關(guān)于濰坊市青少年近視現(xiàn)狀與防控對(duì)策

1、    關(guān)于濰坊市青少年近視現(xiàn)狀與防控對(duì)策    沈曉紅摘 要：隨著科學(xué)技術(shù)與網(wǎng)絡(luò)手段的不斷發(fā)展，讓世界變得越來(lái)越小，人與人聯(lián)系的越來(lái)越緊密。隨著電子產(chǎn)品的升級(jí)，五湖四海的朋友被電子內(nèi)產(chǎn)品中的各種各樣軟件或游戲所吸引，都被濃縮在屏幕中。屏幕吸引著人們的眼球，將人的生活中大量的時(shí)間放在了熒屏之后。隨著生活條件的不斷改善，人們外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，隨之而來(lái)的是將大量的時(shí)間都浪費(fèi)開(kāi)了虛擬的空間世界里，于是眼疲勞，眼干近視就常常伴隨著左右，從而讓心靈的窗戶蒙上了一層灰色的陰影。由于電腦，手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用率頻繁過(guò)高，近視等常見(jiàn)的眼性疾病的發(fā)病率也越來(lái)越高。關(guān)

2、鍵詞：青少年；近視現(xiàn)狀；對(duì)策根據(jù)調(diào)查，隨著生活條件的不斷改善，各大城市在校中學(xué)生中，近視率越來(lái)越高。中學(xué)生近視已經(jīng)成為了一個(gè)全社會(huì)都密切關(guān)注的熱點(diǎn)話題。對(duì)學(xué)生個(gè)人而言，確實(shí)會(huì)給他們帶來(lái)生活以及學(xué)習(xí)中的不便，在選擇自己喜歡專業(yè)的同時(shí)可能會(huì)收到一點(diǎn)小小的限制，對(duì)以后的心理發(fā)展也會(huì)留下一個(gè)小小的陰影。對(duì)于社會(huì)而言，近視會(huì)使整個(gè)社會(huì)的群體素質(zhì)逐漸下降，造成資源的損失和浪費(fèi)，也給社會(huì)發(fā)展帶來(lái)了一定的不利的影響。關(guān)于青少年近視的預(yù)防，已經(jīng)引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。通過(guò)醫(yī)學(xué)實(shí)踐和理性思考，針對(duì)濰坊市青少年近視防治的現(xiàn)狀，問(wèn)題和對(duì)策，提出了一個(gè)初步的看法。那么什么是近視呢？近視又是怎么形成的呢？我們又該對(duì)近視做哪

3、些預(yù)防和對(duì)策呢？近視通常又分真性和假性近視，假性近視就是由于后期形成的，而真性近視多是由遺傳或者是其他疾病所導(dǎo)致的。假性近視的原因是因?yàn)橛醚圻^(guò)度，或者有一些不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致造成的近視。心理研究表明，如果是因?yàn)橥獠凯h(huán)境對(duì)學(xué)生造成的壓力，比如說(shuō)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重。在這種情況下，學(xué)生會(huì)以種種理由來(lái)逃避學(xué)習(xí)，會(huì)故意在太陽(yáng)下或者是刺眼的地方看書，使自己的視力下降，從而達(dá)到逃避學(xué)習(xí)的目的，這樣做的情況只能讓學(xué)生更快地患上近視。一旦患了近視不僅會(huì)影響學(xué)生的身心健康，還會(huì)給自身的生活及工作帶來(lái)很大的不便。對(duì)于青少年而言，眼睛也是需要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的?，F(xiàn)在五花八門的電子產(chǎn)品，過(guò)高的使用頻率或者是長(zhǎng)時(shí)間的光線閃爍，都會(huì)很

4、快引起近視的發(fā)生，而這些光線主要是來(lái)自于帶有輻射性的電子產(chǎn)品。在這種環(huán)境的包圍中，其實(shí)更容易增加近視所發(fā)生的頻率。1 青少年近視的現(xiàn)狀根據(jù)調(diào)查，采用抽樣問(wèn)卷的方式，調(diào)查到了本市中學(xué)生的視力低下顯然是比較多的。在面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及學(xué)習(xí)環(huán)境的壓力，青少年用眼的負(fù)擔(dān)漸漸加重，有的時(shí)候是處于一個(gè)高度用眼的狀態(tài)。用眼疲勞，自然而然也會(huì)導(dǎo)致青少年患近視的頻率越來(lái)越高。在青少年當(dāng)中，近視率為什么會(huì)持續(xù)的上升呢？筆者認(rèn)為主要有以下幾種原因：中學(xué)生的學(xué)業(yè)相對(duì)來(lái)說(shuō)負(fù)擔(dān)過(guò)于重，而且寫字的姿勢(shì)不端正，長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品，手機(jī)等虛擬世界里，在過(guò)強(qiáng)的輻射下，這些因素都是造成視力下降和近視的原因。經(jīng)過(guò)研究表明，再按照人們

5、現(xiàn)在的生活節(jié)奏來(lái)看，人們工作主要是以視近為主，視近是指看的比較近的地方，像休息，娛樂(lè)之類的主要是以視近為主，外出，交通這種是以視遠(yuǎn)為主。在平常正是處于眼球正在發(fā)育期，這個(gè)階段的青少年，他們的學(xué)習(xí)以及生活的環(huán)境是處于一個(gè)長(zhǎng)期的視近狀態(tài)。任何一種生理的形態(tài)結(jié)構(gòu)，必起于它相對(duì)應(yīng)的生活環(huán)境所適應(yīng)，由于我們自身平時(shí)很少有視遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，久而久之眼睛也就適應(yīng)了只能看視近的環(huán)境，從而失去了向遠(yuǎn)處眺望的功能。在這方面，近視就是現(xiàn)代生活中的一個(gè)必然下的不好的產(chǎn)物。針對(duì)青少年近視的防御措施應(yīng)該盡快開(kāi)展一個(gè)調(diào)查，有必要在我們本市用正確的方法去開(kāi)展一次合理的科學(xué)的調(diào)查去收集資料。針對(duì)這種情況而言，只有掌握一手資料，才能摸

6、清楚學(xué)生青少年的情況，才能為各個(gè)部門提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，為防治措施工作的開(kāi)展打下良好的基礎(chǔ)。我們既要完成青少年防止近視的工作的目標(biāo)，也要確立一些針對(duì)比較有針對(duì)性的計(jì)劃。2 對(duì)于青少年近視的防控決策2.1 增強(qiáng)青少年近視達(dá)到預(yù)防效果的信心多年來(lái)，隨著生活水平的提高，人們的日子也越過(guò)越好，但是青少年的近視發(fā)病率卻一直只增不減，在這個(gè)情況下，不少人都對(duì)防止近視失去了信心。很顯然，如果對(duì)近視可防治都沒(méi)有一個(gè)這樣的認(rèn)知的話，怎么會(huì)有信心可以積極的去開(kāi)展防止近視的工作呢？近視率是可以下降的，只要我們做到一個(gè)很好的預(yù)防效果，不僅要做好一個(gè)信念上的工作，也要在實(shí)踐中必須要有信心和熱情。首先要讓學(xué)生樹(shù)立起一個(gè)健康第

7、一的觀念，轉(zhuǎn)變學(xué)生思維，學(xué)習(xí)不是第一位的，健康才是第一位的。在教學(xué)過(guò)程中。最主要的還是促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。青少年正是處于一個(gè)長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，他們的可塑性非常強(qiáng)，所以要培養(yǎng)他們對(duì)近視防治的信心，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。2.2 確立良好的師生關(guān)系對(duì)于體育老師而言，應(yīng)該平時(shí)主動(dòng)地多去了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，生活習(xí)慣以及他們的心理健康狀況。運(yùn)用體育與身體素質(zhì)相結(jié)合，要做到因人而異，給與學(xué)生關(guān)心和幫助，和學(xué)生建立起一種非常友好的朋友關(guān)系，讓他們感覺(jué)到自己是處于一個(gè)和諧相處的環(huán)境里，這樣才能增加班集體的向心力，也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。充分挖掘他們自身的潛能，對(duì)他們的身心健康也大有益處，有利

8、于他們形成一個(gè)良好的價(jià)值觀，世界觀，科學(xué)觀。只有這樣才能對(duì)近視起到一個(gè)防治的作用。讓學(xué)生不定時(shí)的每天堅(jiān)持做眼保健操，設(shè)法緩解他們的眼睛疲勞。連續(xù)看書寫字或者是學(xué)習(xí)長(zhǎng)時(shí)間都是不可以的，應(yīng)該半個(gè)小時(shí)就要休息片刻，或者是出去看一下風(fēng)景。運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的方法，從而達(dá)到緩解眼睛疲勞的狀態(tài)。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過(guò)程中，其實(shí)燈光的閃爍對(duì)眼睛也是有一定的影響的，建議學(xué)校在教室內(nèi)用白熾燈起到照明的作用，不應(yīng)該過(guò)亮也不應(yīng)該過(guò)暗，不要給孩子青少年留太多的作業(yè)和過(guò)多的壓力，讓他們保證他們每天都有八到十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒他們用眼要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成干凈科學(xué)的用眼習(xí)慣，這樣才能讓我們的心靈之窗更加明亮。2.3 加大對(duì)青

9、少年防治近視科研工作的力度對(duì)于青少年近視的科研這塊一定要快速地，有效地組織一些防治近視小組，積極的促進(jìn)與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和生產(chǎn)單位之間的合作，加快防止近視藥類的研發(fā)。只有這樣才能推進(jìn)青少年近視的防治研究。對(duì)于治療方法也應(yīng)該通過(guò)專家們進(jìn)行交流的方式來(lái)進(jìn)行推廣，在學(xué)校，社會(huì)上各個(gè)公共領(lǐng)域用一些行之有效的方法進(jìn)行大眾推廣。據(jù)調(diào)查得出研究，像輕度近視的人，如果不加以防治，很有可能就會(huì)一步一步地演變?yōu)樯疃冉暎瑢?duì)這類人群，如果可以過(guò)早的干預(yù)與防治，那么就可以防治近視進(jìn)一步演變的嚴(yán)重性。采用做一些眼保健操等輔助的運(yùn)動(dòng)，可以減緩近視的速度。用綜合治療的方法，各方面一起進(jìn)行干預(yù)，從而達(dá)到減緩近視的效果。對(duì)于青少年近視的防治決策是要靠大家的共同努力才能完成的，不僅單單只靠政府的支持，還需要學(xué)校的努力，而且父母也要多抽出時(shí)間陪陪自己的孩子，不要為了省事，整天讓孩子與電子產(chǎn)品打交道，久而久之，他們的性格也會(huì)慢慢變得孤僻，不愿意與人交談，而且還會(huì)對(duì)他們的眼睛造成傷害。我們要對(duì)祖國(guó)的花朵負(fù)責(zé)。在當(dāng)前的已有的教學(xué)工作體系中，試著去摸索出一套科學(xué)的，有效的可以降低近視發(fā)病率的方案和策略，使青少年可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，讓他們擁有一雙明亮的眼睛，不要讓他們與眼鏡相伴。參考文獻(xiàn)1中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研組（季成葉執(zhí)筆）.中國(guó)學(xué)生視