疾病防治與生活禁忌課件

1、疾病防治與生活禁忌課程簡介課程簡介n本課程主要介紹本課程主要介紹常見病、多發(fā)病常見病、多發(fā)病的的防治防治及與及與日日常保健。常保健。 高血壓、心臟病、癌癥、糖尿病、結(jié)核等高血壓、心臟病、癌癥、糖尿病、結(jié)核等腹脹、便秘、慢性胃炎、齲齒、醉酒、痤瘡、慢性咽炎、月腹脹、便秘、慢性胃炎、齲齒、醉酒、痤瘡、慢性咽炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、紅眼病等疾病經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、紅眼病等疾病以及胃腸保健、口腔保健、孕前保健、食品衛(wèi)生、女性保健、眼睛保以及胃腸保健、口腔保健、孕前保健、食品衛(wèi)生、女性保健、眼睛保健等保健內(nèi)容。健等保健內(nèi)容。疾病防治與生活禁忌 胃腸道內(nèi)有氣體嗎？胃腸道內(nèi)有氣體嗎？ 氣體從何而來？從哪里排出？氣體從

2、何而來？從哪里排出？ 胃腸道內(nèi)的氣體量？胃腸道內(nèi)的氣體量？mlml。 癥狀（臨床表現(xiàn)）有哪些？生活禁忌？癥狀（臨床表現(xiàn)）有哪些？生活禁忌？ 胃腸脹氣胃腸脹氣疾病防治與生活禁忌產(chǎn)產(chǎn)“氣氣”食物食物？疾病防治與生活禁忌現(xiàn)代人的苦悶現(xiàn)代人的苦悶-便秘便秘什么是便秘？什么是便秘？便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。疾病防治與生活禁忌家庭或飯館的餐桌上家庭或飯館的餐桌上n菜品：芋頭瘦肉煲、土豆燒牛肉、板栗燒雞、蘿卜燉排骨菜品：芋頭瘦肉煲、土豆燒牛肉

3、、板栗燒雞、蘿卜燉排骨n主食：主食：“南瓜餅南瓜餅”、“柿子餅柿子餅”或或“紅薯餅紅薯餅” 疾病防治與生活禁忌（1 1）養(yǎng)成細嚼慢咽的良好飲食習慣）養(yǎng)成細嚼慢咽的良好飲食習慣 ，不要吃的太飽。，不要吃的太飽。（2 2）勿食產(chǎn)氣食物）勿食產(chǎn)氣食物 （3 3）鼓勵適當活動）鼓勵適當活動 （4 4）輕微脹氣：腹部熱敷、按摩、針刺治療）輕微脹氣：腹部熱敷、按摩、針刺治療 （5）做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效地幫助排氣，防止胃中腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效地幫助排氣，防止胃中

4、的氣體堆積。平時每晚睡前都應該做一次，可以保護腸胃。的氣體堆積。平時每晚睡前都應該做一次，可以保護腸胃。生活小常識：生活小常識：疾病防治與生活禁忌戒煙戒酒戒宵夜戒煙戒酒戒宵夜 防食道返流防食道返流飯后即躺下好嗎？飯后即躺下好嗎？疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌正常牙齒的顏色？正常牙齒的顏色？n白色白色n陶瓷白陶瓷白n淡黃色淡黃色n淺灰色淺灰色疾病防治與生活禁忌牙線的作用？牙線的作用？n使用牙線會使牙縫越來越大嗎？使用牙線會使牙縫越來越大嗎？疾病防治與生活禁忌齲齒是如何發(fā)生的呢？齲齒是如何發(fā)生的呢？疾病防治與生活禁忌清除牙垢的方法：清除牙垢的方法： 1 1、食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱、食

5、醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱2 23 3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。清除牙垢。 2 2、白礬刷牙法：將白礬、白礬刷牙法：將白礬5050克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2 2次，次，可除黃色牙垢?？沙S色牙垢。 3 3、烏賊骨刷牙法：取烏賊骨、烏賊骨刷牙法：取烏賊骨5050克研成細末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日克研成細末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2 2次，次，可除黑色牙垢。可除黑色牙垢。 n牙石的防治：牙石

6、的防治： 1 1、刷牙：、刷牙： 2 2、飲食：多吃富有維生素的粗纖維食物，充分咀嚼以利于牙面清潔。、飲食：多吃富有維生素的粗纖維食物，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。 3 3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行每年進行2 23 3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。 疾病防治與生活禁忌你知道正確的刷牙方法嗎？你知道正確的刷牙方法嗎？注意：注意：每天刷牙每天刷牙 次次 每次刷牙每次刷牙 分鐘分

7、鐘 口腔清潔的方法：口腔清潔的方法：刷牙刷牙仔細地刷，而不是使勁地刷仔細地刷，而不是使勁地刷疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌 四個西四個西裝筆挺的大裝筆挺的大學生，參加學生，參加某公司銷售某公司銷售人員招聘復人員招聘復試，中午，試，中午，領(lǐng)導請吃飯，領(lǐng)導請吃飯，他們?yōu)闋幈硭麄優(yōu)闋幈憩F(xiàn)拼命喝酒，現(xiàn)拼命喝酒，結(jié)果醉臥在結(jié)果醉臥在重慶市九龍重慶市九龍坡區(qū)巴國城坡區(qū)巴國城廣場上。廣場上。華西都市報華西都市報 2010年年11月月8日日疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌過量飲酒后，臉色有的發(fā)紅過量飲酒后，臉色有的發(fā)紅有的發(fā)白？有的發(fā)白？喝酒時臉紅的人能喝還是臉白的喝酒時臉紅的人能

8、喝還是臉白的人能喝？人能喝？疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌女性保健與常見病防治女性保健與常見病防治月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)痛經(jīng)婚育年齡婚育年齡避孕方法避孕方法陰道炎等陰道炎等女性疾病女性疾病疾病防治與生活禁忌保持外陰清潔。保持外陰清潔。不宜從事重體力勞動或劇烈運動。不宜從事重體力勞動或劇烈運動。經(jīng)期應適當保暖，不要受涼、淋雨，避免洗冷水浴。經(jīng)期應適當保暖，不要受涼、淋雨，避免洗冷水浴。忌盆?。航?jīng)期子宮口比較張開，較容易受到感染，所以洗澡最好采忌盆?。航?jīng)期子宮口比較張開，較容易受到感染，所以洗澡最好采淋浴。淋浴。忌喝冷飲：喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對忌喝冷

9、飲：喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。有害。 建議飲用：桂圓紅棗茶、紅糖姜水等。建議飲用：桂圓紅棗茶、紅糖姜水等。要有充足的睡眠時間。要有充足的睡眠時間。衛(wèi)生巾的衛(wèi)生衛(wèi)生巾的衛(wèi)生: : 不要將衛(wèi)生巾放在潮濕的地方。不要將衛(wèi)生巾放在潮濕的地方。保持愉快的心情。保持愉快的心情。禁止性交。禁止性交。多食含鐵食物多食含鐵食物: : 海帶、木耳、動物肝、豆類等。海帶、木耳、動物肝、豆類等。月經(jīng)期衛(wèi)生應注意哪些？月經(jīng)期衛(wèi)生應注意哪些？疾病防治與生活禁忌 1.1.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)加強體育鍛煉，增強體質(zhì). . 2. 2.注意經(jīng)期衛(wèi)生，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當營養(yǎng)和充注意經(jīng)期衛(wèi)生，生活

10、規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當營養(yǎng)和充足睡眠足睡眠, ,避免過度勞累避免過度勞累. . 3. 3.經(jīng)期少食生冷，忌用冷水洗浴經(jīng)期少食生冷，忌用冷水洗浴. . 4. 4.經(jīng)期避恐懼和精神負擔經(jīng)期避恐懼和精神負擔. . 5. 5.治療原發(fā)疾病治療原發(fā)疾病. . 6. 6.可根據(jù)寒熱、氣血、變化請中醫(yī)辯證施治可根據(jù)寒熱、氣血、變化請中醫(yī)辯證施治. .痛經(jīng)痛經(jīng)預防預防疾病防治與生活禁忌選擇最佳的懷孕年齡選擇最佳的懷孕年齡n最佳生育年齡為最佳生育年齡為 ？ 。n這一時期女性發(fā)育已完全成熟這一時期女性發(fā)育已完全成熟n卵子的質(zhì)量最好卵子的質(zhì)量最好n骨盆韌帶和肌肉彈性最佳骨盆韌帶和肌肉彈性最佳n子宮收縮力強子宮收縮力強

11、n知識積累、社會工作經(jīng)驗也較豐富，流知識積累、社會工作經(jīng)驗也較豐富，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率也最低。率也最低。疾病防治與生活禁忌避孕方法和原理避孕方法和原理1 1、抑制排卵：抑制排卵： 避孕藥避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。止卵巢中卵細胞的生長和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。但避孕藥但避孕藥對人體有一定的副作用。若想懷孕則須停藥半年以上方可。對人體有一定的副作用。若想懷孕則須停藥半年以上方可。 n下丘腦下丘腦 促性腺激素釋放激素促性腺

12、激素釋放激素n 垂體垂體 促性腺激素促性腺激素n 卵巢卵巢 雌激素雌激素 孕激素孕激素疾病防治與生活禁忌人流術(shù)的不良后果人流術(shù)的不良后果: : 1 1. .吸宮不全吸宮不全: :可引起持續(xù)性陰道出血或再出血及可引起持續(xù)性陰道出血或再出血及 繼發(fā)感染。繼發(fā)感染。 2. 2.損傷損傷: :子宮穿孔子宮穿孔/ /子宮破裂。子宮破裂。 3. 3.感染感染: :子宮內(nèi)膜炎子宮內(nèi)膜炎/ /子宮肌炎子宮肌炎/ /輸卵管炎輸卵管炎/ /盆腔結(jié)盆腔結(jié) 締組織炎締組織炎/ /腹膜炎。繼發(fā)不孕。腹膜炎。繼發(fā)不孕。 4. 4.術(shù)中出血術(shù)中出血: :體弱體弱, ,貧血等貧血等. . 5. 5.習慣性流產(chǎn)習慣性流產(chǎn): :

13、多次人流后，宮頸口松弛，可致自多次人流后，宮頸口松弛，可致自然然 流產(chǎn)。流產(chǎn)。 6. 6.精神焦慮。精神焦慮。疾病防治與生活禁忌27孕前及孕期保健與優(yōu)生優(yōu)育孕前及孕期保健與優(yōu)生優(yōu)育疾病防治與生活禁忌內(nèi)容：內(nèi)容：n最佳生育年齡、生育季節(jié)、計算受孕時間方法最佳生育年齡、生育季節(jié)、計算受孕時間方法n受孕前的準備，應避免的不利因素受孕前的準備，應避免的不利因素n孕期保?。貉a充營養(yǎng)、妊娠紋的預防等孕期保健：補充營養(yǎng)、妊娠紋的預防等n輔助生殖技術(shù)輔助生殖技術(shù)疾病防治與生活禁忌n并無硬性規(guī)定一定要朝左側(cè)躺并無硬性規(guī)定一定要朝左側(cè)躺n只要感覺舒服就好只要感覺舒服就好n必要時可在雙腿間夾個枕頭或背后墊必要時可在

14、雙腿間夾個枕頭或背后墊個枕頭以緩解不適個枕頭以緩解不適疾病防治與生活禁忌輔助生殖技術(shù)輔助生殖技術(shù)1.1.人工受精人工受精 用器械將精液注入宮頸管內(nèi)或?qū)m腔內(nèi)取代性用器械將精液注入宮頸管內(nèi)或?qū)m腔內(nèi)取代性交使女性妊娠的方法。交使女性妊娠的方法。 丈夫精液人工受精丈夫精液人工受精 供精者精液人工受精供精者精液人工受精2.體外受精與胚胎移植體外受精與胚胎移植 （試管嬰兒）（試管嬰兒）是指采用人工方法讓卵細胞和精子在體是指采用人工方法讓卵細胞和精子在體外受精，并進行早期胚胎發(fā)育，然后移外受精，并進行早期胚胎發(fā)育，然后移植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒。植到母體子宮內(nèi)發(fā)育而誕生的嬰兒。 疾病防治與生活禁忌 未

15、婚先孕的危未婚先孕的危害害 青少年由于身體發(fā)育還不成熟，還沒有達到最佳的生殖狀態(tài)；青少年由于身體發(fā)育還不成熟，還沒有達到最佳的生殖狀態(tài)；未婚先孕目前還得不到社會上性道德和性倫理的承認，一旦懷孕，女性很未婚先孕目前還得不到社會上性道德和性倫理的承認，一旦懷孕，女性很難保持良好的心態(tài)和護理，不利于胎兒的發(fā)育；難保持良好的心態(tài)和護理，不利于胎兒的發(fā)育；未婚先孕可能選擇人工流產(chǎn)，流產(chǎn)對女性身心傷害很大，多次流產(chǎn)有可能未婚先孕可能選擇人工流產(chǎn)，流產(chǎn)對女性身心傷害很大，多次流產(chǎn)有可能造成習慣性流產(chǎn)造成習慣性流產(chǎn); ;墮胎失敗更會導致母嬰身體和精神上受到損傷，嬰兒可能出現(xiàn)發(fā)育不良，墮胎失敗更會導致母嬰身體和

16、精神上受到損傷，嬰兒可能出現(xiàn)發(fā)育不良，母親可能留下后遺癥；母親可能留下后遺癥； 有的青少年迫于社會壓力有可能匆忙結(jié)婚，但由于感情不成熟、事業(yè)條件有的青少年迫于社會壓力有可能匆忙結(jié)婚，但由于感情不成熟、事業(yè)條件不具備，有可能導致不幸的婚姻不具備，有可能導致不幸的婚姻. . 疾病防治與生活禁忌食品衛(wèi)生與食源性疾病食品衛(wèi)生與食源性疾病布氏姜片吸蟲植物媒介荸薺布氏姜片吸蟲植物媒介水紅菱疾病防治與生活禁忌廣州管圓線蟲廣州管圓線蟲褐云瑪瑙螺，中文異名東風螺、非洲大蝸褐云瑪瑙螺，中文異名東風螺、非洲大蝸牛、菜螺、花螺。貝殼長卵圓形，深黃色牛、菜螺、花螺。貝殼長卵圓形，深黃色或黃色，具褐色白色相雜的條紋，螺或

17、黃色，具褐色白色相雜的條紋，螺 層層數(shù)為數(shù)為6.58，貝殼高，貝殼高10cm左右。喜棲息于左右。喜棲息于陸地灌木、草叢等處。陸地灌木、草叢等處。 名稱：福壽螺名稱：福壽螺 科別：瓶螺科科別：瓶螺科 棲地：溪流、池塘、水田棲地：溪流、池塘、水田 尺寸：尺寸：7 cm 左右左右 貝殼近似圓盤形，一般具有貝殼近似圓盤形，一般具有6螺層。螺層。疾病防治與生活禁忌鳊鳊 魚魚鯪魚鯪魚沼蝦沼蝦中國中國食魚生食魚生的歷的歷史可以上溯到先史可以上溯到先秦時期，歷經(jīng)眾秦時期，歷經(jīng)眾多朝代，數(shù)度興多朝代，數(shù)度興盛，形成了豐富盛，形成了豐富的魚生飲食文化的魚生飲食文化 疾病防治與生活禁忌n蝲蛄（東北黑鰲蝦）蝲蛄（東北

18、黑鰲蝦）n蝲蛄對水質(zhì)要求極高，生活在東蝲蛄對水質(zhì)要求極高，生活在東北的山間河流里，被污染的水中北的山間河流里，被污染的水中不能存活不能存活n活體蝲蛄是青褐色活體蝲蛄是青褐色n蝲蛄背部表面比較光滑蝲蛄背部表面比較光滑小龍蝦（克氏原鰲蝦）小龍蝦（克氏原鰲蝦）小龍蝦則在南方的河溝等水里，小龍蝦則在南方的河溝等水里，對水質(zhì)要求不高對水質(zhì)要求不高活體小龍蝦是偏紅色的活體小龍蝦是偏紅色的 小龍蝦背部則有凹凸斑點小龍蝦背部則有凹凸斑點 疾病防治與生活禁忌 男子吃螃蟹肺吸蟲進大腦險偏癱男子吃螃蟹肺吸蟲進大腦險偏癱 2009-03-03 2009-03-03 n 一向身體健康的溫先生怎么也沒想到，幾只螃蟹下肚，

19、一向身體健康的溫先生怎么也沒想到，幾只螃蟹下肚，差點讓他偏癱！昨天，福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院差點讓他偏癱！昨天，福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)外科神經(jīng)外科確診確診了這例了這例腦型腦型肺吸蟲病。肺吸蟲病。疾病防治與生活禁忌嗓子不舒服了嗓子不舒服了慢性咽炎慢性咽炎疾病防治與生活禁忌預防慢性咽炎要點預防慢性咽炎要點 n1.1.戒煙、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內(nèi)。戒煙、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內(nèi)。n2.2.不宜吃刺激性食物不宜吃刺激性食物, ,醋醋, ,生蔥蒜生蔥蒜, ,辣椒辣椒. .n3.3.注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。n4.4.多

20、飲水多飲水, ,飯不能太熱飯不能太熱, ,溫上溫上, ,或溫為宜或溫為宜n5.5.講話別嚷著說講話別嚷著說, ,讓喉部平和讓喉部平和. . n6.6.保持室內(nèi)空氣新鮮，濕、溫度適宜。保持室內(nèi)空氣新鮮，濕、溫度適宜。n7.7.堅持戶外活動堅持戶外活動, ,增強體質(zhì)增強體質(zhì), ,提高抗病能力提高抗病能力. .n8. 8. 多食富有營養(yǎng)和具有清潤作用的食物，改善消化功能，保多食富有營養(yǎng)和具有清潤作用的食物，改善消化功能，保持大便通暢。持大便通暢。疾病防治與生活禁忌眼睛保健眼睛保健 眼袋、黑眼圈、結(jié)膜炎、干眼癥的眼袋、黑眼圈、結(jié)膜炎、干眼癥的形成原因及防治，紋眼線的注意事項形成原因及防治，紋眼線的注意

21、事項疾病防治與生活禁忌結(jié)膜炎（紅眼?。┙Y(jié)膜炎（紅眼病）l結(jié)膜是一層薄而透明薄膜，結(jié)膜是一層薄而透明薄膜，覆蓋在眼瞼內(nèi)面的稱瞼結(jié)覆蓋在眼瞼內(nèi)面的稱瞼結(jié)膜，覆蓋于鞏膜前面的稱膜，覆蓋于鞏膜前面的稱球結(jié)膜。上、下瞼的瞼結(jié)球結(jié)膜。上、下瞼的瞼結(jié)膜與球結(jié)膜返折移行處，膜與球結(jié)膜返折移行處，分別形成結(jié)膜上穹和結(jié)膜分別形成結(jié)膜上穹和結(jié)膜下穹，這樣，各部分結(jié)膜下穹，這樣，各部分結(jié)膜共同圍成囊狀的結(jié)膜囊，共同圍成囊狀的結(jié)膜囊，經(jīng)瞼裂與外界相通。經(jīng)瞼裂與外界相通。疾病防治與生活禁忌眼袋的形成原因眼袋的形成原因 皮膚松弛皮膚松弛 眼輪匝肌肥厚眼輪匝肌肥厚 眼輪匝肌退化眼輪匝肌退化 局部水分增多局部水分增多 局部脂肪

22、增多局部脂肪增多疾病防治與生活禁忌黑眼圈的形成原因黑眼圈的形成原因l根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈包括以根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈包括以下因素：下因素： ( (一一) ) 先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加； ( (二二) ) 眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深； ( (三三) ) 眼袋出現(xiàn)造成陰影；眼袋出現(xiàn)造成陰影； ( (四四) ) 眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進而形成陰影眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進而形成陰影 ( (五五) ) 眼瞼靜脈血流滯留造成皮膚顏色加深。眼瞼靜脈血流滯留造成皮

23、膚顏色加深。 疾病防治與生活禁忌 干干 眼眼 癥癥疾病防治與生活禁忌位于眼眶外上角的淚腺窩內(nèi)，有位于眼眶外上角的淚腺窩內(nèi)，有10102020條排條排泄管，開口于結(jié)膜上穹外上部。泄管，開口于結(jié)膜上穹外上部。副淚腺：它主要分泌基礎(chǔ)淚液中的水性成分。副淚腺：它主要分泌基礎(chǔ)淚液中的水性成分。淚腺：淚腺：疾病防治與生活禁忌l佩戴隱形眼鏡的兩個目的：佩戴隱形眼鏡的兩個目的：l不良影響：干眼癥、角膜損傷等不良影響：干眼癥、角膜損傷等疾病防治與生活禁忌維生素維生素A A含量豐富的食物是動物性食物還含量豐富的食物是動物性食物還是植物性食物？是植物性食物？l維生素維生素A A主要存在動物性食物中，動物肝臟、魚蝦類

24、、奶油和蛋類等動物性食物。主要存在動物性食物中，動物肝臟、魚蝦類、奶油和蛋類等動物性食物。 建議：不直接補充維生素建議：不直接補充維生素A A，均衡飲食即可。，均衡飲食即可。 l維生素維生素A A是一種脂溶性維生素，能夠在體內(nèi)儲存，因此不能補充過量，否則可引起中毒。因此，補是一種脂溶性維生素，能夠在體內(nèi)儲存，因此不能補充過量，否則可引起中毒。因此，補充魚肝油等維生素充魚肝油等維生素A A制劑需要在醫(yī)生的指導下使用。制劑需要在醫(yī)生的指導下使用。l另有胡蘿卜素類物質(zhì)存在另有胡蘿卜素類物質(zhì)存在橙黃色及深綠色橙黃色及深綠色植物性食物中，人食入可轉(zhuǎn)化成維生素植物性食物中，人食入可轉(zhuǎn)化成維生素A A。富含

25、胡蘿卜素。富含胡蘿卜素的食物主要有菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、綠茶等。的食物主要有菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、綠茶等。l枸杞、綠茶等食材枸杞、綠茶等食材 疾病防治與生活禁忌看電腦的姿勢l眼睛與屏幕的距離應在眼睛與屏幕的距離應在50cm50cm左右距離，使雙眼平視左右距離，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。 眼與電腦的距離？看電腦時眼與電腦的距離？看電腦時是稍臺頭還是稍低頭？是稍臺頭還是稍低頭？疾病防治與生活禁忌心血管疾病的防治心血管疾病的防治劉杰教授

26、，博士生導師，從事劉杰教授，博士生導師，從事心血管病研究工作近心血管病研究工作近20余年。余年。高血壓高血壓 腦中風腦中風 心臟病心臟病 頭暈頭暈 偏癱偏癱 猝死猝死 心率不齊心率不齊15周周疾病防治與生活禁忌范新民范新民, 美國佛蒙特大學醫(yī)學美國佛蒙特大學醫(yī)學博士。博士。1995年通過美國醫(yī)師資格年通過美國醫(yī)師資格考試考試, 任美國康州哈特福醫(yī)院病理任美國康州哈特福醫(yī)院病理住院醫(yī)師住院醫(yī)師, 及外科病理和細胞病理及外科病理和細胞病理?？漆t(yī)師?？漆t(yī)師, 長期從事醫(yī)學臨床診斷長期從事醫(yī)學臨床診斷和教學工作。和教學工作。性傳播型疾病的防治性傳播型疾病的防治 11-12周周疾病防治與生活禁忌廣東梅毒

27、發(fā)病數(shù)全國第一廣東梅毒發(fā)病數(shù)全國第一 200 200孕婦中孕婦中1 1人染病人染病20132013年年0606月月2727日日07:1107:11南方網(wǎng)南方網(wǎng) 廣東性病病例大幅反彈廣東性病病例大幅反彈 娛樂場所性病率娛樂場所性病率20%2005-4-3 0:0據(jù)據(jù)2005年中國官方統(tǒng)計，中國感染性病人數(shù)七十萬人，年中國官方統(tǒng)計，中國感染性病人數(shù)七十萬人，并每年以百分之二十至百分之三十的速度增加，呈逐并每年以百分之二十至百分之三十的速度增加，呈逐年上升趨勢。年上升趨勢。如今年輕人對性相對開放的情況下對性病知識知之如今年輕人對性相對開放的情況下對性病知識知之甚少，似懂非懂。甚少，似懂非懂。疾病防治

28、與生活禁忌n概念概念n病因與發(fā)病機制病因與發(fā)病機制n臨床表現(xiàn)臨床表現(xiàn)n治療治療疾病防治與生活禁忌痤瘡痤瘡 是一種青春期常見的是一種青春期常見的毛囊皮脂毛囊皮脂腺腺的的 慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為粉刺粉刺、丘疹丘疹、 膿皰膿皰、結(jié)節(jié)結(jié)節(jié)、囊腫囊腫及及瘢痕瘢痕，好發(fā)于，好發(fā)于面面、 背背、胸胸等富含皮脂腺的部位。等富含皮脂腺的部位。 疾病防治與生活禁忌毛囊？毛囊？皮脂腺？皮脂腺？疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌疾病防治與生活禁忌皮脂的作用皮脂的作用: 1、形成皮脂膜，起潤滑皮膚的作用、形成皮脂膜，起潤滑皮膚的作用2、皮脂膜的游離脂肪酸對某些病原微生物有抑制作用、皮脂膜的游離脂

29、肪酸對某些病原微生物有抑制作用疾病防治與生活禁忌病因和發(fā)病機制病因和發(fā)病機制 n皮脂分泌增多皮脂分泌增多n遺傳？遺傳？ 雄激素？雄激素？ 雌激素？雌激素？n60%60%與遺傳有關(guān)與遺傳有關(guān)n太監(jiān)不易發(fā)病太監(jiān)不易發(fā)病疾病防治與生活禁忌女性有雄激素嗎？女性有雄激素嗎？n雄激素：睪丸、腎上腺雄激素：睪丸、腎上腺男性有雌激素嗎？男性有雌激素嗎？n雌激素：卵巢、腎上腺雌激素：卵巢、腎上腺疾病防治與生活禁忌毛囊、皮脂腺導管開口上皮角化亢進毛囊、皮脂腺導管開口上皮角化亢進疾病防治與生活禁忌痤瘡桿菌痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)(Propionibacterium acnes)n是

30、一種革蘭染色陽性的厭氧短桿菌，屬于皮膚正常是一種革蘭染色陽性的厭氧短桿菌，屬于皮膚正常寄生菌。寄生菌。n寄生部位：毛囊及皮脂腺寄生部位：毛囊及皮脂腺n致病性：其本身并無致病性，但當毛囊中皮脂腺被致病性：其本身并無致病性，但當毛囊中皮脂腺被分泌的油脂堵塞時，痤瘡桿菌即會大量繁殖、增生，分泌的油脂堵塞時，痤瘡桿菌即會大量繁殖、增生，同時可將皮脂分解為游離脂肪酸，同時可將皮脂分解為游離脂肪酸，游離脂肪酸深入游離脂肪酸深入真皮層直接導致皮膚產(chǎn)生炎性病變，真皮層直接導致皮膚產(chǎn)生炎性病變，從而出現(xiàn)紅腫、從而出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疙瘩等皮膚問題。瘙癢、疙瘩等皮膚問題。疾病防治與生活禁忌0.10mm0.40mm毛囊

31、蠕形螨毛囊蠕形螨 皮脂蠕形螨皮脂蠕形螨疾病防治與生活禁忌雌雄成蟲在雌雄成蟲在毛囊口處交配毛囊口處交配后后,雌螨鉆入毛囊或皮脂腺內(nèi)產(chǎn)卵雌螨鉆入毛囊或皮脂腺內(nèi)產(chǎn)卵,雄蟲死亡。雌蟲雄蟲死亡。雌蟲壽命壽命4個月。在個月。在20室溫下最長可存活室溫下最長可存活4048小時。小時。疾病防治與生活禁忌由于蟲體的機械刺激和其排泄物的由于蟲體的機械刺激和其排泄物的化學刺激而使組織出現(xiàn)炎癥反應化學刺激而使組織出現(xiàn)炎癥反應疾病防治與生活禁忌n蠕形螨常用的檢測方法有蠕形螨常用的檢測方法有: :n1.1.透明膠紙粘貼法透明膠紙粘貼法n2.2.擠刮涂片法擠刮涂片法n3.3.擠粘結(jié)合法擠粘結(jié)合法疾病防治與生活禁忌病因和發(fā)病

32、機制病因和發(fā)病機制 n皮脂分泌增多皮脂分泌增多n雄激素雄激素n毛囊、皮脂腺導管開口上皮角化亢進毛囊、皮脂腺導管開口上皮角化亢進n微生物：痤瘡桿菌、蠕形螨等微生物：痤瘡桿菌、蠕形螨等n遺傳遺傳n其他因素其他因素大氣的污染、飲食結(jié)構(gòu)的變化、粉大氣的污染、飲食結(jié)構(gòu)的變化、粉塵增多、激素的濫用、生活節(jié)奏的塵增多、激素的濫用、生活節(jié)奏的加快等加快等疾病防治與生活禁忌雄激素雄激素皮脂分泌增多皮脂分泌增多皮脂腺導管皮脂腺導管毛囊開口毛囊開口角化狹窄角化狹窄皮脂皮脂淤積淤積粉刺粉刺丘疹丘疹膿皰膿皰結(jié)節(jié)結(jié)節(jié)囊腫囊腫瘢痕瘢痕微生物作用微生物作用病因和發(fā)病機制病因和發(fā)病機制疾病防治與生活禁忌臨床表現(xiàn)臨床表現(xiàn) 白頭粉

33、刺（閉合性）白頭粉刺（閉合性）n初發(fā)損害（粉刺）初發(fā)損害（粉刺） 黑頭粉刺（開放性）黑頭粉刺（開放性）n粉刺可發(fā)展為炎性丘疹或膿皰、結(jié)節(jié)及囊腫等粉刺可發(fā)展為炎性丘疹或膿皰、結(jié)節(jié)及囊腫等n當繼發(fā)細菌感染時愈后遺留萎縮性或增生性的當繼發(fā)細菌感染時愈后遺留萎縮性或增生性的瘢痕。瘢痕。疾病防治與生活禁忌黑頭粉刺黑頭粉刺白頭粉白頭粉刺刺中央有明顯擴大的毛孔中央有明顯擴大的毛孔皮脂栓阻塞于毛囊口，皮脂栓阻塞于毛囊口，表面因皮脂氧化而呈黑色表面因皮脂氧化而呈黑色皮損白色或淡紅色，針皮損白色或淡紅色，針頭大小，很難看到開口頭大小，很難看到開口疾病防治與生活禁忌尋常痤瘡發(fā)病機制模式尋常痤瘡發(fā)病機制模式圖圖疾病防治與生活禁忌尋常痤瘡發(fā)病機制模式尋常痤瘡發(fā)病機制模式圖圖疾病防治與生活禁忌因炎癥較重或人為的因炎癥較重或人為的摳剝繼發(fā)化膿感染，摳剝繼發(fā)化膿感染，中心有膿頭或呈膿皰中心有膿頭或呈膿皰疾病防治與生活禁忌暗紅色，高出皮面，觸暗紅色，高出皮面，觸之有波動感。之有波動感。疾病防治與生活禁忌瘢瘢 痕痕疾病防治與生活禁忌診斷診斷n好發(fā)年齡好發(fā)年