高一學(xué)習(xí)計(jì)劃（集錦9篇）

1、高一學(xué)習(xí)方案（集錦9篇） 這篇高一學(xué)習(xí)方案范文是我們精心挑選的，但愿對(duì)你有參考作用。 高一 1.和高中相比，初中對(duì)教材知識(shí)的延伸不做太高要求，不要求學(xué)生做深層次的理解。但高中對(duì)學(xué)生在這方面提出了很高的要求。不同學(xué)習(xí)難度的差異，就要求同學(xué)們?cè)趯?duì)知識(shí)的深層次理解上下功夫，同時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的歸納總結(jié)。 2.高一階段由于各科難度猛增、知識(shí)點(diǎn)增加，再好的學(xué)生也不可能像初中一樣得總分值，高中生應(yīng)該學(xué)會(huì)舍棄，主要抓重要知識(shí)學(xué)習(xí)，抓根底知識(shí)學(xué)習(xí)。 3.高中階段應(yīng)該爭(zhēng)取自主學(xué)習(xí)，多總結(jié)、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識(shí)的過(guò)程非常重要，這就要求高一同學(xué)要由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。 高二 1.高二學(xué)生的學(xué)習(xí)

2、壓力相比高一要大了很多，很多同學(xué)除了每天上課做題，無(wú)暇關(guān)心學(xué)習(xí)之外的事情。但是高考的動(dòng)向每年都有所變化，出題的趨勢(shì)每年也都有調(diào)整，所以學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們也要關(guān)注一下高考的最新動(dòng)向，以便瞄準(zhǔn)方向，朝著目標(biāo)前進(jìn)。屆時(shí)將第一時(shí)間把最新高考資訊分享給大家。 2.對(duì)待文理科一定不要戴著有色眼鏡來(lái)看，不要覺(jué)得成績(jī)好的就要讀理科，成績(jī) 才會(huì)去讀文科。這種想法非常幼稚，一定要具體問(wèn)題具體分析，好好分析一下自己的學(xué)習(xí)情況，選擇真正適合自己的學(xué)科，不要盲目跟風(fēng)。不分文理科的新高考，現(xiàn)在的高中生都趕不上（浙江上海除外），所以慎重對(duì)待分科很重要！ 3.不要一味悶頭苦學(xué)，全然不顧方法策略。會(huì)及時(shí)給大家分享好的學(xué)習(xí)方法，同

3、學(xué)們也不要盲目學(xué)習(xí)，適合自己才是王道。 高三 1.高三其實(shí)沒(méi)有那么苦，只不過(guò)是有些單調(diào)罷了。要學(xué)會(huì)持之以恒，不要給自己設(shè)限和心理暗示，自己先把自己嚇倒了。當(dāng)然，會(huì)找些好玩的東西給幫助大家放松心情，還會(huì)介紹學(xué)哥學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)，幫助大家樹立信心。 2.除了幾次重大考試之外，同學(xué)們也要關(guān)心一下除了考試之外的幾件重要大事：第一學(xué)期，高考報(bào)名、特長(zhǎng)測(cè)試、語(yǔ)數(shù)外三科會(huì)考、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)報(bào)告冊(cè)準(zhǔn)備；第二學(xué)期，自主招生報(bào)名、體檢、體育會(huì)考、綜合素質(zhì)報(bào)告冊(cè)內(nèi)容提交。理清各階段特點(diǎn)，同學(xué)們可以根據(jù)每階段特點(diǎn)制定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，例如，心儀的大學(xué)、理想的成績(jī)等，便于及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏和重點(diǎn)。 每個(gè)人生物鐘不同，根據(jù)自己

4、的記憶時(shí)間和生活規(guī)律制定屬于自己的時(shí)間表，才能事半功倍。 給你一篇高一學(xué)習(xí)方案的寫作范例，你可以參考它的格式與寫法，進(jìn)行適當(dāng)修改。 很多同學(xué)都不會(huì)寫學(xué)習(xí)方案，這里我做個(gè)模板，供大家參考，學(xué)習(xí)方案其實(shí)主要包括三個(gè)方面，分別是： 1、 分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，仔細(xì)回憶一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。 各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比擬快，有的記憶力好，公式定義記得比擬牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比擬好你可以全面

5、分析。 2、 分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。 一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的開展趨勢(shì)，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。 3、 確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。 學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。 確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)表達(dá)學(xué)生德智體全面開展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。 上面是整個(gè)方案的局部

6、，但學(xué)習(xí)方案要落到實(shí)處還有很長(zhǎng)的路在走，據(jù)筆者觀察，有一款非常流行的idodo待辦軟件，就非常適合催促和跟蹤自己的學(xué)習(xí)方案，定時(shí)提醒你該做哪些事情，并記錄下你的學(xué)習(xí)時(shí)間，里面有很多的功能，在這里不在贅述。就寫到這里，希望對(duì)大家有用。 高一學(xué)習(xí)方案的寫法與格式是什么？請(qǐng)參考以下這篇范文。 一、立志是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉 作為一個(gè)高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博，面向未來(lái)，立振興祖國(guó)之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭(zhēng)上游、奮斗成才的強(qiáng)大動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)。 立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個(gè)成功在

7、等待，來(lái)慶賀你努力的結(jié)果 二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺(tái)階 初、高中之間，在知識(shí)上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過(guò)的知識(shí)，都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)根底。但是，跟初中比擬起來(lái)，高中各學(xué)科在知識(shí)廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識(shí)高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動(dòng)積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力

8、等等都要求有較大的開展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。 三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法 1.努力做到全面開展與培養(yǎng)個(gè)性特長(zhǎng)相結(jié)合中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面開展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，也要全面開展。 語(yǔ)文、英語(yǔ)作為語(yǔ)言文字的根本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的根本工具，首先必須學(xué)好;物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的根底，也要努力學(xué)好;政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識(shí)以及音樂(lè)、美術(shù)等藝術(shù)科目，對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對(duì)高

9、雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的開展，都是不可缺少的。 2.學(xué)會(huì)讀書成功的學(xué)問(wèn)家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)?！白x書破萬(wàn)卷，下筆如有神?！弊鳛橹袑W(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。 (1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科，必須重視并學(xué)會(huì)閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來(lái)，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來(lái)，課堂上認(rèn)真聽(tīng)明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽(tīng)課心

10、中有數(shù)，提高聽(tīng)課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深入理解、分析綜合的積極思維過(guò)程，必須及時(shí)地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此根底上，動(dòng)腦動(dòng)手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個(gè)全章總結(jié)，把全章內(nèi)容成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識(shí)歸納。 (2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報(bào)刊。對(duì)科普?qǐng)?bào)刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問(wèn)題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回

11、事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識(shí)面，活潑你的思維。 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識(shí)量大;學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。 下面這篇由網(wǎng)友為大家搜集高一學(xué)習(xí)方案的寫法格式，希望大家喜歡! 答疑預(yù)約 ： 西安路39703311體育場(chǎng)8

12、3604423中山區(qū)62898402 高一學(xué)生怎么制定學(xué)習(xí)方案 1、制訂學(xué)習(xí)方案的重要性 （1）制訂學(xué)習(xí)方案并認(rèn)真地執(zhí)行方案，能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)，使自己德、智、體、美、勞全面開展。 中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)那么立，不預(yù)那么廢”，意思是說(shuō)不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否那么就有可能失敗。 智力相同的兩個(gè)同學(xué)有沒(méi)有學(xué)習(xí)方案，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。 同學(xué)們按方案進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實(shí)感和成功感。 （2）沒(méi)有方案的學(xué)習(xí)是盲目被動(dòng)的低級(jí)活動(dòng)。 為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會(huì)處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏方案性，往往是一條重要原因。 如：放學(xué)后玩球，天不黑不散；回家無(wú)休止地看小

13、說(shuō)、雜志、報(bào)刊；天天去市場(chǎng)集郵；天天看電視、看電影；串門、聊天、打撲克；聽(tīng)音樂(lè)、播送無(wú)止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。 這種毫無(wú)方案的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。 2、制訂學(xué)習(xí)方案的作用 （1）方案是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要腳踏實(shí)地、有步驟地完成。這樣時(shí)間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了方案。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂方案努力去實(shí)現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近，使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。 方案是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。每一個(gè)想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。 （2）實(shí)施方案，可以磨煉意志

14、。有了方案，把自己的行為置于方案之中，具有了明確的目的。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)方案，總要千方百計(jì)地引誘你離開方案，這就是理想的方案和實(shí)際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。 矛盾出現(xiàn)后，為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方案，就要排除一切困難和干擾，在這過(guò)程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動(dòng)機(jī)受到考驗(yàn)。一般講，意志品質(zhì)越好，方案越容易實(shí)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)與日俱增?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實(shí)現(xiàn)方案的信心。 （3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)方案行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏清楚，一旦形成了條件反射，到時(shí)候睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時(shí)能自覺(jué)去鍛煉，所有這些都成了自覺(jué)行

15、動(dòng)，日久天長(zhǎng)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。 （4）能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。由于方案的科學(xué)性，方案里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說(shuō)都是有益的。一個(gè)有方案的同學(xué)知道他如果多玩一小時(shí)，多聊一個(gè)小時(shí)將會(huì)使方案的哪項(xiàng)任務(wù)完不成，而這項(xiàng)任務(wù)沒(méi)完成又將會(huì)給整個(gè)學(xué)習(xí)帶來(lái)什么影響。有了方案，每一步干什么都明確，不用白費(fèi)時(shí)間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。 第 1頁(yè) 金三角86730280華南86500956興工街84651279南沙84399022金州87807650 凌水84584519 3、怎樣制訂學(xué)習(xí)方案 （1）方案要全面。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。在方案時(shí)，一定要兼顧三個(gè)方面。 方案里除了

16、有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體效勞的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂(lè)活動(dòng)的時(shí)間。方案里不能只有三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)。如果方案真是這樣，那么這個(gè)方案就是片面的、不科學(xué)的。 （2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。 自由學(xué)習(xí)時(shí)間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配的時(shí)間內(nèi)，一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。 自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)局部。 同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，

17、將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)帶來(lái)極大的好處。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。 （3）長(zhǎng)方案和短安排。在一個(gè)比擬長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致方案。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)方案。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，故長(zhǎng)方案不可太具體。但上個(gè)月或下學(xué)期要解決哪幾個(gè)問(wèn)題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)方案中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。訂長(zhǎng)方案，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)有明確的目的。 有長(zhǎng)方案，沒(méi)短安排，長(zhǎng)方案要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易到達(dá)，所以，有長(zhǎng)方案，還

18、要有短安排。長(zhǎng)方案是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動(dòng)方案。 （4）要突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般，所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來(lái)攻下重點(diǎn)。 （5）訂方案要從實(shí)際出發(fā)。訂方案時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂方案時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來(lái)，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過(guò)高，方案訂得過(guò)死，脫離實(shí)際的緣故。 實(shí)際是什么？ 知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，在方案中要接受消化多少知識(shí)？要注意培養(yǎng)哪些能力？ 時(shí)間的實(shí)際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間有多少？ “欠

19、債”的實(shí)際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。 進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，不致于使自己的方案受到“沖擊”。 （6）注意效果，及時(shí)調(diào)整。每一個(gè)方案執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。 檢查內(nèi)容是：方案提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？ 第 2頁(yè) 答疑預(yù)約 ： 西安路39703311體育場(chǎng)83604423中山區(qū)62898402 是不是根本按方案去做？學(xué)習(xí)效果如何？沒(méi)有完成方案的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？ 通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習(xí)方案，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)方案完成

20、的情況認(rèn)真記錄下來(lái)，以利改良。 （7）方案要留有余地。方案終歸不是現(xiàn)實(shí)，只是一種可能性。把方案變成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂方案不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使方案有一定的機(jī)動(dòng)性，這樣完成方案的可能性就增加了。 （8）腦體結(jié)合，文理交替?！靶闹倌敲此肌?，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個(gè)難苦的腦力勞動(dòng)過(guò)程。要想使大腦神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(shí)（指100毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為6070毫克時(shí)，思維遲鈍；血糖量為45毫克時(shí)昏迷、驚厥?？梢?jiàn)思維活動(dòng)正常進(jìn)行時(shí)，腦細(xì)胞消耗著大量的

21、物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。 所以在安排方案時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比方：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒。再回來(lái)學(xué)習(xí)。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。安排科目時(shí)，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。 （9）個(gè)人方案與班級(jí)方案互相配合。 （10）提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比擬愉快，注意力比擬集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比擬枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

22、 希望這篇高一學(xué)習(xí)方案范文能對(duì)你的學(xué)習(xí)與工作帶來(lái)參考借鑒作用。 本學(xué)期，按照教學(xué)方案和教學(xué)大綱，特制定以下方案。希望做到有組織、有方案、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。 一、指導(dǎo)思想 認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部根底教育課程改革綱要和普通高中研究性學(xué)習(xí)實(shí)施建議，認(rèn)真學(xué)習(xí)普通高中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，明確當(dāng)前根底教育課程改革的方向，深刻理解課程改革的理念，全面推進(jìn)課程改革的進(jìn)行。 在教學(xué)中貫徹根底教育課程改革的改變課程過(guò)于注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得根底知識(shí)與根本技能的過(guò)程同時(shí)成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過(guò)程;改變課程內(nèi)容難、繁、偏、舊和過(guò)于注重書本知識(shí)的現(xiàn)狀，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會(huì)

23、和科技開展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身學(xué)習(xí)必備的根底知識(shí)和技能;改變課程實(shí)施過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力的課程觀。 二、教學(xué)要求 1.認(rèn)真研究當(dāng)前教育改革開展趨勢(shì)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，注重學(xué)生能力培養(yǎng)，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力為重點(diǎn)，重視科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法的教育，寓思想教育與課堂教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生健康開展，深化教育改革。 2.加強(qiáng)教學(xué)研究，提高教學(xué)質(zhì)量。提倡以科研帶教學(xué)，以教學(xué)促科研，使課題化。教師要努力提高教科研的意識(shí)和能力，積極探討科學(xué)合

24、理、適應(yīng)性強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)方案，改革課堂教學(xué)方法，積極進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的探索，不斷提高教學(xué)水平和專業(yè)知識(shí)水平，開拓新的課堂教學(xué)模式。在備課活動(dòng)中，要把課堂教學(xué)改革，德育教育放在首位。 3.做好調(diào)查研究，真正了解高一文、理科學(xué)生的實(shí)際情況。要認(rèn)真研究學(xué)法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，加強(qiáng)分類指導(dǎo)，正確處理對(duì)不同類學(xué)校和不同類學(xué)生的教學(xué)要求，注重提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。在教學(xué)中，努力發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的指導(dǎo)作用，提高教學(xué)效率。提倡向45分鐘要質(zhì)量，反對(duì)加班加點(diǎn)磨學(xué)生的低劣教學(xué)方法。 4.注重知識(shí)的落實(shí)，加強(qiáng)雙基教學(xué)，加強(qiáng)平時(shí)的復(fù)習(xí)穩(wěn)固，加強(qiáng)平時(shí)考查，通過(guò)隨堂復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)和階段復(fù)習(xí)及不同層次的練習(xí)等使學(xué)

25、生所學(xué)知識(shí)得以及時(shí)穩(wěn)固和逐步系統(tǒng)化，在能力上得到提高。 5.加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)研究，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué)，注重教師實(shí)驗(yàn)根本功培訓(xùn)，倡導(dǎo)改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式，增加學(xué)生動(dòng) 會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力。 6.要發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮教研備課組的作用，依靠集體力量，在共同研究的根底上設(shè)計(jì)出豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)。 三、教學(xué)進(jìn)度 第一章 物質(zhì)結(jié)構(gòu)元素周期律 第一節(jié) 元素周期表 3課時(shí) 第二節(jié) 元素周期律 3課時(shí) 第三節(jié) 化學(xué)鍵 2課時(shí) 機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí) 第二章 化學(xué)反響與能量 第一節(jié) 化學(xué)能與熱能 2課時(shí) 第二節(jié) 化學(xué)能與電能 2課時(shí) 第三節(jié) 化學(xué)反響的速率和限度 2課時(shí) 機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí) 第三章 有機(jī)化合物 第一節(jié) 最簡(jiǎn)單的有機(jī)

26、化合物甲烷 2 課時(shí) 第二節(jié) 石油和煤的兩種根本化工原料 3 課時(shí) 第三節(jié) 生活中兩種常見(jiàn)的有機(jī)物 2 課時(shí) 第四節(jié) 根本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 2 課時(shí) 機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí) 第四章 化學(xué) 與可持續(xù)開展 第一節(jié) 開發(fā)利用金屬礦物和海水資源 2 課時(shí) 第二節(jié) 化學(xué)與資源綜合利用、環(huán)境保護(hù) 2 課時(shí) 在可以搜索到更多關(guān)于高一學(xué)習(xí)方案的精選范文。 數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽(tīng)講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是 認(rèn)真，細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。 語(yǔ)文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來(lái)讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名

27、人名言，拼音，詩(shī)詞。 英語(yǔ)：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽(tīng)，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒(méi)聽(tīng)過(guò)的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外， 數(shù)學(xué)，語(yǔ)文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊(cè)一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來(lái)了。 歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認(rèn)真聽(tīng)，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀 地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。 黃昏歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活 上早上跑一圈步，黃昏隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語(yǔ)單詞，和名人名言詩(shī)歌。成語(yǔ)詞典也要在晚上

28、下課后或有空的時(shí)候爭(zhēng)取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。 1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在56小時(shí) 2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車。 3、制定自己的學(xué)習(xí)方案，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)方案”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)方案。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)方案

29、更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)方案總是趕不上變化的局面。 4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。 5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。防止偏科現(xiàn)象。 6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。 7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！ 8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛

30、煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。 真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最正確，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)方案！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步！ 與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識(shí)量大；學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。 每個(gè)

31、人的具體情況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)該因人而異，但在制定方案時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 黃金時(shí)間來(lái)記憶 首先應(yīng)該抓住記憶效果最正確的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007： 00頭腦清醒，記憶效果比擬好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比擬緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充分的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘 由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最正確感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最正確時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最正確學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放

32、在最正確感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制 為了提高效率，在制定方案時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一局部時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照方案反省 方案一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的方案完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根

33、據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)方案做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。 公開學(xué)習(xí)方案 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)方案后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的方案”。 關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清

34、楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目什么，什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來(lái)，但自己必須清楚。 關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反響的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比方哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些. 關(guān)于數(shù)學(xué)：方程，公式，不是出來(lái)就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的

35、過(guò)程. 科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)方案。一定能提高學(xué)習(xí)成績(jī) 早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。 早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。 上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。 正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。 下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。

36、可合理安排那些需“永久記憶”的東西。 黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。 以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考： 每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。 呵呵 . 語(yǔ)

37、文英語(yǔ)為記憶性知識(shí)，估計(jì)貴校會(huì)分配晨讀，語(yǔ)文靠自己的閱讀，英語(yǔ)為語(yǔ)法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識(shí)學(xué)好。在高三上學(xué)期你就回知道，理科靠物理。物理靠根底，如果你高一搞不好物理，根本上可以說(shuō)你理科會(huì)殘廢了。 不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識(shí)你在上課就能做好。即使高一有這三 科拖你后腿致使你整體成績(jī)不佳也無(wú)所謂，因?yàn)槟阌袣⑹诛祻?qiáng)悍的理科知識(shí)。 忘記說(shuō)一點(diǎn)了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識(shí)點(diǎn)，而是總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，將老師出題的不同解法記錄下來(lái)、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+

38、3遍筆記（其實(shí)筆記應(yīng)該是沒(méi)事就翻看看的),而且到高三的時(shí)候也會(huì)用到。 說(shuō)了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復(fù)習(xí)（不用花費(fèi)太多時(shí)間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。 如果這篇高一學(xué)習(xí)方案范文能幫到你，就是對(duì)最大的鼓勵(lì)。 一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上a等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。 二、具體做法如下： 1、早上6：20按時(shí)起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動(dòng)作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到; 2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽(tīng)講，不開小差，不做小動(dòng)作，積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn)，記錄好每堂課的筆記; 3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)

39、、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面開展; 4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí)，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí)，適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè); 5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時(shí)將筆記好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充缺乏); 6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書包與校服好，以便早上上學(xué)。 三、作息時(shí)間表： 1、早上6：20-6：30起床、洗漱。 2、

40、6：30-6：50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ)) 3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完) 4、7：00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率) 5、12：10-12：40吃午餐。 6、12：50-1：50午睡。 7、1：50后上學(xué)。 8、晚上6：00-6：30吃晚飯。 9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡) 10、10：00-10：30預(yù)習(xí)功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺(jué)，最遲不超過(guò)晚上11：00睡覺(jué)。 11、盡量不帶 去學(xué)校，晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。 四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)方案落實(shí)情況。 五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時(shí)間打球、

41、游泳、玩玩滑板.多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，并到達(dá)鍛煉身體的目的。 推薦： 本學(xué)期，我校高一年級(jí)化學(xué)學(xué)科將使用魯科版教科書化學(xué)2（必修）開展教學(xué)活動(dòng)。高一化學(xué)備課組成員有四位教師。為了更好的化學(xué)教學(xué)工作，特制化學(xué)備課組訂教學(xué)方案如下： 一、指導(dǎo)思想 認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部根底教育課程改革綱要和普通高中研究性學(xué)習(xí)實(shí)施推薦，認(rèn)真學(xué)習(xí)普通高中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，明確當(dāng)前根底教育課程改革的方向，深刻理解課程改革的理念，全面推進(jìn)課程改革的進(jìn)行。 在教學(xué)中貫徹根底教育課程改革的改變課程過(guò)于注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)構(gòu)成用心主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得根底知識(shí)與根本技能的過(guò)程同時(shí)成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和構(gòu)成正確價(jià)值觀的過(guò)程；改變課程資料難、繁

42、、偏、舊和過(guò)于注重書本知識(shí)的現(xiàn)狀，加強(qiáng)課程資料與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會(huì)和科技開展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身學(xué)習(xí)必備的根底知識(shí)和技能；改變課程實(shí)施過(guò)于強(qiáng)調(diào)理解學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、樂(lè)于探究、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的潛力、獲取新知識(shí)的潛力、分析和解決問(wèn)題的潛力以及交流與合作的潛力的課程觀。 二、教學(xué)要求 1、認(rèn)真研究當(dāng)前教育改革開展趨勢(shì)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，注重學(xué)生潛力培養(yǎng)，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和綜合潛力為重點(diǎn)，重視科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法的教育，寓思想教育與課堂教學(xué)之中，促進(jìn)學(xué)生健康開展，深化教育改革。 2、加強(qiáng)教學(xué)研究，提高教學(xué)質(zhì)量。提倡以科研帶教學(xué)，

43、以教學(xué)促科研，使教學(xué)工作課題化。教師要努力提高教科研的意識(shí)和潛力，用心探討科學(xué)合理、適應(yīng)性強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)方案，改革課堂教學(xué)方法，用心進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的探索，不斷提高教學(xué)水平和專業(yè)知識(shí)水平，開拓新的課堂教學(xué)模式。在備課活動(dòng)中，要把化學(xué)課堂教學(xué)改革，德育教育放在首位。 在教學(xué)目標(biāo)、方法、資料確實(shí)定、作業(yè)的布置與批改、單元的測(cè)試與評(píng)估、課內(nèi)外輔導(dǎo)活動(dòng)中要從有利于培養(yǎng)學(xué)生高尚道德情操，創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力去思考設(shè)計(jì)。 3、做好調(diào)查研究，真正了解高一學(xué)生的實(shí)際狀況。要認(rèn)真研究學(xué)法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，加強(qiáng)分類指導(dǎo)，正確處理對(duì)不同類學(xué)校和不同類學(xué)生的教學(xué)要求，注重提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣。在教學(xué)中，努力發(fā)揮學(xué)生

44、的主體作用和教師的指導(dǎo)作用，提高教學(xué)效率。提倡向40分鐘要質(zhì)量，反對(duì)加班加點(diǎn)磨學(xué)生的低劣教學(xué)方法。 4、注重知識(shí)的落實(shí)，加強(qiáng)雙基教學(xué)，加強(qiáng)平時(shí)的復(fù)習(xí)穩(wěn)固，加強(qiáng)平時(shí)考查，透過(guò)隨堂復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)和階段復(fù)習(xí)及不同層次的練習(xí)等使學(xué)生所學(xué)知識(shí)得以及時(shí)穩(wěn)固和逐步系統(tǒng)化，在潛力上得到提高。 5、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)的研究，重視實(shí)驗(yàn)的教學(xué)，注重教師實(shí)驗(yàn)根本功培訓(xùn)，倡導(dǎo)改革實(shí)驗(yàn)的教學(xué)模式，增加學(xué)生動(dòng)手的時(shí)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐潛力。 6、要發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮教研備課組的作用，依靠群眾力量，在共同研究的根底上設(shè)計(jì)出豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)。繼續(xù)堅(jiān)持“同課異構(gòu)”的備課方式，搞好化學(xué)必修2的群眾備課，提高教學(xué)質(zhì)量。 請(qǐng)仔細(xì)閱讀這篇高一學(xué)習(xí)方案范文，也可以參考它的寫法與格式。 語(yǔ)文：先記憶再運(yùn)用 1