健美操創(chuàng)編1推薦課件

1、2021/8/221健美操創(chuàng)編健美操創(chuàng)編-健美操造型和隊形變化設(shè)計健美操造型和隊形變化設(shè)計2021/8/222健美操造型創(chuàng)作健美操造型創(chuàng)作 健美操是一種動態(tài)的人體健美造型，然而無論是健身健美操（尤其是表演性健身健美操）還是競技健美操，在其開始和結(jié)束時，往往都設(shè)有瞬間的靜態(tài)造型，那些健美、獨特的造型不僅給人以開始和結(jié)束感，而且是體現(xiàn)該操藝術(shù)性、技巧水平、獨特風(fēng)格與創(chuàng)意的亮點部分。因此，健美操創(chuàng)編不僅要創(chuàng)作造型，而且要創(chuàng)作好造型。奇特的開始造型會激發(fā)您參加鍛煉或觀賞表演比賽的興趣，精美的結(jié)束造型則將令您久久品味，回味無窮。那么，怎樣才能創(chuàng)作出精彩的健美操造型呢？在本節(jié)中讓我們來共同探討。2021/

2、8/223健美操造型創(chuàng)作的原則健美操造型創(chuàng)作的原則 （一）塑造外觀美原則 健美操造型創(chuàng)作成功與否，首先要看它是否能給人以美的外在觀感，而要獲得這樣的效果取決于以下2個因素： 1、單個動作元素美 健美操造型的基本元素是個體的靜態(tài)動作設(shè)計，單個動作元素美是組合造型美的基礎(chǔ)， 要使單個動作元素美： 首先，要把握健美操項目的特點，選擇健美舒展、有力度感的動作姿態(tài)，而不是柔美嫵媚或有其他項目典型特點的動作語匯。然而單個動作造型要想獲得健美舒展、有力度感的效果，則要注意造型中軀干的挺拔、肢體的伸長、并恰到好處地展示肌肉的豐滿和線條美。 2021/8/224其次，要體現(xiàn)表演者的性別、年齡及個人氣質(zhì)特點，如：

3、男子的造型要突出肌肉的力量感；女子造型要在展示健美肌膚的同時，強調(diào)勾勒女性的線條美；青年的造型要帥氣時尚，中老年的造型則應(yīng)端莊大方。 此外，要體現(xiàn)時代特點，避免造型元素的陳舊、落伍。為此創(chuàng)編者平時要注意多觀看各種體育、文藝表演和繪畫、雕塑、攝影等美術(shù)展覽，從中捕捉、吸納和創(chuàng)造出更多富有時代氣息的、各色各樣的健美操動作造型。 2021/8/2252、整體結(jié)構(gòu)組合美 健美操造型其實更多的是集體的造型，集體的造型設(shè)計要出色，基礎(chǔ)雖然是單個人的動作元素美，但這還遠遠不夠，還必須注重整體結(jié)構(gòu)組合美，即多人組合造型時要體現(xiàn)出結(jié)構(gòu)的均衡、對稱及節(jié)奏的變化，包含著高低、正反、疏密、主次的對比，遵循著統(tǒng)一多樣性

4、的形式美的法則。例如：一個多人造型可以設(shè)計成每個人的動作均相同，但有高低層次和正反面向的不同（同類變化造型）；也可以設(shè)計成每個人的動作都不同，但均面向同一個方向，并精巧地組合在一起（同向型造型、異類組合造型）；可以設(shè)計成以某點為中心，兩邊的動作是對稱的，向內(nèi)聚或向外張（中心型造型），還可以設(shè)計成若干小造型相互呼應(yīng)形成的大造型（呼應(yīng)型造型）。簡而言之，無論哪類造型結(jié)構(gòu)只有遵循一定的美學(xué)理念進行設(shè)計，才能獲得美的組合效果。 2021/8/226（二）呈現(xiàn)內(nèi)涵美原則 近年來健美操尤其是競技健美操的創(chuàng)作提倡表現(xiàn)一定的主題，從而賦予了健美操更豐富的藝術(shù)內(nèi)涵。隨之而來的是人們對健美操造型的設(shè)計也日趨考究，

5、也就是說健美操造型創(chuàng)作不僅要給人以美的外觀感受，還要呈現(xiàn)其內(nèi)涵的美，即通過造型絕妙地體現(xiàn)一定的主題，表達某種理念，營造特別的意境，給人帶來美的聯(lián)想?？傊?，如果造型能充分體現(xiàn)健美操（尤其是表演性健身健美操和競技健美操）的某種主題，則將賦予健美操造型豐富的內(nèi)涵和神韻，能引發(fā)觀眾美好或奇妙的聯(lián)想，反過來又增加了健美操造型的魅力。 2021/8/227二、健美操造型創(chuàng)編范例二、健美操造型創(chuàng)編范例 為使同學(xué)們更好地理解健美操造型創(chuàng)編的原則，不斷創(chuàng)作和積累健美操造型素材，在這里我向同學(xué)們介紹一個建立健美操造型素材庫的方法，即把健美操造型分類、歸組，列成樹狀系統(tǒng)，這樣便于記憶、不斷豐富、按需提取。 2021

6、/8/228二、健美操造型創(chuàng)編范例二、健美操造型創(chuàng)編范例健美操造型素材庫健美操造型素材庫 單人造型單人造型 三人造型三人造型 多人造型多人造型(六人及更多六人及更多) 雙人造型雙人造型 低姿造型低姿造型 中姿造型中姿造型 高姿造型高姿造型 高低型造型高低型造型 正反型造型正反型造型 技巧類造型技巧類造型 同類變化造型同類變化造型 異類組合造型異類組合造型 技巧類造型技巧類造型 中心型造型中心型造型 同向型造型同向型造型 呼應(yīng)型造型呼應(yīng)型造型 2021/8/229（一）單人造型圖例 1、低姿造型 2021/8/22102021/8/22112、中姿造型 2021/8/22122021/8/221

7、33、高姿造型 2021/8/22142021/8/2215（二）雙人造型圖例二）雙人造型圖例 1、高低型造型、高低型造型 2021/8/22162、正反型造型 2021/8/22173、技巧類造型2021/8/2218（三）三人造型圖例 1、同類變化造型(每個人的動作均相同，但有高低層次和正反面向的不同) 2021/8/22192、異類組合造型、異類組合造型(設(shè)計成每個人的動作都不同，并精巧地組合在一起)2021/8/22203、技巧類造型、技巧類造型 2021/8/2221（四）多人造型圖例 1、中心型造型 （以某點為中心，兩邊的動作是對稱的，向內(nèi)聚或向外張）2021/8/22222、同向

8、型造型 (設(shè)計成每個人的動作相同或不同，但均面向同一個方向，并精巧地組合在一起)2021/8/22233、呼應(yīng)型造型（若干小造型相互呼應(yīng)形成的大造型）2021/8/2224健美操隊形設(shè)計健美操隊形設(shè)計 隊形變化是健美操集體項目比賽和表演的重要內(nèi)容之一，豐富多彩的隊形和巧妙流暢的隊形變化會令健美操表演更具可觀性。在比賽中人們可以看到同是一套規(guī)定動作操，由于隊形創(chuàng)作設(shè)計不同，竟會產(chǎn)生截然不同的效果。其隊形圖案的多樣，變化方式的巧妙，變化路線的流暢，可謂各有千秋。不僅把一套規(guī)定動作操跳活了，還可以在隊形的二度創(chuàng)作后形成各具特色的一批新的健美操作品，供大眾鍛煉、享受和觀賞。而要創(chuàng)作出好的健美操隊形變化

9、則需對健美操隊形設(shè)計的原則加以研究，并在實踐中不斷積累經(jīng)驗。 常用的隊形主要有：直線形、斜線形、三角形、圓形、方形、長方形、八字形、六邊形、菱形、十字形、梯形、箭頭形、字母形（T字形、A字形、M字形、V字形、X字形等）。2021/8/2225 橫直線隊形橫直線隊形給人以線條修長、整齊劃一、平穩(wěn)莊嚴、肅穆、流暢的感覺，它適宜做舞姿造型及平衡性動作; 豎直線隊形豎直線隊形有橫直線隊形的優(yōu)點,同時又給人以協(xié)調(diào)一致、延綿不斷、神秘的感覺，它可以做左右移動或隊員間交換位置的簡單動作; 斜直線隊形斜直線隊形給人以不平穩(wěn)的感覺,同時視覺上給人以放射之感。不論是水平、垂直，還是對角直線隊形，他們在變換中都具有

10、簡單、易變的特點，此類隊形較適用于過渡隊形，不能停留很久。因為在一直線隊形上進行的表演所使用的場地面積相對較少，但這不是絕對的。如六名運動員站在一路縱隊上做整齊的動作就使人感到剛健有力;而六名隊員站在一列橫隊上做統(tǒng)一、整齊的動作，就給人一種清晰的、整潔的、銳利的、嚴肅的、強烈的印象。由于橫線角度好，而對裁判、觀眾的視野廣闊，動作較清晰、全面，產(chǎn)生較理想的效果。2021/8/2226 正三角隊形正三角隊形給人以棱角分明、力量集中、前赴后繼的感覺;倒三角隊形給人以集中凝練、氣勢雄偉的感覺; 三角形適宜做節(jié)奏感強的整體一致的動作、給人以力的感覺; 三角形隊形適宜做較靜或原地的動作，而不適宜做較大的位

11、置移動，否則容易偏場變形;此隊形可以一起做整齊一致的動作，也可做雙人、三人配合的動作，因而常被采用。 大、小圓圈隊形大、小圓圈隊形都給人以柔和流暢、川流不息、延綿不斷的感覺。圓形適宜做連廣、一氣呵成的動作,給人以連綿不絕的流動之美; 圓形隊形從幾何上看是最常用、最規(guī)則、最普通的一種;它可做像花朵般開放的動作，也可做順時針或逆時針的轉(zhuǎn)動，給人以活潑流暢的感覺?？傊?，這種隊形可以形成整套操的高潮。 六邊形隊形六邊形隊形給人以大方、整齊、能造成一種占領(lǐng)空間、大收大放、力不可擋的強烈氣氛。2021/8/2227 正八字形隊形正八字形隊形給人以寬闊大氣、無限延伸的感覺,倒八字形隊形有正八字形隊形的好處,

12、同時又給人以層層疊疊、永無止境的感覺。 菱形隊形菱形隊形立體感較強,給人以集中力量的感覺。梯形隊形給人以一種遞進、向上、層出不窮的感覺。 正十字交叉形隊形正十字交叉形隊形,有一種層層疊疊、前行不休的感覺,在視覺上給人以放射之感;斜十字交叉形隊形斜十字交叉形隊形與正十字交叉形隊形有不同的效果,并且在視覺上給人以一種撲朔迷離、美不勝收之感。T字形字形和十字形采用不同層次的對比性動作縱橫交錯給人以多方位的感受。 長方形、正方形長方形、正方形等適宜做一種連續(xù)重復(fù)的動作和簡單的技巧動作然人覺得規(guī)范、美觀;2021/8/2228 除了上述規(guī)則型隊形外，還有一些混合不規(guī)則型隊形?；旌喜灰?guī)則型隊形是隊形變化最

13、多的一種隊形。它可作高低起伏、大幅度和小幅度相結(jié)合，流動和怡靜結(jié)合，對稱和不對稱相結(jié)合的各類動作?；旌喜灰?guī)則型的隊形，一方面由于隊形不規(guī)則就會給人一種不快的、不安的感覺，但在另一方面正因為它的不完全，就有一種可愛的、自然的表現(xiàn)。如分散的隊形就給人一種散漫、孤立的印象，而此種隊形便于流動自然和高雅技巧的表現(xiàn)，給人一種特有的華麗現(xiàn)象。值得注意的是，這種隊形已被越來越多的人們所重視，并在健美操集體項目中起著舉足輕重的作用。2021/8/2229健美操隊形設(shè)計的原則 （一）構(gòu)圖清晰 健美操隊形設(shè)計最基本的、也是首要的要求是：隊形構(gòu)圖要清晰。如果構(gòu)圖混亂難辨，就難以產(chǎn)生美感。而要使隊形線條清晰就要注意“

14、字間距小，行間距大”的道理，同時隊形圖案中的“各部分”需“內(nèi)密外疏”，即每部分本身站得密一些，各部之間距離大些，方可令圖案的結(jié)構(gòu)更加明晰。 （二）豐富新穎 健美操隊形如果只是幾種常見的基本隊形不斷重復(fù)，則會枯燥乏味。因此設(shè)計者應(yīng)在隊形的創(chuàng)新上下功夫。隊形不僅可設(shè)計成對稱的，還可以設(shè)計成均衡的；不僅可以是一個整體性的隊形，也可以是幾組隊形相互呼應(yīng)?；娟犘问怯邢薜模娟犘蔚牟煌M合卻會產(chǎn)生豐富多彩的隊形變化。 2021/8/2230 （三）對比鮮明 一套健美操的隊形一般都有十來個，健美操隊形設(shè)計時應(yīng)注意隊形圖案之間有鮮明的變化，尤其是相鄰的隊形不應(yīng)為相似隊形。只有對比鮮明的隊形才能顯示出隊形

15、的豐富，產(chǎn)生隊形變化的節(jié)奏感。 （四）變化流暢 好的健美操隊形設(shè)計不僅在于隊形本身的豐富新穎，還取決于隊形變化的方法是否多樣、巧妙，從而使隊形之間的過渡自然、轉(zhuǎn)換流暢。尤其是雙人、三人健美操的隊形種類比較有限，只有隊形變化巧妙、流暢，才能產(chǎn)生豐富多彩、目不暇接的隊形變化效果。 （五）顯示動作 健美操的隊形最終是要為顯示動作服務(wù)的，因此隊形設(shè)計時要與動作創(chuàng)編密切配合，要使所設(shè)計的隊形能充分展示動作的面、動作的美。2021/8/2231隊形設(shè)計的要求 1、隊形變化要合理利用場地的每一個角落。成套動作隊形變化應(yīng)充分使用整個場地面積,不要堆積在部分場地,避免讓人感到一種不寬廣、很狹窄的感覺。場上每個人

16、的移動的距離要兼顧,避免場上隊員“累的累死、閑的閑死”。 2、隊形的變化要快速流暢。隊形的變化是一種藝術(shù),隊形之間的轉(zhuǎn)換要迅速巧妙,變化新穎流暢,成形準確,切忌呆板、凝滯、拖泥帶水,同時注意隊形變化的前后要對比顯著、節(jié)奏鮮明、變化方式出人意料。前一個隊形是后一個隊形的基礎(chǔ),而后一個隊形是前一個隊形的連續(xù)與升華。 3、隊形變化要準確和整齊。在編排隊形變換時，應(yīng)制定一個較詳細的計劃，表明每一個隊形變換和在每個隊形中完成動作所需要的節(jié)拍數(shù)相等，使每個隊員都覺得她(他)所完成的動作節(jié)奏是整體中的一個部分，從而保證了準確和整齊的隊形變化。2021/8/2232 4、隊形變化要迅速、多樣。隊形變化不可停留

17、在一個隊形上做過多節(jié)拍的動作，否則會使人感到厭倦。隊形變化不僅需做到移動位置小，交換既快又好;也要編人有規(guī)律的大移動，使全套動作能達到大而流暢的變化效果。成套動作的隊形變化，如果在場地上只采用直線隊形或三角形隊形的多次重復(fù)，這樣的隊形變化單調(diào)乏味，也形成不了高潮。因此在健美操的編排中不僅要有規(guī)則型的隊形，而且也要有不規(guī)則型的隊形。這樣，才能使隊形變換充滿新穎的活力和獨特的魅力。 5、隊形要為動作服務(wù)。在動作規(guī)定的情況下,隊形編排應(yīng)充分突出動作的特點,體現(xiàn)動作的風(fēng)格。例如隊員在做48拍的操化動作時,兩三個人之間的配合應(yīng)該與具有穩(wěn)定感并且能夠充分展示每位隊員的隊形相結(jié)合,如大三角形隊形、幾個錯位的

18、小三角形;俯臥撐、仰臥起坐動作應(yīng)該與體現(xiàn)剛勁有力的直線隊形相結(jié)合,如橫線隊形。2021/8/2233 6、隊形變化時的動作順序一定要符合隊員的生理和心理特點。不同的對象要用不同的動作形式、動作順序、運動負荷,否則,再好的隊形變化也不能體現(xiàn)其總體效果。 7、隊形與隊形之間的交換要自然而有規(guī)律。從一個隊形變換到另一個隊形是一種藝術(shù)，應(yīng)該做到有條不紊。不論怎樣移動，所移動的路線都應(yīng)產(chǎn)生一個美的圖案，不能亂糟糟的散開或集中，拼湊的隊形不能帶給人們以美的享受。2021/8/2234健美操隊形設(shè)計的建議 健美操集體項目中成套動作的編排與動作的設(shè)計都是通過隊形來表現(xiàn)的。隊形的變化不是獨立的,它要與動作方向、

19、路線、動作設(shè)計及時空因素合理而巧妙地結(jié)合在一起,才能達到最佳效果。因此在設(shè)計隊形時應(yīng)在運動員整體所具有的能力范圍內(nèi)進行編排。 1、根據(jù)本隊隊員的身體形態(tài)特點(體型、容貌)、身體素質(zhì)、訓(xùn)練程度(體能、體力、技術(shù)水平)及動作表現(xiàn)力等綜合能力,本著揚長避短的原則進行編排。 2、各類隊形要交替多變,避免單調(diào)、重復(fù)以及在一個隊形中停留時間過長。成套動作的隊形變化要體現(xiàn)出生動、活潑、流暢,寓變化于整體的和諧之中。 2021/8/2235 3、隊形設(shè)計時要重視開始與結(jié)束的隊伍造型。開始的隊形要新穎別致,要能在短時間內(nèi)引人入勝;結(jié)束隊形則要達到讓人回味無窮的最高境界。 4、動作編排時,音樂、隊形、動作三者要和諧一致,體現(xiàn)出成套動作的獨特風(fēng)格。隊形的變化要準確,圖形要清晰,隊形之間的過渡要合乎邏輯,不要單一地采用一些小步跑、走步、跑步等簡單的動作,要充分利用身體各關(guān)節(jié)的擺動或采取一些優(yōu)美的舞步來變化隊形,充分占