保研后,終于學(xué)會和自己相處

1、保研后,終于學(xué)會和自己相處 2015年6月，我的大學(xué)生活就此別過。好像一只陀螺，不停地旋轉(zhuǎn)，還沒來得及做更多的事，沒來得及交更多的朋友，命運就要匆匆抽走鞭子。 四年的大學(xué)生活，我們每天忙著和各種人、事打交道，熱心的學(xué)長學(xué)姐會告訴我們要怎么去打理關(guān)系，指一條通往“成功”的捷徑。如何與別人融洽相處，如何獲得異性的好感，甚至如何與導(dǎo)師相處，都有前車之鑒，都有章可循。 然而，你、我、他，是否知道該如何與自己相處呢？ 2014年10月，大三的我和同學(xué)都面臨著對未來的抉擇：考研？保研？工作？一夜之間，我被迫長大，那個時候我剛剛得知自己想去的學(xué)校今年沒有招生計劃，三年以來所有付出的努力，一筆一筆添在簡歷上的

2、榮耀仿佛變成一個一個笑話。工作吧，父母朋友都這樣安慰我。于是，我向輔導(dǎo)員提出了放棄保研的申請，毫不奇怪，老師拒絕了，因為我的理由太牽強。那個時候，我不停地找父母、曾經(jīng)的老師、朋友們咨詢建議，卻獨獨忘了問自己。 最后，我保研到一個還算不錯的大學(xué)，讀我喜歡的專業(yè)。面試的時候，老師問我：為什么選擇來這里？我自然是說得滴水不漏，老師頻頻點頭。我想，當(dāng)時我?guī)缀踹B自己也騙了，其實這樣的話語，打開網(wǎng)頁可以搜到各式各樣的攻略，我只是機械地重復(fù)而已。 對我而言，保研后的生活如聞一多筆下“一汪絕望的死水”，我給自己制定了許多的計劃，卻常常擱淺。有一天，2012級的學(xué)弟學(xué)妹來問我：“學(xué)姐，我也想去你的學(xué)校，能告訴我

3、保研的經(jīng)驗嗎？”我在電腦前打下無數(shù)個字，又一一刪掉，我不知道該如何把自己的心緒告訴給一個充滿期待的小友，只能強作歡顏，打下了一些活潑俏皮的話語?？萍紩r代最大的謊言莫過于我在電腦一端哭著打字，電腦那端的人被我逗樂。我鼓勵他要從現(xiàn)在開始好好加油，把自己查閱的經(jīng)驗帖發(fā)給了他。仔細(xì)想想，好像這是保研后我第一次開始正視自己的內(nèi)心。 上了大學(xué)的一個明顯變化是，我們似乎學(xué)會了平和地與別人相處?？墒?，一個人的時候如何平和地和自己相處？好像沒有人教過我們。 我深深地覺得，在人際關(guān)系中，最難的不是與別人相處，最難最重要的反而是自己和自己相處，和他人的關(guān)系深受自己和自己關(guān)系的影響。當(dāng)我們對自己不能悅納的時候，這種氣

4、息會感染到對方，當(dāng)我們能夠心平氣和地正視自己接納自己的時候，對方能夠感受到這種自信的力量。只是，在通往悅納自己的路上，有的人掙扎、摸索，更多人渾然不自知。 過年的時候，我去親戚家串門，看到做客的小朋友硬生生要拿走主人家小朋友的玩具，小主人抱著玩具死死不肯放手，小主人的媽媽奪過玩具：“把玩具給妹妹玩吧，她比你小?！弊隹偷男∶妹煤荛_心地抱著玩具走了，小主人在原地，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，但媽媽已經(jīng)跑到別處忙著招呼客人去了。那個孩子默默抽泣，用手背擦淚水的背影深深地印在我的腦海里，我何嘗不是一個委屈的孩子呢？只是，我長大了，學(xué)會了帶著面具跟身邊的人微笑?？墒俏視衅虙暝?，內(nèi)心有什么聲音在呼喊，為什么不能

5、把自己的心緒真誠地表達出來？我試著找到答案。 一是我們忙著跟別人社交，忙到?jīng)]有時間去聽從自己內(nèi)心的聲音。 、微博膨脹的時代，恰恰是我們遠(yuǎn)離自己的時代。 里我們跟別人分享自己的生活與情緒，微博里我們用一句話分享自己身邊的新鮮事，慢慢地，這種分享成了一種變相的炫耀。求點贊、求評論，仿佛只有得到別人的認(rèn)可，自己的歡樂與憂傷才有價值，才能得到共鳴，內(nèi)心真正的需求可以飄過，可以忽視。我們似乎正在努力忘記：真的開心，不需要強作笑容，真的憂傷，不是一張相片就能夠傳達。 二是我們?nèi)淌懿涣斯陋?。常常聽到身邊的朋友抱怨自己太寂寞，周國平曾概況過寂寞的三種境界，大致如下：第一種，被煩躁的情緒主宰，因為寂寞而寂寞，以

6、至彷徨無措，讓時間流逝，一無所獲；第二種，在寂寞中學(xué)會獨處，把寂寞轉(zhuǎn)化為做好一件事的動力，比如閱讀、工作；第三種，把寂寞當(dāng)作詩意的棲居，激發(fā)靈感，開始進行深邃地思考，尋求精神的幸福?？纯次抑車?，大多數(shù)人常常卡在第一種情緒中不能自拔，能登上第三種境界的，少之又少。很明顯，在第一種境界下導(dǎo)致的不能與自己和平相處是發(fā)生率最高的，因為害怕寂寞、孤獨，所以我們常常迫切地想要融入一個圈子，迫切地想要別人了解自己，喜歡自己，哪怕這樣的代價是偽裝自己。我相信，真正孤獨的氣質(zhì)的感覺是嫻靜的，孤獨者可以身處鬧市，孤獨者可以被人群包圍著，孤獨者可以有很多朋友，但不妨礙他每日拿出時間自己和自己對話，不斷增進對自己的認(rèn)

7、識。 和自己和平相處是一條很長的路，這條路沒有捷徑，所有的心緒也只有自己能夠完全體會。我們現(xiàn)在迫切要做的是問問自己：我熱愛的究竟是什么？我期待的究竟是什么？我現(xiàn)在該做什么？大學(xué)本科四年沒有教過我們這個命題該如何解答，但和自己的相處會相伴我們一生，我們終究不能也不該選擇回避。 錯過了自己最喜歡的學(xué)校這件事給我?guī)砹撕艽蟮睦_，持續(xù)了相當(dāng)長的一段時間，我甚至一度陷入自己是個失敗者的陰影中。這種挫敗感并不是來源于外在，更重要的是來自于自己內(nèi)心的不穩(wěn)定，因為不能消化自己的負(fù)面情緒，所以這種挫敗感異常強烈。這樣的生活很累，我每天渾渾噩噩，而且也嚴(yán)重影響了與他人的相處和互動。 當(dāng)我找到原因的時候，我開始學(xué)

8、著與自己對話，靜下心來理智地分析自己的處境。我為什么沒有去自己喜歡的學(xué)校？因為學(xué)校政策有變，不是因為我不夠優(yōu)秀沒有資格?，F(xiàn)在的選擇我喜歡嗎？今后讀研的學(xué)校同樣是一所不錯的大學(xué)，而且我讀的是自己喜歡的專業(yè)。我這樣的選擇會改變我一直夢想的道路嗎？不會，我依然可以做自己喜歡的事情，將來依舊可以從事自己喜歡的職業(yè)。 當(dāng)我可以心平氣和地與自己對話時，我忽然發(fā)現(xiàn)自己的處境并沒有那么糟糕，雖然心底里時不時還是會患得患失，但當(dāng)我意識到自己的狀態(tài)不對時，我會更積極地與自己對話。這種接納自己、悅納自己的情緒慢慢帶動了自己做事情的熱情。我開始做自己喜歡的事情，學(xué)習(xí)小提琴、學(xué)習(xí)中醫(yī)，原先的計劃一一撿了起來。隨著新的學(xué)習(xí)計劃的開展，