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文檔簡(jiǎn)介
1、.教材一、 耐久跑:400米全程跑二、 投擲:原地側(cè)向推鉛球任務(wù)一、 學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù),提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法,發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。三、 培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分1、 課堂常規(guī)(略)2、 準(zhǔn)備部分一、 隊(duì)列、慢跑二、 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)三、 專門性練習(xí)a) 體委組織整隊(duì)b) 教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)c) 教師指揮,口令1、 組織:四列橫隊(duì)1、 向左右轉(zhuǎn)彎走2、 向后轉(zhuǎn)走3、 跑300米左右4、 自編八節(jié)徒手操15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、耐久跑:400米全程跑重點(diǎn):體力分配合
2、理二、投擲:原地側(cè)向推鉛球重點(diǎn):最后用力技術(shù)、 組織:分成四組分別進(jìn)行*、教法:1、 講解示范2、 學(xué)生練習(xí)3、 語(yǔ)言提示4、 個(gè)別指導(dǎo)、 組織:四列橫隊(duì)*、教法:1、 找學(xué)生示范2、 教師講解3、 互相指導(dǎo)4、 擲遠(yuǎn)練習(xí)一、 練習(xí):1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求:掌握好技術(shù),合理分配體力二、 練習(xí):1、 原地徒手側(cè)向推鉛球練習(xí)。2、 原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí)3、 互相指導(dǎo)練習(xí)4、 體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí)5、 側(cè)向推鉛球*、要求:注意安全,聽從指揮結(jié)束部分1、放松活動(dòng)2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織:四列
3、橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第六周 第1課教材一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)任務(wù)一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法,通過(guò)考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。二、 了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度,提高學(xué)生的跳躍能力。三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)1、組
4、織:分成四組分別進(jìn)行*、教法:1、 宣布考核辦法2、 小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)3、 考核后分組練習(xí)。一、 練習(xí):1、 分組自行練習(xí)動(dòng)作2、 由第一組開始先進(jìn)行考核3、 小組長(zhǎng)配合教師進(jìn)行考核4、 其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動(dòng)作*、要求:聽從指揮注意安全結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第六周 第2課體 育 課 教 案第七周 第1課教材一、 身體素質(zhì)練習(xí)二、 韻律操任務(wù)一、 通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí),使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二、 學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感。三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困
5、難,吃苦耐勞的精神,陶治學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、身體素質(zhì)練習(xí)二、韻律操1、組織:時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)換2、組織:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形*、執(zhí)法:1、 講解示范2、 學(xué)生練習(xí)3、 巡回指導(dǎo)4、 隨音樂(lè)練習(xí)二、 練習(xí):1、 上舉和側(cè)舉啞鈴2、 仰臥起坐3、 跳繩4、 二頭起*、要求:按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度三、 練習(xí):1、 手臂動(dòng)作練習(xí)2、 髖
6、動(dòng)作練習(xí)3、 腰部動(dòng)作練習(xí)4、 基本步伐練習(xí)5、 組合動(dòng)作練習(xí)*、要求:隨音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽,提問(wèn)教材一、小籃球:移動(dòng)變向跑任務(wù)一、 初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技,提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。二、 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,服從命令的良好作風(fēng)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分1、隊(duì)列、慢跑2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、專門性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、教師指揮,口令4、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15
7、305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、小籃球:移動(dòng)變向跑重點(diǎn):1、 反應(yīng)靈敏2、 控制球靈活一、 組織:四路縱隊(duì)*、教法:1、 示范講解動(dòng)作2、 分組練習(xí)3、 個(gè)別指導(dǎo)糾正一、 練習(xí):1、 看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí)2、 看教師手勢(shì)變向跑練習(xí)3、 快速跑中急停變向跑練習(xí)4、 滑步移動(dòng)變向跑5、 結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑*、要求:反應(yīng)快、動(dòng)作敏捷結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、組織:四列橫隊(duì)1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第七周 第2課教材一、 障礙跑:米內(nèi)通過(guò)個(gè)障二、 武術(shù):基本功串聯(lián)任務(wù)一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)
8、。二、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作,提高對(duì)武術(shù)的興趣。三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求數(shù)時(shí)量準(zhǔn)備部分二、 課堂常規(guī)(略)三、 準(zhǔn)備部分2、 隊(duì)列、慢跑3、 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)4、 專門性練習(xí)1、體委組織整隊(duì)、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、教師指揮,口令、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑:米內(nèi)通過(guò)個(gè)障礙物跑二、武術(shù):基本功串聯(lián)、組織:分成四組同時(shí)進(jìn)行、教法:、教師口令指揮、學(xué)生練習(xí)、分組比賽、講評(píng)、組織:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形、教法:、動(dòng)作示范講解、聽口令隨教師同做、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正、成套路練習(xí)一、 練習(xí):、跳
9、過(guò)個(gè)小墊子、鉆過(guò)皮筋、前滾翻個(gè)、跨過(guò)個(gè)欄架、要求:快速安全機(jī)敏的通過(guò)障礙物二、練習(xí):、正踢、側(cè)踢、外擺、里合、蹬腿沖拳、弓步?jīng)_拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求:動(dòng)作到位,有力結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課、教師組織領(lǐng)做、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生模仿、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第八周 第課教材一、 障礙跑:米內(nèi)通過(guò)個(gè)障礙物的跑二、 小籃球:接球跑動(dòng)單手投籃任務(wù)一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能,發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。三、 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二
10、、準(zhǔn)備部分、隊(duì)列、慢跑、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)、體委組織整隊(duì)、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、教師指揮,口令、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、障礙跑:米內(nèi)通過(guò)個(gè)障礙跑二、小籃球:接球跑動(dòng)單手投籃重點(diǎn):投籃手型正確一、組織:分成四組同時(shí)進(jìn)行、執(zhí)教、師示范講解、分組練習(xí)、小組進(jìn)行比賽、組織:分四組在籃球場(chǎng)上進(jìn)行、教法:、教師講解示范、分組練習(xí)、教師巡回指導(dǎo)、區(qū)別對(duì)待一、 練習(xí):、鉆繩、滾過(guò)墊子、跨過(guò)欄架、跳過(guò)米、要求:保證動(dòng)作質(zhì)量,遵守規(guī)則一、練習(xí):、原地傳接球練習(xí)、原地運(yùn)球、原地單手投籃練習(xí)、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)、要求:動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二
11、、總結(jié)三、下課、教師組織領(lǐng)做、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生模仿、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第八周 第課教材一、 韻律操二、 游戲:鉆圈賽跑任務(wù)一、 復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。二、 通過(guò)游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難,永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)、專門性練習(xí)、體委組織整隊(duì)、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、教師指揮,口令、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、韻律操
12、二、游戲:鉆圈賽跑一、組織:、教法:、示范講解動(dòng)作、分組練習(xí)、集體練習(xí)、隨音樂(lè)練習(xí)二、組織:、教法:、教師講解游戲規(guī)則、學(xué)生練習(xí)一、練習(xí):、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻律操動(dòng)作、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操、完整練習(xí)隨音樂(lè)練習(xí)、要求:動(dòng)作有節(jié)奏、富有表現(xiàn)力二、練習(xí)、體會(huì)練習(xí)方法、分組練習(xí)、比賽、講評(píng)、要求:聽從指揮遵守規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課、教師組織領(lǐng)做、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生模仿、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第九周 第課教材一、 小籃球:接球跑動(dòng)單手投籃二、 游戲:行到一致任務(wù)一、 初步學(xué)會(huì)小籃球傳、接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。二、 通過(guò)游戲鉆圈賽跑,發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力
13、。并基本掌握練習(xí)方法。三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難,永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分、隊(duì)列、慢跑、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)、體委組織整隊(duì)、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、教師指揮,口令、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、小籃球:接球跑動(dòng)單手投籃二、游戲:行動(dòng)一致一、組織:分成四組在籃球場(chǎng)地進(jìn)行、教法:、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)、個(gè)別糾正、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)二、組織:分成四組帶到游戲場(chǎng)地進(jìn)行、教法:、教師講解游戲規(guī)則、學(xué)生練習(xí)、比賽、講評(píng)一、練習(xí)、跑動(dòng)傳接球練習(xí)、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí)、跑動(dòng)單手投籃練習(xí)
14、、接球跑動(dòng)單手投籃練習(xí)、要求:動(dòng)作連貫銜接自然二、練習(xí):、體會(huì)游戲方示、學(xué)生分組練習(xí)、比賽、要求:按照游戲規(guī)則進(jìn)行,同學(xué)要按要求統(tǒng)一行動(dòng)結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課、教師組織領(lǐng)做、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生模仿、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課 教 案第九周 第課教材一、 跳繩:跳短繩(考核)二、 自選項(xiàng)目:排球或籃球任務(wù)一、 通過(guò)跳短繩的考核,檢測(cè)學(xué)生跳繩能力,掌握技術(shù)情況,發(fā)展跳躍能力。二、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難,拼搏向上的精神。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(略)二、準(zhǔn)備部分、隊(duì)列、慢跑、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)、專門性練習(xí)、體委組織整隊(duì)、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)、
15、教師指揮,口令、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱基本部分一、跳繩:跳短繩(考核)二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇練習(xí)項(xiàng)目(排球或籃球)一、組織:共分四組分別考核*、教法:、宣布考核方法,注意事項(xiàng)及要求、編組考核、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目二、組織:自由形成小團(tuán)體,鍛煉或比賽、教法:、教師布置器材,觀察、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)一、練習(xí):、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)、學(xué)生練習(xí)、考核開始、要求:聽從指揮,遵守規(guī)則二、練習(xí):分別在球類場(chǎng)地活動(dòng)、要求:聽從組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo),自覺遵守紀(jì)律結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課、教師組織領(lǐng)做、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、組織:四列橫隊(duì)、學(xué)生模仿、學(xué)生聽,提問(wèn)體 育 課
16、 教 案第十周 第課教材一、 身體素質(zhì)練習(xí)二、 武術(shù):少年拳第一套任務(wù)一、 通過(guò)素質(zhì)練習(xí),使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。二、 改進(jìn)少年拳第一套()動(dòng)作要領(lǐng)。三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)量準(zhǔn)備部分四、 課堂常規(guī)(略)五、 準(zhǔn)備部分5、 隊(duì)列、慢跑6、 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)7、 專門性練習(xí)1、 體委組織整隊(duì)2、 教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、 教師指揮,口令4、 組織:四列橫隊(duì)5、 學(xué)生聽口令站隊(duì)6、 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿15305弱中強(qiáng)中弱一、身體素質(zhì)練習(xí)二、武術(shù):少年拳第一套節(jié)重點(diǎn):、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合、墊步彈踢,馬步橫打一、組織:分四組巡回鍛
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