足療手法反射區(qū)定位

1、足骨 分跗骨脯趾骨。 跗骨 共7塊。分別是距骨、跟骨、足舟骨、骰骨和楔骨。跗骨位于足的后半部。 跖骨 共5塊。近端與跗骨相關(guān)節(jié)，遠(yuǎn)端與趾骨相關(guān)節(jié)。 趾骨 共14塊。躅趾有兩節(jié)趾骨，其余均有3節(jié)趾骨。跗骨名稱 距下有跟前接舟 舟前三楔跟前骰 第一節(jié)第一節(jié) 基礎(chǔ)反射區(qū)按摩基礎(chǔ)反射區(qū)按摩1.腎上腺腎上腺 雙足足底部，第2、3跖骨體之間，距離跖骨頭近心端一拇指寬處，腎反射區(qū)前端 2.腹腔神經(jīng)叢腹腔神經(jīng)叢 雙足足底第二至四跖骨體處，分布在腎反射區(qū)周圍的橢圓區(qū)域 3.腎腎 雙足足底部，第2、3跖骨體之間，近跖骨底處，蜷足時中央凹陷處 4.輸尿管輸尿管 雙足底自腎臟反射區(qū)斜向內(nèi)后方至足舟狀骨內(nèi)下方，呈弧形帶

2、狀區(qū) 5.膀胱膀胱 內(nèi)踝前下方腳掌內(nèi)側(cè)舟狀骨下緣 6.尿道尿道/陰道陰道 雙足足跟內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上斜穿前列腺及子宮反射區(qū)的一條帶狀反射區(qū) 第二節(jié)第二節(jié) 足底一般反射區(qū)按摩足底一般反射區(qū)按摩1.額竇額竇 十個腳趾的趾端 右邊額竇在左腳 左邊額竇在右腳2.三叉神經(jīng)三叉神經(jīng) 位于雙足拇趾近第二趾的外側(cè)。右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足，左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足。3.小腦小腦&腦干腦干 雙拇趾根部外側(cè)靠近第二節(jié)趾骨處，右半部小腦及腦干的反射區(qū)在左足，左半部小腦及腦干的反射區(qū)在右足。4.頸項頸項 雙足拇趾根部橫紋處左側(cè)頸項反射區(qū)在右足右側(cè)頸項反射區(qū)在左足 5.頸椎頸椎 雙足拇趾根部內(nèi)側(cè)橫紋盡頭 6

3、.鼻鼻 雙腳拇趾趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。右鼻的反射區(qū)在左腳上，左鼻的反射區(qū)在右腳上 7.頭部頭部8.腦垂體腦垂體 雙拇趾趾腹中央隆起部位。9.甲狀旁腺甲狀旁腺 雙足第一跖趾關(guān)節(jié)10.甲狀腺甲狀腺 雙足足底第一跖骨與第二跖骨之間前半部，并轉(zhuǎn)而橫跨第一跖骨中部，呈“l(fā)”形帶狀 11.眼眼 位于雙足第二、三趾根部 左眼反射區(qū)在右足 右眼反射區(qū)在左足 12.耳耳 位于雙足第四趾與第五趾根部。右耳反射區(qū)在左足，左耳反射區(qū)在右足 13.斜方肌斜方肌 雙足眼、耳反射區(qū)的近心端，呈一橫指寬的帶狀區(qū) 14.肺肺&支氣管支氣管 雙足斜方肌反射區(qū)的近心端，自甲狀腺反射區(qū)向外到肩反射區(qū)處

4、約一橫指寬的帶狀區(qū)。支氣管敏感帶自肺反射區(qū)中部向第三趾延伸 15.心心 左足腳掌第四跖骨與第五跖骨前段之間，在肺反射區(qū)后方16.脾脾 左足腳掌第四、五跖骨之間，心臟反射區(qū)下方約一橫指處 17.胃胃 雙足腳掌第一跖跖骨中部，甲狀腺反射區(qū)下約一橫指寬 18.胰胰 雙足腳掌內(nèi)側(cè)胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)之間靠內(nèi)側(cè) 19.十二指腸十二指腸 雙足腳掌第一跖骨底處，胰反射區(qū)的后外方 20.肝肝 右足腳掌第四跖骨與第五跖骨前段之間，在肺反射區(qū)的后方21.膽膽 右足腳掌第三、四跖骨中段之間，在肝反射區(qū)的內(nèi)下方 22.小腸小腸 雙足腳掌中部凹入?yún)^(qū)域，被升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸等反射區(qū)所包圍 23.橫

5、結(jié)腸橫結(jié)腸 雙足腳掌一至五跖骨底部與一至三楔骨、骰骨交界處，橫越足底中部的帶狀區(qū) 24.降結(jié)腸降結(jié)腸 左足腳掌中部第五跖骨底沿骰骨外緣至跟骨前緣，與足外側(cè)平行的帶狀區(qū)域。 25.乙狀結(jié)腸乙狀結(jié)腸&直腸直腸 左足足底跟骨前緣呈一橫帶狀區(qū) 26.肛門肛門 左足足底跟骨前緣乙狀結(jié)腸及直腸反射區(qū)的末端 27.升結(jié)腸升結(jié)腸 右足足底從跟骨前緣，沿骰骨外側(cè)至第五跖骨底部，在小腸反射區(qū)的外側(cè)，與足外側(cè)平行的帶狀區(qū)域 28.盲腸盲腸(及闌尾及闌尾) 右足足底跟骨前緣靠近外側(cè)，與小腸及升結(jié)腸反射區(qū)連接 29.回盲瓣回盲瓣 右足足底跟骨前緣靠近外側(cè)，在盲腸反射區(qū)上方 30.生殖腺生殖腺 雙足足底跟骨正中

6、第三節(jié)第三節(jié) 足內(nèi)側(cè)一般反射區(qū)按摩足內(nèi)側(cè)一般反射區(qū)按摩1.胸椎胸椎 雙足足弓內(nèi)側(cè)緣第一跖骨頭下方到第一楔骨前 2.腰椎腰椎 雙足足弓內(nèi)側(cè)緣第一楔骨至舟骨前接胸椎反射區(qū)，后連骶骨反射區(qū) 3.骶骨骶骨 雙足足弓內(nèi)側(cè)緣，起于舟狀骨后方，距骨下方到跟骨前緣 4.內(nèi)尾骨內(nèi)尾骨 雙足跟內(nèi)側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)、后內(nèi)側(cè)呈l形區(qū)域 5.前列腺前列腺/子宮子宮 雙足足跟骨內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方的類似三角形區(qū)域 6.內(nèi)肋骨: 足背第一楔骨與舟間的凹陷處7.腹股溝腹股溝 內(nèi)踝尖上方二橫指脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處 8.下身淋巴腺下身淋巴腺 雙足足背內(nèi)側(cè)踝骨前，由距骨、舟骨構(gòu)成的凹陷處 9.內(nèi)髖關(guān)節(jié)內(nèi)髖關(guān)節(jié) 雙足內(nèi)踝下緣，呈弧形區(qū)域 10.直

7、腸、肛門直腸、肛門 位于脛骨內(nèi)側(cè)后方與跟腱位于脛骨內(nèi)側(cè)后方與跟腱間的凹陷處，從內(nèi)踝骨后方上延伸四橫間的凹陷處，從內(nèi)踝骨后方上延伸四橫指的一帶狀區(qū)域指的一帶狀區(qū)域 11. 內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng): 雙腿內(nèi)踝關(guān)節(jié)后上方起，沿脛骨后緣上行至脛骨內(nèi)上髁下方凹陷處 第四節(jié)第四節(jié) 足外側(cè)一般反射區(qū)按摩足外側(cè)一般反射區(qū)按摩1.肩關(guān)節(jié)肩關(guān)節(jié) 雙足外側(cè)第五跖趾關(guān)節(jié)處 2.肘肘 雙足外側(cè)第五跖骨粗隆凸起的前后兩側(cè) 3.膝膝 雙足外側(cè)骰骨與跟骨前緣所形成的凹陷處 4.外尾骨外尾骨 雙足外側(cè)、沿跟骨結(jié)節(jié)后方外側(cè)的一帶狀區(qū)域 5.生殖腺生殖腺(卵巢、睪丸卵巢、睪丸)雙足外踝后下方跟骨腱前方的三角形區(qū)域 6.肩胛骨肩胛骨 雙足足背

8、沿第四跖骨與第五跖骨之間延伸到骰骨的一帶狀區(qū)域 7. 外肋骨: 雙腳骰骨與第三楔骨間凹陷 處8.上身淋巴腺上身淋巴腺 雙足足背外側(cè)踝骨前，由距骨、骰骨構(gòu)成的凹陷處 9.外髖關(guān)節(jié)外髖關(guān)節(jié) 雙足外踝下緣，呈弧形區(qū)域 10.下腹部下腹部 雙小腿腓骨外側(cè)后方，自足踝骨后方向上延伸四橫指的帶狀區(qū)域 11. 外側(cè)坐骨神經(jīng):雙腿外踝前緣沿腓骨前側(cè)上至腓骨小頭處 第五節(jié)第五節(jié) 足背一般反射區(qū)按摩足背一般反射區(qū)按摩1.上頜上頜 雙足足背拇趾趾間關(guān)節(jié)橫紋前方的一條橫帶狀區(qū)域 2.下頜下頜 雙足足背拇趾趾間關(guān)節(jié)橫紋后方一條橫帶狀區(qū)域 3.扁桃體扁桃體 雙足足背拇趾第二節(jié)上， 肌腱左右兩邊 4.胸部淋巴腺胸部淋巴腺 雙足足背第一跖骨及第二跖骨間縫處 5.氣管氣管 雙足足背第一跖骨外緣 6.喉喉 雙足足背第一、第二跖骨間關(guān)節(jié)處，靠拇趾側(cè)7.內(nèi)耳迷路內(nèi)耳迷路 雙足足背第四跖骨和第五跖骨骨縫的前端，止于第四、五跖趾關(guān)節(jié) 8.胸（乳房）胸（乳房） 雙足足背第二、三、四跖骨所形成的區(qū)域 9.膈膈 雙足足背跖骨、楔骨、骰骨關(guān)節(jié)處、橫跨足背形成一帶狀區(qū)域 10.解溪解溪 雙足足背與小腿交界處，趾長伸、拇長伸肌腱兩筋之間的凹陷中 64.失眠點失眠點 雙足足底跟骨中央的前方，生殖腺反射區(qū)上方 65.盆腔盆腔 雙足底跟骨中央，生殖腺反射區(qū)向前向