心理健康教育活動課教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載我們不怕挫折三年級二班輔導(dǎo)目標：1、讓同學(xué)知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向勝利；2、幫忙同學(xué)以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會正確面對人生中的艱巨困苦；正確熟識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考查的健康心理；3、引導(dǎo)同學(xué)形成開朗，樂觀，頑強的性格，形成正確的挫折觀；輔導(dǎo)重難點：能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法；輔導(dǎo)對象：三 年級二班輔導(dǎo)過程：一、熱身嬉戲，引出挫折嬉戲：進化論1、師開場白： “同學(xué)們，今日我們來做一個好玩的小嬉戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的；”2、課件出示嬉戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同 學(xué)進行猜拳（用“剪刀、石

2、頭、布”的形式）；贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋；以此類推；3、全班開頭嬉戲活動，活動終止后記住自己的身份；4、師采訪勝利進化為“鳳凰”的同學(xué)：“在嬉戲中，你的感受是什么？”5、師分別采訪仍是“雞蛋” 、“小雞”“大雞”的同學(xué)： “在嬉戲中，你的感受是什么？”6、小結(jié)引出：在嬉戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進化勝利，有的同學(xué)進化失??；同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不行能是一帆風(fēng)順的，有勝利，也有失敗，有順境，也有逆境；這些失敗，這些逆境，也就是挫折（板書：挫折）；二、主題活動，熟識挫折1、師

3、：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折學(xué)習(xí)必備歡迎下載是好事仍是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)； （出示課件：挫折是壞事？小明：期中考試成果退步5 名，從今一蹶不振;小剛：競選班長失敗，從今自暴自棄常常違反紀律；小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她無法接受；她不上學(xué)，不出家門；）2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事；那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕（出示課件：挫折是好事？被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，特殊是耳聾對他的打擊最為慘重；創(chuàng)作出氣概雄壯，文明遐邇的命運交響曲；）3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情形下仍創(chuàng)作出

4、了文明遐邇的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事；大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟識的，他的一生也遇到了許多挫折，讓我們一起來看林肯的挫折 ；（出示課件：林肯的挫折）你發(fā)覺了什么？數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)受了多少次失敗才獲得勝利的？林肯經(jīng)受了哪些挫折？4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來；強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)體會；我們是強者，我們不怕挫折；（板書：我們不怕）三、情形聚焦，分析挫折1、師述：（課件出示）在人的一生當(dāng)中，挫折是難免的；遇到挫折是好事，也是壞事；挫折具有雙重性；挫折有利于人們磨煉意志， 增長才能和聰明，挫折也使人們前進的步伐受

5、到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、擔(dān)心、懼怕等消極心理；那遇到挫折，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？請 看情形聚焦 ；（出示課件）課件出示情形一：李小龍，學(xué)校同學(xué)，從學(xué)校一年級到現(xiàn)在始終是班上的干部，受到師生的寵愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了；這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，心情一落千丈，不愿講話，不愿見人，學(xué)習(xí)成果直線下降；師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？假如你是李小龍，你會怎么做？生回答后老師小結(jié)，出示課件：心理透視：從小生活道路平整，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的學(xué)習(xí)必備歡迎下載失落，用不正確的方法對待不順當(dāng)?shù)氖虑?，自暴自棄；指點迷津：學(xué)會大度豁達，保持心理平穩(wěn)；善

6、于積極轉(zhuǎn)移，變通進??；送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是英勇的人；2、師：作為一個同學(xué)，一生要經(jīng)受許多次考試，有時考得抱負， 有時考得不抱負，這都是很正常的；但是張強就不這樣認為；請看情形聚焦二；課件出示情形二：學(xué)校六年級同學(xué)張強畢業(yè)考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何期望了”師：張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的？假如你是張強，你會怎么做？生回答后老師小結(jié)，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想；指點迷津：學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的預(yù)備；送你一句話：或許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞；3、師小結(jié)引出： 出示課件：增強自信

7、、藐視挫折知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它；升華目標，淡化挫折樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆；自我疏導(dǎo)，懇求幫忙多與家長、老師、同學(xué)談心，準時化解不良心情；四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折1、請同學(xué)講講自己的心路歷程師：假如說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平整 大道，每個人的人生之路都是布滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)受 的困難和挫折； （點擊出示課件）在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承擔(dān)過怎樣的挫折， 當(dāng)時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來；2、從同學(xué)們的敘述中，我們發(fā)覺了許多面對挫折的好方法，請說一說

8、；學(xué)習(xí)必備歡迎下載老師依據(jù)同學(xué)的回答進行小結(jié)，出示課件：面對挫折：找自己信任的人傾訴適當(dāng)發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己3、對于挫折，我們有才能面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計時：三，二，一，踩！五、總結(jié)升華，笑對挫折1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去；（點擊課件出示）挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度；2、觀賞詩歌笑對挫折 ；（課件出示）面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整

9、旗鼓，這是一種士氣；面對誤會和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀；面對頌揚和鼓勵，一笑而過是一種虛心、清醒，然后不斷進取，這是一種力氣；面對苦惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境域；3、同學(xué)們，失敗和挫折是臨時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折， 我們就會驅(qū)趕悲傷的陰霾，歡樂起來； 請觀賞學(xué)會歡樂；出示課件學(xué)會歡樂 ；4、師總結(jié)：（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者；在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永久勝利；不經(jīng)受風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”；沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流；最終老師送大家一首陽光總在風(fēng)雨后，讓我們一起英勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧； 播放歌曲陽光總在風(fēng)雨后課后延長：1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例；學(xué)習(xí)必備歡迎下載2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心；輔