當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及對策探究

1、當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況及對策探究中圖分類號：g4文獻(xiàn)標(biāo)識碼：a文章編號：1007-0745 (2012) 12-0213-01摘要：本文論述了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及教育體系的 構(gòu)建問題，力求從整體上構(gòu)建我國高校心理健康教育體系的 框架，并且在各個章節(jié)有所側(cè)重。在閱讀了國內(nèi)外相關(guān)專業(yè) 文獻(xiàn)的基礎(chǔ)之上，分析了大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀以及存在的 問題，并最終給出了相應(yīng)的解決辦法，避免了可能出現(xiàn)的理 論漏洞，力求對大學(xué)生心理健康教育問題的實(shí)踐解決有所裨 益。關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育成長了解大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素。對當(dāng)代大學(xué)生 的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，找出存在的問題，并分析其主要 影響因素，以便采

2、取針對性的干預(yù)措施，為高校健康教育提 供依據(jù)。一、大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀(一)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀大學(xué)生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍最有 朝氣的群體之一。他們渴求知識，積極向上，時刻關(guān)注國內(nèi) 外的形勢，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達(dá)和民族的 繁榮復(fù)興融合在一起。但是，這些正處于青春期、社會閱歷 淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯 示我國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占到退學(xué)總?cè)藬?shù) 的54.4%；有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題，其中 有近10%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理問題。一般認(rèn)為，對心 理健康狀況的考察主要是指對人格特質(zhì)的考察1。（二）大學(xué)生的心理健康

3、存在的問題1. 人際關(guān)系問題良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長與社會化過程中的重要組 成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。然而，由于人 際關(guān)系及社會的復(fù)雜性與大學(xué)生單純性的矛盾，使得大學(xué)生 常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng) 驗(yàn)，缺乏在公眾場合表現(xiàn)自己的勇氣，缺少與他人交往的能 力，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而 久之就妨礙了良好的人際交往圈的形成。2. 學(xué)業(yè)問題大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，他們最關(guān)心的莫過于學(xué)業(yè)有 成，而環(huán)境與地位的變化給大學(xué)生們帶來了一定的心理負(fù) 擔(dān)。高中時期的佼佼者心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感，進(jìn)入大學(xué)生 活后，環(huán)境改變了，相當(dāng)一部分學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在高中時

4、的那 種優(yōu)勢不再存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面， 這時一旦學(xué)習(xí)成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失 落感和自卑感。2二、影響大學(xué)生心理健康問題的因素分析（一）是否非獨(dú)生子女對大學(xué)生心理健康的影響據(jù)調(diào)查，非獨(dú)生子女者心理障礙檢出率高于獨(dú)生子女， 獨(dú)生子女的心理健康狀況明顯好于非獨(dú)生子女。分析原因， 獨(dú)生子女的家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好，并且大多生活在城市，父母 文化水平較高，父母對子女會給予較多的關(guān)心和照顧，會盡 可能地滿足他們的愿望，包括交往的愿望、受教育的愿望等, 更注重和子女的交流和溝通，使子女能夠得到良好的教育， 個性會得到較為充分的發(fā)展，遇到問題會得到更多的幫助， 有優(yōu)越的生活環(huán)境

5、和成長環(huán)境。而非獨(dú)生子女往往是因?yàn)榘?照國家現(xiàn)行的計劃生育政策，農(nóng)村戶口的夫妻在第一胎生育 女孩之后，相隔一定年限可以生育第二胎的歷史背景下產(chǎn)生 的，所以非獨(dú)生子女多數(shù)來自農(nóng)村，父母對子女的教育和關(guān) 注相對較少，經(jīng)濟(jì)條件也相對較差，父母文化水平較低，不 注重和子女的交流和溝通，他們遇到問題得不到及時排解， 相對而言，會有一種自卑感和孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生心理上的壓 力和不適，更易產(chǎn)生人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等癥 狀。（二）不同家庭氣氛對大學(xué)生心理健康的影響家庭氣氛是影響大學(xué)生心理健康的一項(xiàng)重要因素。調(diào)查顯示，單親家庭出身的大學(xué)生性格孤僻內(nèi)向、自閉、暴躁、易怒的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于正常家庭出身的大學(xué)生。

6、得分總分異常的大學(xué)生中，出身單身家庭的占很大比例。家庭關(guān)系冷漠， 父母經(jīng)常吵架的家庭也嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康。不好的 家庭氣氛往往給大學(xué)生留下心靈創(chuàng)傷和心理陰影，使他們的 世界觀和人生觀發(fā)生扭曲，嚴(yán)重的可以造成心理疾病。三、對策與建議（一）營造良好的校園環(huán)境校園是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、娛樂的場所，是他們賴以成 長的地方。環(huán)境的好壞對孩子的成長至關(guān)重要，尤其是校園 文化環(huán)境。校園文化環(huán)境的核心內(nèi)容和深層結(jié)構(gòu)，應(yīng)是學(xué)校 的校風(fēng)、文化生活、人際關(guān)系和心理氛圍，它以“外顯內(nèi)隱” 的行為模式憾染著受教育者的思想觀念、道德行為，潛移默 化地發(fā)著學(xué)生對某種價值的追求，自覺不自覺地影響著學(xué)生 走上社會后的發(fā)展。

7、3大學(xué)時期，是形成自己的價值觀念的關(guān)鍵時期，校園環(huán) 境的好壞直接影響到學(xué)生價值觀念的建立，同時良好的環(huán)境 文化還制約著學(xué)生的行為，使之養(yǎng)成良好的習(xí)慣。因此校園 應(yīng)當(dāng)保持濃厚的文化氛圍、豐富多彩的業(yè)余生活，優(yōu)美的環(huán) 境，營造一種和諧、積極向上的氛圍，使大學(xué)生的心胸開闊、 形成一種積極向上的心態(tài)，有利于大學(xué)生身心的健康成長。（二）有意識的培養(yǎng)個人心理健康，學(xué)會自我調(diào)整情緒 大學(xué)生己經(jīng)開始走向成熟，自我意識已基本建立，對他們來說，最重要的教育是自我教育。就心理健康教育而言， 每個大學(xué)生都應(yīng)有意識的學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識，增強(qiáng)心 理衛(wèi)生意識，在必要時就可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，認(rèn)識和改善不 良心理，及時調(diào)整情

8、緒。情緒對于心理健康來說，是至關(guān)重要的。幾乎每一種心 理疾病都有其情緒上的表現(xiàn)。穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)，使人 心情開朗，輕松安定，精力充沛，對生活充滿樂趣與信心。 相反，如果一個人情緒波動不穩(wěn)，患得患失，喜怒無常，處 于不良的情緒狀態(tài)中，而自己又不會調(diào)節(jié)和控制，就會導(dǎo)致 心理失衡和心理危機(jī)，甚至精神錯亂。大學(xué)生情感豐富而沖 動，就更應(yīng)學(xué)會保持健康的情緒。四、結(jié)論總之，目前我國正處于改革開放的浪潮中，社會結(jié)構(gòu)的 變化，得益分配的調(diào)整，信息急劇的膨脹，社會節(jié)奏的加快, 都在沖擊著人們的思想。大學(xué)生是社會中最活躍最敏感的知 識者，他們往往最敏銳的感受到這種變化的沖擊。由于面臨 挑戰(zhàn)多，使大學(xué)生心理壓力沉重，各種心理問題日益突出。 21世紀(jì)需要生理、心理和人格都健全的人才，未來的競爭是 心理素質(zhì)的競爭。為了全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)合 格的新世紀(jì)人才，研究大學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)心理健 康教育，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是非常必要的。參考文獻(xiàn)：1 朱倩云.大學(xué)生心理健康的影響因素及對策思考j.全國第十屆高校心理健康