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文檔簡介

1、初二年級(jí)期中考試表彰大會(huì)第一學(xué)期先進(jìn)表彰大會(huì)暨期中考試表彰先進(jìn)分子 出席人員: 2014屆 班全體同學(xué) 主持: 班主任 老師 成功無捷徑成功無捷徑 學(xué)習(xí)當(dāng)奮斗學(xué)習(xí)當(dāng)奮斗 姓名姓名 總分總分 名次名次班級(jí)前十名班級(jí)前十名 姓名姓名 總分總分 名次名次單科狀元單科狀元進(jìn)步之星進(jìn)步之星期中考試結(jié)束了期中考試結(jié)束了,大家的心情是什么樣的呢?大家的心情是什么樣的呢?有的同學(xué)認(rèn)為自己考的還可以,心情不錯(cuò),然后就放松了自己;有的同學(xué)認(rèn)為自己考的還可以,心情不錯(cuò),然后就放松了自己;有的同學(xué)認(rèn)為自己考的不理想,特別傷心,然后就無心學(xué)習(xí)了。有的同學(xué)認(rèn)為自己考的不理想,特別傷心,然后就無心學(xué)習(xí)了。專家提醒:專家提醒

2、: 考試結(jié)束了,大家都有一種如釋重考試結(jié)束了,大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而,此時(shí)的精神狀態(tài)仍負(fù)的感覺。然而,此時(shí)的精神狀態(tài)仍然是不能忽視的,因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不然是不能忽視的,因?yàn)榭荚嚱Y(jié)束并不意味著心理壓力的自然消失。相反,意味著心理壓力的自然消失。相反,一波未平一波又起的考試又來,我們一波未平一波又起的考試又來,我們將面臨的是更巨大的挑戰(zhàn)。因此,及將面臨的是更巨大的挑戰(zhàn)。因此,及時(shí)調(diào)適心理,要盡早趕上奮斗的大潮,時(shí)調(diào)適心理,要盡早趕上奮斗的大潮,不要不要輸在起跑線上輸在起跑線上!l 回頭想一下,拿到成績后的感受和剛剛考完的回頭想一下,拿到成績后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的,所以大家要

3、及時(shí)總結(jié),查漏感受肯定是有差距的,所以大家要及時(shí)總結(jié),查漏補(bǔ)缺。記住,最了解你的人就是你自己。補(bǔ)缺。記住,最了解你的人就是你自己。l 考試不是為了別人,是為了自己。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚥皇菫榱藙e人,是為了自己。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趯?duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情??荚嚭髮?duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情??荚嚭笮膽B(tài)變化大概有這樣幾種:心態(tài)變化大概有這樣幾種:l 1 1、不露聲色、不露聲色l 2 2、春風(fēng)得意、春風(fēng)得意l 3 3、懊惱不已、懊惱不已l 4 4、傷心欲絕、傷心欲絕l 5 5、埋怨憤怒、埋怨憤怒l 6 6、滿不在乎、滿不在乎 l 看看你屬于哪一種?看看你屬于哪一種?l 回頭想一下,拿到成績后的

4、感受和剛剛考完的回頭想一下,拿到成績后的感受和剛剛考完的感受肯定是有差距的,所以大家要及時(shí)總結(jié),查漏感受肯定是有差距的,所以大家要及時(shí)總結(jié),查漏補(bǔ)缺。記住,最了解你的人就是你自己。補(bǔ)缺。記住,最了解你的人就是你自己。l 考試不是為了別人,是為了自己。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诳荚嚥皇菫榱藙e人,是為了自己。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趯?duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。考試后對(duì)自己負(fù)責(zé)的前提下剖析一下我們的心情。考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種:心態(tài)變化大概有這樣幾種:l 1 1、不露聲色、不露聲色l 2 2、春風(fēng)得意、春風(fēng)得意l 3 3、懊惱不已、懊惱不已l 4 4、傷心欲絕、傷心欲絕l 5 5、埋怨憤怒、埋怨憤怒l 6 6、滿

5、不在乎、滿不在乎 l 看看你屬于哪一種?看看你屬于哪一種?l1“不露聲色不露聲色”者者 :如程文:如程文l 請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l 歸納如下:學(xué)得扎實(shí),考得好。自信心強(qiáng),勝歸納如下:學(xué)得扎實(shí),考得好。自信心強(qiáng),勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保持優(yōu)良的成績。持優(yōu)良的成績。l良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵(lì)自己。勵(lì)自己。l2“春風(fēng)得意春風(fēng)得意”者:如者:如 ?l 請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l 歸納如下:

6、考好后,往往會(huì)沾沾自喜,甚至?xí)晕覛w納如下:考好后,往往會(huì)沾沾自喜,甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心,但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足,吹噓。這樣雖然能增加信心,但也會(huì)導(dǎo)致自滿自足,給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁,導(dǎo)致成績一上一下,不穩(wěn)給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁,導(dǎo)致成績一上一下,不穩(wěn)定。定。 l l 警告:警告:鄭朋陽鄭朋陽 劉家業(yè)劉家業(yè) 潘旭波潘旭波 胡夢(mèng)陽胡夢(mèng)陽 田越田越l 良藥苦口:我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的任務(wù),良藥苦口:我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的任務(wù),需要有韌性,需要有高目標(biāo),知道山外有山、樓外需要有韌性,需要有高目標(biāo),知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。樓,做到勝不驕,敗不餒。 l3“懊惱不已懊惱

7、不已”者者 :l 請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l 歸納如下:每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不歸納如下:每次考試之后都會(huì)對(duì)自己的失誤懺悔不已,不是說看錯(cuò)題目,就是說計(jì)算失誤;不是說漏已,不是說看錯(cuò)題目,就是說計(jì)算失誤;不是說漏做了,就是說抄錯(cuò)答案。總是存在著僥幸心理。做了,就是說抄錯(cuò)答案。總是存在著僥幸心理。l 警告:孟明明警告:孟明明 張雪妮張雪妮 l l良藥苦口:我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開始克良藥苦口:我們要從平時(shí)的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病,平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、服粗心大意的毛病,平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和一絲不茍。細(xì)心和一絲不茍。 l

8、4“傷心欲絕傷心欲絕”者者 :l 請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l 歸納如下:對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確??记巴つ孔孕牛瑲w納如下:對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確??记巴つ孔孕?,準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。l 警告:吳賀警告:吳賀 龐子圓龐子圓 張飛宇張飛宇 劉婷劉婷 煙舟煙舟 l 王子超王子超 呂玉帆呂玉帆 牛涵牛涵 l 良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對(duì)自己有一個(gè)較為客良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目

9、自信的心理,又要正確認(rèn)識(shí)自觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目自信的心理,又要正確認(rèn)識(shí)自己的能力,鼓起前進(jìn)的勇氣。己的能力,鼓起前進(jìn)的勇氣。l l4“傷心欲絕傷心欲絕”者者 :l 請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l 歸納如下:對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確。考前往往盲目自信,歸納如下:對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)確??记巴つ孔孕?,準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。心理上不能接受眼前的現(xiàn)實(shí)。l 警告:吳賀警告:吳賀 龐子圓龐子圓 張飛宇張飛宇 劉婷劉婷 煙舟煙舟 l 王子超王子超 呂玉帆呂玉帆

10、牛涵牛涵 l 良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對(duì)自己有一個(gè)較為客良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對(duì)自己有一個(gè)較為客觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目自信的心理,又要正確認(rèn)識(shí)自觀的認(rèn)識(shí)。既要克服盲目自信的心理,又要正確認(rèn)識(shí)自己的能力,鼓起前進(jìn)的勇氣。己的能力,鼓起前進(jìn)的勇氣。l l 6、 “滿不在乎滿不在乎”者者 :l請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象的原因和表現(xiàn)?l考試后,瞄一下分?jǐn)?shù),試卷也不看一下,便揚(yáng)考試后,瞄一下分?jǐn)?shù),試卷也不看一下,便揚(yáng)長而去,表現(xiàn)的滿不在乎。長而去,表現(xiàn)的滿不在乎。 有的甚至破罐子破有的甚至破罐子破摔。摔。l 警告:趙超 都康 李楹澤 張猛 l我們應(yīng)該對(duì)自

11、己負(fù)責(zé),這種現(xiàn)象我們學(xué)??峙挛覀儜?yīng)該對(duì)自己負(fù)責(zé),這種現(xiàn)象我們學(xué)??峙聵O少,相信每一個(gè)同學(xué)都想考出好成績,實(shí)現(xiàn)極少,相信每一個(gè)同學(xué)都想考出好成績,實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值。自己的自我價(jià)值。 我們應(yīng)該怎么做呢?我們應(yīng)該怎么做呢?l其實(shí),老師很理解大家的心情。做學(xué)生真的其實(shí),老師很理解大家的心情。做學(xué)生真的好難,考試前為那個(gè)未知的結(jié)果緊張焦慮,好難,考試前為那個(gè)未知的結(jié)果緊張焦慮,考完以后也不輕松,因?yàn)闆]有交出滿意的試考完以后也不輕松,因?yàn)闆]有交出滿意的試卷,不知道如何去面對(duì)老師、面對(duì)家長、面卷,不知道如何去面對(duì)老師、面對(duì)家長、面對(duì)同學(xué),更不知道如何面對(duì)自己。對(duì)同學(xué),更不知道如何面對(duì)自己。l那么我們考后是

12、不是還需要掌握一些從容大那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計(jì),以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢?計(jì),以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢?l 其實(shí),他人怎么看你對(duì)你并不是很重要,關(guān)鍵是你會(huì)怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對(duì)自己充滿信心的話,那你總會(huì)有一天會(huì)達(dá)到自己的期望和要求的,而他們對(duì)你的看法也會(huì)隨著你的變化而變化??扇绻阕约憾伎床黄鹱约海屪约菏バ判亩员┳詶?,那他人怎么看你都是沒有任何意義的,因?yàn)槟阋呀?jīng)徹底地輸給自己了。1關(guān)鍵你怎樣看自己關(guān)鍵你怎樣看自己 l 看看你對(duì)考試失利的反應(yīng)、感受、想法。除了害看看你對(duì)考試失利的反應(yīng)、感受、想法。除了害怕自己的父母對(duì)待自己的態(tài)度

13、和方式外,有沒有對(duì)怕自己的父母對(duì)待自己的態(tài)度和方式外,有沒有對(duì)自己很消極的評(píng)價(jià)。自己很消極的評(píng)價(jià)。2重要的是考試總結(jié)重要的是考試總結(jié)-尋根究底尋根究底 l 很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí),而忽視考后總結(jié),很多同學(xué)只重視考前復(fù)習(xí),而忽視考后總結(jié),不明白考試既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié),又是對(duì)不明白考試既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié),又是對(duì)以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。以后學(xué)習(xí)的指導(dǎo)。 其實(shí),考試后的總結(jié)是對(duì)自我提升非常重其實(shí),考試后的總結(jié)是對(duì)自我提升非常重要??荚嚱o我們留下的印象非常深刻,此時(shí)的要。考試給我們留下的印象非常深刻,此時(shí)的總結(jié),我們可以更清楚的認(rèn)識(shí)自己,找到知識(shí)總結(jié),我們可以更清楚的認(rèn)識(shí)自己,找到知識(shí)漏洞,明白考試

14、技巧的重要性。漏洞,明白考試技巧的重要性。 所以,我們絕對(duì)不能輕易放過任何一個(gè)提所以,我們絕對(duì)不能輕易放過任何一個(gè)提分的機(jī)會(huì),一定要把困難踩在腳下,讓他做我分的機(jī)會(huì),一定要把困難踩在腳下,讓他做我們進(jìn)步的墊腳石!們進(jìn)步的墊腳石! 整體總結(jié)整體總結(jié) 首先,建議大家先對(duì)自己的期中考首先,建議大家先對(duì)自己的期中考試整體情況試整體情況做一個(gè)總結(jié)做一個(gè)總結(jié)。建議同學(xué)們問。建議同學(xué)們問自己幾個(gè)問題:自己幾個(gè)問題: 1. 名次、名次、成績成績是是上升上升還是還是下滑下滑? 2. 如果上升,如果上升,上升原因上升原因是什么?是因?yàn)槭鞘裁??是因?yàn)轭}目適合你,還是同水平的同學(xué)出現(xiàn)了題目適合你,還是同水平的同學(xué)出現(xiàn)

15、了失誤,還是自己的水平真實(shí)上升了。失誤,還是自己的水平真實(shí)上升了。 3. 如果如果下滑,問題下滑,問題又出在哪里。又出在哪里。3必須立即行動(dòng)起來必須立即行動(dòng)起來 其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的,其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的,該改的改、該補(bǔ)的補(bǔ)。同時(shí)對(duì)以后的學(xué)習(xí)要重新作該改的改、該補(bǔ)的補(bǔ)。同時(shí)對(duì)以后的學(xué)習(xí)要重新作出合理的安排和計(jì)劃,然后依舊認(rèn)真努力地付出,出合理的安排和計(jì)劃,然后依舊認(rèn)真努力地付出,相信你用辛勤的汗水灌溉的相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹大樹”總會(huì)有枝繁葉總會(huì)有枝繁葉茂、果實(shí)累累的那一天。茂、果實(shí)累累的那一天。 l 首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情,劉德華曾經(jīng)高唱讓自己哭出來并不是一件壞事情,劉德華曾經(jīng)高唱男人哭吧,不是罪男人哭吧,

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