新媒體時代高校心理健康教育路徑研究

1、    新媒體時代高校心理健康教育路徑研究    王晨岑摘要：移動互聯(lián)網技術的迅速發(fā)展，使大學生迅速接受了新媒體這一具備開放性、時效性、互動性及鮮明個性的社交新平臺，并成為大學生信息交流的主要途徑。高校心理健康教育除了依靠單純的課堂教育模式，還要進一步創(chuàng)新，以更好地迎合大學生的學習需求。從新媒體時代大學生心理健康教育開展的必要性出發(fā)，探索如何借助新媒體這一平臺創(chuàng)新高校心理健康教育的方式方法，并結合線下輔導活動，使心理健康教育能夠真正為大學生的身心健康發(fā)展而服務。關鍵詞：高校心理健康教育 大學生 新媒體：g441  ：a  ：10095

2、349（2019）22017102在互聯(lián)網迅速發(fā)展的今天，課堂已經不是教學的唯一陣地，而且枯燥無趣的課堂內容不僅不能吸引學生的注意力，還會使學生在課堂上也玩手機。越來越多的大學生傾向于通過新媒體來獲得信息。當前，很多大學生也參與到了新媒體作品的制作與發(fā)布，足見新媒體對大學生的影響。新媒體手段在溝通方式上的便捷，使大學生的思維方式、價值觀念都產生了諸多變化，這就要求高校心理健康教育不僅要提供專業(yè)、規(guī)范的心理指導，更要擴大心理健康教育的覆蓋面，提升心理健康教育的影響力，與時俱進，不斷創(chuàng)新心理健康教育的方式和方法。一、開展的必要性進入大學，學習和生活環(huán)境的改變，使很多大學生出現(xiàn)自卑、自負、暴躁等消極

3、情緒，嚴重影響了心理健康以及身體成長。大學生普遍認為自己已經非常成熟，因而對教師的教導有排斥心理，接受的效果并不好。加之，心理健康教育本身帶有一定的特殊性，在培養(yǎng)方式、教育方法上應與其他文化課程有所區(qū)別，這樣才可以達到有效緩解大學生心理健康問題的目的。因此，新媒體時代大學生心理健康教育雖然非常必要，但也需要注意方式與方法。二、方法路徑雖然開展高校心理健康教育非常必要，但在現(xiàn)實中有很多學生對心理疏導有很強的抵觸心理，很多學生甚至知道自己有心理問題，也怯于接受心理咨詢，這樣教師就難以幫助大學生調試與矯正身心發(fā)展中不利于大學生心理健康發(fā)展的思想和行為，新媒體時代網絡化模式的開展，可以讓心理咨詢與教育

4、疏導更易于接受，從而促進大學生的知、情、意、行在恰當?shù)臈l件下達到滿意的狀態(tài)。1.借助新媒體平臺傳統(tǒng)模式下的大學生心理健康教育多以課堂、心理測試問卷、閱讀書籍等形式出現(xiàn)，致使很多大學生礙于同學的眼光而不愿意參加。借助新媒體平臺，教師不僅可以為學生分享豐富的心理健康教育資訊，還可以通過大數(shù)據(jù)技術有效收集心理測試數(shù)據(jù)，以便更好地了解當前大學生的心理需求，使后期的知識推送受眾更廣泛，也方便了對個別學生作個性化心理輔導。借助學校網站、微信公眾號等渠道，還可以對近期發(fā)生的生活化資源幫學生及時全面地分析，指導學生從中汲取經驗教訓。如吳謝宇案件發(fā)生之后，網絡上各種言論甚囂塵上，教師可以從專業(yè)的角度指導學生作有

5、效的心理疏導，成就健康人生。新媒體技術的運用，不僅拓寬了高校心理健康教育的時間和空間，更豐富了高校心理健康教育的手段、資源及內容，使學生更愿意借助新媒體了解更多心理健康知識。2.借助新媒體平臺研究表明，大學生群體是心理問題的高發(fā)人群，其檢出率為20%30%。為方便大學生快捷高效地接受心理健康咨詢服務，各個高校都設有專門的服務部門。然而，大學生在面對心理問題時，很少有人真正做到了正確的認知，并采取有效的應對措施，我國大學生對心理健康教育普遍存在偏見及認知的狹隘性。負面情緒如果長久堆積，找不到出口，不僅對人的心理健康產生影響，還會對其身體產生多重傷害，對學生的長遠發(fā)展也是極其不利的。新媒體平臺交流

6、的便捷，可以幫助大學生重塑心理健康教育觀念，讓他們正視自身存在的心理問題，并選擇恰當?shù)姆绞絹磲尫拧．斔麄兠鎸Σ辉赶蛉藘A訴時，可以以匿名的方式留言、交流;如果恐懼暴露個人信息，可以通過郵件的方式咨詢，不需要面對面，還方便資料的傳輸與保存，這樣既避免了學生可能出現(xiàn)的羞恥感，還實現(xiàn)了高效的溝通與交流。3.開闊學生心理視野心理健康教育不是強迫學生去糾正或改變什么，而是要培養(yǎng)學生良好的心理品質，讓學生以后的工作和生活可以更加幸福。它既是一門科學，更是促進人類思想大解放的一項工具。當代大學生成長于一個飛速發(fā)展的嶄新時期，他們只有正視自身存在的問題，才能以更大的格局應對即將遇到的各類問題。新媒體時代創(chuàng)新觀念

7、、信息觀念、競爭觀念及實效觀念已經逐步發(fā)展成為人們追逐的焦點，這就更容易使學生迷失自我。大學心理健康教育不僅要面向學生的學校生活，還需要從未來適應的方面入手，讓學生學會（下轉第170頁）（上接第171頁）獨立面對問題，從而幫助他們走向事業(yè)巔峰。心理健康教育要從課內走向課外，借助新媒體平臺，以時間地點及場合的靈活性，覆蓋內容的全面性，教育內容的針對性，放眼未來，著眼于學生實踐生活所需、立足于社會發(fā)展所需。高校心理教育要具備這種互聯(lián)網帶動下的全球化意識，挖掘適合心理教育的廣闊資源，奏響成就大學生炫彩年華的主旋律。三、完善路徑大學生作為當今社會最活躍、最富有朝氣、最敏感的群體，他們往往首先受到各種變

8、化的沖擊。新媒體時代網絡向學生敞開了一扇大門，很多學生沉溺其中，也有很多學生將網絡與現(xiàn)實交織在一起，在面對矛盾和沖突時無從入手。理想與現(xiàn)實、獨立與依賴、社交與封閉等矛盾與沖突交織在一起，考驗著大學生的心理承受能力。在線上傳播心理健康教育理念之外，還需要組織一些線下活動，讓學生參與其中。除了一般心理咨詢外，教師可以從團體輔導的角度入手，將有困惑或者想要了解更多心理健康知識的學生聚在一起，開展學習與互動。采取線下交談與線上報名相結合的方式，在學校范圍內組織多名學生針對人際交往障礙問題，開展分階段的心理輔導活動，輔導的形式不限于課程，而是通過多種游戲互動形式，讓學生明確自己在人際交往過程中存在的問題

9、，通過喚醒、覺悟、發(fā)現(xiàn)、進步的模式，讓學生增強自我認知、自我領悟，并形成一種新的積極的人際交往態(tài)度與方式。團體心理輔導的主題非常多元化，還可以結合情緒的表達與控制、人格的發(fā)展與塑造、學習的心態(tài)與壓力調整、青春與愛情等多個主題，整合大學生可能遇到的各種問題，以學生更易接受的方式開展團體性的心理教育活動，讓更多的學生參與進來。四、結語大學階段專業(yè)課程、學生自身的職業(yè)生涯規(guī)劃、豐富多彩的校內外交友、社團活動等都在同步開展，新媒體給予學生很多信息，使大學生同時面對學業(yè)、就業(yè)、心理、生理、情感、外界誘惑等多重問題。新媒體時代的心理健康教育要面向多個層面，結合多種形式，提升大學生心理素質，指導他們在今后的成長道路上承受各種壓力，學會更好地規(guī)劃人生，平穩(wěn)順利地完成由學