現(xiàn)代信息技術(shù)在運動訓(xùn)練中作用

1、現(xiàn)代信息技術(shù)在運動訓(xùn)練中作用體育現(xiàn)代化的重要標(biāo)志是運動訓(xùn)練的現(xiàn)代化，現(xiàn)代信息技 術(shù)在學(xué)校運動訓(xùn)練中的運用越來越廣泛。但在運動訓(xùn)練中如 何利用現(xiàn)代信息技術(shù)呢？又怎樣去運用現(xiàn)代技術(shù)呢？近幾 年，我在從事運動訓(xùn)練的過程中，嘗試著利用現(xiàn)代信息技術(shù) 進(jìn)行輔助訓(xùn)練，收到了意想不到的效果，現(xiàn)就此談?wù)勎业囊?些看法與想法。恰當(dāng)?shù)乩矛F(xiàn)代信息技術(shù)，如多媒體、錄音等，可以創(chuàng) 設(shè)與運動訓(xùn)練內(nèi)容相吻合的教學(xué)情境，使運動員身臨其境， 受到感染和啟示。運動員在特定的情境中更能產(chǎn)生濃厚的興 趣和求知欲望，使運動訓(xùn)練變得輕松，有效提高運動員的愉 快情緒和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，這將對運動訓(xùn)練更起作用。在傳統(tǒng)運動訓(xùn)練中，由于教學(xué)單調(diào)、

2、呆板等原因，導(dǎo)致 部分運動員對運動訓(xùn)練不感興趣?，F(xiàn)在，隨著現(xiàn)代信息技術(shù) 的迅速發(fā)展和逐步應(yīng)用于教育教學(xué)，運動訓(xùn)練如借助于它們 的組合，利用其形象、直觀、生動、圖文并茂、色彩艷麗的 鮮明特征，提供新穎性、奇特性、趣味性、針對性的訓(xùn)練計 劃，去刺激運動員的多種感官，吸引運動員的注意力，激發(fā) 運動員的興趣，調(diào)動運動員的積極性。例如，在運動訓(xùn)練的 開始部分，可放一些節(jié)奏強(qiáng)勁的韻律音樂，來吸引運動員的 注意力；在訓(xùn)練三級跳遠(yuǎn)時，訓(xùn)練前介紹觀看愛德華茲跳 18. 29m破世界記錄的電視錄像，使運動員在大腦中形成一個 正確的動作表象。這樣訓(xùn)練，通過不同的方式、不同的層次、 以及不同的音效，加上慢動作技術(shù)處理

3、，能刺激運動員的好 奇心和新鮮感，引起他們的注意，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，從 而達(dá)到事半功倍的效果。另外，可自己錄制或拍攝一些比賽、訓(xùn)練片斷，在運動 訓(xùn)練時插播這些錄像或課件，這樣就更能調(diào)動運動員的積極 性，使一些技術(shù)動作更為直觀、生動，從而激發(fā)起運動員的 學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。利用現(xiàn)代信息技術(shù)，建立正確的視動表象，能夠有效提 高運動技能。視聽媒體在多渠道提供信息、調(diào)節(jié)時空變化、 直觀真實反映事物現(xiàn)象及運動變化特征方面，明顯優(yōu)于單純 的視覺和聽覺媒體。據(jù)教育心理學(xué)家統(tǒng)計，人們通過視聽獲 得的信息占信息總量的94%, 3天以后能記得70%,均遠(yuǎn)遠(yuǎn) 超過其它傳播方法。在訓(xùn)練中同時調(diào)動視聽功能，能明顯

4、提 高學(xué)習(xí)效率并促進(jìn)能力的發(fā)展。“觀察、觀察、再觀察”，良好的觀察能力是運動員學(xué) 習(xí)的基本功。現(xiàn)代信息技術(shù)的利用對于培養(yǎng)運動員良好的觀 察能力上有著顯著的效果。“運動員要正確地進(jìn)行對他來說是新穎的示范動作，必 須善于將這個已獲得的視覺形象和他相應(yīng)的運動沖動聯(lián)合 起來，因為在他過去的經(jīng)驗中，還沒有這種新的運動沖動， 而不應(yīng)當(dāng)和他習(xí)慣的動作混淆起來?！倍谶\動訓(xùn)練中，有 許多運動技術(shù)不僅結(jié)構(gòu)復(fù)雜，需瞬間完成，而且還是一些非 常態(tài)動作。如投擲項目中，鉛球的最后用力順序；跳躍項目 中，挺身式跳遠(yuǎn)的展體，俯臥式跳高的轉(zhuǎn)髄等等動作都是日 常生活中從來沒有過的運動動作，這給訓(xùn)練帶來很大難度。 有時盡管教練對

5、此反復(fù)講解，多次示范，但仍有不少運動員 對動作變化和完成時機(jī)、過程看不清楚，得不到要領(lǐng)，就難 以掌握。如果利用現(xiàn)代信息技術(shù)，通過各種手段可以將復(fù)雜 的技術(shù)慢鏡頭或定格的方式逐漸展現(xiàn)在運動員面前，教練就 可以講解各分解動作的要領(lǐng)，演示整個動作的全過程，進(jìn)而 抓住動作的關(guān)鍵部分，突出重點，難點。利用現(xiàn)代信息技術(shù) 進(jìn)行分析對比，可提高運動員分析和解決問題的能力。利用 現(xiàn)代信息技術(shù)，把各種不同的運動技術(shù)，技術(shù)難點、重點， 常見錯誤動作制作成投影片或課件，在訓(xùn)練時讓運動員觀 看，并與運動員一起分析比較，提出問題，解答問題，可以 促進(jìn)運動員分析解決問題的能力。例如：把多個運動員的運 球動作錄制在一起，并觀看正確的運球動作，通過正常放映、 慢放、定格放等，然后請運動員說出正確的、錯誤的，并指 出錯在什么地方（如走步），應(yīng)該怎樣糾正？通過運動員自己分析對比，再到場地、器械上運用，解 決問題，改進(jìn)運動員的運動技術(shù)動力定型，提高運動水平， 一定比教練手把手講解有效。在運動訓(xùn)練中利用現(xiàn)代信息技術(shù)，多給運動員放映各種 比賽錄像，教練在旁指導(dǎo)，在觀賞的同時，運動員在能力方 面得到了非常有效地提高。運動員