小學(xué)體育與健康教育教學(xué)案全冊(cè)

1、1 / 15 學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（1）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：近視與飲食授課形式教學(xué)目的要求通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解飲食與防視的關(guān)系，并能合理搭配，有利于防近的飲食結(jié)構(gòu)。教學(xué)重點(diǎn)合理飲食，預(yù)防近視。教學(xué)難點(diǎn)飲食與防視的關(guān)系課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程* 近視的主要病理改變是眼球伸展和眼軸變長(zhǎng)，這種改變與眼白（鞏膜）的堅(jiān)韌性有關(guān)。* 鞏膜是一層纖維組織，含蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，當(dāng)食物中營(yíng)養(yǎng)過(guò)高或不足時(shí)，都可能改變鞏膜的正常生理功能。* 鉻兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)鉻元素的需要比成年更多，而鉻在糙米、玉米、全麥、瘦肉和蔬菜中含量較豐富，如不注意食物搭配，造成鉻元素不足，血

2、漿滲透壓升高，眼晶狀體和房水滲透壓上升，屈光度增加，產(chǎn)生近視。* 兒童青少年喜歡吃甜食， 由于糖代謝的需要消耗大量維生素b，并影響體內(nèi)鈣的含量， 而維生素 b1 缺乏，會(huì)促使近視發(fā)生或近視加深，鈣質(zhì)含量的減少使眼球壁失去彈性。* 更好的防止青少年近視，必須要注意膳食的合理搭配，多吃粗糧、蔬菜，糾正偏食，適當(dāng)限制高蛋白、動(dòng)物脂肪與含糖高的食品。課后小結(jié)2 / 15 聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（2）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：預(yù)防“紅眼病”授課形式教學(xué)目的要求通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解“紅眼病”即“急性流行性出血性結(jié)膜炎”的傳染源、傳播途徑與易感性，并能掌握其預(yù)防的方法。教

3、學(xué)重點(diǎn)注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病”。教學(xué)難點(diǎn)“紅眼病”的特點(diǎn)與預(yù)防。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程* “紅眼病”醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一種與腸道病毒相類似的微小dna 病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類傳染病。多見(jiàn)于夏秋季，通過(guò)眼-手-眼接觸性傳播。* “紅眼病”的特點(diǎn)是傳染極快、潛伏期短，潛伏時(shí)間2 48小時(shí)，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點(diǎn)狀片狀出血，水樣漿液性分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。* “紅眼病”無(wú)特效治療藥，一旦發(fā)生，給社會(huì)、單位（學(xué)校）、家庭和個(gè)人帶來(lái)很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥水交替滴眼，一小時(shí)一次，以預(yù)防混

4、合感染。病程5 7 天，對(duì)視力無(wú)影響。 極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。* 由于本病傳染性與強(qiáng)，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對(duì)病人應(yīng)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼睛紅腫與時(shí)到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。3 / 15 學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 保護(hù)牙齒預(yù)防口腔疾病授課形式教學(xué)目的要求使學(xué)生了解齲齒與牙周病發(fā)生過(guò)程，理解保持口腔衛(wèi)生的意義，掌握保持口腔衛(wèi)生的方法。掌握預(yù)防牙周病的方法。教學(xué)重點(diǎn)齲齒的發(fā)生過(guò)程，保持口腔衛(wèi)生的意義。教學(xué)難點(diǎn)齲齒形成的原因

5、，掌握正確的刷牙方法。課堂教具課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生4 / 15 授課內(nèi)容與過(guò)程* 預(yù)防齲齒、牙周病，可引起牙周病，關(guān)節(jié)炎、心臟病、腎炎、風(fēng)濕病等。* 保持口腔衛(wèi)生的意義，預(yù)防齲齒、牙周病。* 預(yù)防齲齒、牙周病：1.鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。2.注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，睡前不吃零食。3. 飲食要多樣化，不挑食，不偏食4.掌握正確的刷牙方式。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 肥胖與節(jié)食授課形式教學(xué)目的要求教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，懂得暴飲暴食，多飲多食的危害性。強(qiáng)化體育鍛煉意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)了解肥胖的原因，闡明過(guò)食的危害。5 / 15

6、教學(xué)難點(diǎn)分清節(jié)食與合理營(yíng)養(yǎng)的區(qū)別。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程* 肥胖是又一種營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。* 合理的膳食結(jié)構(gòu)是防止肥胖的有效措施。* 掌握維持?jǐn)z入能量與消耗熱能的平衡。* 肥胖所致的疾病種類：代謝混亂，血脂增加，動(dòng)脈硬化，血壓升高，糖尿病，免疫力降低。* 節(jié)食與體鍛是治療肥胖的良方。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（5）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 青春期心理衛(wèi)生授課形式6 / 15 教學(xué)目的要求讓學(xué)生了解青春期的心理特征。學(xué)習(xí)和掌握青春期的心理衛(wèi)生知識(shí)的六點(diǎn)具體要求。順利通過(guò)青春期，使身心健康地成長(zhǎng)。教學(xué)重點(diǎn)青春期的心理衛(wèi)生教育。教學(xué)難點(diǎn)青春期的心理衛(wèi)生特征和具

7、體要求。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程一、青春期心理特征：好興奮，易激動(dòng)，情感多變等。二、青春期心理衛(wèi)生的具體要求。1獨(dú)立自主的需要2尊重與理解的需要3同情與支持的需要4學(xué)習(xí)求知的需要5課余時(shí)間的需要6友誼與愛(ài)的需要課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（1）日期周次教 學(xué)時(shí) 間40 分鐘任課教師課題： 影響身材高矮的因素授課形7 / 15 式教學(xué)目的要求使學(xué)生了解影響個(gè)體身材高矮的各種因素，掌握營(yíng)養(yǎng)，體能鍛煉，生活制度是否有規(guī)律，各種急慢性疾病。家庭環(huán)境對(duì)身高的影響。教學(xué)重點(diǎn)影響身材高矮的各種因素。教學(xué)難點(diǎn)遺傳和環(huán)境影響個(gè)體身高二者之間的關(guān)系。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程一、影響個(gè)體身高的因

8、素有兩大類：遺傳與環(huán)境。二、環(huán)境因素又分為營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉，有規(guī)律的生活制度，急慢性疾病，家庭，地理氣候等。三、只有通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)，積極的體育鍛煉，安排有規(guī)律的生活，減少污染。增強(qiáng)體制，才能增加你的身高，當(dāng)然不能排除遺傳因素。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生8 / 15 學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（2）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 環(huán)境與健康授課形式教學(xué)目的要求明確環(huán)境保護(hù)的重要性和迫切性。 掌握環(huán)境一詞的組成因素。教學(xué)重點(diǎn)環(huán)境與人類生存的關(guān)系教學(xué)難點(diǎn)不良環(huán)境對(duì)人類健康的侵害課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程*環(huán)境包括：內(nèi)環(huán)境一般指?jìng)€(gè)人肌體內(nèi)部的生理狀況。外環(huán)境包括大環(huán)境（土地、空氣、水等。）和微小環(huán)

9、境（個(gè)人所從事的工作、學(xué)習(xí)、生活方式等。）*水：化學(xué)污染的水引起急、慢性中毒，甚至誘發(fā)癌癥。細(xì)菌、病毒污染的水引起病毒性肝炎、菌痢、霍亂等腸道傳染病。*空氣：空氣污染引起眼病、鼻病、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病與心臟疾病。吸入鉛超過(guò)一定 x 圍，易發(fā)生“兒童多動(dòng)癥”。*噪聲：噪聲污染不僅影響聽(tīng)力，還引起頭痛、 頭暈、失眠、 記憶減退， 并使人的神經(jīng)、心血管、胃腸內(nèi)分泌與心理受影響。*看電視距離： 14 寸-1.6 米、16 寸-1.8 米、18 寸-2.0 米、20寸-2.2 米、22 寸-2.4 米、25 寸-2.7 米、29 寸-3.2 米。熒屏中心相當(dāng)于或稍低于眼睛的視平線?？春秒娨曇脺厮?/p>

10、臉。*植樹(shù)綠化在環(huán)境工作中的重要作用，每年的6 月 5 日定為“世界環(huán)境日” ,它為保護(hù)環(huán)境必須樹(shù)立良好的道德觀，審美觀，強(qiáng)化法制觀念課后小結(jié)9 / 15 聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：科學(xué)的作息制度授課形式教學(xué)目的要求使學(xué)生懂得只有保護(hù)腦的健康，才能使腦更好地發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。掌握用腦的衛(wèi)生保健方法和原理即科學(xué)的作息制度。教學(xué)重點(diǎn)用腦的衛(wèi)生保健、科學(xué)的作息制度。教學(xué)難點(diǎn)大腦活動(dòng)的特點(diǎn)與用腦衛(wèi)生的關(guān)系。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程科學(xué)的作息制度*課業(yè)學(xué)習(xí)：每日學(xué)習(xí)時(shí)間：小學(xué)不超過(guò)6 小時(shí)，中學(xué)不超過(guò)8小時(shí)，大學(xué)不超過(guò)10 小時(shí)。其中自習(xí)時(shí)間：小

11、學(xué)為1-2 小時(shí)，初中和高中為 2-3 小時(shí)。*課外活動(dòng)：每天 2-3 小時(shí)的戶外活動(dòng)；每天至少有1 小時(shí)體育活動(dòng)（包括體育課、課間操和課外鍛煉）。*休息：每學(xué)習(xí) 1 小時(shí)，休息 10 分鐘；午間最好有0.5-1 小時(shí)的午睡；課間休息應(yīng)采用活動(dòng)性休息， 到戶外呼吸新鮮空氣，散步等。*睡眠：小學(xué)生每天睡足10 小時(shí)，中學(xué)生每天睡足9 小時(shí)；睡前避免精神刺激 （不喝濃茶、 咖啡、看電視不宜太晚等），并養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床的習(xí)慣。向右側(cè)臥為好。*膳食：每餐相隔 5-6 小時(shí)，一般采用一日三餐即： 早 25-30% ，中 35-40% ，晚 25-30% 。10 / 15 課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年

12、下學(xué)期一年級(jí)健康教育教案（4）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題：吸煙酗酒危害健康授課形式教學(xué)目的要求吸煙危害健康教學(xué)重點(diǎn)吸煙危害健康教學(xué)難點(diǎn)吸煙危害健康課堂教具11 / 15 學(xué)年一年級(jí)下學(xué)期健康教育教案（5）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 預(yù)防食物中毒授課形式授課內(nèi)容與過(guò)程吸煙危害健康1.香煙中含有毒物質(zhì)二十余種。（其中尼古丁使人成癮、煙焦油 致癌、一氧化碳引起支氣管炎、肺氣腫、心血管意外等。）2.吸煙不僅使自己受害，同時(shí)也危害了周?chē)鷱V大不吸煙的人。被動(dòng)吸煙會(huì)感到頭痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。3.青少年吸煙比成人危害更大。4.每年的 5 月 31 日定為“世界無(wú)

13、煙日”。酗酒的危害1、1.青少年酗酒易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。2.酒精進(jìn)入人體后靠肝臟來(lái)解毒，而青少年的肝臟分化尚不完全，會(huì)破壞肝的功能，引起肝腫大、肝硬化等。3.青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不健全，酒精對(duì)腦細(xì)胞損害也相當(dāng)大，對(duì)大腦的發(fā)育不利。飲酒造成頭暈、頭痛、注意力渙散、情緒不穩(wěn)、記憶力減退等。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生12 / 15 教學(xué)目的要求使學(xué)生了解什么是食物中毒與細(xì)菌性食物中毒。讓學(xué)生掌握預(yù)防食物中毒的方法。要求學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)細(xì)菌對(duì)食物的污染與其預(yù)防的方法。教學(xué)難點(diǎn)食物中毒的概念。課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程* 1.誤食有毒食物所引起的急性疾病，稱為食物中毒。* 2.有毒食物：

14、被細(xì)菌毒素，農(nóng)藥等化學(xué)物污染的食物、有毒的動(dòng)植物。* 3.食物中毒的癥狀：發(fā)病急，上吐下瀉，腹痛，有集體發(fā)病傾向，發(fā)熱，脫水，休克等。* 4.預(yù)防：做好個(gè)人飲食衛(wèi)生，不吃不潔或變質(zhì)食物，不吃馬路上小攤販出售的食品，綠葉菜要浸泡一小時(shí)。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)全校學(xué)生學(xué)年上學(xué)期二年級(jí)健康教育教案（1）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師13 / 15 課題： 艾滋病授課形式教學(xué)目的要求使學(xué)生知道艾滋病的概念、致病因子、傳播途徑、知道艾滋病的危害性、 掌握預(yù)防艾滋病的方法、 關(guān)愛(ài)艾滋病病人。教學(xué)重點(diǎn)艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法、相互關(guān)愛(ài)，共享生命。教學(xué)難點(diǎn)艾滋病的概念與傳播途徑課堂教具授課內(nèi)容與過(guò)程1、艾滋病

15、的概念： 它的全名叫獲得性免疫性缺陷綜合癥。2、艾滋病的致病因子： 是獲得性免疫性缺陷病毒。3、艾滋病的傳播途徑： 血液傳播，性接觸傳播，母嬰傳播4、不會(huì)傳播艾滋病的因素：日常生活接觸不會(huì)傳播艾滋病5、預(yù)防措施： 加強(qiáng)健康教育，提高自我保健意識(shí)，嚴(yán)禁吸毒，性生活嚴(yán)肅，不濫用血制品6、艾滋病的危害： 目前還沒(méi)有特殊的辦法治愈艾滋病。a.艾滋病在全球流行快、 x 圍廣。b.艾滋病不僅是醫(yī)學(xué)問(wèn)題，也是社會(huì)問(wèn)題。它不僅對(duì)個(gè)人家庭造成極大影響，而且對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)也造成極大影響。因此預(yù)防艾滋病是每個(gè)公民的職責(zé)。課后小結(jié)聽(tīng)課人數(shù)學(xué)年二年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（2）14 / 15 學(xué)年二年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（3）日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師日期周次教學(xué)時(shí)間40 分鐘任課教師課題： 青春期授課形式教學(xué)目的要求使學(xué)生了解青春期是人生快速發(fā)育期，理解和掌握青春期人體的形態(tài)發(fā)育和功能發(fā)育