高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識策略

1、    高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識策略    刁紅亮摘要：高中體育教學作為高中教育必不可少的一部分，有助于學生達到強身健體、鍛煉身心素質的目的，既能激發(fā)學生的主動性和積極性，使學生始終處于朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，有助于教學質量的提高，又對培養(yǎng)學生的終身體育意識具有重要的意義。本文探討了高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識策略。關鍵詞：高中;體育教學;學生終身體育意識;培養(yǎng)策略體育是學生學習中不可忽略且不可缺少的課程，它不僅僅是一門學生的必修課程，也是學生減少壓力、放松身心的一種方法。最主要的是，學生喜愛體育這門課程，就會喜歡上鍛煉，這會對他們以后的健康

2、發(fā)展非常有利。所以教師應及時端正學生對于上體育課的觀念，并提高他們需要加強鍛煉的意識。1 高中生樹立終身體育意識的必要性1.1保持身心健康當前很多高中生都存在著身心健康問題，有的是身體素質問題，有的是心理健康問題，終身體育意識的樹立有助于高中生保持身心健康。在長期堅持體育鍛煉的過程中，高中生的心肺功能可以得到較好的提升，身體素質提高了可以減少患病幾率，還可以保持良好的精神狀態(tài)，有助于學習效率的提高。而且在運動中可以暫時放空自己，放下生活中的壓力，排除抑郁、煩躁情緒。1.2形成堅持不懈的奮斗精神終身體育意識的形成可以促使高中生堅持進行體育鍛煉，在體育鍛煉時可能會遇到瓶頸期，但是只要跨過瓶頸期就能

3、夠繼續(xù)堅持下去，這有助于高中生形成堅持不懈的奮斗精神，并將這種精神應用于其他科目學習中。1.3形成積極向上的生活態(tài)度有研究表明，適量的運動能夠帶給人快樂，終身體育意識可以促使高中生每天拿出一定的時間來鍛煉，然后從體育鍛煉中獲得樂趣、感受生活的美好，并且形成積極向上的生活態(tài)度，這種生活態(tài)度可以給高中生帶來積極影響，為高中生實現(xiàn)心理減壓。2 高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略2.1樹立終身體育觀，培養(yǎng)體育意識在高中體育教學實踐中，教師應重視對學生體育知識的教授，運用體育理論課程拓展學生的知識面，使學生全面理解終身體育的意義與價值，提升其參與體育鍛煉的積極性與自覺性，激發(fā)其體育鍛煉熱情。同時，

4、教師應充分利用體育媒體的宣傳作用，通過體育知識講座、體育知識競賽等體育活動的舉辦，使學生樹立起終身體育觀念，增長體育知識，開闊知識視野，并增強體育意識。2.2更新課程體系，豐富教學內(nèi)容針對高中學生升學壓力大的問題，體育教師應充分發(fā)揮體育學科對學生壓力與情緒的調節(jié)作用，精心設計體育教學，創(chuàng)新體育教育理念，使學生在體育鍛煉中獲得精神的放松，并體驗到體育鍛煉的樂趣，積極主動地參與到體育鍛煉中。在體育教學實踐中，教師應正視學生的客觀需求，立足于體育教材與課程標準，體現(xiàn)體育教學的創(chuàng)造性，對各類體育教學資源加以整合，積極開發(fā)校本課程，更新體育課程體系，豐富體育教學內(nèi)容，使體育教學與辦學實際相符合，體現(xiàn)新課

5、改的教學理念，滿足學生的體育鍛煉需求。2.3運用體育競賽，激發(fā)學生體育興趣要想培養(yǎng)學生的終身體育意識，就必須從培養(yǎng)學生的體育興趣入手，強化體育教學實效。對于高中生而言，無論是在心理特征上，還是在生理特征上均趨于成熟，且具備了基本的體育訓練能力，再加上其好勝心與求知欲較強，因此在體育教學中，教師應充分考慮到學生的特點，將趣味性強、富有一定競爭性的體育競賽融入到體育教學活動中，包括足球競賽、籃球競賽、乒乓球競賽、田徑比賽等，以此激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，并樹立終身體育意識。需要注意的是，在體育競賽中，教師應引導學生將關注點放在競賽參與上，以此激發(fā)體育參與意識。2.4創(chuàng)造良好的教學環(huán)境教師要為學生創(chuàng)

6、造良好的學習環(huán)境，提高學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，實現(xiàn)終身體育的目的。而良好的體育教學環(huán)境需要教師根據(jù)學生的目的性對其進行教學，設計學生感興趣的體育內(nèi)容，從而提高學生學習體育的熱情。例如學?？稍O置體育節(jié)，讓學生可以創(chuàng)造體育的內(nèi)容，加大體育的宣傳力度，開展各式各樣的體育教學，通過開展這些活動提高學生的興趣，調動學生的積極性。教師還可開展知識講座以及競賽活動，讓學生能夠全部的參與到活動中來，從而能夠加深對終生體育的作用。2.5有針對性地進行體育教學項目的選擇和區(qū)分當前的高中體育課堂沒有任何的章程性和針對性可言，放眼正在上體育課的操場，很多都是學生在自由活動，體育課儼然已經(jīng)變成了“自由

7、活動課”，學生有的繞著操場散步，有的躺著閉目養(yǎng)神，有的甚至帶著課本在操場上看書，這樣的體育課完全達不到讓學生強身健體的目的，失去了開設體育課的原始意義。因此，課程改革下的體育教師應該有針對性地進行體育教學項目的選擇和區(qū)分，簡而言之就是，在選擇教學項目的時候，不能一概而論，要根據(jù)學生的性別差異、愛好偏向、特長差異等，為學生選擇更適合他們的體育項目。這種教學模式可以規(guī)避學生因為對于某些項目特別不擅長而產(chǎn)生對于體育課的厭倦情緒，而且有利于發(fā)揮學生在長項上的發(fā)揮，幫助學生建立起學好體育的信心。這樣有針對性的教學項目的選擇可以讓學生看到體育對于自身的獨特魅力，并漸漸愛上某些鍛煉項目，長期來看，也是有助于

8、學生養(yǎng)成終身體育的意識的。2.6鼓勵學生養(yǎng)成自覺運動習慣在高中體育課堂教學中，部分教師只是單純地關注學生在當堂課上的練習活動，卻不是很重視培養(yǎng)學生長期良好的運動習慣。學生要養(yǎng)成一種良好的鍛煉習慣，最有效的方式就是教師提前給學生制定出一份完整的運動鍛煉計劃，并積極引導他們依照這份計劃去鍛煉，經(jīng)過一段時間的堅持，終身鍛煉的意識將會在學生們的大腦中扎根下來，也就是實現(xiàn)了高中生終身體育意識的培養(yǎng)目標。綜上所述，體育意識的形成不是一蹴而就的，是在體育踐行中逐漸形成的。終生體育意識的滲透，有利于提升孩子們的學習效率，活躍學生的思維。有利于引導學生直面壓力，勇挑重任、克服困難、堅持拼搏。參考文獻：1姚遠志.論如何在