小學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)班主任健康教育知識(shí)講稿3頁(yè)

1、小學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)班主任健康教育知識(shí)講稿 永城市第七小學(xué)二年級(jí):王淑敏各位家長(zhǎng)朋友：你們好！感謝你們能從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加今天的家長(zhǎng)會(huì)，首先對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示熱烈的歡迎，并對(duì)你們長(zhǎng)期以來(lái)關(guān)心、支持我們的工作表示由衷的感謝。學(xué)生健康涉及千家萬(wàn)戶，關(guān)系社會(huì)穩(wěn)定，各方面對(duì)此都高度關(guān)注，我們更是堅(jiān)決把學(xué)生的健康放在更加重要的位置，始終保持高度的警覺(jué)，不敢有絲毫的懈怠和片刻的放松，做到了警鐘長(zhǎng)鳴，常抓不懈。 下面就小學(xué)生健康教育知識(shí)進(jìn)行講解,共同探討,讓我們初步了解健康的意義和價(jià)值，樹(shù)立保護(hù)健康的意識(shí)。1、學(xué)習(xí)與休息適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多,對(duì)于健康和學(xué)習(xí)都不利

2、,小學(xué)生每天睡眠以10小時(shí)為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休息,才能更好地增進(jìn)健康,提高學(xué)習(xí)效率。2、怎樣治療感冒患了感冒,如不適當(dāng)休息,病情可能加重。得病時(shí),要多喝點(diǎn)開(kāi)水,吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或西藥,為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。3、流腦癥狀及預(yù)防流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過(guò)飛沫傳染,有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀,病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。預(yù)防流腦,要避免去病人家串門(mén),居室要常開(kāi)窗通風(fēng),被褥要勤曬,流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。病人要就地隔離治療。4、預(yù)防肺結(jié)核肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼

3、吸道傳染病。這種病主要通過(guò)病人咳嗽,隨地吐痰而引起傳染。常見(jiàn)的癥狀有:長(zhǎng)期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無(wú)力等。早期治療效果好,人人養(yǎng)成咳嗽,打噴囔時(shí)用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣,兒童及時(shí)接種卡介苗,可預(yù)防肺結(jié)核的流行。5、預(yù)防白喉白喉是白喉?xiàng)U菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見(jiàn)。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難,聲音嘶啞等癥狀,咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時(shí)的,有生命危險(xiǎn),預(yù)防白喉的主要辦法是按免疫程序打預(yù)防針。6、預(yù)防食物中毒食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病,嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)。因此,要避免誤食有毒的東西,如有毒的野菇、河豚魚(yú),發(fā)了芽的馬鈴薯及

4、其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。7、預(yù)防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病,要隔離傳染源,病人用過(guò)的日用品和注射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力等。8、煙蟲(chóng)病及預(yù)防煙蟲(chóng)病是最常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)病。它會(huì)使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲(chóng)在人體內(nèi)會(huì)到處亂竄。它穿過(guò)腸壁會(huì)引起腹膜炎,侵入膽管,可引起膽道煙蟲(chóng)病;侵人闌尾可引起闌尾炎。預(yù)防蛐蟲(chóng)病要講究個(gè)人衛(wèi)生,如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟,飯前便后要洗手等。9、競(jìng)技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健復(fù)習(xí)迎考時(shí)候由于過(guò)度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象,稱(chēng)為競(jìng)技綜合癥。因此,復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時(shí)候,要避免過(guò)度緊張和興奮,還要適當(dāng)參加一些體育活動(dòng),適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)并講究飲食衛(wèi)生,保證充足的睡眠。由于時(shí)間關(guān)系，在這里就不一一細(xì)講?？傊?，健康無(wú)小事