底燕的背越式跳高說(shuō)課稿

1、背越式跳高說(shuō)課稿尊敬的各位評(píng)委、老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好！我是來(lái)自北碚職教中心的實(shí)習(xí)老師底燕。今天我要說(shuō)課的內(nèi)容是背越式跳高半程助跑起跳過(guò)桿的技術(shù)。一、教材分析：背越式跳高是高一年級(jí)體育與健康教材中的選修教材，是田徑教材的跳躍項(xiàng)目之一。助跑起跳過(guò)桿是背躍式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，本課時(shí)為背躍式跳高第三次課。在教學(xué)中我以學(xué)生掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的基本知識(shí)。學(xué)習(xí)背越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)。二、學(xué)情分析本次課所授班級(jí)為高一兵役（2）班，共有30名學(xué)生，兵役班的學(xué)生朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)

2、欲。同時(shí)，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨(dú)立性。如果我們?cè)诮虒W(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái)，學(xué)生完全可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。通過(guò)前兩次對(duì)原地過(guò)桿和助跑起跳技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握這兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的基礎(chǔ)上進(jìn)行半程助跑起跳過(guò)桿技術(shù)的學(xué)習(xí)。三、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，圍繞“以學(xué)生為主體”“以學(xué)生的發(fā)展為中心”的理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：1認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)學(xué)生對(duì)助跑起跳過(guò)桿技術(shù)有初步認(rèn)識(shí)。2技能目標(biāo)：80%以上學(xué)生能初步掌握半程助跑起跳過(guò)桿技術(shù)。1 / 63情感目標(biāo)：

3、提高學(xué)生克服過(guò)桿恐懼心理的能力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)在嘗試背越式跳高過(guò)程中體驗(yàn)成功樂(lè)趣，獲得自信。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：背越式跳高助跑和起跳的銜接。 難點(diǎn)：背越是跳高中挺髖和倒肩的技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)。五、教法和學(xué)法1、教法： 講解和示范法、分解和完整法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、提問(wèn)法、 通過(guò)分解練習(xí)，使學(xué)生逐步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作。2、學(xué)法： 觀察法、重復(fù)練習(xí)法、模仿練習(xí)法、表象練習(xí)法、 分層練習(xí)法當(dāng)學(xué)生在一個(gè)高度上跳過(guò)很輕松時(shí)，跳過(guò)多次后往往會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味，這時(shí)教師組織他們分層，再到下一個(gè)高度上去練習(xí)，這樣就會(huì)提高他們的練習(xí)興趣和積極性，更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。六

4、、教學(xué)程序在新的體育與健康課堂教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)主線和健康主線貫穿其中，如果把運(yùn)動(dòng)主線比喻為課的“形”的話，那么健康主線就是課的“神”了?！盀榱四茏龅健靶巍鄙⒍吧瘛本?。我將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導(dǎo)入；學(xué)習(xí)基本技術(shù)；身心恢復(fù)3個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。（9分鐘）1、課前常規(guī)：（2分鐘）體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)。師生問(wèn)好。宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。這樣的安排是為了盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，杜絕運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。使學(xué)生帶著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，有利于課的順利進(jìn)行。2、準(zhǔn)備活動(dòng)：螺旋型熱身跑+徒手操和專項(xiàng)練習(xí)（7分鐘）準(zhǔn)備活動(dòng)要新穎、有趣味性，用螺旋跑+徒手操取

5、代單純的徒手操練習(xí)效果更好。有手腳并用配合、團(tuán)隊(duì)組合練習(xí)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生在一種很愉快的心情下進(jìn)行熱身，達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）、學(xué)習(xí)基本技術(shù)階段。（23分鐘）1、復(fù)習(xí)倒肩挺髖練習(xí)：原地倒肩挺髖和原地起跳倒肩挺髖。（3分鐘5次）目的：強(qiáng)化上次課內(nèi)容，溫故而知新，為本次課教學(xué)做備準(zhǔn)。方法：老師講解示范，同時(shí)可選掌握好的同學(xué)做示范。組織：教師將全班同學(xué)平均分為兩個(gè)小組，并每組指定一個(gè)小組長(zhǎng)進(jìn)行復(fù)習(xí)。預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生忘記技術(shù)動(dòng)作，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。解決方法：教師做出準(zhǔn)確示范動(dòng)作，并引導(dǎo)學(xué)生積極復(fù)習(xí)。2、復(fù)習(xí)助跑單腳起跳摸高。（5分鐘2次）目的：這主要讓學(xué)生

6、體會(huì)助跑、起跳、擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)，使學(xué)生對(duì)背越式跳高有進(jìn)一步的了解，為今后的背越式跳高學(xué)習(xí)打下一定的基礎(chǔ)。 方法：教師講解技術(shù)要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生積極思考，重復(fù)練習(xí)。組織：學(xué)生成一列縱隊(duì)依次有序的繞弧形足球場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)，積極性不高。解決方法：教師應(yīng)組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，以教師的熱情帶動(dòng)學(xué)生的積極性。3、學(xué)習(xí)4步助跑起跳過(guò)桿（15分鐘） 助跑起跳不過(guò)桿練習(xí)（3分鐘2次）目的：通過(guò)該練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)背越式跳高中起跳時(shí)急停轉(zhuǎn)身收腿的動(dòng)作進(jìn)行正確的定型。 方法：教師示范講解技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)用錯(cuò)誤糾正法正確引導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生采用模仿和重復(fù)練習(xí)法進(jìn)行練習(xí)。 組織：教師組織學(xué)生成一列縱隊(duì)依次練習(xí)

7、。 預(yù)計(jì)問(wèn)題：助跑和起跳不協(xié)調(diào)，起跳時(shí)方向不對(duì)（向前沖） 解決方法：學(xué)生反復(fù)練習(xí)邁步起跳的基本功，提高熟練掌握技術(shù)的程度。助跑起跳過(guò)橡皮筋練習(xí)（6分鐘3次）目的：消除學(xué)生心理障礙，省去扶桿的時(shí)間，增加學(xué)生在課堂上的練習(xí)次數(shù)。 方法：教師運(yùn)用講解示范法進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，教師運(yùn)用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。學(xué)生采用反復(fù)練習(xí)和模仿練習(xí)的方法。組織：教師組織學(xué)生成一列縱隊(duì)依次練習(xí)。助跑起跳過(guò)桿練習(xí)（6分鐘3次）目的：讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，明確動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行練習(xí)，掌握助跑起跳過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作，完成本次課的教學(xué)任務(wù)。 方法：教師示范講解，出示背躍式跳高起跳過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作的掛圖讓學(xué)生欣賞，教

8、師結(jié)合講解進(jìn)行點(diǎn)評(píng)提問(wèn)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。組織：教師組織學(xué)生觀察動(dòng)作，學(xué)生理解動(dòng)作后，成一列縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生交流。教師適當(dāng)?shù)膮⑴c各組的練習(xí)，給學(xué)生做出優(yōu)美而準(zhǔn)確的示范動(dòng)作并進(jìn)行交流，即加深師生的感情，又使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié)，針對(duì)一些出現(xiàn)的問(wèn)題，小范圍上點(diǎn)撥、糾正和指導(dǎo)。這樣不但有效的解決問(wèn)題，而且充分發(fā)揮了單位時(shí)間的工作效率，大大增加了學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。評(píng)定學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中的分值劃分：運(yùn)動(dòng)技能70分，運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力分別10分。（三）身心恢復(fù)階段。（8分鐘）（1）放松運(yùn)動(dòng)：組織學(xué)生做放松。學(xué)生原地抖動(dòng)自己的雙腿，兩同學(xué)間相互抖動(dòng)雙手。采用抖動(dòng)放松的方法，簡(jiǎn)單易學(xué)，讓學(xué)生在輕松和愉悅的心情中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。（2）課后小結(jié)：整隊(duì)集合，課堂總結(jié)，布置課后作業(yè)。（3）歸還器材。（4）宣布下課，師生再見(jiàn)。七、場(chǎng)地器材跳高墊兩個(gè)，跳高