游泳模塊教學(xué)計(jì)劃

1、游泳模塊教學(xué)計(jì)劃（水平5）1、 教材來源：參照人教版相關(guān)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)行自選自編。2、 本教學(xué)單元共為18 學(xué)時(shí)（其中2 學(xué)時(shí)為激動(dòng)學(xué)時(shí)） ， 1 學(xué)分。3、 模塊教學(xué)目標(biāo)：通過教與學(xué)使學(xué)生掌握二項(xiàng)游泳姿勢（掌握蛙泳、初步掌握仰泳），并樂于參與、體驗(yàn)游泳運(yùn)動(dòng)給人帶來的樂趣。使學(xué)生了解游泳運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識，以及水上安全及救生常識。通過多種練習(xí)方式，使學(xué)生在掌握游泳運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體能。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，注重公共衛(wèi)生的優(yōu)良品德，增強(qiáng)安全意識等。教學(xué)內(nèi)容蛙泳、仰泳學(xué) 時(shí)安排蛙泳 12 學(xué)時(shí)、仰泳6 學(xué)時(shí)學(xué) 時(shí)順序?qū)W時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教、學(xué)、練提示1

2、水性1、安全常識。2、蛙泳項(xiàng)目介紹。3、熟悉水性。4、學(xué)習(xí)漂浮技術(shù)5、.公布考核內(nèi)容。1、了解基本水上安全嘗試，樹立公共衛(wèi)生道德意識。2、初步掌握水上漂浮的平衡能力。3、培養(yǎng)對游泳運(yùn)動(dòng)的興趣，克服恐水心理， 激發(fā)學(xué)習(xí)主動(dòng)性。難點(diǎn)：克 服 恐 水 心理。重點(diǎn)：漂 浮 時(shí) 水 上身 體 平 衡 能力。1、陸上集中講解安全意識，及公共衛(wèi)生思想教育。2、教師講解（提示）水上平衡能力的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)生觀察，學(xué)生路上模仿練習(xí)。3、教師水上示范。4、學(xué)生水上扶池邊練習(xí)、扶邊平衡能力練習(xí)（練習(xí)小結(jié)觀察再練習(xí)）。注：水上練習(xí)時(shí)，學(xué)生帶浮板，增加個(gè)體浮力。2 呼吸1、熟悉水性。2、學(xué)習(xí)水上呼吸動(dòng)作 （蛙泳呼吸動(dòng)作）

3、 。1、進(jìn)一步熟悉水性。2、建立水上呼吸的動(dòng)作概念，掌握呼吸的運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體體能； 克服膽小心理，培養(yǎng)勇敢精神。難點(diǎn)：水 上 呼 吸 動(dòng)作 時(shí) 的 心 理狀態(tài)。重點(diǎn)：水上“呼”氣動(dòng)作1、陸上集中練習(xí)：模仿水中平衡動(dòng)作。2、扶池邊水上平衡動(dòng)作練習(xí)。3、陸上集中講解（提示）水上呼吸動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)生觀察；學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生扶池邊水上呼吸動(dòng)作練習(xí)（多種形式） 。3 腿部1、復(fù)習(xí)呼吸動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)蛙泳腿技術(shù)。1、提高水性。2、改進(jìn)呼吸動(dòng)作技術(shù)，初步掌握蛙泳腿動(dòng)作要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性及水上平衡能力，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志。難點(diǎn)：

4、翻 腿 和 蹬 夾動(dòng)作。重點(diǎn)：翻 腿 和 蹬 夾水 的 動(dòng) 作 路線。1、陸上集中練習(xí)： 模仿水中蛙泳呼吸動(dòng)作。2、扶池邊呼吸動(dòng)作練習(xí)。3、陸上集中講解（提示）蛙泳腿動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)生觀察；學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生扶池邊水上蛙泳腿動(dòng)作練習(xí)。6、漂浮蹬蛙泳腿練習(xí)。4 呼腿配合1、復(fù)習(xí)蛙泳腿技術(shù)。2、呼吸與腿部 動(dòng) 作 配 合技術(shù)。1、進(jìn)一步改進(jìn)提高呼吸動(dòng)作。2、改進(jìn)提高腿部動(dòng)作技術(shù)。3、初步掌握呼吸與腿部動(dòng)作的配合技術(shù)。4、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能。難點(diǎn)：呼 吸 與 腿 部動(dòng) 作 的 配 合節(jié)奏性。重點(diǎn)：翻 腿 和 蹬 夾水 的 動(dòng) 作 路線。1、陸上集中講解（提示

5、） ：呼吸與腿部的配合的動(dòng)作要領(lǐng)， 學(xué)生觀察， 學(xué)生陸上模仿練習(xí)。2、教師水上示范。3、蹬蛙泳腿加呼吸練習(xí)。5 呼腿配合1、復(fù)習(xí)蛙泳呼吸。2、呼吸與腿部 動(dòng) 作 配 合技術(shù)。1、初步掌握呼吸與腿部動(dòng)作的配合技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。難點(diǎn)：呼 吸 與 腿 部動(dòng) 作 的 配 合節(jié)奏性。重點(diǎn)：腿部的路線。1、 陸上集中模仿呼吸與腿部配合動(dòng)作練習(xí)。2、蹬蛙泳腿加呼吸練習(xí)。（ 1）練習(xí)小結(jié)觀察再練習(xí)。（ 2）蹬邊；扶池邊；不同距離等練習(xí)。6 劃手1、復(fù)習(xí)蛙泳呼 吸 與 腿 部配合動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)蛙泳手技術(shù)。1、改進(jìn)呼吸與退步的配合技術(shù)。2、初步掌握蛙泳手部動(dòng)

6、作技術(shù)要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)頑強(qiáng)精神。難點(diǎn)：呼 吸 與 腿 部動(dòng) 作 的 配 合節(jié)奏性。重點(diǎn)：抱 水 時(shí) 的 路線及節(jié)奏感。1、 陸上集中模仿呼吸與腿部配合動(dòng)作練習(xí)。2、蹬蛙泳腿加呼吸練習(xí)。3、陸上集中講解（提示） ：蛙泳手部動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生觀察，學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生水上蛙泳手練習(xí)。（淺水區(qū)站立）7 劃手1、復(fù)習(xí)蛙泳呼 吸 與 腿 部配合技術(shù)。2、復(fù)習(xí)蛙泳手技術(shù)。1、改進(jìn)呼吸與腿部的配合技術(shù)。2、改進(jìn)蛙泳手部動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)克服困難的意志。難點(diǎn)：劃 手 時(shí) 的 呼吸動(dòng)作重點(diǎn)：體 會 臂 劃 手的

7、路線。1、陸上集中蛙泳手模仿練習(xí)。2、水上蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。3、水上蛙泳手練習(xí)。8 配合1、復(fù)習(xí)蛙泳呼 吸 與 腿 部配合技術(shù)。2、復(fù)習(xí)蛙泳手技術(shù)。3、學(xué)習(xí)呼吸、腿部、手配合動(dòng)作技術(shù)。1、改進(jìn)呼吸與腿部夫人配合技術(shù)。2、改進(jìn)蛙泳手部動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。3、初步掌握蛙泳配合動(dòng)作。4、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)克服困難的意志。難點(diǎn)：動(dòng) 作 相 互 配合 時(shí) 的 呼 吸動(dòng)作重點(diǎn)：臂、腿配合動(dòng)作的節(jié)奏。1、陸上集中講解（提示） ：蛙泳配合動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生觀察，陸上模仿練習(xí)。2，水上配合練習(xí)。9 配合復(fù) 習(xí) 蛙 泳 配合動(dòng)作技術(shù)。1、改進(jìn)提高蛙泳配合動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)

8、頑強(qiáng)拼搏的精神。難點(diǎn)：動(dòng) 作 互 相 配合 時(shí) 的 呼 吸動(dòng)作重點(diǎn)：臂、腿配合動(dòng)作的節(jié)奏1、陸上蛙泳模仿練習(xí)。2、水上配合練習(xí)。（逐步增長距離的練習(xí)）注：如果課程安排緊張，本課時(shí)可省略。10 配合復(fù) 習(xí) 蛙 泳 配合動(dòng)作技術(shù)。1、改進(jìn)提高蛙泳配合動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的水上動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。難點(diǎn)：動(dòng) 作 互 相 配合 時(shí) 的 呼 吸動(dòng)作重點(diǎn)：臂、腿配合動(dòng)作的節(jié)奏1、陸上蛙泳模仿練習(xí)。2、水上配合練習(xí)。（逐步增長距離的練習(xí)）注：逐漸減少學(xué)生帶浮板數(shù)量。11 動(dòng)機(jī)本課為機(jī)動(dòng)課：1、對前期已較好掌握的學(xué)生，在保證安全的前提下，安排其進(jìn)行較長距離的蛙泳練習(xí)。2、對前期掌握運(yùn)

9、動(dòng)技能，相對較弱的學(xué)生，采取有針對性的個(gè)體教學(xué)，盡量減少相互間的差距。3、課上答疑。注：如果課程安排緊張，本課時(shí)可省略。12 考核考評1、了解本單元練習(xí)效果。2、和第一節(jié)課相呼應(yīng)。3 激勵(lì)學(xué)生，為下一步的仰泳學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。考評內(nèi)容：1、距離2、技評1、教師提出考評內(nèi)容及要求，強(qiáng)調(diào)安全。2、按水平分組進(jìn)行考評。3、公布結(jié)果，單元小結(jié)。4、提出下一單元學(xué)習(xí)要求。教學(xué)內(nèi)容仰泳 6 學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)順序?qū)W時(shí)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)目標(biāo)重難點(diǎn)教、學(xué)、練提示13 腿部1、 仰 泳 項(xiàng)目介紹。2、 學(xué) 習(xí) 仰泳打腿技術(shù)。3、 公 布 考核內(nèi)容。1、了解仰泳運(yùn)動(dòng)的基本概況。2、提前公布考核內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)性。3、初步掌握仰

10、泳腿的動(dòng)作。4、培養(yǎng)對仰泳的興趣，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：1、從蛙泳到仰 泳 的 姿 勢轉(zhuǎn)換2、鞭狀打水動(dòng)作重點(diǎn)：1、身體仰臥時(shí)，身體的平衡能力2、以髖為軸，大 腿 帶 動(dòng) 小腿 上 下 鞭 狀打水1、教練集中講解仰泳項(xiàng)目特點(diǎn)，打退動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)注意事項(xiàng)，2、陸上模仿練習(xí)。3、池邊模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、水上打退練習(xí)。注：浮板反帶在腰部，增強(qiáng)個(gè)體浮力。14 劃手1、復(fù) 習(xí)打腿技術(shù)。2、學(xué) 習(xí)劃手技術(shù)。1、 進(jìn)一步提高仰泳打腿技術(shù)。2、 初 步 掌 握 仰 泳 劃 手 動(dòng)作。3、 發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性及水上平衡能力，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志。難點(diǎn)：兩 臂 后 交 叉的 協(xié) 調(diào) 配

11、 合動(dòng)作重點(diǎn)：屈臂動(dòng)作1、陸上打腿模仿練習(xí)。2、池邊打腿模仿練習(xí)。3、水上打腿練習(xí)。4、教師集中講解劃手動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生陸上模仿練習(xí)。5、教師水上示范。6、學(xué)生水上劃手練習(xí)。15 劃手1、復(fù) 習(xí)打腿技術(shù)。2、復(fù) 習(xí)劃手技術(shù)。1、進(jìn)一步提高仰泳打腿技術(shù)。2、進(jìn)一步提高仰泳劃手動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性及水上平衡能力，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志。難點(diǎn)：兩 臂 后 交 叉的 協(xié) 調(diào) 配 合動(dòng)作重點(diǎn)：屈臂動(dòng)作1、水上打腿練習(xí)。2、水上劃手練習(xí)。3、練習(xí)小結(jié)觀察再練習(xí)注：逐漸減少學(xué)生帶浮板數(shù)量。16 配合1、復(fù) 習(xí)打腿技術(shù)。2、復(fù) 習(xí)劃手技術(shù)。3、學(xué) 習(xí)仰泳配合技術(shù)。1、 改 進(jìn) 提 高 仰 泳 打 腿 技術(shù)。2、 改 進(jìn) 提 高 仰 泳 劃 手 技術(shù)。3、 初步掌握仰泳配合動(dòng)作技術(shù)。4、 發(fā)展水上平衡能力，提高身體機(jī)能， 培養(yǎng)的自信心和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。難點(diǎn)： 臂腿動(dòng)作 間 的 協(xié) 調(diào)配合重點(diǎn)：臂 腿 配 合 動(dòng)作 和 身 體 位置1、水上打腿練習(xí)。2、水上劃手練習(xí)。3、教師集中講解劃手動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生水上配合練習(xí)。17 復(fù) 習(xí) 仰 泳 配合技術(shù)1、 改進(jìn)提高仰泳配合動(dòng)作技術(shù)。2、 發(fā)展水上平衡能力，提高身體機(jī)能， 培養(yǎng)的自信心和穩(wěn)定的心理素