拓展訓(xùn)練心得體會

1、拓展訓(xùn)練心得體會Experience of Outward Bound Training( 拓展心得體會)姓名： _單位： _日期： _編號： YB-BH-015516心得體會| Experience拓展心得體會拓展訓(xùn)練心得體會說明：心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近；體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。本內(nèi)容可以放心修改調(diào)整或直接使用。拓展訓(xùn)練心得體會篇1這次戶外拓展訓(xùn)練， 給我感觸頗深， 使我受益非淺。 雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義， 懂得了什么是團(tuán)隊， 什么是溝通，什么是協(xié)作

2、，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。這是一段震憾心靈的歷程， 是對大家心靈的磨練， 使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能， 使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)， 建立一種新的工作模式。 同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。20xx 年 4 月 20 、21 日我們進(jìn)行了一次野外拓展， 這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的

3、， 而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60 秒”這個游戲。游戲分為兩第 2 頁心得體會| Experience拓展心得體會個小組進(jìn)行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、 互相合作這個原理。 其實(shí)在工作當(dāng)中， 我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊的獲勝， 而往往卻沒有哪個團(tuán)隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?第二天的拓展項目相對比較豐富， 拼圖積分的游戲讓我感悟很多。 作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就

4、被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀， 結(jié)果整個團(tuán)隊連目標(biāo)都不知道。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用， 當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候， 沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊用這個方式朝目標(biāo)去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。 這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團(tuán)隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢 ?這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展， 讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4 月 18 日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一

5、夜的野外拓展活動。在教練的策劃帶領(lǐng)下， 我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。 其中感觸最深的游戲是拼圖活動， 活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊的失落感很大” ，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動中讓自己清楚的了解到， 在一個團(tuán)隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方第 3 頁心得體會| Experience拓展心得體會圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢 !相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。拓

6、展訓(xùn)練心得體會篇2有人說 :激情是個天使 ,可以使你進(jìn)步 ,可以讓你獲得成功 ,也有人說 :激情就是惡魔 ,可以讓你浮躁 ,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面 ,但卻有人忽視了 ,年輕不怕失敗 ,年輕就會努力 ,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情 ,挑戰(zhàn)自我。在一路歡歌聲中我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,按照教練的要求 ,我們被分成了兩隊 ,每隊選一名隊長 ,一名紀(jì)委書記 ,取一個隊名 ,一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合 ,更需要我們每隊的緊密團(tuán)

7、結(jié) ,我們才會打造一個完美的 ,出色的團(tuán)隊 ,才能成功地完成各個訓(xùn)練項目。所有的訓(xùn)練項目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行 ,訓(xùn)練課程有 :時代戰(zhàn)車 ,盲兵布陣 ,信任背摔 ,雷區(qū)取水 ,高空斷橋 ,畢業(yè)墻等 ,所有的訓(xùn)練項目都在考驗(yàn)團(tuán)隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試 ,而我猶豫了 ,后退了 ,心想等隊友們先上去試試 ,看看情況再說吧 ,還沒等我回神只見一個身影站在8 米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭 ,身輕如燕輕松自如 ,一看是徐金玲 ,緊接著陳科長 ,魏主任也毫不示弱 ,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個接一個完成了

8、任務(wù),而我越發(fā)的緊張 ,突然一個聲音在我耳邊響起 :“趙尋 ,快上去 ,我們給你加油 ,相信自己。”是魏主任在鼓勵我 ,剛才緊張的心頓時霍朗 ,看到隊友們精彩的表現(xiàn) ,我試問自己別人能第 4 頁心得體會| Experience拓展心得體會行我怎么就不行 ,我的自信呢 ?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到 8 米高的斷橋上 ,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣 ,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理 ,在橋上足足站了十來分鐘 ,一步都不敢跨出 ,心想 :我就這么沒用嗎 ?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎 ?工作中的困難我也在逃避嗎 ?一個

9、個問號在我的腦海里閃爍。 我害怕了 ,我退卻了 ,我恐懼了 ,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚 ,這眼淚來自于隊友們的加油聲 ,鼓勵的話語 ,教官的命令 ,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動 ,有這么多隊友在關(guān)心著我 ,在鼓勵著我 ,都希望看到我最堅強(qiáng)的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團(tuán)隊在共同作戰(zhàn) ,我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€團(tuán)隊的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣 ,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了 ,我戰(zhàn)勝了自已 ,挑戰(zhàn)了自已。是的 ,一切皆有可能 ,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步 ,困難也

10、不是這么難 ,超越只是一步之遙。因此 ,在我們的工作中 ,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時 ,只要我們堅定信心 ,積極努力 ,付諸行動 ,就可以戰(zhàn)勝一切困難 ,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練有苦有累 ,有歡笑有淚水 ,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情 ,勇于挑戰(zhàn)自我了 ,并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起 ,以貢獻(xiàn)自己 ,展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌 ,凝聚團(tuán)隊力量 ,才能使我們的團(tuán)隊在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。同過通過這次拓展訓(xùn)練 ,對照自己的工作 ,我將從以下三個方面來加以改進(jìn) :一是調(diào)整心態(tài) ,煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理 ,我們的

11、心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到第 5 頁心得體會| Experience拓展心得體會既不急噪 ,又冷靜果斷 ,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心 ,不斷地激發(fā)全員的激情 ,保持高效的 ,創(chuàng)新的工作方式 ,讓我們的團(tuán)隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練心得體會篇34 月 11-13 日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道， 拓展訓(xùn)練是一項挑

12、戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、 提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。 它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、 心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間， 但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位， 只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。訓(xùn)練從一開始的 “高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)

13、”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲” 等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4第 6 頁心得體會| Experience拓展心得體會米 2 筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿 ;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具 ! 這就是我們的潛能吧 !這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個

14、體，只有完美的集體， 只要大家團(tuán)結(jié)一致、 齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。二、樹立合作意識，合理分配資源?！爸橇﹄娋W(wǎng)” 我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。 對個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。 當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別， 讓我深深體

15、會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。 面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個很好安排就是， 在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言， 認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。 在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要第 7 頁心得體會| Experience拓展心得體會不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時，大家都在不同的崗位工作， 而且工作都很忙， 交流和溝通的機(jī)會太少