課間活動(dòng)可以讓我們放松心情

1、課間活動(dòng)可以讓我們放松心情，大腦得到休息，同學(xué)們可能會(huì)玩得很開(kāi)心，不過(guò)為了安全計(jì)，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：i室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽謀下面的課程。2活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。3活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4活動(dòng)要注意安全，耍避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。游戲時(shí)如何保證安全？游戲是同學(xué)們生活中的重耍內(nèi)容，在游戲中也耍樹(shù)立安全觀念：1 要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū);不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施;要避開(kāi)變壓器、高壓 電線;不耍攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻;不要靠近深湖（潭、

2、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不 慎，就會(huì)造成傷亡事故。2要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不耍模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車(chē)輛、攀爬高的建筑物、用 刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。3游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游 戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。同學(xué)們?cè)谛?nèi)受傷的原因：1）在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧；2）集體上下樓時(shí)，不講秩序、互相擁擠；3）拿小石了或其他小物件互相丟著玩，或者打來(lái)

3、打去；4）打掃衛(wèi)生時(shí)用勞動(dòng)工具打鬧；5）攀高并從高處往下跳；6）趴陽(yáng)臺(tái)，從陽(yáng)臺(tái)上往下扔?xùn)|西，高空拋物；7）進(jìn)食堂、電腦室擁擠;進(jìn)出校門(mén)擁擠；8）爬墻、玩鐵門(mén)、教室門(mén)；9）上體育課時(shí)在教室里逗留上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn) 練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1 短跑等項(xiàng)口要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要 遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集屮在競(jìng)技z屮，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)?yán)重受傷。2跳遠(yuǎn)時(shí)，必須

4、嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳耍踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑z中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練 的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。3在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定耍按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體 育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊小他人或者自己被擊小，造成受傷，甚至發(fā)生生命 危險(xiǎn)。4在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下而必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或 后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔卜來(lái)，使身體受傷。5在做跳馬、跳箱等跨

5、躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)梨，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。6前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7參加籃球、足球等項(xiàng)h的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)h己，也不耍在爭(zhēng)搶屮蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)屮，自覺(jué)遵守 競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重耍的。消防防火類(lèi)1、基木要求:小學(xué)生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種;二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公 共場(chǎng)所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，小學(xué)生等未成年人要堅(jiān)持先逃生的原則。2、火災(zāi)的處理辦法家屮起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒

6、菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄 滅，不可用水撲救。房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來(lái)?yè)渚?，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢(shì)已大，必須立即報(bào)火警。被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。3不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進(jìn)入校園。4實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán) 防發(fā)生用火危險(xiǎn)。5不隨意焚燒廢紙等。6打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處

7、理或送往垃圾站場(chǎng)，不耍采取點(diǎn)火燒掉的辦法。馬路上應(yīng)注意的交通安全1、在馬路上要靠邊走，走在中間會(huì)妨礙車(chē)輛的通行，還有被撞的危險(xiǎn)。2、走路時(shí)，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書(shū)。3、如果是幾個(gè)人一道走，要排好隊(duì)靠邊走，隊(duì)伍應(yīng)豎排，不要橫著走，以免妨礙別人走路。4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險(xiǎn)。5、下雨天特別要注意前后的車(chē)輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。打雨傘時(shí),雨傘不要擋住 視線。更不能把雨傘當(dāng)作對(duì)攻的玩具，以免刺傷人。6、未滿(mǎn)12歲的兒童不能在馬路上齡車(chē)。乘坐汽車(chē)時(shí)應(yīng)注意的安全1、不要將頭、手伸出窗外。2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外，這樣會(huì)污染環(huán)境，述

8、會(huì)打到行人或是其它車(chē)輛，發(fā)生危險(xiǎn)。3、在車(chē)上不要到處亂跑，以防汽車(chē)剎車(chē)時(shí)，撞到硬物上。4、上下車(chē)時(shí)要從右邊，因?yàn)樽筮吙赡苡熊?chē)開(kāi)過(guò)來(lái)。5、下車(chē)時(shí)，先要確定后邊沒(méi)有車(chē)了來(lái)，才可以卞車(chē)。放學(xué)或雙休日，選擇活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意的問(wèn)題1、應(yīng)到?jīng)]有車(chē)輛通行的場(chǎng)地如公園、廣場(chǎng)等地方去玩。2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。3、不要在離河太近的地方玩，以防掉進(jìn)河里。4、不要到小河塘里去游泳。5、不要在馬路上玩耍，既危險(xiǎn)，又會(huì)妨礙交通。過(guò)馬路時(shí)應(yīng)注意的安全1、過(guò)馬路時(shí)耍注意觀察交通信號(hào)燈的變化。紅燈亮?xí)r，不能過(guò)馬路;綠燈亮?xí)r，也要看清左右確實(shí)沒(méi)有車(chē)來(lái)，才可以過(guò)馬路; 如果馬路過(guò)了一半時(shí)，信號(hào)變了，要趕快過(guò)馬路

9、。2、有時(shí)紅燈亮的時(shí)候，汽車(chē)還在離路口很遠(yuǎn)的地方，這時(shí)也不能過(guò)馬路。因?yàn)榭雌饋?lái)車(chē)離得很遠(yuǎn)，可是，一眨眼的功夫，它 就會(huì)開(kāi)到你的跟前。3、路口一般不止有一個(gè)信號(hào)燈，應(yīng)該看哪一處的呢？應(yīng)該看耍穿過(guò)的馬路對(duì)面的那盞信號(hào)燈。4、出巷子口或綠化叢時(shí)，不要突然跑過(guò)去，因?yàn)榭赡軙?huì)有車(chē)子正好路過(guò)。5、不要圖省事，從隔離護(hù)欄下、斑馬線以外的馬路上過(guò)馬路。人在高處極其危險(xiǎn)，應(yīng)杜絕以下幾種不良行為1、墻頭又高又窄，不要到上面去。2、沒(méi)有建好的高樓，缺乏保險(xiǎn)措施，不要爬上去玩。3、不要爬樹(shù)，這種行為既不愛(ài)護(hù)樹(shù)木，很細(xì)的樹(shù)枝又承受不了你的身體重量。4、不要在樓梯上打鬧，很容易摔下來(lái)。5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身

10、體伸出窗外，很容易從樓上摔下來(lái)。6、不要坐在樓房走廊的欄桿上，不能在樓房走廊或窗戶(hù)邊追逐、奔跑，以免發(fā)生意外。7、不能爬陽(yáng)臺(tái)，更不能從一處陽(yáng)臺(tái)攀越到另一處陽(yáng)臺(tái)上。外出活動(dòng)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)1、和家人上街時(shí)，不耍一個(gè)人亂跑。2、集體外出時(shí)，如果有事，一定要跟領(lǐng)隊(duì)老師請(qǐng)假、打招呼。3、集合時(shí)，看看你前后左右的人有沒(méi)有到。4、上街時(shí)，要跟緊大人，不要東張西望。5、如果發(fā)現(xiàn)白己掉隊(duì)了，不要驚慌?？梢哉驹谠?，等家長(zhǎng)或老師來(lái)找你;也可到當(dāng)?shù)氐墓芾硖?，?qǐng)工作人員在廣播里播放“尋 人啟示”;切不可跟陌生人走，當(dāng)心碰上騙子。在日常生活中如何避免燙傷呢？1、接開(kāi)水時(shí)要先把杯口對(duì)準(zhǔn)龍頭的出水口，再開(kāi)龍頭接水，最好是

11、在帶龍頭的開(kāi)水壺里接開(kāi)水。如果杯口對(duì)不準(zhǔn)的話，開(kāi)水 會(huì)濺出來(lái)燙傷人。2、不要太勉強(qiáng)地使用裝滿(mǎn)開(kāi)水的開(kāi)水瓶?？烧?qǐng)大人幫忙倒水。3、開(kāi)水裝大半杯就可以了，裝得太滿(mǎn)的話，走動(dòng)時(shí)水會(huì)潑灑出來(lái)。4、端著很燙的杯子走路時(shí)，杯下可放一只杯托。端著杯托，就不怕?tīng)C了。5、喝熱水前，先試一試?yán)錈幔筒粫?huì)被燙到了。使用電時(shí)應(yīng)特別注意的安全1、插插頭時(shí)，手拿住插頭后部的塑料座，不要去碰而端的金屬簧片。2、當(dāng)手上有水時(shí)，不要去碰電源開(kāi)關(guān)和電器的金屬殼，因?yàn)樗?是導(dǎo)電的。3、電器的電線不能用力拖拉。4、發(fā)現(xiàn)電線破損，不要去碰露出的金屈導(dǎo)線。5、千萬(wàn)不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。如何預(yù)防煤氣中毒？1、使用煤氣時(shí)

12、，要開(kāi)窗，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時(shí)排出室外。2、熱水器附近不能放置易燃物品。3、熱水器使用完以后，一定要關(guān)閉開(kāi)關(guān)，絕對(duì)不能不關(guān)開(kāi)關(guān)就去睡覺(jué)?？刹捎脪炫屏说姆椒ㄌ嵝寻准骸?、如果煤氣泄露，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣總閥門(mén)，千萬(wàn)不要開(kāi)燈或點(diǎn)火。5、如杲有人煤氣中毒，應(yīng)迅速通知大人來(lái)進(jìn)行搶救。如何防止高空落物砸傷行人呢？1、從住宅樓的陽(yáng)臺(tái)卜經(jīng)過(guò)時(shí)，應(yīng)與樓房保持一定距離。刮大風(fēng)、下暴雨時(shí)，更耍特別小心，防止樓上的物體墜落卜來(lái)砸傷你。2、如果你住在樓上，也應(yīng)該考慮行人的安全。不要在陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)等處，防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。3、如杲需要在陽(yáng)臺(tái)邊上放置物品，一定要加防止墜落的裝置。4、在陽(yáng)臺(tái)上活

13、動(dòng)的時(shí)候，注意不要將物體碰落到樓下去。同學(xué)之間不宜開(kāi)的玩笑1、不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子，容易造成頸椎骨折。2、不能突然坐在同學(xué)的腿上，可能會(huì)把同學(xué)的腿坐斷。3、不能突然地嚇唬人，會(huì)把同學(xué)嚇壞。4、不能偷偷地抽走椅了，以防同學(xué)摔倒受傷。5、不要在門(mén)上放東西，一開(kāi)門(mén)，門(mén)上的東西砸下來(lái)，會(huì)把同學(xué)打傷的。如何防止異物嗆入氣管？1、吃東西時(shí)不要大聲說(shuō)笑。2、不要把花生米、豆了z類(lèi)的東西拋到空中，再用嘴去接著吃。3、在做比較激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴里不要含東西。4、上課時(shí)不能吃東西，不但不禮貌，含著東西回答問(wèn)題，還容易被嗆著。5、發(fā)現(xiàn)有人氣管里嗆進(jìn)了異物，要趕緊叫人來(lái)?yè)尵?。游泳時(shí)應(yīng)注意的安全1、游泳前要

14、做熱身運(yùn)動(dòng)。2、游泳時(shí)最好和大人或同伴一起去。3、游泳時(shí)不要吃得過(guò)飽，也不能餓著肚了去游泳。4、不能在游泳池里嬉戲、打鬧，以防出現(xiàn)意外。5、在游泳時(shí)，腿部出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象時(shí)應(yīng)立即上岸。6、發(fā)現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)馬上報(bào)告救生員。吃藥品時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)1、一定要按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)吃藥。2、不能隨意增大約劑量，以防出現(xiàn)意外。3、不能隨意吃大人吃的藥品。4、吃約前應(yīng)看清楚約品的有效口期，核準(zhǔn)用約量。如何預(yù)防農(nóng)藥中毒？1、不能在剛剛噴灑過(guò)農(nóng)約的田間或綠化從中行走或玩耍，如遇噴灑農(nóng)約，應(yīng)立即離開(kāi)。2、不能用巨毒農(nóng)藥在住宅區(qū)內(nèi)毒老鼠和殺滅蚊蠅，以免發(fā)生意外。3、裝過(guò)農(nóng)約的瓶了，不能再裝酒、油或盛茶水。4、剛噴過(guò)農(nóng)藥的瓜

15、果、蔬菜，半個(gè)月內(nèi)不得食用。5、用過(guò)農(nóng)藥的蔬菜洗凈后耍用清水再浸半小時(shí)，方可撈起加工烹調(diào)，水果食用前要洗凈、削皮，以防殘留農(nóng)藥引起積蓄中毒。 怎樣進(jìn)行自我保護(hù)呢？1、不要輕信陌生人。不要接受陌生人的禮物，不能跟陌生人走，更不要帶陌生人回家，以免受騙上當(dāng)。2、要學(xué)會(huì)分辨真?zhèn)巍２灰槺阍隈R路邊購(gòu)買(mǎi)丁分便宜的物品，特別要提防假冒偽劣商品，以免食用后影響我們的健康與安全。3、避免誤入困境并學(xué)會(huì)擺脫困境。一個(gè)人獨(dú)立外出時(shí)，應(yīng)向家里人或老師說(shuō)明去向和歸來(lái)時(shí)間;遇到困難或發(fā)生意外時(shí)，應(yīng)保 持鎮(zhèn)靜，并積極想辦法向一切能給你提供幫助的人或機(jī)構(gòu)尋求幫助。如何預(yù)防壞人勒索呢？1、放學(xué)后應(yīng)立即和同學(xué)結(jié)伴回家。2、離開(kāi)

16、家時(shí)，不要帶過(guò)多的錢(qián)和貴重物品。3、天黑時(shí)，不要獨(dú)自出來(lái)玩。4、在有路燈照明和人多的地方行走。5、遇到壞人勒索時(shí)，應(yīng)大聲喊叫，并立即向家人或老師報(bào)告。如果情況緊急，有生命危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)采取一切方法保全自己的生命。女同學(xué)應(yīng)特別注意的人身安全1、不穿奇裝異服，不穿緊身衣或過(guò)于暴露的衣服。2、外出時(shí)應(yīng)和家人或同伴在一起，不要獨(dú)自行動(dòng)，特別是天黑時(shí)，更不要獨(dú)自一人外出。3、不要輕信陌生人，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西，提高警惕性。4、遇到危急情況應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，大聲呼喊并及時(shí)報(bào)警。遇到緊急情況應(yīng)撥打的電話1、遇到火災(zāi)，請(qǐng)打“119”.2、衛(wèi)生急救，請(qǐng)打“120”.3、緊急報(bào)警，請(qǐng)打t10”4、沒(méi)有發(fā)生緊急情