：你是一個籃球隊的隊長，想象一下：你是一個籃球隊的隊長，你必須選擇一名隊員榮稱為你必須選擇一名隊員榮稱為“年度籃球年度籃球先生先生”。最后有兩個候選人：。最后有兩個候選人：A和和B。那么你傾向于

4、誰？那么你傾向于誰？性格理解活動性格理解活動 對于對于A A，很明顯，他是一個明星隊員。，很明顯，他是一個明星隊員。雖然他還是一個低年級學(xué)生，但是他為雖然他還是一個低年級學(xué)生，但是他為球隊贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊獲得球隊贏得了許多分?jǐn)?shù)，并使得全隊獲得年度金獎。雖然說年度金獎。雖然說A A是天生的運動健將是天生的運動健將，但是他還是非常盡力地打好每場比賽，但是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅。所以，出于公平起見，選擇必須僅僅根據(jù)賽場表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏根據(jù)賽場表現(xiàn)來做出。否則，如果有偏袒，那么會開一個不好的先例。自然了袒，那么會開一個不好的先例。自然了，相信

5、所有的人都會毫無異意地同意，相信所有的人都會毫無異意地同意A A獲得這個榮譽。獲得這個榮譽。 B B雖然不是最佳的球手，但是他付出了雖然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去練球，總是拿出超出常人的努力去練球，總是拿出150%150%的努力打好每場比賽。每一場比賽他都的努力打好每場比賽。每一場比賽他都熱情高漲，并且很好地鼓動其他的戰(zhàn)友熱情高漲，并且很好地鼓動其他的戰(zhàn)友共同努力。而且共同努力。而且B B是高年級的，因為家是高年級的，因為家境問題，高中畢業(yè)后就得找份工作，而境問題，高中畢業(yè)后就得找份工作，而不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是不能進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。所以，這次可能是他唯一一次獲得這樣

6、榮譽的機會。獎金他唯一一次獲得這樣榮譽的機會。獎金還可能使他有機會繼續(xù)讀書。還可能使他有機會繼續(xù)讀書。 探究型和控制型的咨詢方式探究型和控制型的咨詢方式 咨詢的質(zhì)量勝過咨詢的速度咨詢的質(zhì)量勝過咨詢的速度 存在就是一種治療存在就是一種治療 手中有劍，心中無劍手中有劍，心中無劍 手中有劍，心中也有劍手中有劍，心中也有劍 手中無劍，心中有劍手中無劍，心中有劍心理咨詢師的三種境界心理咨詢師的三種境界 證書（知識）證書（知識） 實務(wù)（理論實務(wù)（理論+ +觀摩）觀摩） 工作坊（觀摩）工作坊（觀摩） 訓(xùn)練（模擬實踐）訓(xùn)練（模擬實踐） 個人成長（必須要做的）個人成長（必須要做的） 實習(xí)（實踐）實習(xí)（實踐） 做

7、咨詢（正式上路）做咨詢（正式上路） 督導(dǎo)督導(dǎo)要學(xué)些什么要學(xué)些什么 能學(xué)到什么能學(xué)到什么 只是第一步只是第一步證證 書書 針對性的理論針對性的理論 那么多療法我學(xué)什么那么多療法我學(xué)什么 如果只學(xué)一種療法并不可取如果只學(xué)一種療法并不可取 為學(xué)日益，為道日損（為學(xué)日益為學(xué)日益，為道日損（為學(xué)日益”即是說學(xué)即是說學(xué)習(xí)知識與技術(shù)要不斷豐滿完善、精益求精。習(xí)知識與技術(shù)要不斷豐滿完善、精益求精。而而“為道日損為道日損”是指從主觀到客觀、從理想是指從主觀到客觀、從理想到現(xiàn)實、從物質(zhì)到精神過程中的阻隔障礙都到現(xiàn)實、從物質(zhì)到精神過程中的阻隔障礙都要一一剪除，以期求我與自然的便捷溝通，要一一剪除，以期求我與自然的便

8、捷溝通，與道會合，實現(xiàn)藝術(shù)與人生的最佳狀態(tài)。與道會合，實現(xiàn)藝術(shù)與人生的最佳狀態(tài)。 ）實實 務(wù)務(wù)三大基礎(chǔ)性療法三大基礎(chǔ)性療法 精神分析精神分析 認(rèn)知行為認(rèn)知行為 人本主義人本主義 積極心理學(xué)積極心理學(xué) 焦點治療：不憤不啟焦點治療：不憤不啟 不悱不發(fā)不悱不發(fā) 敘事治療敘事治療 后現(xiàn)代的積極療法后現(xiàn)代的積極療法 完形治療完形治療 精神動力取向治療精神動力取向治療經(jīng)典的傳統(tǒng)療法經(jīng)典的傳統(tǒng)療法 NLP 表達(dá)性藝術(shù)治療表達(dá)性藝術(shù)治療 心理劇心理劇 家庭排列家庭排列 催眠催眠 沙盤沙盤適合培訓(xùn)的一些療法適合培訓(xùn)的一些療法 體驗與具體學(xué)習(xí)體驗與具體學(xué)習(xí) 烤紅薯的故事烤紅薯的故事工作坊工作坊 好處：體會當(dāng)來訪者

9、的感覺好處：體會當(dāng)來訪者的感覺 解決自身的問題，你走多遠(yuǎn)，來訪者才解決自身的問題，你走多遠(yuǎn)，來訪者才能走多遠(yuǎn)能走多遠(yuǎn) 減少反移情，更好的理解來訪者的感受減少反移情，更好的理解來訪者的感受個人成長個人成長 電話電話 新手上路新手上路實實 習(xí)習(xí) 督導(dǎo)非常重要督導(dǎo)非常重要 同輩督導(dǎo)同輩督導(dǎo)督督 導(dǎo)導(dǎo) 講課講課 培訓(xùn)培訓(xùn) 咨詢咨詢 應(yīng)用應(yīng)用 所有人的努力還遠(yuǎn)沒到比拼天賦的程度所有人的努力還遠(yuǎn)沒到比拼天賦的程度現(xiàn)在的環(huán)境是什么樣子的現(xiàn)在的環(huán)境是什么樣子的理想的咨詢師特點理想的咨詢師特點1.同理心、真誠、一致同理心、真誠、一致2.對不同層次文化的了解對不同層次文化的了解3.對當(dāng)事人積極的看法對當(dāng)事人積極的

10、看法4.對人的興趣和關(guān)懷對人的興趣和關(guān)懷5.敏銳的傾聽和觀察能力敏銳的傾聽和觀察能力6.善于語言上的交流善于語言上的交流7.善于面對當(dāng)事人不同情緒反應(yīng)善于面對當(dāng)事人不同情緒反應(yīng)8.能將個人需求放下，視照顧當(dāng)事人的需要為優(yōu)能將個人需求放下，視照顧當(dāng)事人的需要為優(yōu)先先9.能面對人生事件悲苦的一面，并以幽默態(tài)度處能面對人生事件悲苦的一面，并以幽默態(tài)度處之之10. 積極的自我概念積極的自我概念11. 接納自己接納自己12. 不斷自我成長不斷自我成長13. 開放自己的情感與經(jīng)驗開放自己的情感與經(jīng)驗14. 能夠投入到當(dāng)事人的經(jīng)驗中，也能夠保持距離能夠投入到當(dāng)事人的經(jīng)驗中，也能夠保持距離15. 精力充沛精力充沛16. 忍受含糊情景的能力忍受含糊情景的能力17. 了解自己的長處和短處了解